SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL & ASAM URAT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 5 тис.

  • @zapezyi24_
    @zapezyi24_ Рік тому +390

    Sy cewek 38th asam urat 6 kolesterol 220 tensi 115 GDP 103 lg menderita skt pinggang dan belikat kanan, baru kemarin pagi ikut senam ini alhamdulillah badan enteng tidur nyenyak eh bangun pagi badan sakit smua ky hbs digebukin mgkn tegang krn jrng olah raga, apakah ada yg sm dg sy apakah wajar? skrg sore ini sy paksakan senam ini lg smg seterusnya bugar, mksh mas Bagus smg jd ladang pahala teruslah buat konten kebugaran menebar kebaikan, smg qt semua sehat walafiat

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  Рік тому +27

      Alhamdulillah kak.. lakukan secara teratur dan rutin yaa

    • @zapezyi24_
      @zapezyi24_ Рік тому +10

      ​@@BodyFitByBagus jd wajar ya kak msh terasa sakit2 bdnnya, mau sy lanjutkan sore ini insya allah dirutinkan, gerakan sederhana tp ngena ❤

    • @lidiamomot4517
      @lidiamomot4517 Рік тому +14

      Trima kasih Pa luar biasa senam nya ini saya asam Urat saya hilang dan kolestrol juga hilang trima kasih terus di berkati slalu dgn talenta yg di brikan tuhan

    • @julianang9903
      @julianang9903 Рік тому +3

      😮😮

    • @nailanasywasalsabila2616
      @nailanasywasalsabila2616 Рік тому +11

      Kalau orang jarang olahraga kemudian tiba" olahraga emang habis itu badan sakit semua, kalau saya dulu dari hari pertama olahraga habis itu berhenti sehari terus hari berikutnya mulai lagi rutin tiap hari walaupun badan masih terassa sakit di hari ke3, tapi selanjutnya badan jadi enakan

  • @mikhaylaflorist8684
    @mikhaylaflorist8684 9 місяців тому +24

    Maret 2024, baru nemu chanel ini. Beberapa bulan lalu terdeteksi GDP agak tinggi, sempat galau krn memang gak pernah olahraga. Nawaitu mau belajar rajin olahraga tapi apalah daya hamba yg mager ini. Cari2 di YT nemu chanel ini, bener2 bermanfaat. Senam nya ringan gak perlu lompat2 tapi bener2 bikin keringat mengalir deras. Sangat membantu kaum mager seperti saya. Terimakasih coach, semoga sehat selalu

  • @ellasanusi9012
    @ellasanusi9012 Рік тому +15

    olahraga yg cocok untuk usia 40thn keatas, tetap share olahraga yg bermanfaat untuk lansia

  • @erlansiswana4292
    @erlansiswana4292 5 місяців тому +40

    Assalamualaikum usia saya 59 dan saya punya riwayat Jantung sudah berjalan 7 thn dan juga Kolestrol+Darting terakhir tensi 290/180 saya kelenger tapi Alhaamdulillah masih bisa berdiri dan bawa kendaraan menuju rumah sakit itu thn 2018 blan Agustus. useng-iseng saya cari di UA-cam saya nemu konten ini wah bagus tuh ternyata sangat bermanfaat yang saya rasakan badan terasa enteng, setelah saya lakukan hal yang ada di konten ini semuanya berjalan baik Jantung ga krasa sakit seperti biasa kolestrol juga normal pundak yg biasanya suka sakit ternyata sudah tidak lagi. Untuk Masnya makasih yaaa sudah bikin konten sprti ini moga bermanfaat untuk smua orang.Mudah-mudahan kita smua diberi kesehatan dilancarkan segalanya Aamiin...............terus minggu kemarin tgl 2 Juli 2024 saya coba cek tensi darah hasilnya 120/90 kata dr sih normal dan memang setelah sya rutin mengikuti grakan yang Mas lakukan semuanya jadi serba enteng. trima kasih ya Mas atas saran dan kontennya....

  • @laelysifa5916
    @laelysifa5916 9 днів тому +517

    *Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 9 днів тому

      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 9 днів тому

      ☝☝☝☝
      Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya

    • @dyzarmitha8628
      @dyzarmitha8628 9 днів тому

      ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

    • @emanidayati8297
      @emanidayati8297 9 днів тому

      sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

    • @yadimahardika1619
      @yadimahardika1619 9 днів тому

      Harganya brapaan mba yg ori emgnya?

  • @DANDYSITE
    @DANDYSITE Рік тому +64

    alhamdulillah.. pagi ini kena nyeri di dada kerasa kehimpit dari kemarin.. entah dari jantung asalnya atau apa pokoknya di dada tengah.. tapi pas ikut latihan pagi ini.. alhamdulillah hilang nyerinya.. teman2 ikutkan juga dengan minum rendaman jahe atau kunyit atau mkn bawang putih.. baarakallah fiikum

    • @AbcAbc-en9zf
      @AbcAbc-en9zf 8 місяців тому +2

      Semangat yu teman"mengikuti gerakan senate bodyfit Sgt Jo's hasilnya😂😊

    • @anarealme4884
      @anarealme4884 7 місяців тому +3

      Alhamdulilah saya setelah mengikuti senam jantung ini darah saya kolesterol saya jantung saya bagus semua

    • @asrul924
      @asrul924 7 місяців тому +3

      ​@@anarealme4884memang nya tadinya ga bagus mba?,,maaf nanya..?

