Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@ionelaso4435
Tutorialnya begitu jelas...saat ini saya baru sakit pinggang dan begitu mengganggu aktifitas saya..langsung nyoba gerakan yang dicontohkan mbak Trisnadewi . semoga sakit pinggang saya segera sembuh. Terimakasih
Terima kasih kembali, semoga lekas sembuh dan sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Kak,saya ibu rmh tgga usia 48 th .kaki saya terasa kaku ditekuk ke belakang terasa aakit dan hanya bisa ditekuk cmn 45 derajat nyerinya minta ampun mohon solusinya
Alhamdulillah setelah mengikuti senam ini sakit kaki saya mulai berkurang sekrng sudah hampir satu bulan saya praktekan setiap bangun tidur dan mau tidur Alhamdulillah sudah jauh sekali perubahanya. Trimakasih sudah berbagi ilmu sangat bermanfa'at sekali. Semoga KK selalu diberi kesehatan kena sudah berbagi. GEJALA : awalnya dri bangun tidur, betis kaki kiri terasa Kya k tarik semakin hari semakin sakit dan menjalar ke paha disertai pinggang kiri agak sakit, buat jalan ja sakit, jalanya pelan sekali sambil menahan rasa sakit, buat kerja saki apalagi klo turun dari forklift (supir forklift) rasanya sakit sekali sakitnya itu menjalar dri paha ke betis sudah berobat k klinik 4× , pijat, blum ada perubahan sampai akhirnya Nemu Vidio ini Alhamdulillah sekarang sudah bisa jalan cepat.
Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki. Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ?? Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya. Mohon pencerahannya 🙏 Terimakasih banyak 🙏
Trimakasih mbak Trisnadewi, sudah berbagi video Fisioterapi yang sangat bermanfaat dan bisa dilakukan secara mandiri dan sangat menghemat biaya. Tidak banyak sarana yang diperlukan. Trimakasih🙏🙏🙂
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@rinapratiwiputri4276 Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@TrisnadewiFisio terimakasih kak sangat bermanfaat saya sudah coba Alhamdulillah sudah ada perubahan terus saya sering buah air kecil bekat tarapi ini sangat membantu🙏🙏🙏
Alhamdulillaah, terimakasih sharingnya, semoga selalu di mudahkan segala urusannya. kemarin saya sampai susah untuk berdiri/ berjalan. Setelah mengikuti tutorial di atas, Alhamdulillah langsung berkurang drastis nyerinya, pagi ini sudah bisa masuk kerja lagi
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki. Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ?? Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya. Mohon pencerahannya 🙏 Terimakasih banyak 🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, syukurlah, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Asslmkmwrwb slmt siang kak mau konsul dong hari mggu kmrn sy angkat keramik posisi bungkuk tiba2 pinggang bwh kiri nyeri seperti di suntik hbs itu sy bw pijit dan renang tp sampai skrg msh nyeri terutama buat rukuk mhn pencerahnya trmksh
terima kasih Dokter.sangat jelas semoga banyk yg terbantu .sy langsung trap kan gerakan ini semoga kita dikasik kesehatan yg baik n rejeki yg belimpah buat Dokter.amin
Halo kak, amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah ketemu sama video ini. Kadarullulah langsung saya coba semua set gerakan selama 1 jam. Dan efek nya sangat terasa sekali. Catatan :saya kena HNP sudah hampir 7 tahun. Ruas tulang punggung sudah di reposisikan sama ahli fisioterapi alhamdulillah sembuh. Namun kadang jika keasikan beraktivitas lupa kalo udah kena HNp, kadang suka gak inget kalo lagi angkat angkat barang. Semoga yang bikin video selalu di tambah tambah rezeki nya. dan untuk yang lain jangan ragu untuk mencoba dan selalu berdoa. Karena kita tidak tahu dari doa atau usaha yang mana Tuhan akan mengabulkan.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, syukurlah, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Akhirnya ketemu juga Video ini, keluhan yang akhir2 ini kualami. Saya berhenti (cuti) kerja karena penyakit ini. Terima kasih Dok Edukasinya sangat bermanfaat.
