How to DYNAMIC MUSCLEUP - Complex quide & exercises (BEGINNER)
Вставка
- Опубліковано 4 гру 2020
- WELCOME !
I INTRODUCE THE FIRST ON MY CHANNEL SUCH A COMPLEX GUIDE ABOUT DYNAMIC ELEMENT !
Dynamic elements online course lvl.1 - www.workoutathlete.com/dynami...
Kurs elementów dynamicznych poziom 1 - workoutathlete.pl/kurs-dynamiki/
Dynamic muscleup - the basis of freestyle, the most universal element that you will need at any level experienced. Learn the secrets of technique and the best exercises!
PL:
WITAM !
PRZEDSTAWIAM PIERWSZY NA MOIM KANALE TAK KOMPLEKSOWY PORADNIK DOTYCZACY ELEMENTOW DYNAMICZNYCH !
Dynamiczny muscleup - podstawa freestyle, najbardziej uniwersalny element, który będzie wam potrzebny na każdym poziomie zaawansowana. Poznaj tajniki techniki oraz najlepsze ćwiczenia!
GYM:
GOjump Kraków - Park Trampolin
Find me:
nataliamodz...
/ nataliamodzelewskasw
Street Workoutowe Forum Dyskusyjne - SWC - / 363379484847507
I would appreciate any comment and sharing! - Спорт
![Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med](/img/n.gif)
I loved the tutorial, I will train the part of locking the elbows and the core strength, thanks for the tutorial :) 🇧🇷
😍
Super! Jestem zmotywowany do działania :D
Mistrzostwo! Dzięki 👌
Wystarczylo obejrzec twoj poradnik i pyklo 🔥🔥🔥
Super że zrobiłaś ten poradnik pod tego muscle upa bo zwykłego nie mogłem się nauczyć to może dzięki tobie chociaż tego się nauczę ostatnio nawet mi wychodziło.
Zajebisty Poradnik
I'm excited
Super!!❤❤
Kozak, komentarz dla zasięgów
Best muscle up tutorial I've watched (and I've seen many). Thank you!
Great video. Thanks for the analysis and for breaking down the movement into individual steps. Your explanations are clear and concise. The English subtitles work very well for people like myself who only speak English. Well done. Dziękuję Ci
Détaillé et précis avec tout le nécessaire:précieux !
Great!
Thank you!
umiem już muscle upy ale twój poradnik zachęcił mnie do udoskonalenia techniki ! dzieki !
Cieszę się!
Thank you. Very useful
Perfect
That's solid!
Awesome tutorial!
the best muscle up video ever made. props
Great video thanks
Fajne ćwiczenia , normalnie mógłbym złamać swój plan nie treningowy i spróbować podstaw :)
Wow really awesome explanation......🔥
Good nice tutorial 👌
Mesmerizing training. Good luck :)
Loved it Natalia , keep up the good work
Great tutorial i will learn it very soon
nice, i'll try this ! Hope i'll succeed.
Amqzing tutorial
great explenation
I love your fitness
Thanks
Fantastic as always😃👍I wonder how flexible you were when you first started...and how your path with flexibility went...
10/10 from Australia
A great video. Congrats Nat ;) When i first learned the moves that i've right know i learned by whatching others doing it in slow motions on youtube and trying to understand those mechanics. It took em a little bit longer to learn but at elast i understood the technique and now i can help others with that. It was super intuitive. I shared with the people of my city who're trying to learn it. I would just add another exercise that would help. But overall all, you did a great work. Keep up the good work sis ;)
Woow girl, this was one of the best how-to videos about the muscle ups!!
Can't wait to test it out!!👍 Keep upmthe good work.
Could you maybe post a workout routine focused on this workout?
Super, że dodajesz komentarz po angielsku.
Nice work!! is really helpful 🙏🙏
simppp
@@johnargi3758 ee
No powiem tak. Do tej pory nie umiałem totalnie gimnastycznego muscle upa. Normalnego siłowego 7x z dobrą techniką zrobię. Obejrzałem wczoraj ten film. Dzisiaj każda próba gimnastycznego muscle upa wychodziła. Dzięki wielkie
Gitówa 😍💪🏼
Szkoda że tak mało polskiego języka ale rozumiem trendy :) Przydatny kanał tak czy inaczej.
Pozdrawiam.
Raczej nie trendy a zróżnicowane grono odbiorców - 75% zagranica
Dziękuje 😃✊🏼
Great video, u explain perfect, there are many calistenic girl but anybody explain like u, u focus the details, thank u so much.
Love 😍😍
wow
I’m curious about your responce😁
I like this vide
Thx for this guide. I hope, this variation of muscle up will help to avoid my f***ing elbow pain :D
Greetings from Deutschland :D
Dzięki za poradnik! Świetna alternatywa do muscle upa siłowego w scenariuszach kiedy szkoda marnować na niego siły, bo służy tylko do wejścia do podpory.
Dzięki, tak jest 😄
I think you should put the automatic subtitles. You would get many more views. It is very easy to do. Your channel is very good but surely you need a bigger audience.
Makes me wish i was there to learn in person
Very impressive. Is this not a glide kip? Great moves.
Great video, thanks for the explaination! I can do the power muscle up, but I can't front lever after because it takes all my energy. I will try this one instead!
🤩✊🏼
Please make video about kipping. This is my challenging the most I can do muscle but I still lack of kipping and moments I just achieved pull over yesterday and Im really sure I need to work on moments instead.
