Te muestro como preparar la Quinua Perfecta. Desde mis tips de como lavar, y cocer la quinua hasta 5 recetas saludables que puedes preparar usando quinua. Estas recetas son nuevas al canal y como siempre son deliciosas y muy fáciles de cocinar. Muchas veces nos limitamos a pensar que solo hay una forma de comer quinua, cuando en realidad hay muchas maneras que puedes disfrutarlo. Vamos a preparar mi ensalada favorita de quinua, también preparamos Sopa de quinua y mucho más! Considera suscribirte y darle like al video.
Hola desde que ví tus vídeos estoy pegada y creo que nos das la inspiración perfecta para empezar a comer más saludable, tengo una pregunta compré quinoa en hojuelas también la debo cocinar o como podría adaptarla a estos platillos?
*A cualquiera que esté leyendo esto, rezo para que lo que sea que te esté lastimando o por lo que te estresas constantemente mejore. Que los pensamientos oscuros, el pensamiento excesivo y la duda salgan de tu mente ahora mismo. Que la claridad reemplace la confusión. Que la paz y la tranquilidad llenen tu vida. Amén*
Agamoslo yo soy hombre y soy Mexicano a mucha honra y la Quinoa es muy rica y existen muchos varios colores y también sus aportes a la salud va en color es saludable te trae muchos beneficios a tu salud usenlo aprenden a cocinarla es muy facil hermanos mexicanos soy Mexicano de Mi chula Puebla Yayayayay gracias hermana Peruana gracias por no ser egoista y compartir salud
Esta comprobado que comer Quínua en cualesquiera de las formas de preparación, baja ostenciblemente los trigloserido alto y así evita infartos, mareos, etc. Gracias por estas nuevas recetas...
Solo cuese con mas agua y botasela .cuando la veas casi lista .quedara graniadita si no la cueses tanto.yo la cosecho y la preparo, y me encanta como me queda.hoy la prepare en tortilla con puerros ,asi sencillita nomas.saludos
Super entrenamiento. Y claro que me encanta que hables y mi mayor motivación y así me siento aco.pañada. un super abrazo para la mayor super guapisima😊
Hola es la primera vez que veo un tutorial tuyo a partir de hoy tienes una seguidora más me encanta la quinoa y la manera que la preparas se ve deliciosa gracias por compartir
Hola. Te comparto mi humilde opinión y mi estilo, yo uso la quinoa roja porque la amarilla semejante hace más amarga, y solo la coso nunca la frío en haceite, y le pongo cebolla molida ajo molido, repollo, zanahoria, garbanzos,y brócoli y haceite sésamo le da un buen sabor y un poco de sal, a los niños les a gustado por es sabor que da el haceite sésamo. Gracias.
Apenas te encontré buscando recetas , No se guisar la quinoa y me parecieron variadas y antojables tus recetas. Gracias por compartir saludos desde México 🇲🇽❤
Gracias Cecilia me as dado grandes opciones para prepararle a mi nieto ya que me le dia ostras Caron Leucemia y no se qu darle en sus comidas que sean de lo mejor nutritivas para el
Las recetas a la mexicana normalmente llevan verde, blanco y rojo y así se ve más llamativo tu plato, gracias, me gustaría que hicieras un video de los aliños y aderezos que utilizas, gracias por compartir
Prepare la primera receta, y tuvo mucho éxito, a mis amigos en uk les encantó. Es una de mis favoritas cuando tengo que ir a reuniones de amigos cuando preparamos barbacoa. Gracias por tu receta!!❤
Hola amiga me encanta la Quinoa y tus recetas súper , te digo hace poco , ví tus recetas aquí en yo tuve , es s mi carbohidrato preferido , soy tu amiga Rosy Masso desde Guadalajara ,Jal
hola que rico se ve todo yo estoy empesando a cambiar mi alimentacion por algo mas saludable y vajo en grasas y me encantaron todas tus recetas muchas gracias por compartir❤saludos
Michela buenos días apenas voy a conocer la quinoa y solo con tu receta se me ha hecho muy sencilla la preparación gracias por compartir recibe un fuerte abrazo desde México te voy a seguir me gustó mucho tu modo de cocinar ❤ mil gracias ❤
Muchas gracias por tus recetas, estoy comenzando a comer más sano y ni sabía cómo se prepara ni menos con qué combinarla. Ahora y sé. Saludos desde Argentina ❤
Hola , yo también soy de Republica Dominicana, soy de Santo Domingo Distrito Nacional, yo cocino muuuchos platos sabrosos y variados y subo mis videos a Comiendo feliz, porque me encanta comer feliz en mi país República Dominicana.
