Упражнения для живота и попиных ушей! ДУЭТ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 49

  • @ЭльвираГареева-ф8э
    @ЭльвираГареева-ф8э 6 днів тому +1

    Огромное-преогромнейшее спасибо, дорогие Соул и Илья❤❤

  • @СветланаФатеева-н1в
    @СветланаФатеева-н1в 26 днів тому +10

    Ура!!! Новый комплекс!!! Дорогие и горячо любимые Сол и Илья, ваш

    • @СветланаФатеева-н1в
      @СветланаФатеева-н1в 26 днів тому +2

      Каждый ваш новый комплекс жду с нетерпением, как подарок) какое же счастье, что каждую неделю вы нас радуете) вы даже не представляете, какое это удовольствие для тела и мозга!!!)))

  • @vickyterritory
    @vickyterritory 10 днів тому +2

    Спасибо Вам огромное за труд и спорт в доступности 😘😘😘😘😘

  • @toda.peskova
    @toda.peskova 26 днів тому +7

    Благодарю, Сол и Илья 😘

  • @AkubaUu
    @AkubaUu 25 днів тому +4

    Благодарю! Такой заряд бодрости утром и вечером!

  • @zaremamasimova1843
    @zaremamasimova1843 24 дні тому +4

    Очень необычная зарядка! Энергичная и энергетически затратная, что отлично для поддержания веса и прибавления силы. Пока выполняла поняла, что над координацией надо поработать т к в пятки не попадала и ноги путала😅. Огромная благодарность за новый подарок.❤

  • @olgaizmailova9927
    @olgaizmailova9927 25 днів тому +3

    Сейчас приболела, но как только смогу, обязательно сделаю. Был у меня тут период беспокойства. И я поняла, что упражнения Сол и Ильи Леонидовича действуют как отличное успокаивающее. Сделаешь и отпустит, вернется оптимизм. Спасибо, дорогие балетные педагоги.

  • @larisaefimenok3929
    @larisaefimenok3929 25 днів тому +2

    Класс! Спасибо за хорошее настроение! Каждое утро с вами - залог бодрости на весь день!❤

  • @MarinaBranduzzi
    @MarinaBranduzzi 15 днів тому +1

    Спасибо!

  • @vickyterritory
    @vickyterritory 10 днів тому

    Thanks!

  • @XvostFAKT08-02.
    @XvostFAKT08-02. 26 днів тому +5

    Спасибо большое за Ваш труд🙏Упражнения супер🫶

  • @marinavladimirovna8183
    @marinavladimirovna8183 26 днів тому +4

    Спасибо, сохранила буду делать ❤

  • @marianne114
    @marianne114 18 днів тому +1

    Супер срезаем !

  • @irinamounts2174
    @irinamounts2174 26 днів тому +3

    Спасибо большое, супер здорово ❤

  • @Оксана-з5ы4з
    @Оксана-з5ы4з 26 днів тому +2

    Спасибо огромное за прекрасный комплекс! Только хотела найти старый, для того чтобы размять мышцы и получить заряд бодрости, а тут раз и уже новый комплекс! Вы как всегда на высоте!

  • @rsnina2876
    @rsnina2876 26 днів тому +2

    Спасибо за комплекс! Регулярно делаю предыдущие - и для всего тела, и для ног. Действуют отлично!

  • @ЕленаКудрявцева-ю2щ

    Ура! Ура! Ура! Открылся ютуб… Огромное спасибо за новый комплекс, удовольствие от тренировок, прекрасное настроение!!!!! Без вас уже никак 😍🤗❤️🎉🎉🎉… Спасибо что вы есть 🌟🌟🌟!!!!!

  • @zojaizagueva5677
    @zojaizagueva5677 26 днів тому +2

    Благодарю вас сердечно!❤

  • @Svetlanka646
    @Svetlanka646 26 днів тому +2

    Ура! Спасибо!!!

