Bro mai kaffi long time tho follow krdi aa jis de nll mera wait but loss hoiyaa tuc sariya de vhamm door kr dene jo fakke dr. Ponde aaa thankuuu bro 🙏🙏
it is natural but i personally use sugar free natura and little amount of stevia.. main book ch detail vich ehna gallan nu explain kita hai ik chapter vich.. tusi oh parh sakde ho. Book name- 'ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ’ (‘Motape ton Mukti’) punjabi vich kitab hai, tusi parho te apne sare doubt khud clear karo.. saria cheejaan ethe main das v ni skda.. Amazon & hook2book website te available hai book. +91 98725 51177 Ravinder Singh Ji nu call kar k order kar skde o tusi book
Hlo vir g mainu body pain or muscle pain di problem e or hair fall v bahut e doctor kehnde v depression naal pain hundi e plz reply k depression naal pain hundi ya fr protein di kami naal ho rea plz veere jaror dsna k mainu ki krna chida e mainu pain bahut jayda hundi medicine naal koi relief ni miliya 34 year's
Doctor saab ehna de alternative v daso means asee tea nu lifelong nahi ignore kar sakde, namkeen v khana painda kade kade, sweets v khaane painde aa festivals te so ehna de healthy alternative daso tan k koi guilt v feel naa hove and dil v satisfy hove ?😢😢😢. Main exercise daily kardee aa but diet kuchh gadbad ho jaandee aa, calories v ok hundiaan ne
Tea main ignore karan nu kiha hi nahi, just mitha ghat rakhan lai keha, Video ch eho explain kita k jo marzi khao thora thora kaho ta koi problem nahi hai... Tuhadi problem emotional eating wali hai
Bhut dhanwad docter sahib main ta weight ght krn lyi mittha chd ditta c pichle kyi month to khand chd ke gud le rhi c cha ch v dahi ch v rice ch v roti to baad v but ih sab ta bhut galt ho gya 😢 dhanwad docter sahib ,🙏🙏
Pehla eh dekhna zaruri hunda k kis micronutrient di kami a, mostly eh Vitamin B12, Calcium & Vitamin D3 hi hunde ne... Individual Supplements better hunde ne Multivitamin len naalo
Ma veer ji video dekhe bina hi comment kita c ma hun video dekh rahi ha tusi v sochde hovo ge k video ta 14.54second di ha te video payi nu aje 14sec hi hoye ne te video te comment v a gea ji
Ajj d video bhut vdia bhut zyada knowledge mildi tuhadia videos ton dr saab tuc saare vehm door krte waheguru ji tuhanu chrdi kala ch rakhn edi tuc public nu fitt rehn lyi sujah dinde raho 🙏💐
Veer ik ਬਰਤਨ ਕਿਹੜੇ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦਸੋ ਕੀ ਇਹ ਵਹਿਮ ਜਾ ਸੱਚ
ਮੁੰਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਹਿਮਾਂ ਦਾ❤
ਗੁੜ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁਲੇਖੇ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ। ਲੋਕ ਦਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਚਾਹ ਚ ਖੰਡ ਪਾਉਣੀ ਛੱਡਤੀ ਉਹਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਗੁੜ ਪਾਉਨਾ ਹੁਣ ਪਰ ਲੋਕੋ ਗੁੜ ਵੀ ਖੰਡ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ
ਪੰਜਾਬੀ ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਨੇ Dr saab 👌
ਬੋਲਦੇ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ Dr saab
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਵੀਰ ਜੀ ।ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਜੀ ਦੇ ਤੇਜਾਬ ਬਹੁਤ ਬਣਦਾ ਕਦੀ ਕਦੀ ਤਾਂ ਸਮਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਵੀ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਤੇ ਇੱਕ ਜਦੋ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾ ਦੀ ਦਵਾਈ (ਦਰਦ ਤੋਂ ਜਾ ਤੇਜਾਬ ਤੋਂ) ਉਹਨਾ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਆ ਤੇ ਨੀਂਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਉਦੀ ਆ। ਮੈ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਤੁਸੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਰੂਰ ਦਿਓਗੇ। ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ। ਦਿਨ ਦੁੱਗਣੀ ਰਾਤ ਚੌਗਣੀ ਤੱਰਕੀ ਹੋਵੇ।
ਉਹ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਕਿੰਨੇ ਗਲਾਸ ਪੀਂਦੇ ਨੇ ਤੇ ਸਲਾਦ ਕਿੰਨੀ ਪਲੇਟ ਖਾਂਦੇ ਨੇ?