Jajaja sii tenia la Quinoa guardada desde hace meses 😂❤; gracias por compartir las recetas !!! Me encanto la sopita de Quinoa, no sabia que se podia hacer 😃🍲
Te muestro como preparar la Quinua Perfecta. Desde mis tips de como lavar, y cocer la quinua hasta 5 recetas saludables que puedes preparar usando quinua. Estas recetas son nuevas al canal y como siempre son deliciosas y muy fáciles de cocinar.
Muchas veces nos limitamos a pensar que solo hay una forma de comer quinua, cuando en realidad hay muchas maneras que puedes disfrutarlo. Vamos a preparar mi ensalada favorita de quinua, también preparamos Sopa de quinua y mucho más!
Considera suscribirte y darle like al video.
@michelaperleche la quinoa se puede congelar? Y cuántos días dura??
Porque la # 2 dices que es me Ivana ? No lo parece realmente
hola gracias por tus recetas soy diabetico decime la hiervo y la como como lo hago con el arroz? unos 15 min.? nunca cruda?
Hola desde que ví tus vídeos estoy pegada y creo que nos das la inspiración perfecta para empezar a comer más saludable, tengo una pregunta compré quinoa en hojuelas también la debo cocinar o como podría adaptarla a estos platillos?
Estoy pasando por ese proceso.. muchas gracias...💓💓muy bueno tu mensaje
*A cualquiera que esté leyendo esto, rezo para que lo que sea que te esté lastimando o por lo que te estresas constantemente mejore. Que los pensamientos oscuros, el pensamiento excesivo y la duda salgan de tu mente ahora mismo. Que la claridad reemplace la confusión. Que la paz y la tranquilidad llenen tu vida. Amén*
❤❤❤
Amén 🙏🏼 lo recibo en el nombre de Jesús
nada que ver con el video
Amen 🙏🙏🙏
Amen 🙏
Agamoslo yo soy hombre y soy Mexicano a mucha honra y la Quinoa es muy rica y existen muchos varios colores y también sus aportes a la salud va en color es saludable te trae muchos beneficios a tu salud usenlo aprenden a cocinarla es muy facil hermanos mexicanos soy Mexicano de Mi chula Puebla Yayayayay gracias hermana Peruana gracias por no ser egoista y compartir salud
Se llama quinua
@@nestordemetriocoronadoteve9370en RD se llama Quinoa 😊
@@belkisandreinamartinezasen1560
Si claro… pero de donde se originó entre Perú y Bolivia, se le conoce como quinua
✌️
Te lo juro es la mejor ensalada de quinoa que he probado
Tengo mi quinoa guardada porque no sabía que más hacer con ella, haré tus recetas ❤️
genial
Aquí en Colima México, no venden quinoa así q no se a que sabe
Me hizo recordar a mi también que tengo aguardada 😀😀
Si deben de vender. Supongo que ahí hay tienda Walmart? Pues yo ahí compró la quinoa. @@rafaelrodriguez5792
@@rafaelrodriguez5792La venden en casas naturistas y tiendas de autoservicio.
Pero en Amazon sale más barata.
Esta comprobado que comer Quínua en cualesquiera de las formas de preparación, baja ostenciblemente los trigloserido alto y así evita infartos, mareos, etc. Gracias por estas nuevas recetas...
