רציתי להגיד לך תודה! התחלתי להיתאמן איתך לפני שנה וחצי בערך, הורדתי 20 קג, ואז העליתי אותם שוב 😔, החלטתי ליתפוס תעצמי בידיים וחזרתי רק אליך, כבר הורדתי רק בזכות האימונים שלך! תודה ותמשיך לתת לנו אימונים שמכסחים אותנו. תודה לך!
אימון חזק. יוצר מעשר קמ ריצה. והכל בבניה הנכונה של האימון והשילוב של המנוחה המנוחה שורפת את הקלוריות בנוף וכך נוצר שילוב מושלם של תוצאות גבוהות. תודה אלוף
תודה רבה גל היה אימון קשה ותודה גם בזכותך אני כבר מצליח החלפות רגל רגל ולאנג' לפני כמה זמן אני מצליח את זה אבל עכשיו באימון הזה היה מדהים והצלחתי הרבה הצלחתי את כל האימון היה אחד האימונים הכי כיפיים שעשיתי בחיים וגם האימונים שלך והאימונים שלך מדהימים אני אוהב לעשות אירובי ❤❤❤
וואו וואו גל שיחקת אותה עם האימון המטורף הזה, פעם ראשונה שהצלחתי לעשות כמעט את כל האימון היה אשששש 🔥🔥🔥🔥 תודה רבה לך על הערוץ המדהים שיהיה לך בהצלחה אלוף העולם
תודה רבה רבה גל,אני הורדתי 10 קילוגרם מהסרטונים שלך ובעיקר מהאימון 1000 קלוריות הקודם ואני לא מעביר יום בלעדיו תמשיך לעזור לאחרים עם האימונים שלך,כל הכבוד!
תובנות מצילום האימון: 1. לא מקום אידיאלי לאימון אירובי (מי ראה את הנפילה? ;)) 2. אני צריך לשפר את הכושר האירובי שלי 3. בחורף מזיעים פחות, אבל אל תדאגו, זה לא משנה לשריפת הקלוריות
אימון מצוין! אוהבת את הסדר בסרטוני האימונים שלך, את הזמנים שכתובים על המסך ואת ההכנה לתרגיל הבא, באמת מושקע! אשמח לעוד סרטונים כאלה של אימון שלם (חרשתי כבר על אימון 800 שהוא מושלם). תודה
גל היקר, כרגיל אתה מפגיז. לפני יומיים עשיתי את כל האימון הזה וממש נהניתי ! יצאתי אדומה ומזיעה. המיקום פחות אידיאלי אבל לי זה ממש לא הפריע. הייתי מציעה רק בשבילך לבחור מקום קצת יותר מרווח. זהו. היה פצצה ! תודה על הכל !
פה בעקבות אחד מסרטוני המתיחות רגליים שלך גל. מקצוען אמיתי, וגם מדריך בצורה נעימה ורגועה בתוך כל האינטנסיביות הזו.💪 זה נראה כאילו אתגרת את עצמך בכוונה עם הפאקינג מקלט לאימון כזה.🤣🤣. בתור אחד שעושה לא מעט אירובי היה לי דיי קשה, אבל מרגיש אימון אפקטיבי ביותר.
רציתי להגיד לך תודה! התחלתי להיתאמן איתך לפני שנה וחצי בערך, הורדתי 20 קג, ואז העליתי אותם שוב 😔, החלטתי ליתפוס תעצמי בידיים וחזרתי רק אליך, כבר הורדתי רק בזכות האימונים שלך! תודה ותמשיך לתת לנו אימונים שמכסחים אותנו. תודה לך!
תודה על התגובה! כיף לשמוע שהסרטונים עזרו לך :) בהצלחה בחזרה לכושר!
חחח מכיר את זה . גם אני במלחמה. אתה צריך להכיר כמה סודות שמי שלא מכיר אותם יעלה וירד...ירד ויעלה...[גם אני מתוסכל אבל מסתכל למטרה בעיניים]
תודה רבה גל למרות שאני ילד אני מיתאמן הרבה באימונים שלך כול הכבוד
כל הכבוד שאתה מתמיד! תמשיך כך
אימון מעולה אחרי שבת. תודה על אלף קלוריות
תודה על התגובה איל האלוף!
אימון אש. מאמץ בצורה נכונה וגם עבודה על הבטן. תודה אלוף. ממשיכים בכל הכח
יפה יפה! כל הכבוד 👏
אימון משובח ביותר! תודה, גל.