    • @ainunchannel9704
      @ainunchannel9704 7 місяців тому +1

      Maaf nanya bawang putih mentah Tah dikunyah

    • @abdillahabdullah118
      @abdillahabdullah118 3 місяці тому

      ​@@anarealme4884kita kllkkklkok(9oo

  • @NiLuhDermani
    @NiLuhDermani 7 місяців тому +13

    Saya dari bali umur 70 thn, dulu bahu kiri saya tdk bs dinaikan dan sering sakit pinggang bagian belakang,stlh saya rutin ikutin senam ini, saya bersukur skrng tdk skt sagi, trima kasi pak bagus

  • @hasniatihasniati4377
    @hasniatihasniati4377 Рік тому +57

    Saya umur 55 tahun dengan jadwal kerja yang padat, setelah mengikuti senam ini, saya merasa lebih fit lagi kerja sampai sore... dan badan terasa ringan, kolesterol saya juga menjadi normal kembali. Terima kasih coach Bagus...

  • @Herrherru
    @Herrherru 10 місяців тому +6

    Sangat bermanfaat sekali om.
    Semoga yg baca koment ini selalu di beri kesehatan dan badan yang fit..aaminn
    Salam gobyos dan sehat selalu😁

  • @josephmalindar2869
    @josephmalindar2869 3 роки тому +94

    Saya umur 68 th, dan setelah saya coba ikuti senam senam yg banyak muncul di Youtub, maka senam yg mas tampilkan ini sangat cocok utk kami para lansia. Terutama 60 tahun keatas. Gerakannya sesuai fisik kami, tidak cepat, tidak terlalu lama, tidak kuras tenaga, sederhana tapi sangat memacuk seluruh otot otot tubuh kita. kebetulan saya sakit bahu sebelah kiri , otot leher sebelah kiri dan sering kesemutan, tapi

  • @tinathahir3033
    @tinathahir3033 2 роки тому +16

    Alhamdulillah senam pas sekali utk sy yg sdh usia 63 THN.gerakannya dari kepala sampai ujung kaki sempurna.pelan tapi berkeringat.

    • @nina2117
      @nina2117 2 роки тому

      Pgi mas aqus jjur pas aqu ikut snam bdan aqu dan perut aqu jdi g gendut mkcih senam y

    • @putriarvianti3715
      @putriarvianti3715 2 роки тому

      Setiap hari apa seminggu 2 kali

  • @harmadiharsowardoyo1058
    @harmadiharsowardoyo1058 3 роки тому +15

    Alhamdulillah....sangat bermanfaat....semoga kita selalu sehat...

  • @ristialidya
    @ristialidya 3 місяці тому +475

    *Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 3 місяці тому

      Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 3 місяці тому

      Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

    • @ristialidya
      @ristialidya 3 місяці тому

      ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

    • @emanidayati8297
      @emanidayati8297 3 місяці тому

      sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 3 місяці тому

      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      ua-cam.com/video/QQTChTtxw4M/v-deo.html
      *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

  • @paulinameo1523
    @paulinameo1523 2 роки тому +21

    Trimaksh pak Bagus...gerakanx cocok dg kami yg lansia,bisa mengikuti dan sangat bermanfaat.Terimaksh sudah berbagi.🙏

  • @ansyeporry5230
    @ansyeporry5230 2 роки тому +63

    Saya nenek 75 th, kaki sebelah amputasi selutut, Puji Tuhan, saya bisa mengikuti senam ini, hanya beberapa gerakan yg tdk full saya ikuti, karena keadaan fisik saya.Tapi secara keseluruhan saya menikmati dan merasa fit.
    Terima kasih bung 😊

    • @srimarwanti6109
      @srimarwanti6109 2 роки тому

      Cck selali dg senam ini utk usia 40 th ke atas..mksh bang..sngt brmanfaat sekali..

    • @najwa3214
      @najwa3214 Рік тому

      Saya masih dibawah 30 Thun tensi 160 apa bisa turun juga ya tensi saya kalau ikut ini?

    • @najwa3214
      @najwa3214 Рік тому

      @Yenti Agusfina terima kasih motifasinya....

    • @alexharisantoso5087
      @alexharisantoso5087 Рік тому

      Saya baru nonton senam ini, tks..saya mau belajar mengikuti gerakannya tidak rumit, tapi nampak sangat bermanfaat🙏🙏🙏

    • @umikholipah2083
      @umikholipah2083 Рік тому +1

      saya sudah satu minggu ikut senam sangat terasa manpaat nya badan yg cepet cape lemes sekarang alhamdulilah segar tidak cepat cape

  • @rapikamelayu8014
    @rapikamelayu8014 3 роки тому +16

    Sangat membantu sekali dalam menjalankan hidup sehat, latihannya ringan tapi sangat bermanfaat dan bisa dilakukan rutin tiap hari

  • @hepiajalahcoydripademumets7261
    @hepiajalahcoydripademumets7261 2 роки тому +10

    Buat ibu rumah tangga yang mager macem saya, senam yang ini cocok niii, bikin badan ga cepet cape dan semangat terus ngadepin kerjaan rumah, tengkyuu mas Bagus, moga sehat n hepi selaluuu.

