21 Exercícios com a CORDA NAVAL Para um Treino POWER | Sérgio Bertoluci

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024
  • Quer se DESAFIAR ainda mais? Então se liga nessas 21 ideias de exercícios com a corda naval para potencializar seu treino!!
    Vem fazer parte do Time Xtreme WKT em ➡️ bit.ly/wkt-cord...
    Me encontre aqui:
    / sergiobertolucix21
    / sergiobertolucix21
    👻 Snapchat: sergiobertoluci

КОМЕНТАРІ • 196

Наступне
Автоматичне відтворення
TREINO DE ALTA INTENSIDADE | XTREME2111:13TREINO DE ALTA INTENSIDADE | XTREME21
TREINO DE ALTA INTENSIDADE | XTREME21XTREME21
Переглядів 9 млн
20 Exercícios com Corda Naval4:5220 Exercícios com Corda Naval
20 Exercícios com Corda NavalPerformance4YouOficial
Переглядів 104 тис.
Passo a Passo Abdominal na RODINHA - Iniciante ao Avançado | Sérgio Bertoluci9:00Passo a Passo Abdominal na RODINHA - Iniciante ao Avançado | Sérgio Bertoluci
Passo a Passo Abdominal na RODINHA - Iniciante ao Avançado | Sérgio BertoluciXTREME21
Переглядів 2,2 млн
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката1:03:24ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской СиндикатаМастерская Синдиката
Переглядів 2,2 млн
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Переглядів 4,1 млн
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама46:57Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрамаТелеканал 1+1
Переглядів 242 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.20241:39:50ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024Дизель Студио
Переглядів 567 тис.
COMO COMEÇAR CALISTENIA NA BARRA FIXA - INICIANTES | SÉRGIO BERTOLUCI13:46COMO COMEÇAR CALISTENIA NA BARRA FIXA - INICIANTES | SÉRGIO BERTOLUCI
COMO COMEÇAR CALISTENIA NA BARRA FIXA - INICIANTES | SÉRGIO BERTOLUCIXTREME21
Переглядів 749 тис.
OS 21 MELHORES EXERCÍCIOS COM UM PNEU | SÉRGIO BERTOLUCI2:54OS 21 MELHORES EXERCÍCIOS COM UM PNEU | SÉRGIO BERTOLUCI
OS 21 MELHORES EXERCÍCIOS COM UM PNEU | SÉRGIO BERTOLUCIXTREME21
Переглядів 253 тис.
Do YOU speak BRITISH or AMERICAN English? 🇬🇧🇺🇸14:54Do YOU speak BRITISH or AMERICAN English? 🇬🇧🇺🇸
Do YOU speak BRITISH or AMERICAN English? 🇬🇧🇺🇸Instant English
Переглядів 2,4 млн
Apenas 11 minutos para emagrecer sem esteira | Como usar a corda naval6:33Apenas 11 minutos para emagrecer sem esteira | Como usar a corda naval
Apenas 11 minutos para emagrecer sem esteira | Como usar a corda navalCaio Signoretti
Переглядів 12 тис.
Corda naval: como fazer corretamente | Aeróbio que substituir esteira para evitar dores nos joelhos7:14Corda naval: como fazer corretamente | Aeróbio que substituir esteira para evitar dores nos joelhos
Corda naval: como fazer corretamente | Aeróbio que substituir esteira para evitar dores nos joelhosCaio Signoretti
Переглядів 7 тис.
21 Exercícios de DEFINIÇÃO Muscular com uma Fita de Suspensão | Sérgio Bertoluci2:4521 Exercícios de DEFINIÇÃO Muscular com uma Fita de Suspensão | Sérgio Bertoluci
21 Exercícios de DEFINIÇÃO Muscular com uma Fita de Suspensão | Sérgio BertoluciXTREME21
Переглядів 198 тис.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
Переглядів 88 млн
I Tried The World's Oldest Workout!20:46I Tried The World's Oldest Workout!
I Tried The World's Oldest Workout!Squat University
Переглядів 446 тис.
Treino HIIT BURPEE - 7 Minutos Para QUEIMAR Muita GORDURA | XTREME8:40Treino HIIT BURPEE - 7 Minutos Para QUEIMAR Muita GORDURA | XTREME
Treino HIIT BURPEE - 7 Minutos Para QUEIMAR Muita GORDURA | XTREMEXTREME21
Переглядів 612 тис.
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts01:00Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,2 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Переглядів 3,5 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 743 тис.
Apple peeling hack @scottsreality00:37Apple peeling hack @scottsreality
Apple peeling hack @scottsreality_vector_
Переглядів 126 млн
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 27 млн
Остановили аттракцион из-за дочки!00:42Остановили аттракцион из-за дочки!
Остановили аттракцион из-за дочки!Victoria Portfolio
Переглядів 3,2 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat00:21БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
БЕЛКА РОЖАЕТ? #catЛайки Like
Переглядів 1,6 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**40:02ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**ЕГОРИК
Переглядів 1,9 млн