תודה! וכל הכבוד שהצלחת :)
אימון מעולה לחגים!!! תודה על אלפייה של קלוריות
תודה אלוף! וכל הכבוד על הכושר בחגים :)
אימון מעולה לסופש לקראת שבוע חדש. תודה אלוף
כל הכבוד איל! ותודה על התגובה :)
אימון חזק. יוצר מעשר קמ ריצה. והכל בבניה הנכונה של האימון והשילוב של המנוחה
המנוחה שורפת את הקלוריות בנוף וכך נוצר שילוב מושלם של תוצאות גבוהות. תודה אלוף
תודה על התגובה איל! וכל הכבוד על ההתמדה והכוחות לכתוב תגובות מושקעות אחרי אימון כזה ;)
וואווו איזה אימון!!! אין עליך מלך!
תודה אלוף! וכל הכבוד שהצלחת :)
אימון קשה תודה על האלפייה
שילוב מעולה של ידיים ואירובי
תודה על התגובה אלוף!
אחד הטובים!
תודה חגית! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אימון שיש בו הכל. אירובי כמובן אבל גם כח גם רגליים וגם מתיחות. איזה אליפות. אימון שובר רשת. ועוד בחינם. אין עליך
כל הכבוד שהצלחת אותו שוב תותח! תמשיך כך :)
אלף קלוריות הכי כיפיות ברשת. תודה אלוף
תודה איל! וכל הכבוד על ההתמדה :)
אימון קשוח ומהנה מאוד! אין על האימונים שלך!
תודה אלוף! כל הכבוד שהצלחת אותו :)
היה אימון מדהים זה האימון הכי טוב והכי כיפי שעשיתי בחיים
תודה רבה גל היה אימון קשה ותודה גם בזכותך אני כבר מצליח החלפות רגל רגל ולאנג' לפני כמה זמן אני מצליח את זה אבל עכשיו באימון הזה היה מדהים והצלחתי הרבה הצלחתי את כל האימון היה אחד האימונים הכי כיפיים שעשיתי בחיים וגם האימונים שלך והאימונים שלך מדהימים אני אוהב לעשות אירובי ❤❤❤
כל הכבוד אלוף! תמשיך להתמיד
כל הכבוד וטובה על אימון חזק ומהנה . מיכאל פסקל
תודה על התגובה מיכאל! וכל הכבוד שהצלחת :)
וואו וואו גל שיחקת אותה עם האימון המטורף הזה, פעם ראשונה שהצלחתי לעשות כמעט את כל האימון היה אשששש 🔥🔥🔥🔥
תודה רבה לך על הערוץ המדהים שיהיה לך בהצלחה אלוף העולם
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון!
אימון מממממעולה !!!!
תודה רבה גל המלך 👑
תודה על התגובה ניר האלוף!
אימון אשששש! מאוד יצירתי ומאתגר. כל הכבוד לך על ההשקעה! תודה רבה.
תודה דנה! שמח לשמוע שאהבת :) וכל הכבוד לך
יאוו איזה אימון אש!! 500+ קלוריות בפחות משעה!😍
תודה על התגובה שירן! וכל הכבוד שהצלחת הכל :)
אחד האימונים הכיפיים שאני מתמידה איתם
תודה על התגובה שרון! וכל הכבוד שאת מתמידה :)
תודה רבה רבה גל,אני הורדתי 10 קילוגרם מהסרטונים שלך ובעיקר מהאימון 1000 קלוריות הקודם ואני לא מעביר יום בלעדיו
תמשיך לעזור לאחרים עם האימונים שלך,כל הכבוד!
אלוף עומר! כל הכבוד על ההתמדה ועל הירידה במשקל :) תמשיך כך
תוך כמה זמן?
@@עדןמולונך-ת9ט משהו כמו 200 ימים
מת עליך אימון מאוד קשה
בהחלט אימון קשה.. כל הכבוד!
אימון מצויין גל כל הכבוד נהנתי מאוד.
משתדלת מאוד להתמיד. גם תזונה משתדלת מאוד . תודה גל אתה עוזר ותומך עם הסירטונים שלך 🙂
כל הכבוד לאה! שמח שנהנת :) תמשיכי כך
אימון מעולה. ממושך ומושך סוף סוף מרגישים תוצאות. עובר לעוד אימון ברצף
רק אלופים יכולים להמשיך אחרי זה לעוד אימון ;) כל הכבוד!
אימון מטורף ממש, עשינו כולם בבית ונהננו
תודה על התגובה שלום! שמח שנהנתם :)
איזה אימון פשוט מעולה!!🙏🏻
תודה על התגובה ארי!