    • @agungartini2714
      @agungartini2714 2 роки тому

      Terima kasih Mas,,,, video nya sy sering mengikuti senam ini jantung sehat 🙏🙏🙏

  • @sonyymcj789
    @sonyymcj789 2 роки тому +9

    Terimakasih banyak mas agus, saya sudah mengikuti senam BodyFit ini kurang lebih 1 bln, kemarin saya cek kesehatan kedokter, yg sebelumnya ada kelebihan kolestrol 29%, kemarin saya cek kesehatan kedokter Syukur puji Tuhan semuanya normal AMIN🤲🤲🙏

  • @yenimaryani6598
    @yenimaryani6598 3 роки тому +8

    Terima kasih untuk share senamnya, sangat bermanfaat untuk saya yang asam urat dan kolesterol, semoga bisa cepet turun.. sukses terus channelnya👍🏻

  • @dewinurmayati6808
    @dewinurmayati6808 Рік тому +1

    Terima kasih.
    Pagi ini baru sy mulai.
    Lumayan berkeringat dan bikin jantung bekerja lebih keras.
    Semoga bisa konsisten.

  • @angelnelci
    @angelnelci 2 роки тому +8

    Trimakasi pak.sy terkena asam lambung sudat 1 setengah tahun ini.pagi ini sy coba ikutin senam di chaenal bpak ini.rasanya badan sy enak napas sy yg tdix ga plong setelah lakuin gerakn ini.leher sy yg rasanya kaku dan berat rasanya ringan dan enak.trimakasi byak pak semoga chaenal bapak slu berkembang dan sukses slu.🤲🤲🙏🙏🙏

    • @dedynajwa3683
      @dedynajwa3683 10 місяців тому

      Ya Allah.... Semoga asam lambungku juga cepat sehat lagi. Alhamdulillah nafas juga sudah mulai plong, gk sesak sesak lg. Amin Allahumma amin ya Allah. Tetap semangat ya untuk semuanya. Salam sehat 🤲🥰

  • @zennychannel203
    @zennychannel203 2 роки тому +7

    Alhamdulillah terima kasih pak sya ketemu chanel ini jd rajin setiap hari olah raga yg tdnya badan linu2 berkurang dan badan tambah sehat,,maju trs pak semoga channel ini trs maju dan berkembang👍

  • @iismaryani8320
    @iismaryani8320 3 роки тому +4

    Alhamdulillah badan entengn
    Haturnuhun , semoga ilmunya membawa keberkahan n mendapaykn pahala dari Allah SWT
    Ak penderita diabet yg sdh komplikasi , ( jantung, darting, asam urat ,kolesterol, ginjal ) , dah 25 thn sakit n minum obt banyak bangat , semoga dngn Olah Raga ini disembuhkn Allah SWT
    & memang sdh terasa ditubuh ak , walau baru hari ini ak ketemu vidio ini n langsung pratekin , enteng badan , yg tdinya kesemutan sekujur badan n kebas kaki n tangn ....
    Haturnuhun

  • @sumarti2819
    @sumarti2819 3 роки тому +9

    Alhamdulillah terimakasih ilmunya sdh saya ikuti senam seperti ini lumayan bercucuran keringatnya,jadi terasa enak badannya,semoga bermanfaat bagi orang banyak

  • @ligayatiyati6154
    @ligayatiyati6154 3 роки тому +5

    Baru pertama nyoba.. Badan pegel2 dan berat bgt.. Setelah ikut ini jadi enteng bgt.. Alhamdulillah mudah2n bisa konsisten tiap hari senam ini

  • @nurainilatifah433
    @nurainilatifah433 3 роки тому +12

    Alhamdulillah, terimakasih mas tutorialnya sy ikuti tiap pagi, darting sy turun dan badan lebis segar. Mudah2an sy bisa disiplin tiap hari.

    • @jakariaginting9205
      @jakariaginting9205 3 роки тому

      Alhmdulillah terima kasih bnyk atas iimfonya.
      Ilmu yang sangat bermemfaat bagi kita semus

    • @sitifatonah0130
      @sitifatonah0130 3 роки тому

      Manteebb..badan lebih segar...lutut jadi enakan..buat sholat sdh gak nyeri...alhadulillaah...

    • @maiadaffa2181
      @maiadaffa2181 3 роки тому

      @@sitifatonah0130 lututku buat jongkok trz berdiri,sakitnya,,buat sholat jg sakit
      Kenapa ya bund?

  • @desijuhriah4833
    @desijuhriah4833 14 днів тому

    Alhamdulillah... Terimakasih coach... Hari ini full menonton dan mengikuti gerakannya diajarkan dalam video ini....
    Terimakassiiiiih semoga berkah dan manfaat coach videonya ... Besok insya Alloh beralih ke video berikutnya...