@@slimandstrong ਪਾਣੀ ਵੀਰ ਜੀ ਪੀਂਦੇ ਨੇ ਦੋ ਕੁ ਲੀਟਰ ਪਰ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਨੇ ।
ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾ ਰਹੇ ਨੇ ਤੇ ਇਹੋ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਪਲੇਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸਲਾਦ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
Bro mai kaffi long time tho follow krdi aa jis de nll mera wait but loss hoiyaa tuc sariya de vhamm door kr dene jo fakke dr. Ponde aaa thankuuu bro 🙏🙏
Mere bharm tan sir tuhadi pehli book ne e kdd dite c keep it up sir
ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੋਹਣੀ ਵੀਡੀਉ thanks 🌹🙏👌
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਡਾਕਟਰ ਜੀ
Bhut vadhia lagea God bless ❤️ you
ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਆਪਣੀ ਦਕਾਨ ਚਲਾਓਣ ਦਾ ਮਕਸਦ ਆ
very informative video👍
sachi sare veham door ho gai👏🤗
Bhut vadya Dr. Sahib. Asi ta hun sirf thudian videos hi vekhde ha.
Really good information 👌🙏
Namk te v banai video y
Black and white salt
Very nice enformation
ਡਾ਼ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਤਾਬ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲੂ
surl.li/gunwp
Ki stevia better hai?
it is natural but i personally use sugar free natura and little amount of stevia.. main book ch detail vich ehna gallan nu explain kita hai ik chapter vich.. tusi oh parh sakde ho.
Book name-
'ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ’ (‘Motape ton Mukti’) punjabi vich kitab hai, tusi parho te apne sare doubt khud clear karo.. saria cheejaan ethe main das v ni skda.. Amazon & hook2book website te available hai book. +91 98725 51177 Ravinder Singh Ji nu call kar k order kar skde o tusi book
Thanks sir relly important advice
Lot of thanks and love navdeep sir🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Your information is very nice....I read your book.
Very informative video .sir koi vadia ap ds skde ho jis vch food di calories and protein measurement dasi hove?
Healthifyme Myfitnesspal
@@slimandstrong thank alot sir
😂😂😂😂😂 schi main ta pichle 6 mahniya tho guhd khaan aale ftte e chk te ,,hun pta lgya frk koi v ni,,,,,,, bhut dhanwaad Navdeep vire eh sach dsn lyi🎉🎉🎉
Chalo tuhada ta video naal kaafi faida ho gaya
Thx for information sir 😊
Sir herbal life nutrition protein products for weight loss lena chahiye ya nhi Pls jaroor batana
Yes sir ..jarur daso ji
Respected dr veere krele bare v video bnao .ki krele nal sugar kam hundi hai.savere savere krele de juice nal dimag krab jiha ho giya
Tuhanu kisene dasya vaise k Karela khaan naal sugar theek hundi a?
ua-cam.com/users/liveQyNotV2cs9A
Very good job dr Navdeep singh 👍👍❤️❤️
Dates...bare jankari deo ji
thnx bro veham door krn lai 🙏🏻❤️
Good information sir thanks ji
I drink black coffee and black tea, no sugar .no honey. No jaggery. I use to now not feel defrent. I no, it's healthy for me this way 🎉
Hlo vir g mainu body pain or muscle pain di problem e or hair fall v bahut e doctor kehnde v depression naal pain hundi e plz reply k depression naal pain hundi ya fr protein di kami naal ho rea plz veere jaror dsna k mainu ki krna chida e mainu pain bahut jayda hundi medicine naal koi relief ni miliya 34 year's
Pehla Diet theek karo, protein poora karo, jekar fer v ho reha ta depression karke ho sakdi khaaskar j pain di site change ho rahi a bar bar
Ok vir g thanks ki main oziva ya fr GNC ina dona vicho koi v protein le sakdi plz dseyo g
Whey Protein waali video dekho meri, fer hi samajh aavega
Thank you doctor.... Plz humbly request k jaldi jaldi videos upload krya kro....
Hafte ch ik video di speed ta theek a
Doctor saab ehna de alternative v daso means asee tea nu lifelong nahi ignore kar sakde, namkeen v khana painda kade kade, sweets v khaane painde aa festivals te so ehna de healthy alternative daso tan k koi guilt v feel naa hove and dil v satisfy hove ?😢😢😢. Main exercise daily kardee aa but diet kuchh gadbad ho jaandee aa, calories v ok hundiaan ne
Tea main ignore karan nu kiha hi nahi, just mitha ghat rakhan lai keha, Video ch eho explain kita k jo marzi khao thora thora kaho ta koi problem nahi hai... Tuhadi problem emotional eating wali hai
@@slimandstrong ok thanks doctor saab 🙏🙏🙏🙏
very very nice video bahot vadea jankari mele
Dr ji thyrod da dite plan das sakde aa tusi ki khana chida ke ni plzzz🙏🙏🙏
Soya chadd k baaki sabh kha sakde, meria baaki videos dekho
First comment veer ji mera veham kadan di ik hor video layi thanks ji❤❤❤❤
How about dates
Sir ji mere akha te paira vich seik bohat niklda hai o v sham de time ih suger vadan karan hai ❤
an
ਔਲਖ ਸਾਹਿਬ
ਮੇਰਾ ਵੀ ਇਹੋ ਹਾਲ ਐ।
ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਗ ਹੀ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ।
Sir book order ni ho pa rhi....