גל גם שלא גל לך אתה אלוף וטוב
כל הכבוד סירטון מעולה
תודה הדס! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
הרג אותי 😅 אימון אששש 🔥🔥
כל הכבוד שהצלחת! ותודה על התגובה
תודה רבה באמת אימון נפלא ביותר כיף לעשות איתך אימונים אתה מאמן אומן !!!
תודה על התגובה נתן! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
וואו גל נחנקתי איזה אימןן משוגע.דופק בשמים מים מים כולי מים.
אתה פשוט גאון!!!!
תודה 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
כל הכבוד אלופה! שמח לשמוע שאהבת :) וכל הכבוד שלא ויתרת!
הצלחתי הכל אימון קטלני 💪
כל הכבוד רותם! ותודה על התגובה
אימון מטורף
תודה אופיר! כל הכבוד שהצלחת :)
תודה היה אימון טוב ואתה זה שדוחף אותי קדימה לבנות גוף חזק כבר מעל לשנה
@@ofirraziel5387 יפה מאוד! כל הכבוד על ההתמדה :)
בהחלט אימון מאתגר!פשוט כיף לעשות אימונים כאלה מהבית.תודה !!
תודה על התגובה! שמח שאת נהנית מהאימונים :)
אימון מושלם לתקופה הזאת ומספק לסיים!
כל הכבוד שלום! תמשיך להתמיד
קשוח בטירוף, אימון מעולה, חייב עוד כאלה:)
תודה על התגובה שירה! וכל הכבוד שהצלחת הכל :)
תודה רבה!
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אין עליך גל, אלוף כמו תמיד!
תודה מתן! כל הכבוד לך שאתה מתמיד :)
אתה יותר טוב מכל חדר כושר שאי פעם הייתי בו!!! אתה מטורף!!! תודה תודה תודה תודה , מחכה ליום שתפתח קרוספיט משלך אני שם!!!
תודה על התגובה ליבי! שמח לשמוע שאת נהנית מהאימונים :)
פשוט אימון מעולה ברמה הכי גבוהה שאפשר,גם אהבתי את האגרופים כי אני מתאמנת כמה שנים בקיקבוקס🙂
תודה על התגובה יובל! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון!
אימון מעולה! העלה דופק משמעותית!
כן זה אימון לא קל בכלל.. כל הכבוד איריס!
אחלה אימון
מומלץ לתחילת השבוע ומכאן....מגבירים קצב 🚀
תודה רבה גל המלך 👑
אם מתחילים את השבוע עם זה הכל נהיה קל יותר אחר כך ;)
כל הכבוד אלוף!
מעולה.דופק גבוה.אחלה אימון
תודה על התגובה ערן! וכל הכבוד שהצלחת :)
תובנות מצילום האימון:
1. לא מקום אידיאלי לאימון אירובי (מי ראה את הנפילה? ;))
2. אני צריך לשפר את הכושר האירובי שלי
3. בחורף מזיעים פחות, אבל אל תדאגו, זה לא משנה לשריפת הקלוריות
@@hadargeva8287 😱😱😱😱
ימלך
ועכשיו בקיץ מזיעים המון חחח
איפה נפלת?
אימון הקפיצות המעולה. הקפיצות שורפות מדהים. יעיל יותר מכל חדר כושר
תודה אלוף! וכל הכבוד שאתה ממשיך לאתגר את עצמך :)
המון המון תודה גל אימון מעולה
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת
אימון קשה ומאתגר. בנוי מקצועי עובד על כל הגוף תודה על אלפייה מספקת
תודה על התגובה איל! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
תודה על האימון הוא היה קצת כשה
כל הכבוד שהצלחת! זה באמת אימון קשה :)
תודה רבה, אימון קשה, מעולה, אין כמוך
תודה על התגובה שלומית! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
וואי קשה אבל טוב מאוד! נהננו
תודה על התגובה! שמח שנהנתם :)
תודה רבה גל! אימון מצויין
תודה על התגובה אדיר! וכל הכבוד שהצלחת :)
תודה רבה גל מליסבון הקרירה היה מצויין ומאוד קשה נהננו ליטל אייל ואבא אורי
כל הכבוד לכם אלופים! מקווה שהאימון חימם אתכם שם בליסבון ;) תמשיכו להתמיד
הי גל, אימון פגז! אני אישית שרפתי באימון הזה 580 קלוריות. מאוד אוהבת להתאמן איתך. מקצועי מאוד ! ישר כוח ! מעינת
תודה עינת! וכל הכבוד שהצלחת הכל, אחד האימונים הקשים שלי :)
גל פצצה ממליץ מאוד על האימון
תודה על התגובה אלוף! וכל הכבוד שהצלחת :)
ושוב ושוב תודה רבה עבודת גוף קשה כמו שצריך להיות וכמו שרק אתה יודע לעשות לנו תמשיך כך אלוף
תודה על התגובה אביב! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
תודה
הכי קשוח מכל האימונים עד היום!! אימון 💥
תודה על התגובה תומר! וכל הכבוד שהצלחת :)
אמאלה נראה אימון נדיר תודה 🕸
תודה על התגובה אלופה! עכשיו נשאר לך לנסות אותו
הגרמין החדש שלי נתן לי שלושה גביעים!! במהלך האימון הזה...
