SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL & ASAM URAT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 6 тис.

  • @zapezyi24_
    @zapezyi24_ Рік тому +426

    Sy cewek 38th asam urat 6 kolesterol 220 tensi 115 GDP 103 lg menderita skt pinggang dan belikat kanan, baru kemarin pagi ikut senam ini alhamdulillah badan enteng tidur nyenyak eh bangun pagi badan sakit smua ky hbs digebukin mgkn tegang krn jrng olah raga, apakah ada yg sm dg sy apakah wajar? skrg sore ini sy paksakan senam ini lg smg seterusnya bugar, mksh mas Bagus smg jd ladang pahala teruslah buat konten kebugaran menebar kebaikan, smg qt semua sehat walafiat

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  Рік тому +30

      Alhamdulillah kak.. lakukan secara teratur dan rutin yaa

    • @zapezyi24_
      @zapezyi24_ Рік тому +13

      ​@@BodyFitByBagus jd wajar ya kak msh terasa sakit2 bdnnya, mau sy lanjutkan sore ini insya allah dirutinkan, gerakan sederhana tp ngena ❤

    • @lidiamomot4517
      @lidiamomot4517 Рік тому +16

      Trima kasih Pa luar biasa senam nya ini saya asam Urat saya hilang dan kolestrol juga hilang trima kasih terus di berkati slalu dgn talenta yg di brikan tuhan

    • @julianang9903
      @julianang9903 Рік тому +3

      😮😮

    • @nailanasywasalsabila2616
      @nailanasywasalsabila2616 Рік тому +12

      Kalau orang jarang olahraga kemudian tiba" olahraga emang habis itu badan sakit semua, kalau saya dulu dari hari pertama olahraga habis itu berhenti sehari terus hari berikutnya mulai lagi rutin tiap hari walaupun badan masih terassa sakit di hari ke3, tapi selanjutnya badan jadi enakan

  • @ellasanusi9012
    @ellasanusi9012 Рік тому +22

    olahraga yg cocok untuk usia 40thn keatas, tetap share olahraga yg bermanfaat untuk lansia

  • @laelysifa5916
    @laelysifa5916 Місяць тому +516

    *Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 Місяць тому

      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 Місяць тому

      ☝☝☝☝
      Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya

    • @dyzarmitha8628
      @dyzarmitha8628 Місяць тому

      ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

    • @emanidayati8297
      @emanidayati8297 Місяць тому

      sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

    • @yadimahardika1619
      @yadimahardika1619 Місяць тому

      Harganya brapaan mba yg ori emgnya?

  • @mikhaylaflorist8684
    @mikhaylaflorist8684 10 місяців тому +31

    Maret 2024, baru nemu chanel ini. Beberapa bulan lalu terdeteksi GDP agak tinggi, sempat galau krn memang gak pernah olahraga. Nawaitu mau belajar rajin olahraga tapi apalah daya hamba yg mager ini. Cari2 di YT nemu chanel ini, bener2 bermanfaat. Senam nya ringan gak perlu lompat2 tapi bener2 bikin keringat mengalir deras. Sangat membantu kaum mager seperti saya. Terimakasih coach, semoga sehat selalu

  • @erlansiswana4292
    @erlansiswana4292 6 місяців тому +48

    Assalamualaikum usia saya 59 dan saya punya riwayat Jantung sudah berjalan 7 thn dan juga Kolestrol+Darting terakhir tensi 290/180 saya kelenger tapi Alhaamdulillah masih bisa berdiri dan bawa kendaraan menuju rumah sakit itu thn 2018 blan Agustus. useng-iseng saya cari di UA-cam saya nemu konten ini wah bagus tuh ternyata sangat bermanfaat yang saya rasakan badan terasa enteng, setelah saya lakukan hal yang ada di konten ini semuanya berjalan baik Jantung ga krasa sakit seperti biasa kolestrol juga normal pundak yg biasanya suka sakit ternyata sudah tidak lagi. Untuk Masnya makasih yaaa sudah bikin konten sprti ini moga bermanfaat untuk smua orang.Mudah-mudahan kita smua diberi kesehatan dilancarkan segalanya Aamiin...............terus minggu kemarin tgl 2 Juli 2024 saya coba cek tensi darah hasilnya 120/90 kata dr sih normal dan memang setelah sya rutin mengikuti grakan yang Mas lakukan semuanya jadi serba enteng. trima kasih ya Mas atas saran dan kontennya....

  • @DANDYSITE
    @DANDYSITE Рік тому +72

    alhamdulillah.. pagi ini kena nyeri di dada kerasa kehimpit dari kemarin.. entah dari jantung asalnya atau apa pokoknya di dada tengah.. tapi pas ikut latihan pagi ini.. alhamdulillah hilang nyerinya.. teman2 ikutkan juga dengan minum rendaman jahe atau kunyit atau mkn bawang putih.. baarakallah fiikum

    • @AbcAbc-en9zf
      @AbcAbc-en9zf 9 місяців тому +2

      Semangat yu teman"mengikuti gerakan senate bodyfit Sgt Jo's hasilnya😂😊

    • @anarealme4884
      @anarealme4884 8 місяців тому +3

      Alhamdulilah saya setelah mengikuti senam jantung ini darah saya kolesterol saya jantung saya bagus semua

    • @asrul924
      @asrul924 8 місяців тому +3

      ​@@anarealme4884memang nya tadinya ga bagus mba?,,maaf nanya..?

