1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови🥕
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2024
- Протокол питания при раке 👉 скачать БЕСПЛАТНО online.drberg.ru/protokol
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Одна морковка в день - профилактика рака и не только. Какова польза морковки? Чем полезна морковь для организма человека? Если рассматривать противораковые продукты, то морковь здесь будет в числе первых необходимых продуктов, особенно если мы говорим про продукты против рака молочной железы, продукты против рака простаты и рака желудка.
_____
Онлайн-саммит "ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020" 👉 drberg.ru/ks20
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - морковь;
0:30 - морковь на кето диете;
1:36 - польза моркови;
3:20 - самое полезное свойство моркови.
Поговорим о продукте, который стоит добавить в свой ежедневный салат. Это морковка. Морковь полезнее, чем вы думаете. Гликемический индекс моркови высоковат (72), но из-за того, что в ней много клетчатки, а усваиваемых углеводов всего 4,3 грамма в одной морковке, морковь - довольно безопасный продукт. 1 морковь в день не выбьет вас из кетоза.
Считается, что морковь улучшает зрение, потому что в ней много прекурсора витамина А. Кроме того, в моркови много фитонутриентов, антиоксидантов общего действия. Польза моркови:
1. Клетчатка. Мы не можем переварить клетчатку, но наша микрофлора может. Морковь способна избавляться от эстрогена. Если у вас доминирование эстрогена, то морковь поможет его сбалансировать.
2. Морковь уменьшает активацию проканцерогенов. Это вещества, которые способствуют появлению рака. Морковь снижает их активность.
3. Морковь - антиоксидант.
4. У моркови антиангиогенный эффект.
5. Морковь может предотвращать образование тромбов.
6. Морковь может помочь при борьбе с метаплазмой.
7. Морковь может помочь при воспалении кишечника.
8. Стимулирует гены, подавляющие опухоль.
9. Блокирует агрессивные раковые клетки.
Самое полезное свойство моркови связано еще с одним фитонутриентом - фалькаринолом. Съедая по одной морковке в день, вы получите достаточно фалькаринола. Это натуральный пестицид, который может помочь справиться с патогенными грибами в теле. Главный плюс фалькаринола - его противораковое действие. Исследования показали, что он может значительно снизить риск рака, особенно рака груди, рака простаты и рака желудка.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • A Carrot a Day Keeps t...
Опубликован 24 апреля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.cabi.org/nutrition/news/1...
3) www.frontiersin.org/articles/...
4) www.hindawi.com/journals/omcl...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#морковь #пользаМоркови #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Любите морковку? Как часто едите морковь?
Cколько приёмов пищи, столько раз и ем морковку. Короче, без морковки жить не могу, помираю
Сырую ем иногда)
@@user-lr7lb2rj4l Вареную! Она так лучше усваивается
Квашенная капуста! Там морковь + капуста!
Я ем сырную марковку
Научный подход доктора Берга заслуживает уважения. Он не строит догм и готов изменить свою позицию, при обнаружении новых данных
Доктор не знает, видимо, что корнеплоды отлично выводят минералы с организма , появляется седина ...
@@user-ng6vl3hh5uесли счищать с них верхний слой, где содержатся ферменты для усваивания микроэлементов и крахмалов.
Тщательно мыть и варить на пару - и все будет хорошо.😊
@@user-ng6vl3hh5u микроэлементы замечательно восполняются иной пищей.
Ещё бы свеклу,,легализовали ,,
Одни нитраты
Морковь - это здорово! ❤
Вкусно, сладко, сочно и полезно! 👍
Шляпа полнейшая, как морковь, так и комментарий твой о ней. Твоя еда - это вершки. Проживёшь на день дольше. Я те, как доктор говорю, только не американского происхождения. Клоп.
Супер 😊👍
Безмерная благодарность уважаемой Моркови за её пользу!
Самый умный доктор в мире
Самый приятный переводчик!
Большая благодарность переводчику
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Уважаю переводчиков, сама такая.
Моя бабушка делала нам пюре с морковью. Очень вкусно, надо варить картошку с морковью, потом толкушкой сделать пюре 👍.
Какое пюре? Сырую же доктор сказал.
Регулярно делаю салат - шинкую капусту, морковь на мелкой тёрке, рублю стебель сельдерея, зелень по вкусу, заправляю яблочным уксусом и оливковым маслом..