  • @atiknurwiyati2496
    @atiknurwiyati2496 3 роки тому +6

    Sudah sy praktekkan, alhamdulillah...otot2 ga kaku2 lagi, badan jadi bugar 👍👍👍👍

  • @endangsriwulan8530
    @endangsriwulan8530 3 роки тому +7

    Alkhamdulillah,, sangat suka , sangat bermanfaat, saya emak 49 th ,bb 72 kg, pingin senam yg tanpa jingkrak2,
    Ini cocok sekali, gobyos dan bisa tidur nyenyak , terimakasih mas bro , semangat 🙏👍💖

    • @agustinalerrick7580
      @agustinalerrick7580 3 роки тому +1

      Terima kasih Pa Bagus saya ibu Agusthin pemula namun sangat bermanfaat bagi rubuh,dan hipertensi saya semakin menurun,diberbari selalu Pa untuk menjadi berkah utk orang lain,salam sehatselalu,salam kami dari TanimbarMaluku

  • @joypadede8265
    @joypadede8265 2 роки тому +4

    Makasih mas saya ibu rumah tangga umur 43 tahun baru pertama liat video saya langsung suka dan langsung mengikuti badan saya terasa enak dan ringan🙏

  • @annisambot7875
    @annisambot7875 4 місяці тому +1

    Alhamdulillah,makasih mas nya udah share gerakan olah raga yang simple tapi sangat bermanfaat buat tubuh,sehat dan sukses terus.

  • @irvanpanji5639
    @irvanpanji5639 3 роки тому +5

    Alhamdulillah terimakasih ilmunya Kak Bagus semoga Kak Bagus sehat selalu dan diberikan rejeki yg banyak berkah barokah Aamiin

  • @sevanawie3451
    @sevanawie3451 3 роки тому +50

    Kerennnn mas, aku semenjak sembuh sakit ikuti olahraga mas semua gk mau yg lain lg, tq masss sangat bermanfaat,, semogaa kita semua sehat sehat Aamiin...

    • @martonowagira1713
      @martonowagira1713 3 роки тому +1

      Trimaksh

    • @indahkartini2479
      @indahkartini2479 3 роки тому

      Alhamdulillah setelah 3 hari mengikuti senam bafan jd lebih fres enak pegel2 hilang

    • @gianto8947
      @gianto8947 3 роки тому

      Yg

    • @lilissinaryeti3151
      @lilissinaryeti3151 2 роки тому +1

      Alhamdulillah sangat2 bermanfaat sekali diusia saya yg menjelang 57 thn, terima kasih banyak, semoga tuhan membalasnya

    • @abellyyyii4244
      @abellyyyii4244 2 роки тому

      @@indahkartini2479 ❤

  • @lisaap19
    @lisaap19 3 роки тому +8

    Sumpah ini keren banget..
    Baru kali ini sy benar2 merasakan efek yg baik dari senam kesehatan ini....sumpah terasa bangeeet sampe ke jantung... U the best.. Harus sy like dn subscribe. Semoga sukses chanelnya.. Aamiin

  • @sitifatimah4806
    @sitifatimah4806 2 місяці тому

    Alhamdulillah ya Allah tambah ilmu ,jantung udah mulai GK normal umur63.semoga dengan ikut senam ini BS normal lagi 🙏🏾🙏🏾

  • @sumarnasumarna2536
    @sumarnasumarna2536 3 роки тому +5

    Luar biasa... rmoga bermanfaat.... pelatih nya tetap sehat.. karena ini ibadah....

    • @sarniahniah6068
      @sarniahniah6068 3 роки тому +1

      Trm ksh mas Bagus akan laku kan tiap pagi saya udh bosan beli obat mudah,"an ada perubahan buat kesehatan tubuh saya akan bersungguh"latihan saya ibu sarniah 61 thn diptk

  • @andririzal9559
    @andririzal9559 4 місяці тому +2

    Buat yg ingin sembuh dari semua penyakit di atas bisa di obati sendiri dengan rutin ikut senam ini dan gak perlu konsumsi obat lagi, insya allah. Thanks mas bagus semoga jd amal jariah

  • @thoninurfathoni4116
    @thoninurfathoni4116 3 роки тому +9

    Mantap mas alhamdullilah stelah mengikuti senam tutorial dari njngan alhamdullilah tambah bugar dan lebih semngt

  • @abuabdillah2533
    @abuabdillah2533 7 днів тому

    Alhamdulillah keringat keluar, cocok untuk umur 40 keatas gerakan mudah dan ringan tapi manfaatnya luar biasa , bermanfaat maka ku balas subscribe❤

  • @rosyidihaji6383
    @rosyidihaji6383 Рік тому +6

    Ini mah bagus bgt badanku jd enakan, senamnya mengena bgt, Semoga dg mengikuti senam ini kita jd sehat semua Aamiin 🤲🤲🤲 BRAVO MAS BAGUS SEMANGAAATTT....💪💪💪

  • @papikupapiku8333
    @papikupapiku8333 2 роки тому +13

    Saya sangat2 berterimakasih pada mas yang memandu senam jantung tersebut, karena dengan mengikuti secara rutin ternyata hasilnya sangat2 Luaaaar biasa.. Gerakannya runtut dari kepala sampai kaki.. Semoga yang mengikuti senam jantung ini semuanya dianugerahi kesehatan.. Aamiin3x Ya Robbal'alamin 🤲💪👍

  • @nadariyaha4040
    @nadariyaha4040 3 роки тому +5

    Alhamdulillah leher pundak sy yg kaku sekarang sdh sembuh.. badan lbh fresh
    Terimakasih body fit 👍🙏

  • @soemarmiiskandar1540
    @soemarmiiskandar1540 9 місяців тому +1

    Alhamdulillah mas Bagus saya THN 2024 ini usiaku 80 THN, sayabisa mengikuti senam jantung ,dn merasakan hasilnya.