Haloo Dok...Saya pengidap baru saraf kejepit, baru sekitar seminggu, umur saya 40 thn, sekitar seminggu saya susah sekali klo bangun dr tidur dan susah klo bangun dr duduk, tp setelah melihat video ini dan di praktekan baru sehari saja sudah merasa enakan, sangat bermanfaat, saya berterima kasih sekali adnya video ini karna tidak perlu mengeluarkan biaya yg banyak, hanya butuh waktu dan konsisten dalam menerapkannya, saya akan terapkan terus menerus, sekali lg terimakasih Dok, sukses selalu dan sehat selalu....
@@studioqw3796 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih banyak bak sangat membantu sekali bagi kita yg menderita sakit saraf terjepit semoga mbaknya sehat selalu dsn selalu diberi kebahagiaan aamiin❤
@@zoeali2256 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah x mbak seminggu aq da ngerasain gejala saraf kejepit 2 hari aq rutinin tutorial dari mbak Alhamdulillah da ga kaku lagi beraktivitas dan sholat pun da lancar ga macem zombie lagi, makasih banyak y buat mbak ny da mau berbagi pengetahuan nya ,secara ga langsung menolong banyak orang yg kesakitan 😭😭😭 dan bisa sembuh, Amin ya Rabb
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah setelah tau Chanel Bu Dewi...gejala yg mirip penjelasan Bu Dewi bahkan sy sempat sulit berdiri. setelah mengikuti gerakan fisio ini di hari ke 2 sebanyak 6 kali latihan sy merasakan suara grek di pinggang setelah itu sakit dari pinggul sampai di kaki sekarang sudah enak
Halo, syukurlah, bisa tetap lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn therapy ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲
Halo, Amin kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@rindangriwayati4601
alhamdulillah kemarin" saya sakit pinggang bagian bawah sakitnya masyaallah buat rukuk saja sakit setelah peregangan yang kaka berikan alhadulillahnya sembuh perlahan😊
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sangat bermanfaat bagi saya yang saat ini mengalami saraf kejepit.saat ini saya masih dirmh sakit melakukan terapi,semoga dgn adanya gerakan2 ini diyoutube saya akan ikuti.terima kasih ibu
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Setahun lalu saya divonis HNP dan disarankan oprasi, tetapi karen takut saya coba melakukan stretching dicampur berenang 2x seminggu, setelah dilakukan 9 bulan Puji Tuhan HNP sembuh total 100%
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Gerakan yang pertama aja aq ga kuat, apa lagi gerakan yang kedua.. Saat ini aq ga bisa angkat badan ato cuma sekedar bergeser, brasa sakit banget area pinggang n pinggul.. Semoga ada mukjizat dari Allah untuk kita semua penderita saraf kejepit.. Aamiin..
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya . alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah akhirnya ada video, lgsg saya praktekin😢 pinggang saya sakitnya masyallah 😢 pdhl gerakan yg nmr 5 diliat nya sepele tp rasanya sakit bgt. Buat gerak dikit sakit buat ngapa"in sakit bgt🙏
@@idahmatondang4404 Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah Saya sembuh dengan latihan ini Sakit HNP L 5 selama 3bulan badan miring ke kiri Sakit nyeri dn linu tidak bisa berjalan, sudah mri dan fioterapi Sekarang Alhamdulillah sudah bisa aktifitas normal badan tegap lagi Ayo tetap semangat HNP bisa sembuh Dengang cara 1 ikut diet keto 2,lakukan gerakan di vidio dgn rutin ayo semangat ya insya Alloh sembuh
Syukurlah, Terima kasih sudah sharing ya kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mksh mbk dewi. Pinggangku emang sdh cedera. Dan kmrn kambuh. Krn hari libur klinik fisio langganan libur. JD vidio ini sngt membantu. Pas klinik buka nyeri pinggul smpe kaki sdh berkurang jauh
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
alhamdulillah terasa ringan, semoga sakit pinggangku hilang,kalau suatu saat aku nemu orang yang sakit pinggang juga, aku bakal share link video ini, sangat membantu, thx doc.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Terima kasih sudah bisa bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
