Excelente vídeo, mestre! Essa corda naval tem quantos mm de expessura? Meu joelho tá um pouco zicado, tô fazendo fisioterapia, mas não quero deixar de fazer cardio.
Eu acho legal variar os treinos e os estímulos… é interessante deixar a musculatura descansar e se recuperar também!!! Pelo menos 48h de intervalo entre uma sessão e outra (Recomendações Gerais)!!! 💪🏻💪🏻
Excelente
Obrigado!!! 😃💪🏻💪🏻💪🏻
Excelente vídeo, mestre! Essa corda naval tem quantos mm de expessura? Meu joelho tá um pouco zicado, tô fazendo fisioterapia, mas não quero deixar de fazer cardio.
Irmão, essa é uma excelente forma de fazer cardio sem usar as pernas!!! Essa daí se eu não me engano tem 54 mm de espessura!!!
Dá para utilizar a corda naval na quadra de areia?
Dá sim, sem problemas!!! 💪🏻💪🏻
quantos metros tem esta sua corda companheiro
7 metros, 54 mm…
Qual tamanho dessa corda naval?
Parabéns pelo vídeo
Se não me engano, 7 metros!!!
Valeu meu Amigo, que bom que curtiu… TMJ‼️💪🏻💪🏻💥🧨🧨🧨
Irmão, dar para fazer todo dia sem machucar? digo risco de lesão.
Eu acho legal variar os treinos e os estímulos… é interessante deixar a musculatura descansar e se recuperar também!!! Pelo menos 48h de intervalo entre uma sessão e outra (Recomendações Gerais)!!! 💪🏻💪🏻
@@bentovitor_ Faz sentido. Obrigado.
@@fabiosuzarte7724 TMJ!!! 👊🏼👊🏼👊🏼