All Challenge Video in Play Store: Play Store App Link: eduthanos.page.link/qN2P For iOS (Apple) Download MyInstitute App apps.apple.com/in/app/myinstitute/id1472483563 org.Code: HTEZKM Warm Up: ua-cam.com/video/Ns31n3mESgQ/v-deo.htmlsi=Kjs9xmuvlxvZUI_D Diet Video: ua-cam.com/video/-ofA7qn8ja0/v-deo.htmlsi=m_4DhFYM7cl6Ka54 For Online Training: +918838047009
அண்ணா நான் உங்களோட 99 days challenge try பண்ணி உடல் எடை குறைத்தேன் . 14 years பிறகு நான் எதிர்ப்பார்த்த good news கிடைத்தது . நான் pregnant ஆகிட்டேன். நான் உங்களுக்கு msg பண்ணினேன். அதற்கு நீங்கள் எனக்கு wish பண்ணீங்க. அண்ணா எனக்கு மகள் பிறந்து 1 வருடம் ஆகிறது இப்போது நான் 21 days challenge 4th day la irukken. thanks a lot anna . நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தினருடன் மிகவும் சந்தோஷமாக இருக்க நான் கடவுளிடம் வேண்டி கொள்கிரேன். Thank you anna😊😊
Vidaamuyarchi vishwaruba vetri🎉. I got my pre pregnancy weight ( present weight 55kg) & became healthy after completing the 99 days challenge.. All the best for all to see beautiful you by completing challenges 🎉
அண்ணா எனக்கு தைராய்டு பிரச்சினை உள்ளது நான் 10 வருடம் வாக்கிங் போய்ட்ருக்க ஆனால் நான் ரொம்ப டையாய்டா பீல் பண்ண அதர்கு என்ன சாப்பிடலாம் வாக்கிங் போனாலே ரொம்ப வீக்ஆய்ர இப்ப தான் உங்கள் 21 நாள் ஒர்க்ஔட் பாத்தேன் ஆனால் செய்ய பயமாக உள்ளது பீலிஸ் வழி சொல்லுங்க
Congratulations Nandha. Thank you RD Fitness Unlimited for all the hard work and dedication you have put into helping our community lead healthier lives🙂
Hi anna ... nanum weight loss try panniitu irukan appo naan 80kg irunthan but ippo na 75kg irukan romba happy anna and one doubt ungaloda diet chart la morning drink kuduthu irukeengala antha drink ku bathila chia seeds drink kudikalama anna...
Feeding mothers c sec.. 21 days challenge pannalama sir?? Then indoor 10000 steps video podunga becoz babies irukura naala velila poi walking panradhu kashtam.. Pls make video for indoor 10000 steps walking
Anna first l will start 21 days challenge after that Start 99 days challenge today 14 days completed l feel very happy 🎉🎉🎉 anna thank you so much for your motivation 🙏🙏🙏🙏
99 days challenge try pani wait reduce pani ..baby kedachuthu. Ipo c sec mudinjuthu 8 months ayiruku c section ipo wait athigamayiduchu.. Ipo c section kaha wait reduce video solunga anna
Anna nanum continue ah pantren unga videos ellam pathutu mar 22 la 74 irunthen aniki start panathu vidama exercise pantren ipo 71 iruken Anna , thank Rd anna
உங்க வீடியோ எல்லாம் மோட்டிவேஷனா இருக்கு.ஸ்கிப் பண்ணாம பார்ப்பேன். மூட்டுவலி இருக்கறவங்க 10000 ஸ்டெப்ஸ் எப்படி நடப்பது. அவங்க எல்லாம் குறைந்த பட்சம் எவ்வளவு ஸ்டெப்ஸ் நடக்கனும். ஒர்க் அவுட் செய்யனும் ஆசை இருக்கு மூட்டு பிரச்சனை இருக்கு.எனக்கு 46 வயது ஆகிறது.
Hi Anna.. 99 days challenge la day 80 inaiku completed..starting weight 68kg..today 59 kg Anna.. thank you so much Anna for you guidance...I too shared your videos to my walking mates..they also following now...
Hi Anna nanum march 1 LA erundhu 21 days challenge complete panna day 1 LA 81.2kg march 25 LA 77kg Anna tq so much Anna unga motivation nalla tha na complete paniruka next endha workout panradhu nu confusion ha iruku Anna put video on it
Anna nanum 99 days challenge panra day 30 tarket wt 50.before wt 66kg. current wt 61kg I am c section belly romba perusa erukku Anna koraiyamatinthu atha kashtama erukku but Vera level workout Anna unga motivation speech romba pidikkum.