terimakasih kak aku bru ngersaain pg inii sakit susah jalan skit pingang pnas smpe kaki kekbawh, ketmu vidio kk alahamdulilah berkurg kak, trimkash byak kk sehat sellalu, vidio seperti biasaa tpi luar biasa hasilnya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Hadiir. Saya sering sekali sakit pinggang berulang. Di urut sembuh dan terulang lgi. Thanks infonya. Smg jd amal jariyah. Sy ikuti tips ini. Semoga bisa jd penyembuh dan tidk mengulang lgi
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Amin, Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn thrapay ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲
@@rindangriwayati4601 aku gara gara angkat beban jadi sakit pinggang kak, aku gak tau itu saraf kejepit atau bukan, terus aku periksa ke dokter katanya kurang minum ginjal aku yg kena
Kebetulan mbak trisna lewat di branda aq, langsung aq like & SS, karna pas saat itu aq sdg mengalami sakit pafa pinggang, shgga badan miring ke kanan, gaa kuat di bawa jalan, perih rasanya kaki dari pinggang hingga ke betis, nanti setelah di coba / di praktekan anjuran terapi nya mbak beberapa hari akan saya kabari klau ada kemajuan dari terapinya... Salam sehat selalu 🤝🤝🤝👍🙏
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mtrswn njeh bu dtr.... kulo nki gadah penyakit saraf kejepit bu dokter...... bakda maos metode terapine panjenengan pengen praktekke.... mugi2 gusti Allah pareng waras lan bu dokter keparingan rizki tambah luas... amiiin...2
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Wah badan jadi enak , terima kasih Mbak Ayu Trisnadewi. Semoga Mbak Ayu selalu sehat dan selalu ilmunya bermanfaat menyehatkan orang banyak terutama saya. Terima kasih.
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
DESKRIPSI DLM VIDEO INI SANGAT INSPIRATIF❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ PAPA SAYA USIA 40 THN MENGALAMI SARAF KEJEPIT ALHAMDULILAH MERASA LEBIH BAIK STELAH MELIHAT VIDEO INI
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih mbak bru saja alamin pinggang sakit smpai kaki duduk sampai tdurpun sakit, setelah mencoba latihan seperti dividio Alhamdulillah sudah agak baikan❤❤
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih, kebetulan sy penderita saraf kejepit. Usia sy sdh 65 th, InsyaAllah sy akan mempraktekan smg bisa berhasil untuk penyembuhan.
Semoga Allah memberi kesembuhan kepada kita yg sedang sakit sysraf kejepit 🤲🤲🤲
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih...
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@ionelaso4435
@@TrisnadewiFisio siap.....tp nanyak dulu nih ...apa bisa diurut itu nyeri PD pangkal paha terus ke paha bagian depan....?
Saya sarankan periksakan ke klinik fisioterapi terdekat ya, terima kasih@@ionelaso4435
Tutorialnya begitu jelas...saat ini saya baru sakit pinggang dan begitu mengganggu aktifitas saya..langsung nyoba gerakan yang dicontohkan mbak Trisnadewi . semoga sakit pinggang saya segera sembuh. Terimakasih
Terima kasih kembali, semoga lekas sembuh dan sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
oke ❤
Terimakasih buk tutorialya semoga saya sembuh Gbu
Alhamdulillah dengan beberapa kali mengikuti terapi ini istri sya sudah gak sakit lagi. 🙏🙏🙏🙏
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Kalau posisi lagi sakit pinggang , boleh melakukan latihan itu
Kak,saya ibu rmh tgga usia 48 th .kaki saya terasa kaku ditekuk ke belakang terasa aakit
dan hanya bisa ditekuk
cmn 45 derajat nyerinya minta ampun mohon
solusinya
Aq mau praktekkan. Karna saya udah 2 minggu lbih kena saraf kejepit.
@@Fitrikanisa35641 sama kak gk ilang2
Alhamdulillah setelah mengikuti senam ini sakit kaki saya mulai berkurang sekrng sudah hampir satu bulan saya praktekan setiap bangun tidur dan mau tidur Alhamdulillah sudah jauh sekali perubahanya. Trimakasih sudah berbagi ilmu sangat bermanfa'at sekali.
Semoga KK selalu diberi kesehatan kena sudah berbagi.
GEJALA :
awalnya dri bangun tidur, betis kaki kiri terasa Kya k tarik semakin hari semakin sakit dan menjalar ke paha disertai pinggang kiri agak sakit, buat jalan ja sakit, jalanya pelan sekali sambil menahan rasa sakit, buat kerja saki apalagi klo turun dari forklift (supir forklift) rasanya sakit sekali sakitnya itu menjalar dri paha ke betis sudah berobat k klinik 4× , pijat, blum ada perubahan sampai akhirnya Nemu Vidio ini Alhamdulillah sekarang sudah bisa jalan cepat.
Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki.
Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ??
Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya.
Mohon pencerahannya 🙏
Terimakasih banyak 🙏
Bagus terimakasih mba akan saya coba lakukan.
Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️ jangan lupa share ke orang-orang yg membutuhkan yaaa
Iya kak.. Adakah obat atau pengobatan yg dianjurkan
@@lawaykaforce3141sama kalo saya tengkurap pinggang saya tambah sakit
Trimakasih mbak Trisnadewi, sudah berbagi video Fisioterapi yang sangat bermanfaat dan bisa dilakukan secara mandiri dan sangat menghemat biaya. Tidak banyak sarana yang diperlukan. Trimakasih🙏🙏🙂
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih mbak sudah berbagi vidionya
Masya Allah trimksh MB trisnadewi
@@gatipuriyani4853s
Vufm
@@TrisnadewiFisioka
Terimakasih mba. Latihannya sederhana namun besar manfaatnya. Semoga menjadi berkat bagi banyak orang.. .. . 👍🙏🏾😇🥰🤝
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Kalo lagi melakukan ituh, tambah sakit, lanjutkan atau gmn kak ?
@@rinapratiwiputri4276 Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
aamiin
@@TrisnadewiFisio terimakasih kak sangat bermanfaat saya sudah coba Alhamdulillah sudah ada perubahan terus saya sering buah air kecil bekat tarapi ini sangat membantu🙏🙏🙏
Alhamdulillaah,
terimakasih sharingnya, semoga selalu di mudahkan segala urusannya.
kemarin saya sampai susah untuk berdiri/ berjalan. Setelah mengikuti tutorial di atas, Alhamdulillah langsung berkurang drastis nyerinya, pagi ini sudah bisa masuk kerja lagi
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih Mbak..dari kemarin q ikuti latihan gerakannya...alhamdulilah bangun tidur q latihan berjalan...betapa senangnya hatiku mbak...🙏
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
terimakasih banyak KK.. untuk videonya..❤️sangat membantu orang2 yg membutuhkan 👍👍
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki.
Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ??
Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya.
Mohon pencerahannya 🙏
Terimakasih banyak 🙏
Terima kasih banyak kakak atas berbagi ilmunya, semoga semakin sehat dan di lancarkan rizkinya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulilah setelah mengikuti gerakan ini pinggang jadi kurang sakitnya terima kasih kak trisna dewi 🙏❤
Halo kak, syukurlah, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Asslmkmwrwb slmt siang kak mau konsul dong hari mggu kmrn sy angkat keramik posisi bungkuk tiba2 pinggang bwh kiri nyeri seperti di suntik hbs itu sy bw pijit dan renang tp sampai skrg msh nyeri terutama buat rukuk mhn pencerahnya trmksh
terima kasih Dokter.sangat jelas semoga banyk yg terbantu .sy langsung trap kan gerakan ini semoga kita dikasik kesehatan yg baik n rejeki yg belimpah buat Dokter.amin
Halo kak, amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Masaayalloh Terimakasih Bu dokter, baru sekali di coba.. langsung terasa ringan sakitnya, bermanfaat banget 🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mau tnya apakah ksur terlalu empuk mempengaruhi@@TrisnadewiFisio
Alhamdulillah ketemu sama video ini. Kadarullulah langsung saya coba semua set gerakan selama 1 jam. Dan efek nya sangat terasa sekali.
Catatan :saya kena HNP sudah hampir 7 tahun. Ruas tulang punggung sudah di reposisikan sama ahli fisioterapi alhamdulillah sembuh. Namun kadang jika keasikan beraktivitas lupa kalo udah kena HNp, kadang suka gak inget kalo lagi angkat angkat barang. Semoga yang bikin video selalu di tambah tambah rezeki nya. dan untuk yang lain jangan ragu untuk mencoba dan selalu berdoa. Karena kita tidak tahu dari doa atau usaha yang mana Tuhan akan mengabulkan.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Saya dah coba tapi blum ada perubahan tapi masuk akal vidio ini
@@TrisnadewiFisioapa bisa sembuh dgn meruntinkan latihan ini kk....❤
P
Habis senam dan badminton an sakit pinggang. Langsung cari chanel ternyata ketemu ini. Semoga segera sembuh 🙏
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah membantu sekali mba gerakan nya,tadi nya saya sulit jalan dan bernafas setelah di ikuti semua gerakan nya sedikit membaik.