  • @manana4511
    @manana4511 2 роки тому +8

    Alhamdulillah dengan setiap pagi hari melalukan senam ini seluruh tubuh saya menjadi bugar. Tadinya sebelum tau Vidio senam ini badan saya sakit sakit leher.pundak dan punggung sakit
    Alhamdulillah ya Allah terimakasih.
    Terimakasih juga buat yg membuat Vidio senam ini, Semoga sehat selalu rejekinya lancar , terimakasih 🙏🙏🙏

  • @marinaraffar9875
    @marinaraffar9875 Рік тому +5

    Alhamdulillah.. Rase lega sikit bahagian jantung. Pertama kali buat senaman ini. Sya lebih utamakn bahagian jantung sbb doctor ckp jantung sya bengkak sedikit. Sya sudah subscribe n cuba ikuti senaman yg lain2nye. Terima kpd saudara yg mngajar ini n tidak kedekut ilmu. Semoga saudara sekeluarga sihat waafiat smuanye..Aamiin

    • @muamarkhadafi8169
      @muamarkhadafi8169 Рік тому

      Trimksh mas Gerakanya ckp. Bagus. Saya umur 72 th msh bisa mengikuti hmpr 1bln trimksh

  • @evadamayanti9564
    @evadamayanti9564 3 роки тому +18

    Terimakasih mas,gerakan nya memang sederhana.baru sebentar keringat udah ngucur..semoga kita semua tambah sehat...❤

    • @irmawati1802
      @irmawati1802 2 роки тому

      Aamiin

    • @ehalaila3266
      @ehalaila3266 2 роки тому +1

      Alhamdulilah saya suka ikutan snam badan trersa enteng

  • @henniyati535
    @henniyati535 6 місяців тому +2

    Kelihatan ringan bngt senamx.mas bagus aj ngos ngosan.apa lagi qt yg masih pemula.semngat sehat yok semangat.terimakasih mas bagus bermanfaat banget

  • @waodemarhayeni9072
    @waodemarhayeni9072 3 роки тому +12

    Sangat bermanfaat, sy punya penyakit vertigo dan asam urat, alhamdulillah ikut senam ini yg semula sering sakit kepala bisa perlahan hilang sakit kepalanya, makasih mas tutorialnya..

    • @rinipujilestari3607
      @rinipujilestari3607 2 роки тому

      Alhamdulilah.. .saya bisa berkeringat ..padahal sebelumnya susah berkeringat..sampai basah bajunya. .terimakasih mas

    • @zulchin7837
      @zulchin7837 2 роки тому

      Alhamdulillah terima kasih

    • @sitiaminatun8989
      @sitiaminatun8989 Рік тому

      bagus bantu banyak orang sehat maa

    • @fajarincphotography5650
      @fajarincphotography5650 Рік тому

      Alhamdulilla mas saya mengiku senam darah tinggi dan kolesteol badan lebih enakan somoga mas agus sehat selalu

  • @arizkiem1945
    @arizkiem1945 3 роки тому +8

    Terima kasih mas senam yang sangat bermanfaat ini, semoga Allah balas dgn kebaikan yg setimpal Aamiin

  • @elisfarida2064
    @elisfarida2064 2 роки тому +7

    Terimakasih banyak gerakan nya tidak ribet tidak cape .tp badan terasa ringan & keringat bercucuran 👍👍

    • @istiqomah1283
      @istiqomah1283 2 роки тому

      Trmksh badan terasa agak beda sejak ngikuti senam jantung, msksh ms

  • @DaryatiDARYATI-v4z
    @DaryatiDARYATI-v4z 10 місяців тому

    Teima kasih Sudah share video ini, sangat bermanfaat sekali, pertaima kali me coba hasilnya luar biasa, leher dan tangan kaku Aq sangat terasa banget setelah mempraktekan.!

  • @ipungkdr.3026
    @ipungkdr.3026 3 роки тому +9

    Ilmu yg sangat bermanfaat bagi kesehatan bnyk orang... Semoga Masnya mendapatkan pahala dan kesuksesan yg luar biasa oleh Allah SWT. Aamiin...