    • @ainunchannel9704
      @ainunchannel9704 8 місяців тому +1

      Maaf nanya bawang putih mentah Tah dikunyah

    • @abdillahabdullah118
      @abdillahabdullah118 4 місяці тому

      ​@@anarealme4884kita kllkkklkok(9oo

  • @ristialidya
    @ristialidya 4 місяці тому +473

    *Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 4 місяці тому

      Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 4 місяці тому

      Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

    • @ristialidya
      @ristialidya 4 місяці тому

      ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

    • @emanidayati8297
      @emanidayati8297 4 місяці тому

      sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 4 місяці тому

      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

  • @NiLuhDermani
    @NiLuhDermani 8 місяців тому +13

    Saya dari bali umur 70 thn, dulu bahu kiri saya tdk bs dinaikan dan sering sakit pinggang bagian belakang,stlh saya rutin ikutin senam ini, saya bersukur skrng tdk skt sagi, trima kasi pak bagus

  • @vivivie9001
    @vivivie9001 Місяць тому +2

    Sy usia 42 th,sudah1bulan mengalami sesak nafas, dada sakit, dan batuk tp dahak tdk keluar. Hari 1 ikut senam jantung ini pd sore hari berasa dada berkurang skit dan nafas agak enak. Saat bangun pagi dada yg biasa terasa berat berkurang dan dahak keluar semua ktika batuk. Sekrng saya sdh ikut senam ini 4 hr dan batuj sdh hilang, dadadan nafas mulai enakan. Terima kasih untuk senam yg bermanfaat ini.FYI saya juga mengalami turun berat badan ktika ikut senam menurunkan BB setahn lalu dengan ikut senam di youtube bodyfitbagus. Sukses terus untuk bodyfit bagus

  • @angelnelci
    @angelnelci 2 роки тому +10

    Trimakasi pak.sy terkena asam lambung sudat 1 setengah tahun ini.pagi ini sy coba ikutin senam di chaenal bpak ini.rasanya badan sy enak napas sy yg tdix ga plong setelah lakuin gerakn ini.leher sy yg rasanya kaku dan berat rasanya ringan dan enak.trimakasi byak pak semoga chaenal bapak slu berkembang dan sukses slu.🤲🤲🙏🙏🙏

    • @dedynajwa3683
      @dedynajwa3683 11 місяців тому

      Ya Allah.... Semoga asam lambungku juga cepat sehat lagi. Alhamdulillah nafas juga sudah mulai plong, gk sesak sesak lg. Amin Allahumma amin ya Allah. Tetap semangat ya untuk semuanya. Salam sehat 🤲🥰

  • @Herrherru
    @Herrherru 11 місяців тому +7

    Sangat bermanfaat sekali om.
    Semoga yg baca koment ini selalu di beri kesehatan dan badan yang fit..aaminn
    Salam gobyos dan sehat selalu😁

  • @rapikamelayu8014
    @rapikamelayu8014 3 роки тому +16

    Sangat membantu sekali dalam menjalankan hidup sehat, latihannya ringan tapi sangat bermanfaat dan bisa dilakukan rutin tiap hari

  • @widaryatinew3123
    @widaryatinew3123 День тому

    Saya umur 57th. Alkhamdulillah saya menemukan chanel ini dan saya lakukan. Alkhamdulillah yg dulu sering pusing, sakit pinggang, pegal2 dibadan sekarang sudah sirna semua. Trimakasih mas Bagus.

  • @josephmalindar2869
    @josephmalindar2869 3 роки тому +94

    Saya umur 68 th, dan setelah saya coba ikuti senam senam yg banyak muncul di Youtub, maka senam yg mas tampilkan ini sangat cocok utk kami para lansia. Terutama 60 tahun keatas. Gerakannya sesuai fisik kami, tidak cepat, tidak terlalu lama, tidak kuras tenaga, sederhana tapi sangat memacuk seluruh otot otot tubuh kita. kebetulan saya sakit bahu sebelah kiri , otot leher sebelah kiri dan sering kesemutan, tapi

  • @harmadiharsowardoyo1058
    @harmadiharsowardoyo1058 3 роки тому +15

    Alhamdulillah....sangat bermanfaat....semoga kita selalu sehat...

  • @hasniatihasniati4377
    @hasniatihasniati4377 Рік тому +57

    Saya umur 55 tahun dengan jadwal kerja yang padat, setelah mengikuti senam ini, saya merasa lebih fit lagi kerja sampai sore... dan badan terasa ringan, kolesterol saya juga menjadi normal kembali. Terima kasih coach Bagus...

  • @soemarmiiskandar1540
    @soemarmiiskandar1540 10 місяців тому +1

    Alhamdulillah mas Bagus saya THN 2024 ini usiaku 80 THN, sayabisa mengikuti senam jantung ,dn merasakan hasilnya.

  • @tinathahir3033
    @tinathahir3033 3 роки тому +17

    Alhamdulillah senam pas sekali utk sy yg sdh usia 63 THN.gerakannya dari kepala sampai ujung kaki sempurna.pelan tapi berkeringat.

