COMO PULAR CORDA PARA INICIANTES | SIMPLES E FÁCIL

Aprenda de maneira simples e fácil como pular corda.
______________________
✅ DICAS DE TREINO E PREPARAÇÃO FÍSICA:
💪  Fazer lutas atrapalha hipertrofia? bit.ly/lutaxhi...
🦵 Chute alto com esses exercícios : bit.ly/chutaralto
⛔  10 erros na preparação física pra luta: bit.ly/errosna...
📲  Apps para aprender artes marciais em casa: bit.ly/appsart...
👉  Creatina pra luta funciona? Descubra tudo! bit.ly/tudosob...
_________________________
✅ EQUIPAMENTOS:
🥊  10 melhores luvas de Muay Thai: bit.ly/topluva...
🦵   Top 6 caneleiras de Muay Thai para comprar: bit.ly/topcane...
____________________________
👍​ Contribua com o canal
PIX: [e-mail]
A sua contribuição irá para o Projeto Tailândia. Ajude-nos a chegar na terra do Muay Thai, treinar com os tailândeses, apanhar um pouco e aprender bastante!
_______________________________
​➡️​ Parcerias: [e-mail]
___________________________
✅ Faça seu treino com a playlist de músicas do Ciência do Ringue:
🎵  Rap do Ringue: bit.ly/rapdori...
🎵  Rock do Ringue: bit.ly/rockdor...
🎵 Eletro do Ringue: bit.ly/eletrod...
___________________________
✅ Gostou desse vídeo?
✍ Deixe seu comentário
📢 Compartilha!
#pularcorda

[@quevedomarcos4182]

Que teu canal creça mto pois teu conteúdo é otimo

[@cienciadoringue]

Que ótimo!!! vamos crescer muito ainda!!!

[@aldersilva7743]

Sensacional. Deus abençoe sempre seu trabalho.

[@cienciadoringue]

Muito obrigado 🙌

[@yanjelavitch5278]

Qual seu Instagram ? Quero te acompanhar seu conteúdo é o mais rico e preparado do UA-cam parabéns

[@cienciadoringue]

Estamos providenciando!!! Assim que estiver pronto, eu aviso!!