Anna nanum last 21 days challenge try pannanum nu ieruntha anna but fallow panna mudila anna 62 ieruntha iepa 65 ieruka anna so sad 😥😥😥na foodie illa anna BMI 152 ANNA Yenna panrathunu therilla anna 😒😒😒😒
Master enku umbalical herniya 3years a iruku 75 kg ippa na irukan inna 10 kg weight losst panna than operation pannuwangalam enakku 3 baby irukanga adunala na l r t operation panna enku endamadiri exercises panna nalamnu solluringala pl I,am sri lanka
Anna tyroid iruku so knjm weight koraiyave matengudhu ipo weight koranja tyroid koraiuma tyroidku remedies solunga anna entha challenge best anna 49 or 99 anna
RD fitness anna- i appreciate that you have helped this individual a lot And many more ppl are becoming fit because of your videos but please dont comment on personal life. He might not have found someone or other issues but please dont comment on personal life on unmarried. I find that many gyms and trainers are judgemental in this aspect.
Hi Anna....my name is aisha naan unga videos pathu 10kg loss panan oru month la...aathuku apram naan same work out fallow Panidu irukan 10kg ku aparam enn weight loss aagavea mataguthu enn Anna pls reply anna....
Chia seeds sapdalama sollunga sir athula ethavathu side effects iruka?? Enaku oru sister sonnaga atha sapda kudathu athula neraya side effects iruku weight gain agum soldranga ithu unmaya sir
All Challenge Video in Play Store:
Play Store App Link:
eduthanos.page.link/qN2P
For iOS (Apple)
Download MyInstitute App
apps.apple.com/in/app/myinstitute/id1472483563
org.Code: HTEZKM
Warm Up:
ua-cam.com/video/Ns31n3mESgQ/v-deo.htmlsi=Kjs9xmuvlxvZUI_D
Diet Video:
ua-cam.com/video/-ofA7qn8ja0/v-deo.htmlsi=m_4DhFYM7cl6Ka54
For Online Training:
+918838047009
அண்ணா நான் உங்களோட 99 days challenge try பண்ணி உடல் எடை குறைத்தேன் . 14 years பிறகு நான் எதிர்ப்பார்த்த good news கிடைத்தது . நான் pregnant ஆகிட்டேன். நான் உங்களுக்கு msg பண்ணினேன். அதற்கு நீங்கள் எனக்கு wish பண்ணீங்க. அண்ணா எனக்கு மகள் பிறந்து 1 வருடம் ஆகிறது இப்போது நான் 21 days challenge 4th day la irukken. thanks a lot anna . நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தினருடன் மிகவும் சந்தோஷமாக இருக்க நான் கடவுளிடம் வேண்டி கொள்கிரேன். Thank you anna😊😊
Hi sister pregnancy try pannum pothu workout panningalah....99 days challengela evlo weight kurachinga....99 days appuram than conceive aakiningalah please reply pannunga
Exercise matum panapothuma,food lam epdi sis eduthukitinga?
நானும் இந்த மாதிரி ரிசல்ட் கண்டிப்பாக வருவேன் அண்ணா.
103.350 ல் இருந்து இப்போது 94.1
Yevlo naal la pls solluga
Congratulations 🎉🎉🎉
Same 104kg irundhen and 4months la 94 vandhen ipo 15days la 3kg korachu iruken
கடடயம் ரொம்ப தெளிவான விளக்கம் நானும் ஆல்ரெடி ஸ்டார் பண்ணி 15கிலோ குறைத்து விட்டிட்டேன் ரொம்ப thz rd அண்ணா
Anna ithu mathiri vidio na pakkurapa unga Mela ulla mathippe athikama aakuthu Anna 👏👏👏
Anna unga video ellam super pls reply Anna mother dummy kuraiya exercise and diet soluinga pls 🙏 🙏 🙏
Super congrats nandhakumar bro very good 🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏
All credit to our bro
Anna nanum weight loss pannanum nu nenakara plz Anna 100 days challenge poduga yellarukum kedakkara mathiri foods um solluga
Vidaamuyarchi vishwaruba vetri🎉. I got my pre pregnancy weight ( present weight 55kg) & became healthy after completing the 99 days challenge.. All the best for all to see beautiful you by completing challenges 🎉
Awesome bro, May God bless you, hat's off to R.D brother.