    • @nina2117
      @nina2117 2 роки тому

      Pgi mas aqus jjur pas aqu ikut snam bdan aqu dan perut aqu jdi g gendut mkcih senam y

    • @putriarvianti3715
      @putriarvianti3715 2 роки тому

      Setiap hari apa seminggu 2 kali

  • @ansyeporry5230
    @ansyeporry5230 2 роки тому +65

    Saya nenek 75 th, kaki sebelah amputasi selutut, Puji Tuhan, saya bisa mengikuti senam ini, hanya beberapa gerakan yg tdk full saya ikuti, karena keadaan fisik saya.Tapi secara keseluruhan saya menikmati dan merasa fit.
    Terima kasih bung 😊

    • @srimarwanti6109
      @srimarwanti6109 2 роки тому

      Cck selali dg senam ini utk usia 40 th ke atas..mksh bang..sngt brmanfaat sekali..

    • @najwa3214
      @najwa3214 2 роки тому

      Saya masih dibawah 30 Thun tensi 160 apa bisa turun juga ya tensi saya kalau ikut ini?

    • @najwa3214
      @najwa3214 Рік тому

      @Yenti Agusfina terima kasih motifasinya....

    • @alexharisantoso5087
      @alexharisantoso5087 Рік тому

      Saya baru nonton senam ini, tks..saya mau belajar mengikuti gerakannya tidak rumit, tapi nampak sangat bermanfaat🙏🙏🙏

    • @umikholipah2083
      @umikholipah2083 Рік тому +1

      saya sudah satu minggu ikut senam sangat terasa manpaat nya badan yg cepet cape lemes sekarang alhamdulilah segar tidak cepat cape

  • @yenimaryani6598
    @yenimaryani6598 3 роки тому +9

    Terima kasih untuk share senamnya, sangat bermanfaat untuk saya yang asam urat dan kolesterol, semoga bisa cepet turun.. sukses terus channelnya👍🏻

  • @rosmalawati7742
    @rosmalawati7742 Рік тому +1

    Alhamdulillah. Ketemu Vidio ini Saya Ibu Rumah tangga Umur 64 th. 2 hari ini sy mengikuti streaming/ olah Raga ringan di Vidio ini , lumayan berkeringat ,karena badan sy terlalu kecil , mau sy usahakan. Supaya berat badan sy 52 kg tp Idial dan sehat dan kuat ..terimakasih pa vidio senam ny Cocok buat badan sy. Salam sehat buat. bapa dan keluarga Aamiin. Yra sekali lagi hatur nuhun.
    ,

  • @paulinameo1523
    @paulinameo1523 2 роки тому +21

    Trimaksh pak Bagus...gerakanx cocok dg kami yg lansia,bisa mengikuti dan sangat bermanfaat.Terimaksh sudah berbagi.🙏

  • @sonyymcj789
    @sonyymcj789 2 роки тому +9

    Terimakasih banyak mas agus, saya sudah mengikuti senam BodyFit ini kurang lebih 1 bln, kemarin saya cek kesehatan kedokter, yg sebelumnya ada kelebihan kolestrol 29%, kemarin saya cek kesehatan kedokter Syukur puji Tuhan semuanya normal AMIN🤲🤲🙏

  • @hepiajalahcoydripademumets7261
    @hepiajalahcoydripademumets7261 2 роки тому +10

    Buat ibu rumah tangga yang mager macem saya, senam yang ini cocok niii, bikin badan ga cepet cape dan semangat terus ngadepin kerjaan rumah, tengkyuu mas Bagus, moga sehat n hepi selaluuu.

    • @agungartini2714
      @agungartini2714 2 роки тому

      Terima kasih Mas,,,, video nya sy sering mengikuti senam ini jantung sehat 🙏🙏🙏

  • @zennychannel203
    @zennychannel203 2 роки тому +9

    Alhamdulillah terima kasih pak sya ketemu chanel ini jd rajin setiap hari olah raga yg tdnya badan linu2 berkurang dan badan tambah sehat,,maju trs pak semoga channel ini trs maju dan berkembang👍

  • @iismaryani8320
    @iismaryani8320 3 роки тому +4

    Alhamdulillah badan entengn
    Haturnuhun , semoga ilmunya membawa keberkahan n mendapaykn pahala dari Allah SWT
    Ak penderita diabet yg sdh komplikasi , ( jantung, darting, asam urat ,kolesterol, ginjal ) , dah 25 thn sakit n minum obt banyak bangat , semoga dngn Olah Raga ini disembuhkn Allah SWT
    & memang sdh terasa ditubuh ak , walau baru hari ini ak ketemu vidio ini n langsung pratekin , enteng badan , yg tdinya kesemutan sekujur badan n kebas kaki n tangn ....
    Haturnuhun

  • @nurainilatifah433
    @nurainilatifah433 3 роки тому +12

    Alhamdulillah, terimakasih mas tutorialnya sy ikuti tiap pagi, darting sy turun dan badan lebis segar. Mudah2an sy bisa disiplin tiap hari.

    • @jakariaginting9205
      @jakariaginting9205 3 роки тому

      Alhmdulillah terima kasih bnyk atas iimfonya.
      Ilmu yang sangat bermemfaat bagi kita semus

    • @sitifatonah0130
      @sitifatonah0130 3 роки тому

      Manteebb..badan lebih segar...lutut jadi enakan..buat sholat sdh gak nyeri...alhadulillaah...

