Sprouts खाने से क्या फायदे मिलते हैं? अंकुरित अनाज | Food | Diet
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- Опубліковано 9 вер 2024
- अंकुरित अनाज एक ऐसा संवेदनशील आहार है जो आपके शारीरिक कल्याण में सहायक हो सकता है। इन्हें नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करें। अंकुरित अनाज पूरे अनाज होते हैं जो पानी में भिगोकर अंकुरण के लिए छोड़ दिया गया है। रोजाना अंकुरित अनाज खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
अंकुरित अनाज से निकलने वाले लाभ:
· बेहतर पाचन: अंकुरित अनाज खाने से पाचन में सुधार होता है।
· अत्यंत पौष्टिक: अंकुरित अनाज बहुत पौष्टिक होते हैं।
· रक्त शर्करा का नियंत्रण में सुधार"
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very nice n useful guidance madam ❤🥰🙏
Very nice 👍
Best jankari🤷♀️👍
Bahut week ness lagti he to kya थकान महसूस हो