Nanthakumar brother congrats 👋👋👋👋👋🌹🌹🌹🌹🌹super unga smile super 👌👌RD Master great 👍👍👍👍super 👌👌👌👌God bless you Family 🙌🙌🙌🙌
Super bro nan try panni wait kuraiyalanu vituten inni continue panren thanks for sharing this video 👍🏻👍🏻
don't give-up diet and workout , keep moving all the best team
Enakum antha stories than motivate agum anna❤❤❤❤
99 days challenge start pani 11days aaguthu enoda weight (01/04/23 ) 65.850( 11/04/23)now my weight 62.300 thank you so much sir. 🎉🎉🎉🎉🎉
Sir unga speech excellent 99 days challenge pannuven sir na ninaikira alavuku weight loss pannitu ungaluku call pannuven sir❤❤
Rd bro ellame ungalalathan, ur motivation, ur excercise Nan ennum 49 days challenge pannikite tha irrukean na.
Anna na unga 21 days challenge ipo pannitu iruken 15 days completed i feel better neenga thirumba 99 days challenge podunga anna pls
அண்ணா எனக்கு தைராய்டு பிரச்சினை உள்ளது நான் 10 வருடம் வாக்கிங் போய்ட்ருக்க ஆனால் நான் ரொம்ப டையாய்டா பீல் பண்ண அதர்கு என்ன சாப்பிடலாம் வாக்கிங் போனாலே ரொம்ப வீக்ஆய்ர இப்ப தான் உங்கள் 21 நாள் ஒர்க்ஔட் பாத்தேன் ஆனால் செய்ய பயமாக உள்ளது பீலிஸ் வழி சொல்லுங்க
Super Rd Annnaaaaa.... Nice to hear...
அண்ணா நானும் 99days challenge பன்றேன் அண்ணா 16வது நாள் 77ல இருந்து 74 வந்து இருக்கேன்.
Congratulations 🎉 MMA
Thank you Anna 😊
@@Amulbabu-fr3dn diet follow pannurinkala
Yes
@@Amulbabu-fr3dn please diet plan mor or nig eanna food eadutthaninka please sollunka
Sir unga channel watch panren. Motivation speech super.
Anna 7.4.23 Friday la irrunthu 100 challenge start pannalam video poduga plz
na 99days challenge start pani 4days aaguthu .my weight is 65.88 .start pani intha 4days la 64.45 iruken🎉❤enaku happy ah iruku ..99days complete panitu kandipa update panran😊
All the best 🎉
@@rdfitnessunlimited thanks anna
Akka Enna challenge konjam theliva soluka
@@srinath6945 99days challenge .sir channel voda playlist check panunga.
@@SDV1506 ok ka
Congratulations Nandha. Thank you RD Fitness Unlimited for all the hard work and dedication you have put into helping our community lead healthier lives🙂
Hi anna ... nanum weight loss try panniitu irukan appo naan 80kg irunthan but ippo na 75kg irukan romba happy anna and one doubt ungaloda diet chart la morning drink kuduthu irukeengala antha drink ku bathila chia seeds drink kudikalama anna...
Hi Rd bro na April 1 irunthu 21 day challenge eduthu irukken
Feeding mothers c sec.. 21 days challenge pannalama sir?? Then indoor 10000 steps video podunga becoz babies irukura naala velila poi walking panradhu kashtam.. Pls make video for indoor 10000 steps walking
Indoor walking video Anna upload panitanga sis channel LA check panunga
Really inspiration Anna this is highly motivated nanum ithu mathiri unkaluku video tharanum but na sure ah unkala meet panna varuven
Your work vera level thampi
Thank you brother. Your motivate videos. நானும் 99 days challenge பண்ணுறன் 30 days 119 to 109.
Awesome 🎉🎉🎉🎉
Congratulations 🎉
Thank you brother😊
Do you follow diet
@@shinthujashinthu1556 Yes
@@anuprabha2428 mor and nig eanna food eadutthaninka
Super brother all the best real hero rd brother
Anna first l will start 21 days challenge after that Start 99 days challenge today 14 days completed l feel very happy 🎉🎉🎉 anna thank you so much for your motivation 🙏🙏🙏🙏
RD sir ungalala nanga motivate aanom. Nandhakumar ala neenga motivate aagureenga. 🙏
Your motivation and great transformation and dedication will give the best end result. Great going
99 days challenge try pani wait reduce pani ..baby kedachuthu. Ipo c sec mudinjuthu 8 months ayiruku c section ipo wait athigamayiduchu.. Ipo c section kaha wait reduce video solunga anna
காலையில் workout பண்ணிவிட்டு மாலையில் walking போகலாமா?