    • @maiadaffa2181
      @maiadaffa2181 3 роки тому

      @@sitifatonah0130 lututku buat jongkok trz berdiri,sakitnya,,buat sholat jg sakit
      Kenapa ya bund?

  • @dewinurmayati6808
    @dewinurmayati6808 Рік тому +1

    Terima kasih.
    Pagi ini baru sy mulai.
    Lumayan berkeringat dan bikin jantung bekerja lebih keras.
    Semoga bisa konsisten.

  • @endangsriwulan8530
    @endangsriwulan8530 3 роки тому +7

    Alkhamdulillah,, sangat suka , sangat bermanfaat, saya emak 49 th ,bb 72 kg, pingin senam yg tanpa jingkrak2,
    Ini cocok sekali, gobyos dan bisa tidur nyenyak , terimakasih mas bro , semangat 🙏👍💖

    • @agustinalerrick7580
      @agustinalerrick7580 3 роки тому +1

      Terima kasih Pa Bagus saya ibu Agusthin pemula namun sangat bermanfaat bagi rubuh,dan hipertensi saya semakin menurun,diberbari selalu Pa untuk menjadi berkah utk orang lain,salam sehatselalu,salam kami dari TanimbarMaluku

  • @atiknurwiyati2496
    @atiknurwiyati2496 3 роки тому +6

    Sudah sy praktekkan, alhamdulillah...otot2 ga kaku2 lagi, badan jadi bugar 👍👍👍👍

  • @joypadede8265
    @joypadede8265 2 роки тому +4

    Makasih mas saya ibu rumah tangga umur 43 tahun baru pertama liat video saya langsung suka dan langsung mengikuti badan saya terasa enak dan ringan🙏

  • @jumaliadewi3160
    @jumaliadewi3160 2 дні тому

    Umur saya sudah 50 thn.bb saya 86 kg.saya sekarang sudah sering sakit didada periksa ke doktor kata nya ada sakit jantung saya disarankan harus berjalan.tapi jantung saya tidak kuat untuk berjalan.untung saya menemukan senam ini.saya coba pagi pertama saya tidak kuat.saya coba lagi pagi kedua alhamdulilah didada agak mulai enak.sekarang pagi ketida nya saya sudah agak bisa senamnya sampai selesai.terimakasih abang.semoga suksek dan di beri kesehatan.berkah ❤❤❤

  • @sumarnasumarna2536
    @sumarnasumarna2536 3 роки тому +5

    Luar biasa... rmoga bermanfaat.... pelatih nya tetap sehat.. karena ini ibadah....

    • @sarniahniah6068
      @sarniahniah6068 3 роки тому +1

      Trm ksh mas Bagus akan laku kan tiap pagi saya udh bosan beli obat mudah,"an ada perubahan buat kesehatan tubuh saya akan bersungguh"latihan saya ibu sarniah 61 thn diptk

  • @ligayatiyati6154
    @ligayatiyati6154 3 роки тому +5

    Baru pertama nyoba.. Badan pegel2 dan berat bgt.. Setelah ikut ini jadi enteng bgt.. Alhamdulillah mudah2n bisa konsisten tiap hari senam ini

  • @sumarti2819
    @sumarti2819 3 роки тому +9

    Alhamdulillah terimakasih ilmunya sdh saya ikuti senam seperti ini lumayan bercucuran keringatnya,jadi terasa enak badannya,semoga bermanfaat bagi orang banyak

  • @dokterwahyuwardhanaspb2480
    @dokterwahyuwardhanaspb2480 2 дні тому +1

    Terima kasih.

  • @sevanawie3451
    @sevanawie3451 4 роки тому +50

    Kerennnn mas, aku semenjak sembuh sakit ikuti olahraga mas semua gk mau yg lain lg, tq masss sangat bermanfaat,, semogaa kita semua sehat sehat Aamiin...

    • @martonowagira1713
      @martonowagira1713 3 роки тому +1

      Trimaksh

    • @indahkartini2479
      @indahkartini2479 3 роки тому

      Alhamdulillah setelah 3 hari mengikuti senam bafan jd lebih fres enak pegel2 hilang

    • @gianto8947
      @gianto8947 3 роки тому

      Yg

    • @lilissinaryeti3151
      @lilissinaryeti3151 2 роки тому +1

      Alhamdulillah sangat2 bermanfaat sekali diusia saya yg menjelang 57 thn, terima kasih banyak, semoga tuhan membalasnya

    • @abellyyyii4244
      @abellyyyii4244 2 роки тому

      @@indahkartini2479 ❤

  • @irvanpanji5639
    @irvanpanji5639 3 роки тому +5

    Alhamdulillah terimakasih ilmunya Kak Bagus semoga Kak Bagus sehat selalu dan diberikan rejeki yg banyak berkah barokah Aamiin

  • @bernardl.w3467
    @bernardl.w3467 4 роки тому +14

    Mantep nih senamnya, jantung jadi bekerja dg optimal

    • @heriyatienawan5490
      @heriyatienawan5490 3 роки тому +1

      Terimakasih....senam jantung nya...sungguh bermamfaat 🙏👍

  • @abuabdillah2533
    @abuabdillah2533 Місяць тому

    Alhamdulillah keringat keluar, cocok untuk umur 40 keatas gerakan mudah dan ringan tapi manfaatnya luar biasa , bermanfaat maka ku balas subscribe❤