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-рецепты
ua-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46Sb1JmoUDGmrHHH5ysLYKp.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Рад что доктор исправится, и не побоялся признаться в ошибочной мнении. В прошлый раз я написал критический отзыв, на его мнение про морковь 😊
БлагоДарю вас, доктор Берг, за ваше благое дело, за то, что делитесь с нами своими знаниями!
Доктор Берг, мв вас благодарим, благодарим, благодарим.Любим и ценим Вас.Огромных Вам благ!!!!
Из морковки часто готовлю морковчу, это морковь по корейски. так готовят многие хозяйки на свой вкус, а еще натираю. через крупную терку, добавляю чеснока и сметану тоже получается вкусно.
Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!
Вот голова !!!❤ никого пока лучше не слышала. 😂 применяю все ,что говорит,лучше себя чувствую однозначно 😊спасибо!! большое за заботу
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Таких докторов у нас не сыграть.
В детстве грызли морковь с грядки , а сейчас очень редко употребляю морковь , а очень жаль
🎉Так интересно вышло. Смотрю фильм, где герой фильма покупает морковь и тут выскакивает сообщение от доктора Берга о моркови. Прямо какое-то наваждение. Ем морковь ежедневно. Делаю такой салат: морковь, свекла, капуста, брокколи, сок лимона, оливковое масло. Вкусноооооооооооо!!!!!!!
Все сырое? Тёртое?
Мы живем в компьютере - ничего удивительного
Это нейротелепатическоя сублимация цифровой генерации вашего состояния посредством скрытых приложений в вашем дивайсе. Лучше выбросить ваш прибор выхода в интернет. Так безопаснее будет
@@leonid3617 здравствуйте! Что Вы имеете ввиду?
Это часто бывает... Приходит то, о чем недавно думал. Приходит инфа о том, что необходимо. Встречаешь того, о ком думал . И вдруг теряешь, сам решаешься потерять, того, кого давно надо было потерять, после прочитанного в книге абзаца .. Открываешь книгу наугад - и находишь ответ на свой вопрос на странице .. видишь сон в руку... Находишь ответ там, где его не ждёшь.
Это Божий промысел. Так веками говорили.
Спасибо Доктор Берг огромное ценное видио 💞♥️♥️♥️
Благодарю 🙏 ❤️Вы самый лучший доктор 💪
БЛАГОДАРЮ ДОК! 🙏🌹👍🌹❤️🤗❤️
Здорово! Благодарю!
Благодарю за полезную информацию
Спасибо большое за информацию ❤
Спасибо за полезную информацию. 🙏🙏🙏
Дорогой доктор, сердечно благодарю вас из Украины.
спасибо )) по больше таких людей как вы
Лайк не глядя!
Супер спасибо большое 👍👍👍👍 как всегда супер 👍👍
Спасибо за ролик 👍
Спасибо Вам! 👍👍🙏🏻🙏🏻
Благодарю за перевод
Спасибо большое что вы есть❤
Спасибо доктор я вас увожаю 👍
прекрасно доктор! Удивительно! Спасибо большое!
Не отменяла, в супчик, борщик, к мяску. Нравится с капустой молодой есть, натертую с чесноком и майонезом или сметаной. Иногда хрумаю.❤ Дождались, благодарю вас доктор Берг!
Что дождались? У вас уже морковь выросла ?
Что можно есть 🥕 морковь и для профилактики рака. Выращивайте... и будет вам счастье! 😊
Везде ложу морковь при готовке! Пища должна быть не только вкусной, но и красивой🎉❤😊
@@SvetkanaKivkucan НЕ КЛАДУ
@@SvetkanaKivkucan ложу??
БЛАГОДАРЮ!🎉
Спасибо огромное Доктор👏👏👏💝👏👏
Snasibo Doktor i vseyi komande😍
Благодарю желаю процветания
Спасибо большое!
Уважаемая команда русскоязычного канала Доктора Берга, не могли бы вы посмотреть и перевести, если есть такое/ие видео, на тему лекарственного гепатита, его симптомов, диагностики и методов лечения. Буду очень признателен! Респект вам!
Спасибо доктор Берг
Доктор Берг сказал всё четко и лаконично !!!
Спасибо 👍🙏❤️
Спасибо доктору
Спасибо за фсе доктор берг.
Спасибо доктор
Большое спасибо 😊😊😊😊😊
Спасибо!
Благодарю доктор
Благодарю, так и делаю
👍
Почти каждый день ем морковь.