Pogalam 👍 sister
👌very motivationl speech nandha bro your smile is very quite l am start with 99 days challenge ✌
Super Change brother keep on fit all the best .
Anna nanum continue ah pantren unga videos ellam pathutu mar 22 la 74 irunthen aniki start panathu vidama exercise pantren ipo 71 iruken Anna , thank Rd anna
Congratulations 🎉
உங்க வீடியோ எல்லாம் மோட்டிவேஷனா இருக்கு.ஸ்கிப் பண்ணாம பார்ப்பேன். மூட்டுவலி இருக்கறவங்க 10000 ஸ்டெப்ஸ் எப்படி நடப்பது. அவங்க எல்லாம் குறைந்த பட்சம் எவ்வளவு ஸ்டெப்ஸ் நடக்கனும். ஒர்க் அவுட் செய்யனும் ஆசை இருக்கு மூட்டு பிரச்சனை இருக்கு.எனக்கு 46 வயது ஆகிறது.
வணக்கம் என்னை தவறாக நினைக்க வேண்டாம். உங்கள் அருகில் உள்ள மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.
Superb nandha.. Keep it up..
Really sir is superb and Real master😊
Anna na 21 challenges arammitche 10 days aguthu. But nalla inch lose theriyuthu. Thank u Anna. 😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Hi Anna.. 99 days challenge la day 80 inaiku completed..starting weight 68kg..today 59 kg Anna.. thank you so much Anna for you guidance...I too shared your videos to my walking mates..they also following now...
Wow supper very motivating video
💐
Bro yepdi bro start pnradhu kjm soluga
Very good. Good motivation brother
Anna hunch back workout podunga anna already vedio neenga potruntha kooda refer pannunga anna... Poster correction workout podunga anna
Hi Anna nanum march 1 LA erundhu 21 days challenge complete panna day 1 LA 81.2kg march 25 LA 77kg Anna tq so much Anna unga motivation nalla tha na complete paniruka next endha workout panradhu nu confusion ha iruku Anna put video on it
Congratulations 🎉 brother
I'm sister Anna sharon is my name ... ,
Pls Anna share one video in Hindi language of 99 challenge with diet start for beginners
கர்ப்பப்பை இறக்கம் சரியாகசெல்லுகவயது32.எடை85.உயரம்153
தயவுசெய்து மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்
Congratulations bro🎉🎉🎉
Anna nanum 99 days challenge panra day 30 tarket wt 50.before wt 66kg. current wt 61kg I am c section belly romba perusa erukku Anna koraiyamatinthu atha kashtama erukku but Vera level workout Anna unga motivation speech romba pidikkum.
Hi sis, c section panni yevlo months aprm ninga 99 days challenge start paninga.
Hi sis c section panni 4 years aidichi enakku romba back pain erunthathu thungave mudiyathu antha alavukku pain erundhathu athunaltha 99 challenge panra ippo evlo Petra erukku
@@anithabalananithabalan Thnk u for ur reply sis. Naan c section panni 4 months aaguthu. WT rmpa increase aairuchi, back pain iruku sis. Yevlo months aprm workout pananum
10 month ethum panna vena pain erukkum take car of your baby
@@anithabalananithabalan k sis thnk u
Superb motivational videos bro
Janavari month la 96 kg irunthen. March month la mudivu naal en kg 88 kg iruken anna..
Congratulations 🎉👏
Super bro keep it up
Sir I like ur workout but sir please talk in hindi,or English.i can't understand ur language
wow, really motivated me lot.