Halo kak, syukurlah, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Akhirnya ketemu juga Video ini, keluhan yang akhir2 ini kualami. Saya berhenti (cuti) kerja karena penyakit ini. Terima kasih Dok Edukasinya sangat bermanfaat.
Haloo Dok...Saya pengidap baru saraf kejepit, baru sekitar seminggu, umur saya 40 thn, sekitar seminggu saya susah sekali klo bangun dr tidur dan susah klo bangun dr duduk, tp setelah melihat video ini dan di praktekan baru sehari saja sudah merasa enakan, sangat bermanfaat, saya berterima kasih sekali adnya video ini karna tidak perlu mengeluarkan biaya yg banyak, hanya butuh waktu dan konsisten dalam menerapkannya, saya akan terapkan terus menerus, sekali lg terimakasih Dok, sukses selalu dan sehat selalu....
Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️ jangan lupa share ke orang-orang yg membutuhkan yaaa
Kenapa saya habis olah raga yoga sakit pinggang
ya Allah saya msh umur 20 an kena ini skait bgt
@@studioqw3796 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Ssya mencoba terapi ini
Terima kasih ka, sudah bantu kami melalui informasi ini 👍👍👍
Konten bagus
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio betul kak,,👍
Terima kasih banyak bak sangat membantu sekali bagi kita yg menderita sakit saraf terjepit semoga mbaknya sehat selalu dsn selalu diberi kebahagiaan aamiin❤
Alhamdulillah...terima kasih kaka untuk video nya,sangatt bermanfaat sekali🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio ka dilakukan berapa kali sehari ka maksimal nya
@@zoeali2256 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih mbak Postur Latihan merawat meringankan saraf kejepit di Pinggang Salam hormat🙏
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Tksh dok, sy baru ketemu video ini, smg sangat bermanfaat bagi semua penderita syaraf terjepit dan sembuh sprt sedia kala, Amin🤲🙏
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah x mbak seminggu aq da ngerasain gejala saraf kejepit 2 hari aq rutinin tutorial dari mbak Alhamdulillah da ga kaku lagi beraktivitas dan sholat pun da lancar ga macem zombie lagi, makasih banyak y buat mbak ny da mau berbagi pengetahuan nya ,secara ga langsung menolong banyak orang yg kesakitan 😭😭😭 dan bisa sembuh, Amin ya Rabb
9
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Apa Aja yg dirasian MBA selama kena Saraf jepit
Maaf mba mau nanya, dilakuinnya brp kali sehari ya?? 🙏
@@Hyran9 sehari 3x mbak kn kl AQ awal coba da kerasa enakan
Trimakasi mbak trisna dewi, latihanya sangat sederhana tpi sangat membantu sekali 🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio baik saya pasti shere videonya mbak trisna 🙏
Alhamdulillah setelah tau Chanel Bu Dewi...gejala yg mirip penjelasan Bu Dewi bahkan sy sempat sulit berdiri. setelah mengikuti gerakan fisio ini di hari ke 2 sebanyak 6 kali latihan sy merasakan suara grek di pinggang setelah itu sakit dari pinggul sampai di kaki sekarang sudah enak
Halo, syukurlah, bisa tetap lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
👍👍👍bermangpat banget gerakan senam untuk sarap kejepit, terimakasih🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah saya coba langsung enak mbak
Alhamdulillah setelah 3 minggu melakukannya sakit pinggangku dah sembuh
Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn therapy ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲
Halo, Amin kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@@TrisnadewiFisio trmksih banyak utk therapy dn doany akan sy mulai dr sore nti in shaa Allah.. Trims skli lg mbak🙏🙏
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@rindangriwayati4601
alhamdulillah kemarin" saya sakit pinggang bagian bawah sakitnya masyaallah buat rukuk saja sakit
setelah peregangan yang kaka berikan alhadulillahnya sembuh perlahan😊
Siapa yg kesini pas bgt lg sakit pinggang 😅 ?
Semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya
Alhamdulillah setelah ikuti senam ini, baru sehari terasa hasilnya, terimakasih ilmu gerak tubuh 🙏🙏🙏
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Tutorialnya sangat bermanfaat..terimakasih telah berbagi ilmu nya mbak
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
makasih ya mbak. prakteknya udah saya lakukan, dan hasilnya luar biasa
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
Asli ndak mas
Sangat bermanfaat bagi saya yang saat ini mengalami saraf kejepit.saat ini saya masih dirmh sakit melakukan terapi,semoga dgn adanya gerakan2 ini diyoutube saya akan ikuti.terima kasih ibu
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Setahun lalu saya divonis HNP dan disarankan oprasi, tetapi karen takut saya coba melakukan stretching dicampur berenang 2x seminggu, setelah dilakukan 9 bulan Puji Tuhan HNP sembuh total 100%
Kaa, stretching nya seperti apa?
Gimana tau sembuh total kak? Aku juga ngalami syaraf kejepit sampe gak bisa ngapa"in. Baru sembuh tapi masih ada sakit sedikit"
@@tiraanjarwati9622
Sama kak😢
Udah sembu tp kadang kumat😢
Bu dokter pinter dan cantik penjelasannya sangat masuk akal dan tdk menakut nakuti
trimakasih kak infonya, semoga yg sakit pinggang cepat sembuh
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih Ilmunya ... Semoga menjadi pahala jariyah untuk mb' 🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Gerakan yang pertama aja aq ga kuat, apa lagi gerakan yang kedua.. Saat ini aq ga bisa angkat badan ato cuma sekedar bergeser, brasa sakit banget area pinggang n pinggul.. Semoga ada mukjizat dari Allah untuk kita semua penderita saraf kejepit.. Aamiin..
coba dikonsultasikan ke dokter saraf atau fisioterapi terdekat ya, semoga lekas membaik, Amin..
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya .
alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
@@randomvidio5923 obat cinanya apa ka klo boleh tau? Mmh saya skrg msh dibntu obt dr dktr, cm blm mendingan
@randomvidio5923 obat cina nya apa ya mbak.. saya LG menderita saraf kejepit 🙏🙏
@@winduwicaksono935 tien nutrien calcium shutang nama obat chinanya, cari aja google TIENS
Terima kasih kak, lambat laun sakit saya mulai menghilang dan hilang sekarang 🙏
Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
trim videonya,sangat bermanfaat smg kakak diberkati,sbb sdh memberikan ilmunya bg banyak orang,TYM.🙏
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah akhirnya ada video, lgsg saya praktekin😢 pinggang saya sakitnya masyallah 😢 pdhl gerakan yg nmr 5 diliat nya sepele tp rasanya sakit bgt. Buat gerak dikit sakit buat ngapa"in sakit bgt🙏
Sama bang
semoga cepat sembuh yaa bu
coba ikhtiar dengan gerakan PAZ, insya allah akan membaik
@@riksaadrian2612 terimakasih
Semoga bermanfaat mba mksih tutorial ny
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio 6
@@idahmatondang4404 Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Hari ini Sy LG ngalami
Dan Sy langsung buka channel ini . Alhamdulillah bisa membantu Sy rasa sakit sedikit berkurang
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
alhamdulillah pas banget sama tubuh saya sekarang. abis priksa ke dokter syaraf masih dikasih obat sama salep aja
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah
Saya sembuh dengan latihan ini
Sakit HNP L 5 selama 3bulan badan miring ke kiri
Sakit nyeri dn linu tidak bisa berjalan, sudah mri dan fioterapi
Sekarang Alhamdulillah sudah bisa aktifitas normal badan tegap lagi
Ayo tetap semangat HNP bisa sembuh
Dengang cara
1 ikut diet keto
2,lakukan gerakan di vidio dgn rutin ayo semangat ya insya Alloh sembuh
Syukurlah, Terima kasih sudah sharing ya kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya juga bahu tinggi sebelah, apakah gerakan ini bisa menyembuhkan?
diet keto diet apa ya
Alhamdullilah. Saya divonis operasi. Berkat senam fisioterapi. Sehat. Trims mbak Dewi
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
senammnya kyk gmn bang
pinggang bgian bawah saya sblh kanan hingga paha/betis terasa sakit,,apa juga krena syaraf terjepit dok? trimakasih🙏🏻🙏🏻
Bisa jadi, coba lakukan latihan ini yaa
Trimakasih kakak cantik, saya sudah sembuh, semoga menjadi anak ibadah yang terus mengalir, iloveyou thank you❤❤❤
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kakak. Saat ini pantat sy sdg nyeri kesemutan panas sampai kaki. Senang bs menemukan terapi ini.
