Yoga calme pour prendre sa place | Méditation guidée • FLO •
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- Опубліковано 29 січ 2025
- En hiver, c'est le moment de prendre du temps pour soi, de ralentir, de laisser le temps nécéssaire au corps pour se reposer. Remarquez que les journées se raccourcissent et le froid nous invite à rester au chaud, à l'intérieur.
Plus que n'importe quand, les points suivants sont essentiels:
❄️ Oser dire non aux choses qui ne nous conviennent pas
❄️ Renforcer son immunité
❄️ Apprendre ce que sont les émotions et comment je les vis
❄️ Se nourrir avec amour (éviter de manger ses émotions)
❄️ Méditer (Pour ne pas être pris dans la tourmente de stress en restant ancré)
❄️ Bouger (Sport ou Yoga )
Belle découverte,
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🎻Vous souhaitez mettre de la musique pendant vos séances de yoga? J'ai créé plusieurs playlists sur SPOTIFY pour apporter une belle vibration à votre séance, ce qui vous permet d'aller encore plus en profondeur dans les postures.✨
Spotify: FLORENCE PIERS.
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
De tout coeur ✨
Florence
Quelle est la chose douce et affectueuse que vous vous êtes dite aujourd'hui ? Dites le moi en commentaire 💕
« Je suis fière de toi 🤍 »
@@marie-francebragard29 ohh 😍😍♥️
Respirer, c'est la petite chose affectueuse que je me suis dite. Namaste.
Bonjour Florence, je découvre votre chaîne, et je vous remercie pour votre douceur et bienveillance. En plus de l'immense créativité et sagesse dont vous faite part.
Je reprends le yoga en douceur, avec un corps très en souffrance et vous êtes l'accompagnante rêvée.
Je vous souhaite le meilleur à venir. Julia
Super séance entre yoga et meditation. Merci Florence. 🙏 😊
Des pensées pour une amie très chère en cette fin de pratique. Quelle douceur...
Que du bonheur et du bien être après cette séance.
Merci Florence de nous communiquer vos vibrations apaisantes et positives !
Chère Flo,
Quele chance d'avoir croisé votre chemin. Vous etes si douce et si bienveillante ;-)
J'apprécie beaucoup de faire une pause en votre si agréable compagnie. Mille merci pour toute votre générosité.
Vraiment de superbes séances auxquelles je me tiens comme jamais… j’arrive enfin à prendre plaisir à faire du yoga! Merci beaucoup Florence 🥰
vraiment géniale merci 🌸🌻🧘♀️
Merci beaucoup pour cette excellente seance qui m'a fait un bien fou 🙏🙏🙏
Gratitude et partage 😘✨💕
Je me suis dit que j'étais finalement la meilleure amie de moi-même.....Merci pour cette belle séance d'introspection🙏
Merci Florence pour tes séances de yoga remplies de douceur et de sagesse. Ça me fait tellement de bien! Merci d'être là ❤
Merci c'est tellement gentil !🥺😍
Merci bcp Florence pour cette belle séance 😊
Un grand merci pour cette séance si apaisante Florence ! Je commence mes journées avec tes vidéos, et c'est toujours un plaisir ✨
Merci pour cette bulle de douceur, c'était top🧘♀️
Namasté 🙏
Merci😍😘
Merci ... 🙏 Tes vidéos me font beaucoup de bien et ton énergie est très agréable et plaisante... ♥️
Encore une belle séance,merci beaucoup pour tes vidéos que tu nous partages 🙏
J'aime terminer ma semaine par une belle séance de yoga ,avec une de tes vidéos.Un pur moment suspendu dans le temps frénétique de nos vies, remplis de bonheur 🥰
Merci pour ce gentil commentaire 😍✨
Merci pour cette douce séance 🥰
Merci pour cette vidéo! J’en avais vraiment besoin et elle est apparue dans les suggestions de vidéos pile au bon moment 🙏🏻🙏🏻
Merci pour ta vidéo ça fait tellement de bien 🙏
Merci pour cette séance toute douce dans ma bulle 🙏🏻
Super apaisant, merci beaucoup. 🙏🏼
Je viens de découvrir la chaîne et j'adore! ✨
Merci 💕
Merci Florence pour toutes vos vidéos, cela fait plusieurs mois que, quasi quotidiennement, je fais des séances "avec vous", je me sens de mieux en mieux, des changements positifs s'opèrent au fond de moi. MERCI !
Waouw ! Magnifique, merci beaucoup pour ce retour!!
Une séance doudou pour le corps, le mental et l'emotionnel ! Top !
Merci Céline 😍
❤️
Merveilleux merci 🙏🏼
Merci bien Florence, je suis en train d'apprendre le français et chaque matin pendant 2 semaines je fais du yoga sur sur votre chaîne. Je me sens calme dans le matin grace à vous et mon corps. Stéphanie
Quelle bonne idée ! Merci d'être ici ❤
Merci
❤merci.
Infinie gratitude ✨💖 séance hyper bénéfique.
Merci à vous🤍🥰🙏
🐾je suis vraiment fière de moi.
Encore une très agréable séance, merci !
Merci 😍🥰
❤