גל אתה אלוף אמיתי!!!!🏆 תודה על כל ההשקעה!!!😊 אימון אדיר! על החשיבה והמאמץ שלך ליצור תרגילים איכותיים, מגוונים, ברצף נכון, עם עריכה איכותית ועוד כל מה שמתלווה לזה. תודה ששיתפת בתמונות מהטיול, תענוג לקבל הצצה מהמסע שלך. גילינו שיש לך גם כישרון אדיר בצילום😉 אתה מאמן אדיר, גיליתי אותך לפני חודשיים ומאז אני עוקבת ומתאמנת המון. אני ממש נהנת לבצע את האימונים שאתה מעלה. תודה.
היי גל חזרתי שוב על האימון הזה אימון חזק אימון טוב אימון שעובד על הבטן ועל כל השרירים הייתי שמח שתשלח קישור על התמודדות עם פציעות ספורט יש לי כאב חד בעקב אכילס בשתי הרגליים
היי, באסה לשמוע. מקווה שיעבור מהר ותחזור לשיאך. אין לי המון איך לעזור, אבל בטוח שאפשר למצוא כאן כמה תרגילים או דרכים לזרז את ההחלמה: ua-cam.com/users/results?search_query=achilles+pain+treatment
תודה על התגובה גפן! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :) כמו שהסברתי בעבר, שריפת הקלוריות משתנה בין אנשים בהתאם למשקל שלהם, לרמת הכושר, למין ועוד כמה דברים.. אבל עדיין שורפים באימון הזה הרבה קלוריות
אבל האם כמה קלוריות אתה שורף לא תלוי גם במשקל שלך? זאת אומרת לא כולם ישרפו 1000 קלוריות לא? נניח מי ששוקל 50 קילו כמה קלוריות יש סיכוי שישרוף באימון הזה? תודה
תודה רבה 17/04/23
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אימון ממש טוב אתה הכי טוב👍
תודה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון
אחד הקורעים. אימון אירובי וגם חיזוק לזרועות. תודה אלוף אימון הייטק עולמי
תודה איל! וכל הכבוד שהצלחת :)
אימון קשה שעובד גם על שרירי הידיים והבטן. וואו. אלף קלוריות איכותיות לכל הגוף תודה צ'אמפ
יפה מאוד! שמח שאהבת :)
בית מלון באילת בלי חדר כושר...😮
הפתרון גל אלף קלוריות. תודה אלוףף חג שמח
כל הכבוד שאתה לא מוותר גם בחופשה 💪
תודה! חג שמח 🙂
אהבתי את האימוני בטן בסוף כל סט. אחלה אימון!!
תודה דני! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
השילוב בין בטן ואירובי מושלם. אחלה אימון. תודה על האלפייה
כל הכבוד על ההתמדה איל! :)
אימון קשה טוב ומאמץ. כיף לסיים אותו רטוב מזיעה. תודה על אלפייה
תודה על התגובה איל! וכל הכבוד שאתה לא מוותר לעצמך :)
רואים שעבדת קשה על האתגר המטורף הזה כל הכבוד לך אימון מטורףףף
אתה אלוף גל
תודה צדוק! אכן לקח לא מעט זמן להכין את האימון :)
גל אימון מטורף וגומר ממש את השרירים תודה רבה !
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
איזה אימון!!!! האימון שלא נגמר... חיפשתי אימון בקטנה רבע שעה ככה פתאום קפץ לי האימון החדש!!! לא התאפקתי....
לא חשבתי אחרת ;) כל הכבוד אלוף! 👏
אימון חזק שורף ומחזק מאוד. תודה אלוף
תודה על התגובה איל! חג שמח ושבת שלום :)
אימון קשה אבל פגז. תודה אלוף ❤
תודה על התגובה איל! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
אימון חזק ובונה. תודה אלוף אחלה דרך לפתוח את היום
תודה על התגובה איל! וכל הכבוד על פתיחת שבוע מרשימה
אחד האימוניים הקטלניים והטובים ביותר!
תודה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון
אימון מעולה!
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
גל אתה אלוף בכל המובן של המילה אימון סופר מקצועי מההתחלה ועד הסוף🙏❤️
תודה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
אימון מושלם 🤍
תודה הדס! וכל הכבוד שהצלחת את האימון 👏
אימון קשה. חיזוק לשרירי ידיים עם אירובי ובטן. אליפות
תודה על התגובה! וכל הכבוד אלוף
גל אתה אלוף אמיתי!!!!🏆
תודה על כל ההשקעה!!!😊
אימון אדיר! על החשיבה והמאמץ שלך ליצור תרגילים איכותיים, מגוונים, ברצף נכון, עם עריכה איכותית ועוד כל מה שמתלווה לזה.
תודה ששיתפת בתמונות מהטיול, תענוג לקבל הצצה מהמסע שלך. גילינו שיש לך גם כישרון אדיר בצילום😉
אתה מאמן אדיר, גיליתי אותך לפני חודשיים ומאז אני עוקבת ומתאמנת המון.
אני ממש נהנת לבצע את האימונים שאתה מעלה.
תודה.
תודה רבה שירן! כיף לשמוע שאת מתמידה ונהנית מהאימונים 🙂
ותודה על ההערכה!
אליפות העולם של אימון גל התותח אין עליך
תודה אלוף! תמשיך להתמיד
אני שמן ומקווה שאני יראה טוב😊 תודה רבה
תודה על התגובה! ולא לשכוח להתמיד :)
אימון קשה ביותר לאהצלחתי לסיים אותו מקווה בהמשך
בטוח שעוד פעם פעמיים כבר יהיה לך יותר קל.. בהצלחה!