  • @andririzal9559
    @andririzal9559 5 місяців тому +2

    Buat yg ingin sembuh dari semua penyakit di atas bisa di obati sendiri dengan rutin ikut senam ini dan gak perlu konsumsi obat lagi, insya allah. Thanks mas bagus semoga jd amal jariah

  • @marinaraffar9875
    @marinaraffar9875 Рік тому +5

    Alhamdulillah.. Rase lega sikit bahagian jantung. Pertama kali buat senaman ini. Sya lebih utamakn bahagian jantung sbb doctor ckp jantung sya bengkak sedikit. Sya sudah subscribe n cuba ikuti senaman yg lain2nye. Terima kpd saudara yg mngajar ini n tidak kedekut ilmu. Semoga saudara sekeluarga sihat waafiat smuanye..Aamiin

    • @muamarkhadafi8169
      @muamarkhadafi8169 Рік тому

      Trimksh mas Gerakanya ckp. Bagus. Saya umur 72 th msh bisa mengikuti hmpr 1bln trimksh

  • @nadariyaha4040
    @nadariyaha4040 3 роки тому +5

    Alhamdulillah leher pundak sy yg kaku sekarang sdh sembuh.. badan lbh fresh
    Terimakasih body fit 👍🙏

  • @sariamanah9453
    @sariamanah9453 2 місяці тому

    Thank you so much mas. dari kemarin ngerasa sesak nafas dan nafas juga pendek. Emang aku jarang olahraga. Ini keliatannya aja latihannya gampang ya dan durasinya cuma hampir 30 menitan, bukan terasa lagi tapi puanasss rasanya dibadan. Ngucur air keringat dan oksigen langsung ngalir ke otak. Thank you banget mas latihannya. Bakal aku simpan ini video. Smoga bisa istiqomah tiap hari latihan

  • @Aisiyah4
    @Aisiyah4 2 роки тому +12

    Saya sangat2 berterimakasih pada mas yang memandu senam jantung tersebut, karena dengan mengikuti secara rutin ternyata hasilnya sangat2 Luaaaar biasa.. Gerakannya runtut dari kepala sampai kaki.. Semoga yang mengikuti senam jantung ini semuanya dianugerahi kesehatan.. Aamiin3x Ya Robbal'alamin 🤲💪👍

  • @lisaap19
    @lisaap19 3 роки тому +8

    Sumpah ini keren banget..
    Baru kali ini sy benar2 merasakan efek yg baik dari senam kesehatan ini....sumpah terasa bangeeet sampe ke jantung... U the best.. Harus sy like dn subscribe. Semoga sukses chanelnya.. Aamiin

  • @adoniamengiuly1247
    @adoniamengiuly1247 3 роки тому +8

    Sangat terbantu dgn gerakan bodyfit utk saya umur 40an,badan lebih segar dan fit 👍👍👍👍

  • @desiirma1515
    @desiirma1515 Місяць тому

    Alhamdulillah... Pusing, migrain, pegel2 di leher mendingan.. Terimakasih pak bagus, sangat bermanfaat

  • @ipungkdr.3026
    @ipungkdr.3026 3 роки тому +9

    Ilmu yg sangat bermanfaat bagi kesehatan bnyk orang... Semoga Masnya mendapatkan pahala dan kesuksesan yg luar biasa oleh Allah SWT. Aamiin...

    • @mbakmilu3153
      @mbakmilu3153 3 роки тому

      Alhamdulillah saya ikutin gerakan nya tadi persendian PDA kaku sdh mulai tdk terasa tq mas ilmu

  • @adoniamengiuly1247
    @adoniamengiuly1247 3 роки тому +17

    Gerakan yang mudah dan cocok utk 40+
    Sangat bermanfaat 👍👍👍👍

  • @rosyidihaji6383
    @rosyidihaji6383 Рік тому +6

    Ini mah bagus bgt badanku jd enakan, senamnya mengena bgt, Semoga dg mengikuti senam ini kita jd sehat semua Aamiin 🤲🤲🤲 BRAVO MAS BAGUS SEMANGAAATTT....💪💪💪

  • @r0smmmm
    @r0smmmm Місяць тому

    Sudah mempraktekan selama 6 bulan, Puji Tuhan,banyak perubahan.. badan lebih enteng.

  • @arizkiem1945
    @arizkiem1945 3 роки тому +8

    Terima kasih mas senam yang sangat bermanfaat ini, semoga Allah balas dgn kebaikan yg setimpal Aamiin

  • @yuliafarida7222
    @yuliafarida7222 7 місяців тому +5

    Saya usia 30thn, punya kolesterol dan asamurat, semoga dengan video ini sya lebih semangat berolahraga. Terima kasih pak bgus

    • @zonabelajarindonesia7324
      @zonabelajarindonesia7324 3 місяці тому

      Ka..gmn asam uratnya?

