تمرينة الجسم العلوي/ upper body كاملة بالشرح / زياده الكتلة العضلية

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 20

Наступне
Автоматичне відтворення
The Best Full UPPER BODY Workout For Max Muscle Growth (Science Applied)10:26The Best Full UPPER BODY Workout For Max Muscle Growth (Science Applied)
The Best Full UPPER BODY Workout For Max Muscle Growth (Science Applied)Jeff Nippard
Переглядів 2,6 млн
اسرار التضخيم وزيادة الكتلة العضلية | ساموي16:41اسرار التضخيم وزيادة الكتلة العضلية | ساموي
اسرار التضخيم وزيادة الكتلة العضلية | سامويSam Samouy
Переглядів 142 тис.
مرّن عضلاتك مرتين بالأسبوع مع نظام علوي سفلي | UPPER LOWER6:29مرّن عضلاتك مرتين بالأسبوع مع نظام علوي سفلي | UPPER LOWER
مرّن عضلاتك مرتين بالأسبوع مع نظام علوي سفلي | UPPER LOWERShady Elsayed
Переглядів 81 тис.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 2,8 млн
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)1:36:57Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)ExileShow
Переглядів 3,9 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 383 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,1 млн
UPPER BODY | أحسن نظام تمرين كلاعب طبيعي | كورس فورمة من حديد12:58UPPER BODY | أحسن نظام تمرين كلاعب طبيعي | كورس فورمة من حديد
UPPER BODY | أحسن نظام تمرين كلاعب طبيعي | كورس فورمة من حديدIslam Abuauf
Переглядів 112 тис.
حافظ علي عضلات جسمك وقت الراحه full body work out تمرين جينرال12:52حافظ علي عضلات جسمك وقت الراحه full body work out تمرين جينرال
حافظ علي عضلات جسمك وقت الراحه full body work out تمرين جينرالRamy Adel
Переглядів 74 тис.
سر نجاح إيفولف الحقيقي!18:21سر نجاح إيفولف الحقيقي!
سر نجاح إيفولف الحقيقي!EvolveFitness
Переглядів 3,4 тис.
أحسن 5 تمارين لضخامة عضلات الظهر | ترابيس, مجنص و ظهر علوي10:40أحسن 5 تمارين لضخامة عضلات الظهر | ترابيس, مجنص و ظهر علوي
أحسن 5 تمارين لضخامة عضلات الظهر | ترابيس, مجنص و ظهر علويIslam Abuauf
Переглядів 172 тис.
برنامج يومين تدريب كامل الجسم/ اليوم الاول الجزء العلوي / upper body12:53برنامج يومين تدريب كامل الجسم/ اليوم الاول الجزء العلوي / upper body
برنامج يومين تدريب كامل الجسم/ اليوم الاول الجزء العلوي / upper bodyeyad alchaer
Переглядів 55 тис.
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس20:28طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركسBig Jantee
Переглядів 132 тис.
زيد قوتك ١٠ اضعاف من غير ضخامة | RELATIVE STRENGTH9:40زيد قوتك ١٠ اضعاف من غير ضخامة | RELATIVE STRENGTH
زيد قوتك ١٠ اضعاف من غير ضخامة | RELATIVE STRENGTHاقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 369 тис.
عالمية | تحدى انفورمة (Upper Body) تمرينة8:22عالمية | تحدى انفورمة (Upper Body) تمرينة
عالمية | تحدى انفورمة (Upper Body) تمرينةInforma - إنفورمة
Переглядів 102 тис.
Upper body Day | تمرينة عملى كاملة للجزء العلوى للجسم4:09Upper body Day | تمرينة عملى كاملة للجزء العلوى للجسم
Upper body Day | تمرينة عملى كاملة للجزء العلوى للجسمCoach OKA
Переглядів 17 тис.
Зустріч Зеленського з Трампом і Макроном00:15Зустріч Зеленського з Трампом і Макроном
Зустріч Зеленського з Трампом і МакрономЗе!Президент
Переглядів 222 тис.
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 345 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 50 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,3 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 383 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #461:23:09АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 984 тис.