Trimakasih mbak...baru nemu canel ini lansung mengena...latihan² sangat² mengena keposisi yg sakit....
Trimakasih sudah berbagi..❤
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah,terimakasih mbak,semoga sakit saya cepat pulih dengan mengikuti cara ini.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih mba Dewi baru saya coba dan saya merasakan impact dari gerakan" yang mba Dewi berikan 🙏🙏🙏🙏
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih tips dari terapi sakit pinggangnya semoga dgn latihan ini adalah jalan kesembuhan,,Aamiin 🤲
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mksh mbk dewi.
Pinggangku emang sdh cedera. Dan kmrn kambuh. Krn hari libur klinik fisio langganan libur. JD vidio ini sngt membantu. Pas klinik buka nyeri pinggul smpe kaki sdh berkurang jauh
Terima kasih sangat bermanfaat
Trm ksh mb, Alhamdulillah sakit pinggangku sembuh setelah mengikuti senamnya. Sampai skrg msh ak lakukan. Barokalloh
Minum obat tanca sangat membantu mempercepat proses penyembuhan
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih atas sharingnya kak
Alhamdulillah dengan melakukan gerakan ini menghindari tidur siang dan tidak tidur di kasur yang empuk aku sembuh
alhamdulillah terasa ringan, semoga sakit pinggangku hilang,kalau suatu saat aku nemu orang yang sakit pinggang juga, aku bakal share link video ini, sangat membantu, thx doc.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Terima kasih sudah bisa bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulilah ilmunya mbak terapi ini sangat bermanfaat suami saya kena saraf kejepit semoga dengan terapi ini bisa sembuh
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
terimakasih kak aku bru ngersaain pg inii sakit susah jalan skit pingang pnas smpe kaki kekbawh, ketmu vidio kk alahamdulilah berkurg kak, trimkash byak kk sehat sellalu, vidio seperti biasaa tpi luar biasa hasilnya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Posisi salah tidur pinggang terasa nyeri langsung praktek kan gaya ini langsung mereda Alhamdulillah makasih tutor nya sangat bermanfaat 👍👍
Hadiir. Saya sering sekali sakit pinggang berulang. Di urut sembuh dan terulang lgi. Thanks infonya. Smg jd amal jariyah. Sy ikuti tips ini. Semoga bisa jd penyembuh dan tidk mengulang lgi
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Mbak sumpah, ampuh bgt, makasih banyak mbak semoga lancar selalu rezekinya dan sehat sehat🙏🏻
sakit pinggangnya ilang kah kak?
Amin, Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih sudah berbagi.
Sangat membantu.
Sekali lakukan petunjuk ini, nyeri punggung bawah reda dengan drastis.
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
Alhamdulillah dgn terapi ikut sama vidio kk badan kami jadi enak an kk.... Terimakasih ya😊🎉❤
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Semakin banyak dokter di Indonesia ini,semakin bnyk macam2 penyakit.
Iya betul kak, semakin banyak perkembangan ilmu di dunia kedokteran sehingga ditemukan macam2 penyakit dan solusi terkait penyakit tersebut
Terima kasih ya mbak. Semoga terapi pergerakan yg mbak peragakan bermanfaat bagi kami yang mengalami sakit pinggang.
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
MasyaaAllah bermanfa'at sekali
Terimakasih mbak testimoniny
Semoga mbk doctor sehat selalu 🤲🤲
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn thrapay ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲
Bagaimana sekarang kak
@@a4id839masih blm sembuh cmn aku takut k rmh sakit.. 😇😇
@@rindangriwayati4601 aku gara gara angkat beban jadi sakit pinggang kak, aku gak tau itu saraf kejepit atau bukan, terus aku periksa ke dokter katanya kurang minum ginjal aku yg kena
@@rindangriwayati4601 ciri ciri saraf kejepit tuh kayak gimana iya kak takut nya aku Saraf kejepit juga 😭
@@rindangriwayati4601 soalnya sakit nya menjalar dari bokong sampai kaki 😭
trimakasih mbak dewi atas ilmunya...semoga bermanfaat bagi orang lain, sehat selalu ya mbak....💪
Kebetulan mbak trisna lewat di branda aq, langsung aq like & SS, karna pas saat itu aq sdg mengalami sakit pafa pinggang, shgga badan miring ke kanan, gaa kuat di bawa jalan, perih rasanya kaki dari pinggang hingga ke betis, nanti setelah di coba / di praktekan anjuran terapi nya mbak beberapa hari akan saya kabari klau ada kemajuan dari terapinya...