    • @rulajalah2577
      @rulajalah2577 3 місяці тому

      Udah sembuh blum kaaa

    • @cicicandrian3980
      @cicicandrian3980 6 днів тому

      Sama kak saya jg ada asam urat dan kolesterol tinggi usia masih 33 thn pdhal sudah kenak asam urat dan kolesterol😢

  • @triwidarto975
    @triwidarto975 2 роки тому +4

    Alhamdulillah sangat bermanfaat, terimakasih

  • @Lina-up3uh
    @Lina-up3uh 8 днів тому

    Setelah kolesterol naik baru kepikiran olah raga dan nemu chanel ini,,leher saya tadinya tegang dan setelah ikut olga ini yg baru pertama sekali, dsmpaknya sangat terasa. Trmkasih sifu buat tutor nya. Gbu

  • @daryatun1497
    @daryatun1497 2 роки тому +19

    Allhamdulilah sudah 3bln ngikutin gerakan ini tiap pagi, sekarang nyeri di dada sy berkurang 🙏

  • @elisfarida2064
    @elisfarida2064 3 роки тому +7

    Terimakasih banyak gerakan nya tidak ribet tidak cape .tp badan terasa ringan & keringat bercucuran 👍👍

    • @istiqomah1283
      @istiqomah1283 2 роки тому

      Trmksh badan terasa agak beda sejak ngikuti senam jantung, msksh ms

  • @evadamayanti9564
    @evadamayanti9564 3 роки тому +18

    Terimakasih mas,gerakan nya memang sederhana.baru sebentar keringat udah ngucur..semoga kita semua tambah sehat...❤

    • @irmawati1802
      @irmawati1802 2 роки тому

      Aamiin

    • @ehalaila3266
      @ehalaila3266 2 роки тому +1

      Alhamdulilah saya suka ikutan snam badan trersa enteng

  • @kasmahpariz9745
    @kasmahpariz9745 2 місяці тому

    Video yg bermanfaat, terimakasih tutorialnya bang, Alhamdulillah 2 bulan rutin tiap pagi,sdh tdk pernah rasa sakit leher, cukup melelahkan juga buat saya umur 47 hyper tensi dan jantung, sehat dan bahagia selalu buat anda🙏👍

  • @thoninurfathoni4116
    @thoninurfathoni4116 4 роки тому +9

    Mantap mas alhamdullilah stelah mengikuti senam tutorial dari njngan alhamdullilah tambah bugar dan lebih semngt

  • @manana4511
    @manana4511 2 роки тому +8

    Alhamdulillah dengan setiap pagi hari melalukan senam ini seluruh tubuh saya menjadi bugar. Tadinya sebelum tau Vidio senam ini badan saya sakit sakit leher.pundak dan punggung sakit
    Alhamdulillah ya Allah terimakasih.
    Terimakasih juga buat yg membuat Vidio senam ini, Semoga sehat selalu rejekinya lancar , terimakasih 🙏🙏🙏

  • @samsulrizal1050
    @samsulrizal1050 3 роки тому +8

    Alhamdulillah tubuh terasa segar setelah berolahraga pagi , jantung sehat

    • @raffialviansyah2459
      @raffialviansyah2459 2 роки тому

      Alhamdulillah semenjak sy ikuti senam ini badan terasa segar
      Terimakasih ya mas

  • @AminahMardan
    @AminahMardan 6 місяців тому

    Sya sdh hampir 3 bln mengikuti senam jantung,Alhamdulillah sdh terasa mamfaatnya,sya seman 1 minggu 2x,sya jadwal minggu dan rabu

  • @rositagodeliva2755
    @rositagodeliva2755 Рік тому +9

    Ibu saya umur 83 tahun. Sampai hari ini tiap pagi ikut streaming olah raga ini. Terimakasih ya mas 🙏

  • @dwifitrisugiarti7783
    @dwifitrisugiarti7783 2 роки тому +7

    Alhamdulillah trimakasih 🙏baru sekali nyoba senam ini udh enteng badan 🙏 good job 👍🏻

    • @AbdulKarim-th5tw
      @AbdulKarim-th5tw 7 місяців тому

      Terima kasih Mr Bagus, saya 70 sudah 2 minggu badan merasa lebih fit

  • @waodemarhayeni9072
    @waodemarhayeni9072 3 роки тому +12

    Sangat bermanfaat, sy punya penyakit vertigo dan asam urat, alhamdulillah ikut senam ini yg semula sering sakit kepala bisa perlahan hilang sakit kepalanya, makasih mas tutorialnya..

    • @rinipujilestari3607
      @rinipujilestari3607 2 роки тому

      Alhamdulilah.. .saya bisa berkeringat ..padahal sebelumnya susah berkeringat..sampai basah bajunya. .terimakasih mas

    • @zulchin7837
      @zulchin7837 2 роки тому

      Alhamdulillah terima kasih

    • @sitiaminatun8989
      @sitiaminatun8989 Рік тому

      bagus bantu banyak orang sehat maa

    • @fajarincphotography5650
      @fajarincphotography5650 Рік тому

      Alhamdulilla mas saya mengiku senam darah tinggi dan kolesteol badan lebih enakan somoga mas agus sehat selalu

  • @mardisonm9577
    @mardisonm9577 9 днів тому

    Sy pak sony umur 59 th batam...tiba2 sy bangun tidur sakit leher ...setelah sy ikut senam ini..1x udh ngga sakit lg leher lg ..insyaallah sy akan rutin sena ini..alhamdulilah terimakasih ilmu senannya mas salam sehat dan sukses selalu batam kerri 14.1.2025

  • @nasgorwarnay4855
    @nasgorwarnay4855 2 роки тому +4

    Terimakasih kk panduan vidio olah raga nya salam sukses sll dr kami keluarga besar nasgor dok dok cak rony surabaya (resto bunda mila ) 😘😍❤️💪👍🙏