    • @mbakmilu3153
      @mbakmilu3153 3 роки тому

      Alhamdulillah saya ikutin gerakan nya tadi persendian PDA kaku sdh mulai tdk terasa tq mas ilmu

  • @adoniamengiuly1247
    @adoniamengiuly1247 3 роки тому +8

    Sangat terbantu dgn gerakan bodyfit utk saya umur 40an,badan lebih segar dan fit 👍👍👍👍

  • @yuliafarida7222
    @yuliafarida7222 6 місяців тому +5

    Saya usia 30thn, punya kolesterol dan asamurat, semoga dengan video ini sya lebih semangat berolahraga. Terima kasih pak bgus

  • @ririlestari137
    @ririlestari137 Рік тому +1

    Trimakasih kak.saya pasien cardiomegaly(jantung bengkak) bingung mau olga.sebentar aja udah sesak nafas.tapi dgn hadirnya video ini saya bisa olga.trimakasih banyak kak🙏🙏🙏

    • @mirnadar6478
      @mirnadar6478 5 місяців тому

      Kak . Klo jantung aph saja yg dirasa ..sya sesak sekali sudah berhari-hari.dada sakit sesak nafas g plong seperti di tindih . Apa seperti itu k

  • @abdulaji4582
    @abdulaji4582 3 роки тому +11

    Alhamdulillah
    Terimakasih mas tutorialnya, kayaknya tiap harus tiap pagi soalnya enak hasilnya
    Semoga kita semua selalu sehat dan semangat 🙏👍

    • @laluhatta9387
      @laluhatta9387 2 роки тому

      Alhamdulillah terima kasih atas tutorialnya, smoga kita semua diberikan kesehatan dan semangat🙏🙏💪💪👍👍

  • @bernardl.w3467
    @bernardl.w3467 3 роки тому +14

    Mantep nih senamnya, jantung jadi bekerja dg optimal

    • @heriyatienawan5490
      @heriyatienawan5490 3 роки тому +1

      Terimakasih....senam jantung nya...sungguh bermamfaat 🙏👍

  • @samsulrizal1050
    @samsulrizal1050 3 роки тому +8

    Alhamdulillah tubuh terasa segar setelah berolahraga pagi , jantung sehat

    • @raffialviansyah2459
      @raffialviansyah2459 2 роки тому

      Alhamdulillah semenjak sy ikuti senam ini badan terasa segar
      Terimakasih ya mas

  • @idadada5358
    @idadada5358 Місяць тому

    Alhamdulillah... HR ini baru nemu vid. sy praktek. Hasilnya keringet jd gobyos.
    Trims kasih bnyak Kak...
    Jadi ilmu yg bermanfaat 👍👍

  • @favita4189
    @favita4189 3 роки тому +13

    Terima kasih, mas. Gerakannya sederhana tapi kena ke semua bagian tubuh dan bikin keringetan. Cocok bagi saya yang pemula 😊

  • @adoniamengiuly1247
    @adoniamengiuly1247 3 роки тому +17

    Gerakan yang mudah dan cocok utk 40+
    Sangat bermanfaat 👍👍👍👍

  • @dwifitrisugiarti7783
    @dwifitrisugiarti7783 2 роки тому +7

    Alhamdulillah trimakasih 🙏baru sekali nyoba senam ini udh enteng badan 🙏 good job 👍🏻

    • @AbdulKarim-th5tw
      @AbdulKarim-th5tw 6 місяців тому

      Terima kasih Mr Bagus, saya 70 sudah 2 minggu badan merasa lebih fit

  • @abidchannel9629
    @abidchannel9629 4 місяці тому +1

    Alhamdulillah, baru 4x senam ini nyeri dada ilang... Padahal gerakan sederhana, tapi efeknya luar biasa...

  • @tuluskohen8126
    @tuluskohen8126 3 роки тому +9

    Alhamdulillah,, semenjak tahu channel ini, saya & istri setiap pagi ikutin senam ini,,, badan terasa lebih segar dan enak... matur suwun mas Bagus.....

  • @juliatan3489
    @juliatan3489 3 роки тому +10

    Hari ini ikut senam ini lagi krn pinggang sakit, abis senam pinggang ga sakit lagi...thank you, mas...🙏🙏👍

  • @daryatun1497
    @daryatun1497 2 роки тому +19

    Allhamdulilah sudah 3bln ngikutin gerakan ini tiap pagi, sekarang nyeri di dada sy berkurang 🙏

  • @Mujanah311
    @Mujanah311 24 дні тому

    alkhamdulilah baru pertama dah gobyos ini

  • @laras5410
    @laras5410 3 роки тому +24

    Terima kasih coach lengkap sekali, dari pemanasan-olahraga-pendinginan dalam satu video dari kepala sampai kaki.. Insya Allah sangat bermanfa'at.. terima kasih banyak🙏

  • @deeskriss6626
    @deeskriss6626 3 роки тому +15

    Semenjak ikuti senaman ini, memang byk beri kesan tersendiri, tubuh makin fresh, ringan dan bertenaga TQ Encik Bagus 🙏👍

    • @putraperdana9198
      @putraperdana9198 2 роки тому

      Emng bagusnya senam ini brpa x seminggu mas,soalnya sy umur 43 ada darting sm kolestrol.