מה הפלא גם כדורסל גם כדורגל (רונאלדו) וגם נפילה. תותח אלוף אתה. בזכותך
תתחדש על הגרמין! זה לגמרי אימון ששווה 3 ;) כל הכבוד שהצלחת שוב!
האימון הכי מצחיק ומאתגר שלך ever! תודה
תודה על התגובה מור! וכל הכבוד שהצלחת :)
אימון מעולה! עיגלתי הרבה פינות בעיקר בקפיצה תוך כדי לאנצים וכל הברפים האלו. אני גאה כי סיימתי. כיף כרגיל. שיעורים תענוג!
כן הרבה תרגילים היו קשים, כל הכבוד שסיימת! :) ותודה על התגובה
תודה רבה לך שאתה דואג לאימונים בזמן הקורונה!
תודה על התגובה! שמח שהאימונים עוזרים :)
אימון פצצה! תרגילים מגוונים. מקווה שאצליח ללכת מחר בבוקר😆😆😆
תודה על התגובה שרון! וכל הכבוד שהצלחת הכל :)
אחלה אימון עשיתי אתמול והיום
כל הכבוד שהצלחת! אחד האימונים הקשים :) מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
@@galhfit ייאלה נרשמתי כי אתה נחמד ועושה סירטונים מעולים
@@superfir8019 תודה אלוף
לא התאפשר לצאת לריצה אז חזרתי על האימון הזה שוב... היה קשששששההההה (שוב)... תודה רבה גל!!
אין ספק שזה אחד האימונים הקשים ;) כל הכבוד אלוף!
אימון מצוין! אוהבת את הסדר בסרטוני האימונים שלך, את הזמנים שכתובים על המסך ואת ההכנה לתרגיל הבא, באמת מושקע! אשמח לעוד סרטונים כאלה של אימון שלם (חרשתי כבר על אימון 800 שהוא מושלם). תודה
תודה על התגובה מעיין! שמח שאת אוהבת את האימונים ומתמידה :) יגיעו עוד בהמשך.. וכל הכבוד שהצלחת את האימון
או שזה האימון הכי קשה עד היום או שאני כבר לא בכושר..או שניהם..תודה רבה!
זה כנראה האימון הכי קשה ;) כל הכבוד שי! ותודה על התגובה
גל היקר, כרגיל אתה מפגיז. לפני יומיים עשיתי את כל האימון הזה וממש נהניתי ! יצאתי אדומה ומזיעה. המיקום פחות אידיאלי אבל לי זה ממש לא הפריע. הייתי מציעה רק בשבילך לבחור מקום קצת יותר מרווח. זהו. היה פצצה ! תודה על הכל !
תודה עינת! שמח שנהנית מהאימון :) המיקום הזה היה הכי מתאים בנסיבות הקיימות, אבל תודה על ההצעה :) תמשיכי להתמיד אלופה
וואו גל עשיתי היום את האימון, פשוט מצויין וכיף..
טוב מאוד לימים כאלה שרותח בחוץ, רק להפעיל מזגן ולהתחיל!
תודה אלוףף
יפה מאוד רועי! כל הכבוד שהצלחת את האימון :)
הוא הצליח את הרוב. אני ..נדרשו התאמות. אבל הי, אני עדיין כאן לספר על זה.. :) תודה גל. אתה אלוף!
מעולה, כל הכבוד לכם :) האימון הזה לא קל בכלל! ותודה על התגובה
פה בעקבות אחד מסרטוני המתיחות רגליים שלך גל.
מקצוען אמיתי, וגם מדריך בצורה נעימה ורגועה בתוך כל האינטנסיביות הזו.💪
זה נראה כאילו אתגרת את עצמך בכוונה עם הפאקינג מקלט לאימון כזה.🤣🤣.
בתור אחד שעושה לא מעט אירובי היה לי דיי קשה, אבל מרגיש אימון אפקטיבי ביותר.