  • @favita4189
    @favita4189 3 роки тому +13

    Terima kasih, mas. Gerakannya sederhana tapi kena ke semua bagian tubuh dan bikin keringetan. Cocok bagi saya yang pemula 😊

  • @abdulaji4582
    @abdulaji4582 3 роки тому +11

    Alhamdulillah
    Terimakasih mas tutorialnya, kayaknya tiap harus tiap pagi soalnya enak hasilnya
    Semoga kita semua selalu sehat dan semangat 🙏👍

    • @laluhatta9387
      @laluhatta9387 2 роки тому

      Alhamdulillah terima kasih atas tutorialnya, smoga kita semua diberikan kesehatan dan semangat🙏🙏💪💪👍👍

  • @reginaanastasia60
    @reginaanastasia60 Місяць тому

    Baru kelihatan vidionya setelah 2 thn langsung d praktekin sampai kepala pusing dan bersendawa terus menerus keringatan tiba2 padahal ga lari. Trimkasi kaka ilmunya sangat bermanfaat❤

  • @laras5410
    @laras5410 3 роки тому +24

    Terima kasih coach lengkap sekali, dari pemanasan-olahraga-pendinginan dalam satu video dari kepala sampai kaki.. Insya Allah sangat bermanfa'at.. terima kasih banyak🙏

  • @juliatan3489
    @juliatan3489 3 роки тому +10

    Hari ini ikut senam ini lagi krn pinggang sakit, abis senam pinggang ga sakit lagi...thank you, mas...🙏🙏👍

  • @christianatriyatmini4863
    @christianatriyatmini4863 3 роки тому +4

    Sy merasa cocok dengan senam ini perut sy nggak terlalu besar dan tensi nya jadi normal. Terimakasih

  • @basukiernawati7550
    @basukiernawati7550 2 місяці тому

    Alhamdulillah baru mengikuti sekali saya bisa berdiri tegak karena pinggang sakit sudah beberapa hari, tadi mengikuti belum maksimal karena pinggang gak kuat berdiri tegak. Usia saya 54 th
    Terima kasih mas bagus, is the best pokoknya
    Semoga selanjutnya saya bisa mengikuti lagi dengan gerakan yang lebih maksimal

  • @Smiling675
    @Smiling675 2 роки тому +4

    Terimakasih coach, saya pakai senam setiap pagi, badan terasa segar.. terimakasih ilmunya, Semoga Tuhan Membalas yang terbaik..

    • @kusnanabaasitho9318
      @kusnanabaasitho9318 2 роки тому

      Alhamdulillah vidio ini sangat bermanfaat baru ikutan satu kali badan sudah merasakan enak trimakasih.

  • @ethapangkung1396
    @ethapangkung1396 3 роки тому +6

    Selamat pagi pak Agus ,sangat bermanfaat dan tidak berat gerakannya
    👍👍

  • @hariyantipurwaningsih8386
    @hariyantipurwaningsih8386 3 роки тому +4

    Tmksh sejak ikut senam bodyfit ini Alhamdulillah badanku sehat tdk pusing2 lagi.

  • @indraningsih8916
    @indraningsih8916 2 місяці тому

    Alhamdulillah badan terasa enak setelah mempratekkan. di usia 51th gak prnh olga. Skarang kena hipertensi dan bb naik. Dengan olga ini keringat keluar bdn enakan. Terima kasih*

  • @suryawannyoman1840
    @suryawannyoman1840 2 роки тому +4

    Bbrp kali cek tekanan darah, tensi selalu 150. Dokter menyarankan olahraga. Setelah cek UA-cam akhirnya ketemu channel ini dan langsung tertarik untuk mencoba. Gerakan sederhana cocok dgn usia 62 tahun 😊. Baru empat hari ikut senam ini, tensi turun ke 120/80. Setelah itu bbrp kali cek tensi, stabil di angka 120. Kini rutin senam jantung ini dan kadang divariasikan dgn senam bodyfit by Bagus.
    Selain itu, saya dapat bonus, dalam tujuh Minggu berat badan turun dari 65 ke 63 kg.
    Bbrp hari terakhir saya juga ikuti senam untuk mengecilkan ukuran perut 🙏
    Bodyfit by Bagus memang mantap. Banyak pilihan jenis senam. Terimakasih Mas Bagus.
    Semoga senantiasa tercurah dan makin sukses.🔥🔥👍👍

    • @bokdebokde1203
      @bokdebokde1203 Рік тому +1

      Alhamdulilah😊

    • @hamidintbh2766
      @hamidintbh2766 Рік тому

      Terima kasih mas bagus, seteleh mengikuti senam ini badan terasa enak. Semoga mas bagus selalu dalam keadaan sehat selalu

  • @deeskriss6626
    @deeskriss6626 3 роки тому +15

    Semenjak ikuti senaman ini, memang byk beri kesan tersendiri, tubuh makin fresh, ringan dan bertenaga TQ Encik Bagus 🙏👍

    • @putraperdana9198
      @putraperdana9198 3 роки тому

      Emng bagusnya senam ini brpa x seminggu mas,soalnya sy umur 43 ada darting sm kolestrol.