Anna nanum last 21 days challenge try pannanum nu ieruntha anna but fallow panna mudila anna 62 ieruntha iepa 65 ieruka anna so sad 😥😥😥na foodie illa anna BMI 152 ANNA Yenna panrathunu therilla anna 😒😒😒😒
Master enku umbalical herniya 3years a iruku 75 kg ippa na irukan inna 10 kg weight losst panna than operation pannuwangalam enakku 3 baby irukanga adunala na l r t operation panna enku endamadiri exercises panna nalamnu solluringala pl I,am sri lanka
99days challenge Start panuga anna
Anna tyroid iruku so knjm weight koraiyave matengudhu ipo weight koranja tyroid koraiuma tyroidku remedies solunga anna entha challenge best anna 49 or 99 anna
Bro we are from Andhra my daughter is in inter she has 80 kgs she has no much time to exercise please tell me how to lose weight
RD fitness anna- i appreciate that you have helped this individual a lot And many more ppl are becoming fit because of your videos but please dont comment on personal life. He might not have found someone or other issues but please dont comment on personal life on unmarried. I find that many gyms and trainers are judgemental in this aspect.
Nanum tomorrow la iruthu start pana poren 99day challenge 😊
Nanum sis ...
Naanum
Namma 99 days challenge senthu pannalam
nanum sis
Ok sis tomorrow la iruthu start panalam
Anna nonbu start anathula irunthu weight kurayala 1 kg mattum than kuranchuthu apram apdiyea struck agi nikkuthu 1 weeka apdiyea irukku anna kastama irukku Nan workout miss pannama panren walking mattum poga mudiyala veetu Vela pasangala school anuprathunu day fulla activitieslayea 8000 steps varuthu thaniya walkingnu poga mudiyala ean weight korayalanu theriyala normala 1 weekla 1 kg varai loose pannitu irunthen 80.5 la start panninen ippa 69.0la irukken 1 week apdiyea irukku pls anna enakku reply kodunga.....😢😢😢
Sir enakku niraiya problems. irundhuchi unga video pathu ennal mudindha alavukku nan workout pannan walking pona
Super sir good congratulations
Super bro 👌👌👌 thanks rd anna 🙏🙏🙏
அண்ணா எனக்கு தைராய்டு பிராப்ளம் இருக்கு வெயிட் ரொம்ப வெயிட் லாஸ் டயட் ஃபாலோ டிப்ஸ் சொல்லுங்க
Anna Epdi Ungaloda Online Class Attend Panrathu
Sir can you please tell me how can I gain my weight.
Naanum start panren
Hi Anna....my name is aisha naan unga videos pathu 10kg loss panan oru month la...aathuku apram naan same work out fallow Panidu irukan 10kg ku aparam enn weight loss aagavea mataguthu enn Anna pls reply anna....
Congratulations 🎉 MMA
Come today live
Super Na👍👍👍
Super bro 🏃💐🗽🙏🏻
Weight loss ku chia seeds sapdalama sir
Chia seeds sapdalama sollunga sir athula ethavathu side effects iruka??
Enaku oru sister sonnaga atha sapda kudathu athula neraya side effects iruku weight gain agum soldranga ithu unmaya sir
54 வயது ஆகுது 103 கிலோ வெயிட எப்படி குறைப்பது
Anna weight poda video podunganna enga husbanddukku na pls
Super man good job
எனக்கு 40வயது எடை69 எப்படி எடை குறைப்பது கற்ப்பபை எடுத்தாச்சி உடல் எடடை குறைய வழி சொல்லுங்க
Super bro👌👌👌
Rd sir plz kanada explain madi diet bagge
Sir oru doubt clear pannunga sir pls🙏 namma work out pandradhu indha time la pannanum nu irukka illa eppa venalum work out pannalama
Yello doubts will be cleared if u start a 99 days challenge without skipping video
அண்ணா நானும் வெயிட் குறைக்கும் அது எப்படி தெரியவில்லை 82 வயது 33
Nanum. Age 40, weight 82.6
Anna c-section delivery yenakku 3month completed naa work out pannalam please any work out sollungga
Start with walking first and then consult doctor and start doing light exercise
@@nrk3631 Anna walking kuta dance pannalama please reply me
Blood pressure irukku sir skipping pannalama
Hi Anna 100 days workout Ku how to check diet chart.
Check Day 7 video MMA
Anna enna la walking poga mudila ana vetliyea ninduttu orea yadathula walk pannah weight loss aguma anna pls sollunga anna
99 days class details anna
Spr anna👏👏👏
Next epo 21 days challenge start pannuvinga bro
Super bro .........
Nanum kukarikanum anna help pannunga
Thank you brothers
Super good 👍
Anna I have 7 months baby nan entha work out lam pannalama
Vayndam MMA
Anna Enakkum wieght loss pannannum 105wieght irukan ennakum 99days challenge enakkum sollunga
Hi sir...please tell food also tq sir