Salam sehat selalu 🤝🤝🤝👍🙏
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Praktek beneran dengan waktu yang sama jadi yang mengikuti gak keteteran gerakannya. Terimakasih Trisna Dewi Fisio
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mtrswn njeh bu dtr.... kulo nki gadah penyakit saraf kejepit bu dokter...... bakda maos metode terapine panjenengan pengen praktekke.... mugi2 gusti Allah pareng waras lan bu dokter keparingan rizki tambah luas... amiiin...2
Alhamdulillah saya lakukan sesuai petunjuk...skr SDH LBH baikan... terimakasih....SMG bermanfaat untuk yang lain..
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah trapinya langsung hasilnya nyata ,makasih banyakkak ilmunya..!
Wah badan jadi enak , terima kasih Mbak Ayu Trisnadewi. Semoga Mbak Ayu selalu sehat dan selalu ilmunya bermanfaat menyehatkan orang banyak terutama saya. Terima kasih.
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimksih pnjnlsanya mudah di mgrtti..orang nya bjunya sopan..smga bermnfaat
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Kemaren saya GK bisa bangun sendiri sakit banget, eee saya ngikutin kakaknya Alhamdulillah bisa bangun bisa jalan sendiri sedikit2. Trimakasih kak🙏
Terimakasih kak sangat bermanfaat semoga sakit pinggangku cepet sembuh dan bisa aktifitas seperti biasa kembali 🤲🤲
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimah ksih banyak Kaka e. Sekali coba langsung terasa sudah lebih baik.
Tuhan memberkati selalu Kaka 🌹
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Vidio yg bagus sangat membantu mengurangi gejala sakit...
Terimakasi sudah berbagi...🙏🙏🙏
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
Insya allah saya akan mengikuti terapi ini smpe sembuh aamin 🤲
Terima kasih tipsnya. Saya akan coba, semoga sakit pinggang sebelah kanan yang menjalar sampai kaki sembuh
DESKRIPSI DLM VIDEO INI SANGAT INSPIRATIF❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ PAPA SAYA USIA 40 THN MENGALAMI SARAF KEJEPIT ALHAMDULILAH MERASA LEBIH BAIK STELAH MELIHAT VIDEO INI
Alhamdulilah
Sy mengikuti terapi ini
Sakit pinggang sy sudah mulai
Berkurang sakitnya
Mksih mba
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih mbak bru saja alamin pinggang sakit smpai kaki duduk sampai tdurpun sakit, setelah mencoba latihan seperti dividio Alhamdulillah sudah agak baikan❤❤
Maaf ini bagusnya dilakukan berpa kali dalam sehari mbak..
Terimakasih panduannya kak..aq pndinginan snm sering lakukan tp baru FHM sangat bermanfaat🙏🙏
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Saya baru mulai mengkuti . Semogasaya cepat sembuh. Dapat. Menontonvidio bu dokter. Suksmakarena sudah berbagi
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Saya mau dibimbing SM instruktur yg cantik kyk mbk Trisna udh dpt pinggang SHT happy juga tentunya,makasih ats tipsnya cantik👍😀💛😀🤣🤣
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih video nya, saya share yah mba, agar lebih bermanfaat bagi banyak orang .. dan semoga syaraf kejepit saya lekas sembuh
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Trmksh kk videonya sangat bermanfaat bg sy yg sdg mengalami syaraf kejepit di pinggang smg latihan ini sakit pinggang sy bs sembuh kembali🙏
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih ...semoga dengan terapi ini saya bisa sembuh amiin 🤲
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih infonya mba, simple dan jelas...semoga bernilai ibadah ya ...Aamiin
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih, smoga sakit pinggang saya dan teman2 cpet sembuh...
Penejelasannya bagus banget dan panduan yg kakak beriken mudah dimengerti
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih sangat membantu sehat selalu dan semoga chanel mbak trisnadewi semakin berkembang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih banget semoga berkah pahalanya melimpah
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih banyak ternyata sangat efektif menyembuhkan Sciatica juga.
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