תודה
אימון מאוד קשה אבל שווה להתאמץ תודה
😊
בהחלט, כל הכבוד שהצלחת את האימון!
אימון מעולה❤❤
תודה! וכל הכבוד שהצלחת :)
כרגיל אימון קשה ומעולה! תודה גל
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
אימון מטורףףף 💥
תודה מני!
איזה כיף שאני במסה
אין עליך גל
תודה על התגובה אלוף!
אימון מעולה מוסיף ומשפר כל פעם מחדש תודה מלך 👑
כל הכבוד איל! אתה בדרך לשבור שיאי גינס של שריפת קלוריות 😉
אימון מעולה!! תודה גל!!
תודה יחיאל! כל הכבוד על ההתמדה 🔥
היי גל חזרתי שוב על האימון הזה אימון חזק אימון טוב אימון שעובד על הבטן ועל כל השרירים הייתי שמח שתשלח קישור על התמודדות עם פציעות ספורט יש לי כאב חד בעקב אכילס בשתי הרגליים
היי, באסה לשמוע. מקווה שיעבור מהר ותחזור לשיאך.
אין לי המון איך לעזור, אבל בטוח שאפשר למצוא כאן כמה תרגילים או דרכים לזרז את ההחלמה:
ua-cam.com/users/results?search_query=achilles+pain+treatment
אימון מושלם 💪 תודה לך אלוףףף
תודה לימור! וכל הכבוד שהצלחת אותו 🙂
גל, אימון מעולה וממצה! תודה רבה :)
תודה זוהר! וכל הכבוד שהצלחת את האימון 👏
אימון קשה. בהחלט מספק וגאווה לעבור אותו איתך. תודה
כל הכבוד אלוף! שמח לשמוע :)
קשוח ביותר, הגעתי רק לחצי
אכן אימון קשוח, אבל מאמין שפעם הבאה תצליחי יותר :)
שיעור מעולה 😅
תודה! וכל הכבוד שהצלחת אותו :)
אימון מעולה, מאתגר אך מאוזן ומחושב,
רואים שמי שבנה אותו יודע מה הוא עושה.
תודה ענקית!!
תודה על התגובה! שמח שאהבת, וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
סרטון טוב כמו תמיד
תודה רבה! שמח שאהבת :)
אמאלה מטורף היה לי קשה רצח כמה פעמים עצרתי להפסקה של חצי דקה אבל המשכתי ולא וויתרתי
כל הכבוד שלא ויתרת! פעם הבאה כבר יהיה קל יותר :)
אימוון מעולה! אני חיפשתי אימון מהסוג הזה הרבה זמן ואני שמחה שמצאתי. מאוד קשה, אבל שווה את זה. מקווה שהוא באמת שורף 1000 קלוריות וזה לא סתם קליקביט ;)
תודה על התגובה גפן! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
כמו שהסברתי בעבר, שריפת הקלוריות משתנה בין אנשים בהתאם למשקל שלהם, לרמת הכושר, למין ועוד כמה דברים.. אבל עדיין שורפים באימון הזה הרבה קלוריות
@@galhfit כן ברור שזה משתנה.
השאלה היא האם זה נשאר באמת בסביבות, כמו נגיד בין 800-1000 או שזה יכול ממש להשתנות ברמה של בין 500-1000
תודה נהננו
תודה על התגובה! שמח לשמוע
אימון קשה. 40 שניות שמשנות הכל.... תודה אלוף על אלפייה מהנה ... בסופו של דבר
תודה איל! חג שמח :)
תודה רבה עשיתי הכול ונתנתי לייק ונרשמתי למנוי ימלך.
תודה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון!
אימון אש, אני אדומה כמו עגבניה בשלה...
כל הכבוד שהצלחת! ותודה על התגובה :)
אתה מטורףףף
ממש בהצלחהה
תודה עדי! ניסית אותו?
@@galhfit חחחחחח נראה לך? שעה שלמה למות?
👏
כל הכבוד אלופה! :)
אבאלה אשכרה שעההה
כבר מחר מנסה
מעולה, בהצלחה!
שמע, פירקת לי ת׳צורה…….❤
נשמע שעבדת טוב ;) כל הכבוד!
אימון מדהים! תודה גל, יש לי שאלה כמה פעמים בשבוע אתה ממליץ לעשות את האימון?
תודה! וכל הכבוד שהצלחת :) יום כן יום לא יהיה מעולה, או 3 פעמים בשבוע
גל אפשר בבקשה שתעשה סרטון על אימון חזה תחתון עם משקולות ומזרון 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
יש לי אימון חזה טוב עם משקולות בערוץ.. גם לחזה התחתון
ורק משתי מילים אני פוחד: "קפיצת כוכב" 😅
אכן שתי מילים מפחידות חחח.. מחר יעלה לך אימון כזה חדש בלי קפיצות כוכב ;)
אבל האם כמה קלוריות אתה שורף לא תלוי גם במשקל שלך? זאת אומרת לא כולם ישרפו 1000 קלוריות לא? נניח מי ששוקל 50 קילו כמה קלוריות יש סיכוי שישרוף באימון הזה? תודה
נכון, בגלל זה יש באימון מד קלוריות עם טווח..
אתה בטוח שזה באמת שורף 1000 קלוריות?
שני הדברים הבטוחים בחיים הם מיסים ומוות
😅😅
אני מתכוון זה מרגיש קל מדי אשמח לאימון יותר קשה.
נסה את זה, יותר קשה:
ua-cam.com/video/VSE7bWVkyIE/v-deo.html
@@מלךהסרטים-כ8פ