  • @tuluskohen8126
    @tuluskohen8126 3 роки тому +9

    Alhamdulillah,, semenjak tahu channel ini, saya & istri setiap pagi ikutin senam ini,,, badan terasa lebih segar dan enak... matur suwun mas Bagus.....

  • @ririlestari137
    @ririlestari137 Рік тому +1

    Trimakasih kak.saya pasien cardiomegaly(jantung bengkak) bingung mau olga.sebentar aja udah sesak nafas.tapi dgn hadirnya video ini saya bisa olga.trimakasih banyak kak🙏🙏🙏

    • @mirnadar6478
      @mirnadar6478 6 місяців тому

      Kak . Klo jantung aph saja yg dirasa ..sya sesak sekali sudah berhari-hari.dada sakit sesak nafas g plong seperti di tindih . Apa seperti itu k

  • @franspruwi8766
    @franspruwi8766 3 роки тому +14

    Terimakasih panduan senamnya, mas Bagus. Saya usia 60 thn dan masih bisa mengikuti senam ini. GBU

  • @wiwiksusilowati5159
    @wiwiksusilowati5159 4 роки тому +10

    Trimakasih pak Bagus, sangat2 bermanfaat, sll sy tunggu video brktnya. . 👍👍🙏

  • @basariasiahaan9334
    @basariasiahaan9334 3 роки тому +8

    Terimakasih mas Bagus... Setiap saya mengikuti senam nya badan saya jauh terasa lbh sehat. Gbu. 🙏❤

  • @annisambot7875
    @annisambot7875 5 місяців тому +1

    Alhamdulillah,makasih mas nya udah share gerakan olah raga yang simple tapi sangat bermanfaat buat tubuh,sehat dan sukses terus.

  • @garinrayamahendra2445
    @garinrayamahendra2445 3 роки тому +8

    Terima kasih..mas bagus .jadi enakan badan ..dan tambah semngat.. 👍👍👍

  • @wiwikharyanti9037
    @wiwikharyanti9037 3 роки тому +7

    Saya nenek usia 62 thn, sy msih bs mengikuti senam ini tiap pagi, hasilnya bugar dn shat..lemak luntur..💪👌

  • @rostinasiahaan7261
    @rostinasiahaan7261 2 роки тому +8

    Terima kasih untuk semua gerakannya yang menyehatkan🙏
    Salam sehat selalu❤

  • @desijuhriah4833
    @desijuhriah4833 Місяць тому

    Alhamdulillah... Terimakasih coach... Hari ini full menonton dan mengikuti gerakannya diajarkan dalam video ini....
    Terimakassiiiiih semoga berkah dan manfaat coach videonya ... Besok insya Alloh beralih ke video berikutnya...

  • @nikowiku2636
    @nikowiku2636 Рік тому +5

    Terima kasih pak atas gerakan senam nya,merupakan suatu contoh yg baik bagi semua masyarakat yg ingin hidup sehat.Tuhan berkati.

  • @naomisabrinas1831
    @naomisabrinas1831 3 роки тому +6

    Terimakasih kak gerakanya...luar biasa badan sy jd sehat lg...semoga panjang umur kakak 👍🏻🙏

  • @jendrafamily7683
    @jendrafamily7683 7 місяців тому +4

    Terima kasih sangat bermanfaat dan salam sehat

  • @AYNSkom
    @AYNSkom 5 місяців тому +2

    Awal nya saya malu-malu untuk ikut senam bersama-sama.
    Namun sejak mempelajari manfaat olahraga senam itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita insyaaAllah, saya buang rasa malu-malu sebelumnya demi kesehatan badan insyaaAllah.
    Olahraga yang paling umum diantaranya insyaaAllah.
    • Senam Pemanasan
    • jogging
    • Push up, sit up
    • Bulu tangkis
    • Futsal
    • Sepak Bola
    • Volli
    • Berenang
    • Tenis Meja
    • GYM
    • Yoga
    • Ballet

  • @lidiagiustinauva3468
    @lidiagiustinauva3468 3 роки тому +4

    PERFECT!!! You are FANTASTIC!!! Thank You so much❤❤❤😘

  • @laelysifaa
    @laelysifaa Рік тому +407

    *Mas bagus sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif ya mas?*

    • @dyzarmitha
      @dyzarmitha Рік тому +1

      Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

    • @dyzarmitha
      @dyzarmitha Рік тому

      Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

    • @laelysifaa
      @laelysifaa Рік тому +1

      ​@@dyzarmitha ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

    • @cyntiabilqiss7379
      @cyntiabilqiss7379 Рік тому

      ​@@dyzarmitha sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

    • @dyzarmitha
      @dyzarmitha Рік тому

      karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.

  • @acay8409
    @acay8409 2 роки тому +9

    dulu rutin ikutin senam mas bagus badan singset, trus males melanda gemuk lagi, skr mulai join lagi. thanks mas bagus manfaat banget senamnya ❤

  • @Tiaaa3388
    @Tiaaa3388 2 місяці тому

    Ya Allah semoga dengan rutin mengiktui senam jantung sehat dichanel hutub mas Bagus semua penyakit yg ad dibadan sy bs sembuh total dan kembali sehat seperti dulu lg. Aamiin. Terima kasih mas Bagus telah berbagi kesehatan & kebugaran untuk orang banyak. Semoga mas Bagus sehat selalu dan makin sukses. Aamiin yarobbal alamiin.