תודה על התגובה יוסי! כרגע המקלט היה האפשרות הכי מתאימה לצילום האימון ;)
וכל הכבוד שהצלחת את האימון! אכן אימון קשה
סוף סוף עוד אימון 1000 קלוריות אתה פשוט אלוףף אימון מטורף תודה רבה לך 🙏🙏
תודה עילאי! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :) תמשיך כך
אלוף
תודה!
שיעור מעולה. תודה רבה
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :) תמשיך להתמיד
שבוע טוב
אימון מצויין אחרי ארוחות של שבת!
תודה על התגובה נריה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת
מטורף וכיפי!! הכי כיף לגוון
תודה על התגובה אינה! וכל הכבוד שאת מתמידה
@@galhfit תודה
אתה במילואים ואני שורף איתך אלף קלוריות בפחות משעה. אלוף אתה
כל הכבוד אלוף! אחד האימונים המאתגרים 👏
כיף מאד ואפטקיבי!
תודה על התגובה עינת! שמח לשמוע :)
תותח הצלחתי את זה שוב. בזכותך
תודה אלוף! אין על ההתמדה שלך :)
הפתעתי את עצמי ששרדתי את כל האימון, חשבתי אני אצליח רק רבע ממנו
תודה על האימון הזה!
יפה מאוד! אחד האימונים הקשים שלי.. ותודה על התגובה :)
תותחח!
תודה מוריה! תמשיכי להתמיד :)
עשיתי מלא פעמים..כל פעם מאתגר מחדש..הנאה ..
יפה מאוד! ותודה על התגובה :)
כרגיל, אימון מצוין!
תודה על התגובה אורי! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אימון קשה עשיתי הכל אבל חלק עשיתי את התרגילים בלי קפיצות
תודה על האימונים שהנך מעביר בסבלנות ובצורה נעימה ונוחה
תודה על התגובה דקלה! וכל הכבוד שעשית מה שיכולת. תמשיכי להתמיד :)
כמה זמן חיכיתי לזה
אחלה אימון שבעולם! מאמן מצוין!
תודה על התגובה אלוף! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אתה המורה הכי טוב ביוטיוב
מורה?
לא מורה אבל תודה! :)
אלוף בזכותך יש לי מרץ ורצון להתאמן כל יום מלך תמשיך כך אשמח לעוד סרטונים מהשוג הזה❤️🔥
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון ואתה מתמיד :) ניסית את האימון 800 קלוריות?
@@galhfit כמובן שניסיתי עשיתי אותו היום!
@@seanmogilevski8687 מעולה, יפה מאוד! :)
מלך
תודה אריאל! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
@@galhfit האמת לא הצלחתי הכול אבל אני ינסה שוב ושוב עד שהכול אני יעשה
@@arielzauri839 מעולה, בהצלחה!
עזרתה מאוד
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אימון מטורף בול לרמה (ואולי קצת יותר חחחח) שעה של דופק גבוה!! הולך להיות אחד מהאימונים הקבועים שלי תודה רבה ❤
כל הכבוד רוני! שמח שאהבת :) ותודה על התגובה
ותודה רבה על הטיפ! ❤️
תותחחח
תודה שמעון! תמשיך להתמיד :)
כמה חיכיתי לאימון כזה!!! דווקא שאני לא כשיר ב100% :\ מחכה כבר לחזור לעניינים ולנסות אותו
העיקר שבסוף תגיע אליו ;) תודה על התגובה!
מעולה!!! נהנתי כל כף
תודה על התגובה שרון! שמח לשמוע שנהנת :)
אלוף העולם אתה אחי. חיכיתי לעוד סרטון תמשיך ככה!
תודה על התגובה מאור! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)
וואי גל אימון מאוד כיפי האימון לשריפת קלוריות הכי קל שהיה לי תודה תגיד גל יש אפשרות מתי שתגיע 30 אלף רשומים תעשה עוד אימון לשריפת 1000 קלוריות
תודה הראל! וכל הכבוד שהצלחת :) כן יש אפשרות לעוד אימון ב-30 אלף רשומים.. מוזמן לשתף את הסרטונים עם החברים כדי לעזור לערוץ להגיע לשם מהר יותר
איזה אימון מטורף אוהב אותך ימלך ❤❤❤❤
תודה! כל הכבוד לך על ההתמדה :)
היה מאתגר לחזור לאימון הזה... תודה גל, אין עליך!
תודה על התגובה אלוף! וכל הכבוד שאתה לא מוותר לעצמך :)
קשה מאד אבל מעולה נהננו כרגיל!
כל הכבוד! תמשיכו להתמיד