Ja tu od. Kury. Pozostanę na dłużej
🤩✊🏼
Jasny gwint - i teraz czekać do wiosny żeby sprawdzić jak to działa xD
Jansy gwint buduj konstrukcje i nawalaj
Masz niesamowite umiejętności. Dobrze, że się dzielisz wiedzą. Powiedz mi, czy to jest dobra metoda jeśli się podciągnę i będę próbował już tylko wyżej aż opadnę.
Nie za bardzo rozumiem o co chodzi, ale pierwsza sprawa jest taka ze ten ruch nie ma się zupełnie jak do podciągania
Pls dont stare me like that natalia 😊😊😊. Love from Philippines 😍
Konkretny materiał. Odczuwam właśnie braki techniczne w kwestii MU. Spróbuję wykorzystać Twoje porady od przyszłego tygodnia i zobaczymy, jak mocno się poprawi. ;)
Z technicznych rzeczy:
- filmik powinien być cały po angielsku lub cały po polsku. Do tego napisy w drugim języku.
- troszkę musisz popracować nad płynną wymową w języku angielskim, ale myślę, że to po prostu kwestia praktyki. Nagrywaj więcej! ;)
Dziękuje! Również za opinie 😄 na razie kombinuje i eksperymentuje z różnymi rzeczami, szczególnie jeśli chodzi o język, bo nie ukrywam jest to kwestia trudna do rozwiązania 😞
W każdym razie czekam na relacje po próbach 😄
@@workoutathlete Jacha. Dam już znać po tym tygodniu. Jutro pierwsze podejscie. :P
Miałem dać znać, więc daję. W poniedziałek udało mi się poprawić na pewno samego kippa. Zostało mi do poprawy samo przejście nad drążek - aktualnie trochę szarpię, nie ma tej płynności. Resztę tygodnia musiałem odpuścić po wizycie u fizjo, ale wrócę do tematu. ;)
Ps. Go for Trtlial for gym grup in GB :) go ahead Natalia :)
Must be amazing to have girlfriend like this..
I want learn from how to transform our body
Myślałem że to film zagraniczny a okazuje sie że to polski
Umiesz jump on the bar (link na dole)? Nie interesuję się dynamiką, ale zawsze coś tam oglądnę, a bardzo rzadko widzę ten element. Wg mnie wygląda on zajebiście :D W sumie to chyba tylko Chrisa widziałem jak to robi.
ua-cam.com/video/_fKmUPU9qTY/v-deo.html
360
beat name??
I need a girl like you 😍😍
when you shown mistakes how to not do that, you still doing it better than myself -______-'
Give it time 🥰
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Czemu jak mówisz po polsku to są napisy, a jak po angielsku to już ich nie ma ?
Będą będą, po prostu nie zdążyłam dodać 😃 ciężko zrobić film tak żeby trafił do mojej wielojęzycznej grup odbiorców bo wymaga to dwa razy więcej pracy
good english
Świetnie, szkoda że nie wszystko po polsku...
MUSCEUP??
She puts crossfitters to shame
Ja się nauczyłem dynamicznego muscle upa po 74 dniach treningu, teraz mogę wykonywać kilka Powtórzeń z rzędu i nie jestem nawet zmęczony bo dopracowałem technikę. Zapraszam na Ig @blazejworkout jeśli ktoś chce zobaczyć.
Proponowałbym Ci trochę najpierw podszkolić się w angielskim i dopiero wówczas robić filmiki w tym języku. Póki co, nie jesteś jeszcze na to gotowa.
Nie zniechęcaj. Również zauważyłem braki, ale takie filmiki to też dobry sposób na poprawę. ;)
@@MariuszWojcikSP Sądzę, iż filmików na YT nie powinno się traktować jako ćwiczeń. Tu wszystko powinno być na tip-top. Widzowie nie są nauczycielami, chcą jasnego i profesjonalnego przekazu. W takim wypadku powinno się najpierw dany tekst skonsultować z kimś dobrym.
@@trailblazer_nomad Dla mnie przekaz był jasny, a braki językowe nie umniejszają profesjonalizmowi. Jest pole do poprawy, ale to nie jest vlog finansowy, gdzie gafa językowa może sporo zmienić.
Po czym wnioskujesz, że filmików na YT nie powinno się traktować jako ćwiczeń? Masz coś na poparcie swojej tezy?
Według mnie każde miejsce jest dobre na próbowanie. Najwyżej się nie uda. Wyjdzie z tego jakaś nauka, która zaprocentuje w przyszłości.
Nie ograniczaj. Motywuj.
@@MariuszWojcikSP Tak, mam. Po prostu takie 'ćwiczenie' nie daje żadnych efektów, ponieważ nie dostajesz od nikogo żadnej informacji zwrotnej przez co wzmacniasz powielanie błędów.
@@trailblazer_nomad Daje efekty np nabieranie płynności w mówieniu w innym języku. Amerykanie też bardzo często nie mówią poprawnie gramatycznie - potwierdzone przez niejedną osobę, która jest native speakerem (tutaj polecam serwis italki) oraz doświadczalnie. Nie ma się co spinać, póki przekaz jest ok. ;)
Odnośnie informacji zwrotnej - czy nie dostała jej już sporo w komentarzach? :)
Czemu trochę po polsku trochę po angielsku ? Dyskryminacja Polaków nie umiejących angielskiego nie ma napisów jak mówisz po angielsku. Oj nie ładnie Natalka 😂😂
No właśnie w tym problemem ze Polacy chyba nie wiedzą gdzie jest przycisk od włączenia napisów 😂
One są i czekają na osoby które i potrzebują i są chociaż w jednym procencie spostrzegawcze 😂
@@workoutathlete Ale kompromitacja 😰😂😂 Kurde nie wpadłem na to, bo nigdy ich nie włączałem :C