Bathinda vich koi seller hai book da...ta utho purchase kr skyiea
Garg Book Centre
Ok thankyou sir
Bhut vadiya sir ji😊
Bhut vdya jankari bharpuur video harjeet kaur kmalu swetch
Kehde sugar late digest hundi ae
Keep growing...m physiotherapist
Thank You, a lot of Respect to you
sir also make video on keto diet
Very good
Kehde ne sugar late digest hundi hai,,,, ki ehe sach hai?????
Sabh ton jaldi hundi a sugar ta
Bhut dhanwad docter sahib main ta weight ght krn lyi mittha chd ditta c pichle kyi month to khand chd ke gud le rhi c cha ch v dahi ch v rice ch v roti to baad v but ih sab ta bhut galt ho gya 😢 dhanwad docter sahib ,🙏🙏
Chalo koi na vele cir pata lagg gaya
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
11-12 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ।
Very good nolage
Very good 👍👍
Thanks 🙏🏻 sir
Dr saab protein kis wich jayda hunda hai
ua-cam.com/video/ld6CoJpPpQc/v-deo.html Eh video ch sara explain kita ji
Sir me vi weight loss karna pls guide kardoo pls
WhatsApp msg me at 9988262849
Sir sugar-free or stevia di quantity kini honi chahidi one cup tea
1/4th tsp
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ
Very nice ji 🎉🎉🎉
Sir ji multivitamins kehre lene cahede han
Pehla eh dekhna zaruri hunda k kis micronutrient di kami a, mostly eh Vitamin B12, Calcium & Vitamin D3 hi hunde ne... Individual Supplements better hunde ne Multivitamin len naalo
Thyroid which ki khana chahida ki nhi
Soya chadd k sabh kha sakde o
Veer ji Pandya bare daso
Hardik Pandya?
ਵੈਰੀ ਗੁਡ
ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ
ਬਰਤਨ ਲੌਹੇ ਦੇ ਵਰਤਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
Excellent
sooooo nice 👌
Very nice video
Main diet plan lea c 3 months da 5 kg gya sirf isda ki kran hai calri ghat ne weight bahut slow janda mera
Kis ton laya si Diet Plan?
Sir thyroid par video payo
Banai hoi a... Plz check my other Videos
👍👍👍👍
Sir tusi hub video kio ni bna rhe one month to
Kal Shaami aaugi ji Navi video
@@slimandstrong ok g
Sir eneven brest laye kuj daso please
Ik vaar MS Surgey kolo zaroor check karvayo k problem actually kinni k hai?
Nahi sir feeding karoun nal hoe aw
Jo Medical Science de hisaab naal possible a main ta ohi cheez recommend karnaga na, Tuhanu ik vaar ta check up karauna hi paina
nyc
Ma veer ji video dekhe bina hi comment kita c ma hun video dekh rahi ha tusi v sochde hovo ge k video ta 14.54second di ha te video payi nu aje 14sec hi hoye ne te video te comment v a gea ji
Dedication a Ji Tuhadi
Thanku ji
Ek video weight gain te vi veere
Poora channel check karo ji, Weight Gain te pai a video
2023 addition book da first addition nalo sir kuj diffrent aa
Different disease ch Diets baare extra portion hai
@@slimandstrong ok sir
Hlo sir water hot with lemon weight loss
Warm water te video already bani hoi a
N8ce
Machless informative
Nice video sir
Very nice vedio
Sir calries cart daso g
Ssa veer je manou bhukh bhut lagh dhi hai mai mitha bhut kandhi ha plz tell mai bhut khandhi ha
Limit toh jadha kahandhi ha
Salad te Paani kina a din ch?
From france
Same problem ajj kall bhut loka vich dekhi a
Ajj d video bhut vdia bhut zyada knowledge mildi tuhadia videos ton dr saab tuc saare vehm door krte waheguru ji tuhanu chrdi kala ch rakhn edi tuc public nu fitt rehn lyi sujah dinde raho 🙏💐
Suger bare v dso
Sugar te Hindi wale channel te video already bani hoi a, Search Slim & Strong India
Sir moti roti bare vdso g plz 🙏
Eh ki cheez a hun 😏
@@slimandstrong
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ
ਨਰੋਈ ਸਿਹਤ ਵਾਲੇ
ਸੰਜੀਵ ਸੇਤੀਆ ਜੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੋਟੀ ਰੋਟੀ ਖਾਓ ਤੇ
ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਲਗਾਓ ।
👍
Hahahahaha Love you veer g ,
Khajoora
100 gm of Dates - Approx 300 calories
@@slimandstrong so no good Khajoora
Very nice video