  • @m.v.m.6915
    @m.v.m.6915 22 дні тому

    Спасибо ребята вы мотивируете , зарядаете энергией) люблю ваши комплексы и всем знакомым советую❤

  • @Любовь-щ7ч7й
    @Любовь-щ7ч7й 25 днів тому +1

    Ваши комплексы просто супер ❤❤❤❤ спасибо Вам огромное. А можно ещё комплекс на внутреннюю сторону бедра.

  • @toptoor
    @toptoor 10 днів тому +1

    ааааа этот комплекс тооооп

  • @alicemel7588
    @alicemel7588 22 дні тому

    Очень круто!!! Огромное спасибо!!! Четко, быстро и результативно, т.е. до первого пота. Значит результат будет.

  • @ОксанаАнтонова-ы3г

    И рукам тоже нагрузка! Супер, спасибо!

  • @TheOlegZZZZ
    @TheOlegZZZZ 25 днів тому

    Очень хорошая зарядка на каждое утро ! Обожаю вас !!!! Спасибо !

  • @Lika-q8n
    @Lika-q8n 21 день тому

    Спасибо ❤

  • @УлпанНургалиева
    @УлпанНургалиева 23 дні тому

    Как я их обожаю ❤

  • @Olya_Konig
    @Olya_Konig 22 дні тому

    Бодро! Весело! зарядилась, СПАСИБО!

  • @ИринаВеретенникова-б9я

    Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤

  • @konoshanova_n
    @konoshanova_n 21 день тому

    Спасибо за занятие!

  • @Ifilifionka
    @Ifilifionka 19 днів тому +2

    Крутые все упражнения!
    Хотелось бы еще на мышцы шеи, чтобы шея была ровная как у балерины, и овал лица подтянулся. Пока мало что есть на ютубе на мышцы шеи..

    • @nomado3650
      @nomado3650 4 дні тому

      Пару дней назад был стрим по растяжке, там классные упражнения для мышц шеи и прилегающих мышц, в комплексе со всем телом.

  • @MommyYB
    @MommyYB 24 дні тому

    Большое спасибо, за вашу эффективную тренировку, у вас есть комплекс на ноги, чтобы убрать жир?😊

  • @ДашаЛапина-ы8х
    @ДашаЛапина-ы8х 25 днів тому

    Спасибо

  • @ЕкатеринаАкимова-ш8ж

    Благодарю ❤

  • @MahaSnell
    @MahaSnell 25 днів тому

    ❤❤❤thank you!

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenko 23 дні тому

    Вау 🤩
    Тренировка 🔥

  • @ИнессаБалашова-б7д

    весело и вкусно)))

  • @раисагилева-у5л
    @раисагилева-у5л 25 днів тому

    Классно❤❤

  • @raisatsirulnik2156
    @raisatsirulnik2156 25 днів тому

    Мои хорошие.❤❤❤

  • @ГалинаСвечникова-ш5ш

    ❤❤❤

  • @likadzagnidze6573
    @likadzagnidze6573 19 днів тому

    👋👋спасибо..где упражнение для тазового дна

  • @allat2770
    @allat2770 18 днів тому

    Ребята а вы где-то еще выкладываете свои видео?люблю заниматься по 📺 а сейчас Ютуб не тянет.

  • @Антон-ы3ф7щ
    @Антон-ы3ф7щ 25 днів тому

    Здравствуйте, Сол и мужик, имени которого я вспомнить не могу! Спасибо за приятные упражнения : смотрим. У нас, правда, жиировка. Мы сибирские манулы😂😂😂поэтому тело круглое. Упражнения хорошие, но для тех, у кого проблемы с глазами, не подходят.

  • @irinatrofimova2884
    @irinatrofimova2884 6 днів тому

    Может быть кто то в курсе эти упражнения можно делать при диастазе?

  • @ДашаЛапина-ы8х
    @ДашаЛапина-ы8х День тому

    Спасибо ❤

  • @ОльгаЗубова-й4к
    @ОльгаЗубова-й4к 21 день тому

    Благодарю 👍

  • @АннаВасильева-и8ъ
    @АннаВасильева-и8ъ 20 днів тому

    Спасибо большое❤❤❤❤❤