Каждый день ем морковь в салате, помимо других овощей, добавляя при этом, разные масла - оливковое, МСТ, миндальное, виноградное и т.д., по настроению... И плюс бальзамический уксус идёт в салат, семена льна, кедровые орешки; но последнее время я уже подумываю заменить бальзамик на лимонный сок. Кстати, сердцевину из моркови убираю, даже из органической, чтобы полезное было ещё полезнее, или же беру просто бэбэ морковку, у них сердцевины нет и просто её нарезаю.
P.S. Пошла-ка я поем морковочку, как раз чё-то ооооочень захотелось. 🥰🥰🥰
Спасибо за мудрьіе советьі.
Мне очень нравится,что наш доктор честнен с нами,если он в чом то не уверен говорит как есть и умеет признавать свои ошибки.Раньше он говорил не надо завтракать или надо завтракать потом в итоге пришол по его словам правильному мнению.
Присоединяюсь к Вашим словам. Для нашего менталитета это странно мягко говоря
😅
и как же правильно? надо или нет?
БЛАГО❤ДАРЮ🙏🙏🙏
Ох как хорошо, а то так хотелось салат из неё, вот теперь буду есть. 😊
Спасибо❤.
Спасибо.
Хорошая, полезная информация, спасибо осталось полюбить морковку
Морковь по - корейски полюбите , обязательно !
@@user-hx7ss2rh5v Почему именно по-корейски?
@@viktoriaf1117 Очень вкусно )); Вместо одной съедите несколько ! Это норма дневная , 3-4 моркови . Витамин А в моркови усваивается с жирорастворимым продуктом ! А в этом салате используется раст . масло . Поэтому этот салат полезный . И очень вкусный , плюс чеснок , который тоже очень полезен !
@@user-hx7ss2rh5v Спасибо!
Люблю морковку и ем каждый день!!!👍👍👍❤️
Благодарю Вас!!!❤❤❤
Спасибо!!!
Спасибо🙏💕❤
Доктор берг ------ ты лучший!!!!!!!!
Ну морковь намного полезнее, чем тут сказано. Антибактериальные, антивирусные свойства, ранозаживляющие. Польза огромная при легочных заболеваниях, для ослабленных больных. В общем, морковь - женьшень для всех.
Каждый день съедаю одну большую сырую тёртую морковь. Вкуснота!
В советское время в студенческой столовой обязательно была морковь тертая со сметаной.
кстати да, в 93г - 95г училась в лицее, там каждый день был салат витаминный - с морковью, всегда брала- очень вкусный
Спасибо дорогой Доктор!!!!!Вы наше спасение ❤
Спасибо Доктор! Морковь использую во всех блюдах! Но сейчас -Лето! И морковь будем грызть молодую!Всем Здоровья!
Хочешь молодой морковь 🥕🤷
@@mmkerra
Молодой кукуруз лучше 🌽
@@LarisaSmirnova0108
Тоже в наличии 🤩
@@mmkerra
Молодец! Пусть твой кукуруз будет ядрён и могуч долгие годы.🙂
@@LarisaSmirnova0108 Огромное спасибо за пожелания 🤗😉
Спасибо
Я иногда ем морковь, теперь буду чаще есть. 👍И кстати, я заметила она хорошо насыщает.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Рада за морковку! Дабавляю ее куда только можно. Доктор, расскажите, пожалуйста, отдельно о термически обработанной моркови на кето.
У неё высокий гликемический индекс
@@user-df1qy5vn6f Да, конечно. Но может незначительное её количество в бульоне, супе, тушеном мясе и рыбе не прервет кетоз? Когда-то давно читала, что вареная морковь имеет свои полезные свойства отличные от сырой. Интересно что сказал бы по поводу этого всего наш любимый доктор.
Да, прочитайте про суп Морро.
Наплевать
Наплевать
Thanks doctor Berg,for information lm love to see your vidio,very help understand,all better,hope you will very long help people,Sergy,
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Морковь ем очень часто и люблю её.
Бета-каротин помогают заживлению желудка и двенадцатиперстной кишки при язве и гастрите.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про язву желудка
ua-cam.com/video/Zs7y8XTPHBg/v-deo.html
про гастрит
ua-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/uekqjQxICnk/v-deo.html .
При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? .