  • @nasgorwarnay4855
    @nasgorwarnay4855 2 роки тому +4

    Terimakasih kk panduan vidio olah raga nya salam sukses sll dr kami keluarga besar nasgor dok dok cak rony surabaya (resto bunda mila ) 😘😍❤️💪👍🙏

  • @desiirma1515
    @desiirma1515 18 днів тому

    Alhamdulillah... Pusing, migrain, pegel2 di leher mendingan.. Terimakasih pak bagus, sangat bermanfaat

  • @hariyantipurwaningsih8386
    @hariyantipurwaningsih8386 2 роки тому +4

    Tmksh sejak ikut senam bodyfit ini Alhamdulillah badanku sehat tdk pusing2 lagi.

  • @basariasiahaan9334
    @basariasiahaan9334 3 роки тому +8

    Terimakasih mas Bagus... Setiap saya mengikuti senam nya badan saya jauh terasa lbh sehat. Gbu. 🙏❤

  • @Smiling675
    @Smiling675 2 роки тому +4

    Terimakasih coach, saya pakai senam setiap pagi, badan terasa segar.. terimakasih ilmunya, Semoga Tuhan Membalas yang terbaik..

    • @kusnanabaasitho9318
      @kusnanabaasitho9318 2 роки тому

      Alhamdulillah vidio ini sangat bermanfaat baru ikutan satu kali badan sudah merasakan enak trimakasih.

  • @AuraEdi
    @AuraEdi 8 місяців тому +1

    Alhamdulillah baru belajar kerigtku begitu byk makasih latihanx semogah bisah bermanfaat❤❤

  • @christianatriyatmini4863
    @christianatriyatmini4863 2 роки тому +4

    Sy merasa cocok dengan senam ini perut sy nggak terlalu besar dan tensi nya jadi normal. Terimakasih

  • @franspruwi8766
    @franspruwi8766 2 роки тому +14

    Terimakasih panduan senamnya, mas Bagus. Saya usia 60 thn dan masih bisa mengikuti senam ini. GBU

  • @garinrayamahendra2445
    @garinrayamahendra2445 3 роки тому +8

    Terima kasih..mas bagus .jadi enakan badan ..dan tambah semngat.. 👍👍👍

  • @Fragantes
    @Fragantes 6 місяців тому +1

    Sy sdh 2 minggu ini ikut program senam ...badan jd lebih fit...terima kasih banyak Mas utk pelatihannya...semoga sehat dan sukses selalu👍👍🙏🙏

  • @triwidarto975
    @triwidarto975 2 роки тому +4

    Alhamdulillah sangat bermanfaat, terimakasih

  • @suryawannyoman1840
    @suryawannyoman1840 Рік тому +4

    Bbrp kali cek tekanan darah, tensi selalu 150. Dokter menyarankan olahraga. Setelah cek UA-cam akhirnya ketemu channel ini dan langsung tertarik untuk mencoba. Gerakan sederhana cocok dgn usia 62 tahun 😊. Baru empat hari ikut senam ini, tensi turun ke 120/80. Setelah itu bbrp kali cek tensi, stabil di angka 120. Kini rutin senam jantung ini dan kadang divariasikan dgn senam bodyfit by Bagus.
    Selain itu, saya dapat bonus, dalam tujuh Minggu berat badan turun dari 65 ke 63 kg.
    Bbrp hari terakhir saya juga ikuti senam untuk mengecilkan ukuran perut 🙏
    Bodyfit by Bagus memang mantap. Banyak pilihan jenis senam. Terimakasih Mas Bagus.
    Semoga senantiasa tercurah dan makin sukses.🔥🔥👍👍

    • @bokdebokde1203
      @bokdebokde1203 Рік тому +1

      Alhamdulilah😊

    • @hamidintbh2766
      @hamidintbh2766 Рік тому

      Terima kasih mas bagus, seteleh mengikuti senam ini badan terasa enak. Semoga mas bagus selalu dalam keadaan sehat selalu

  • @nikowiku2636
    @nikowiku2636 Рік тому +5

    Terima kasih pak atas gerakan senam nya,merupakan suatu contoh yg baik bagi semua masyarakat yg ingin hidup sehat.Tuhan berkati.

  • @hanindia_humaira
    @hanindia_humaira 4 місяці тому +2

    Sebelum nya sy nyeri jari jempol dan engga busa di tekuk,untuk pegang sapu saja sakit... Ikut senam ini alhamdulillah besoknya sembuh, pegal oegal di bahu juga hilang, terimakasih pak bagus..

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  4 місяці тому

      Langsung mulai Olahraga ini lakukan 3 x seminggu

    • @pratamapratama1265
      @pratamapratama1265 2 місяці тому

      ​@@BodyFitByBagusgak bisa setiap pagi y kak

  • @muhammatabisatyaabadi6356
    @muhammatabisatyaabadi6356 3 роки тому +5

    Setiap pagi sy sllu mengikuti senam di chanel ini MANTAP 👍👍trimakasih kak bagus tutorialnya sangat bermanfaat untuk kesehatan badan semoga kk jg sllu sehat 🙏🙏

  • @lidiagiustinauva3468
    @lidiagiustinauva3468 3 роки тому +4

    PERFECT!!! You are FANTASTIC!!! Thank You so much❤❤❤😘

  • @laelysifaa
    @laelysifaa Рік тому +408

    *Mas bagus sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif ya mas?*

    • @dyzarmitha
      @dyzarmitha Рік тому +1

      Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

    • @dyzarmitha
      @dyzarmitha Рік тому

      Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

    • @laelysifaa
      @laelysifaa Рік тому +1

      ​@@dyzarmitha ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

    • @cyntiabilqiss7379
      @cyntiabilqiss7379 Рік тому

      ​@@dyzarmitha sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

    • @dyzarmitha
      @dyzarmitha Рік тому

      karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.

  • @watchHalaziabyAteez
    @watchHalaziabyAteez 11 місяців тому

    Ini senam bukan sekedar senam biasa tapi emang ada ilmunya. Sejak ngikutin senam ini 2x seminggu (kadang klo sibuk cuma 1x seminggu), tp tensi saya jadi sangat normal. Dulu biasanya agak tinggi yaitu 130-140, eh sekarang 106-115. Trus badan juga jadi nggak gampang pegel2. Dulu tiap habis keluar rumah langsung pegel2

  • @rositagodeliva2755
    @rositagodeliva2755 Рік тому +9

    Ibu saya umur 83 tahun. Sampai hari ini tiap pagi ikut streaming olah raga ini. Terimakasih ya mas 🙏

  • @naomisabrinas1831
    @naomisabrinas1831 3 роки тому +6

    Terimakasih kak gerakanya...luar biasa badan sy jd sehat lg...semoga panjang umur kakak 👍🏻🙏

  • @naniksudarto3903
    @naniksudarto3903 3 роки тому +6

    Puuuh mantap 👍🏻👍🏻👍🏻masya Allah smg ilmu nya ttg kesehatan bermanfa'at buat lansia sekali lagi mantaf matur nuwun mas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @kasmahpariz9745
    @kasmahpariz9745 Місяць тому

    Video yg bermanfaat, terimakasih tutorialnya bang, Alhamdulillah 2 bulan rutin tiap pagi,sdh tdk pernah rasa sakit leher, cukup melelahkan juga buat saya umur 47 hyper tensi dan jantung, sehat dan bahagia selalu buat anda🙏👍

  • @ethapangkung1396
    @ethapangkung1396 3 роки тому +6

    Selamat pagi pak Agus ,sangat bermanfaat dan tidak berat gerakannya
    👍👍

  • @rostinasiahaan7261
    @rostinasiahaan7261 2 роки тому +8

    Terima kasih untuk semua gerakannya yang menyehatkan🙏
    Salam sehat selalu❤

  • @widarsimaria2087
    @widarsimaria2087 Рік тому +12

    Setelah pensiun kegiatan pagi saya senam, terima kasih pak Bagus saya menemukan vidio senam jantung ini dan sangat bermanfaat, gerakannya ringan dari kepala sampai kaki tapi membuat kita berkeringat cocok untuk usia pensiunan badan terasa ringan dan sehat, untuk semua yang selalu mengikuti senam ini, salam sehat selalu. 🙏🏻💪💪💪

    • @gudangmainanmurah
      @gudangmainanmurah Рік тому

      Mantap

    • @devibaheramsyah587
      @devibaheramsyah587 Рік тому +1

      Umur saya 63thn, sering sakit, nafasnya sesek, alhamdulilah semenjak saya ngikutin senam bagus bodyfit ,mksh mas Bagus, manfaat sekali semoga jaya terus Aamiin

    • @zainuddinspd5477
      @zainuddinspd5477 10 місяців тому

      Melakukan senam Hari berapa kali mbak

  • @wiwiksusilowati5159
    @wiwiksusilowati5159 3 роки тому +10

    Trimakasih pak Bagus, sangat2 bermanfaat, sll sy tunggu video brktnya. . 👍👍🙏

  • @yusrinadesy8471
    @yusrinadesy8471 3 роки тому +14

    Mantaapp bang👍makasih vidionya🙏enak banget bangun tidur senam ini,Alhamdulillah🤲saya umur hampir 51 tapi merasakan berkurang kaku²nya di badan👍😁

  • @tintinrusdi5401
    @tintinrusdi5401 3 роки тому +7

    Tiap pagi aku senam ini..badan dah mulai ringan.. thank you bodyfit..🙏

    • @christutik6370
      @christutik6370 2 роки тому

      Kebetulan sy ada mslh jantung lemak dlm darah sy tinggi. Asam urat sy tinggi sy jg ada darting. Alhamdulilah mulai hr ini sy ikut senam jantung. Trimakasih vidony

  • @listimalenda6325
    @listimalenda6325 7 місяців тому +2

    Alhamdulillah sejak ikut senam jantung body fit sekarang jantung aku lebih sehat ngak jadii konsumsi fil jantung padahal udah dibeli mksh bagus body fit 🙏🙏

  • @acay8409
    @acay8409 Рік тому +9

    dulu rutin ikutin senam mas bagus badan singset, trus males melanda gemuk lagi, skr mulai join lagi. thanks mas bagus manfaat banget senamnya ❤

  • @wiwikharyanti9037
    @wiwikharyanti9037 3 роки тому +7

    Saya nenek usia 62 thn, sy msih bs mengikuti senam ini tiap pagi, hasilnya bugar dn shat..lemak luntur..💪👌