Служба поддержки канала
Верно
Спасибо❤вы спасли мне иммунитет❤❤❤ Ем одну морковь, каждый день , и много сорняк!!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про иммунитет
ua-cam.com/video/58PcET1j69E/v-deo.html
ua-cam.com/video/ezok1GGesyg/v-deo.html
ua-cam.com/video/RZ9ZWvZrzLE/v-deo.html
ua-cam.com/video/8iDaKsdDX7I/v-deo.html
ua-cam.com/video/npwTOU4YoLk/v-deo.html
ua-cam.com/video/4Uk1UDhH20A/v-deo.html
Курс Доктора Берга "Как укрепить иммунитет" поможет вам разобраться, как противостоять инфекционным заболеваниям и укрепить иммунную систему. Ознакомиться подробнее вы можете на сайте drberg.ru/kurs-immuno?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Я, наверное, пропустил, сколько граммов в день можно съесть морковью?
🎉Спосибо.
Любим СЛАДКИЕ СОРТА МОРКОВИ...
Просто натертую мелко со сметаной. И часто с чесноком и сметаной.
Сок любим. Но бывало, что желтела кожа😊
Прекратили много сок пить. Все наладилось.
ПОЛЕЗНАЯ МОРКОВЬ! ОДНОЗНАЧНО! СОГЛАСНЫ!
Я месяц ела морковь, а семья говорила , что лицо пожелтело... Испугалась, может печень плохо работает?
@@irapchelka9274 Не ето от каротина-пигмент.
Расскажите про морковную ботву.
И морковь и кабачки и капуста и свекла всё люблю сырое кушать, только мелко или режу или натираю,доку спасибо.и перевод супер
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
ua-cam.com/video/83xwj72myEM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/v-deo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Только этого доктора слушаю.других не надо
Спасибо за все видео, может можно сделать видео об облегчении болей при месячных у не рожавшей женщины, спасибо.
Оооооооо , мне 62года как я мучилась от этого жутььььььь, в больницу увозили не раз ,думали аппендицит, как родила в 26лет. Все прошло видимо был. Загиб матки но. Роды. Были. Страшные
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/BkYVRPjfdh8/v-deo.html
ua-cam.com/video/pkFXS-9BkQA/v-deo.html
ua-cam.com/video/EeMsR4NfxV4/v-deo.html
ua-cam.com/video/AedYXgrmZ3E/v-deo.html
Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️
Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book? .
Служба поддержки канала
Наконец-то кто-то обратил внимание на Гликемическую Нагрузку ( ГН ). Гликемический Индекс ( ГИ ) вообще не очень корректный показатель для расчета полезности еды. В отличии от ГН.
Данке.❤❤❤
А что по поводу печенной моркови?
Слава тебе господи, на кето можно морковку! А то я ее так люблю! И за нее ьыло грустно ра кето!
А где ее взять, органическую?
Моя любовь моя морковь
Доброе утро! Смотрю и ем морковь😂
Не люблю морковь, но теперь буду есть чаще .
С оливковым маслом или сметаной (йогуртом) вкусно). Или с соевым соусом, лимонным соком, с зеленью... Со специями, Карри, например. Или в Греческий салат. Вариантов приготовления много можно придумать).
@@kate268 Я понимаю, что вам эти варианты приготовления моркови нравятся , но это не мой вариант . Я люблю морковный салат с чесноком и сыром , все остальное меня не впечатляет , хотя есть это могу ради пользы.
@@nattinotti6934 да, о вкусах не спорят). Я уже встречала людей, которые не любят овощи).
Здравствуйте в обе беременности обожала морковь грызла даже среди ночи...и воды много пила
Подскажите как очистить позвоночник от солевых отложений?
Что такое органическое?
Финики на кето диете можно ?
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Ела тертую морковь, каждое утро,пока не заметила, что у меня руки и тело начело желтеть. Прекратила есть
морковь ещё полезнее в отварном виде, о чём не было указано в видео..
У нас выращивают морковь на полях, но очень много удобрения, что не естественно крупные корнеплоды выращивают.
Где у нас? Везде так выращивают. А якобы чистая земля имеет свои сюрпризы по химическому составу.
Любовь марковь 😀😀
МООрковь😂
Морковь всегда любила. Но сейчас ее выращивают очень противной на вкус. В дикси, магните, ленте. Может быть на рынке она лучше
Морковку натереть на тёрке с чесноком отличный салат получается. И морковка стоять будет.
И сюда же добавьте молотые семена кориадра,
👍👍👍