A mi me soltó el estómago y si la lave 4 veces
Solo cuese con mas agua y botasela .cuando la veas casi lista .quedara graniadita si no la cueses tanto.yo la cosecho y la preparo, y me encanta como me queda.hoy la prepare en tortilla con puerros ,asi sencillita nomas.saludos
Sabes yo nunca he probado la quinoa y ahora que mire tu receta voy a comprar para prepararla gracias 🙏
Un daludo desde cal que delisia de reseas crasias opr conpartir que dios te bendiga
Tienes razon, tengo la quinoa guardada en la alacena porque no sabia mas que una receta. Gracias por estss 5 deliciosas recetas 😊
Me encantó este video! Empece 2025 comiendo mas sano y me encanta. Quiero hacer todas las recetas, muchas gracias. Nueva seguidora por aqui❤
Gracias por el video. la traje de Bolivia. Para mi señora. Hoy la prepare.
Deliciosas recetas, y todo muy bien explicado!
Hola tus recetas de quinua se ven muy practicas,muchas graciad xcompartirlas
Super entrenamiento. Y claro que me encanta que hables y mi mayor motivación y así me siento aco.pañada. un super abrazo para la mayor super guapisima😊
Tienen muy buena pinta..no sabia como hacerla..gracias, es un excelente video...
Gracias por compartir estas resetas con todos
Gracias x las receta sé ven deliciosas
Te agradezco tus recetas, todo un mundo nuevo para mí.
Gracias me encantaron las 5 recetas muchas gracias por compartir Dios te Bendiga Siempre Bendiciones
Un plato completó 🙏👍t gánster un 👍
Gracias por estas deliciosas recetas .🌹👍
Hola es la primera vez que veo un tutorial tuyo a partir de hoy tienes una seguidora más me encanta la quinoa y la manera que la preparas se ve deliciosa gracias por compartir
Recetas muy fáciles, nutritivo y delicioso, ya preparé la primera opción y me encantó, muchas gracias por compartir.
tal cual
Hola Aurora , a mi también me encanta cocinar para mi familia y mis videos , saludos desde Republica Dominicana
Hola. Te comparto mi humilde opinión y mi estilo, yo uso la quinoa roja porque la amarilla semejante hace más amarga, y solo la coso nunca la frío en haceite, y le pongo cebolla molida ajo molido, repollo, zanahoria, garbanzos,y brócoli y haceite sésamo le da un buen sabor y un poco de sal, a los niños les a gustado por es sabor que da el haceite sésamo. Gracias.
Gracias por so recita amiga
Eso que rico esas comidas .No sabía tanto sobre la quinoa . Muchas gracias por tu enceñansa . Dios te bendiga.
Hola Ana Soriano, que rico es cocinar y comer, por eso hago videos para mi familia, un abrazo para ti.
Me gusta tus recetas eres una gran chef, desde hoy empezado a ver tus recetas felicitaciones!!!!’n
Muchas gracias. Me has dado muchas ideas para prepararla!!
Cuando más lo necesito!!
Gracias gracias gracias
Grasias por tus reseta tan sanas y nutritivas.
Wow look so delicious !!! Thkyou so much for all the recipes!🥰
Gracias Michela, me encantaron tus recetas, muy ricas y nutrivas.
Eres excelente en la manera de explicar las recetas😊
Dios te 🙏Bendiga.
Se ve todo delicioso! Estoy segura que las voy a hacer todas 😊gracias
Gracias por compartir.
ماشاء الله تبارك اختي بتوفيق أن شاءالله ٠😋😋😋😋😋😋
Me encanta la idea de tener diferentes formas de preparar la quinoa, gracias por su aporte.
Saludos me encantaron las recetas primera vez que la cocinó desde Venezuela gracias
Hola Judith , saludos desde Republica Dominicana
Excelentes recetas e ideas !!!!
Muchas gracias ❤
Excelentes platos, muchas gracias por la recetas, saludos!
Gracias por compartir tus recetas eres genial un saludo ❤❤
Voy a empezar a preparar. Gracias♥
La próxima semana iniciaré con la ensalada.
Holis 🤗 muchas gracias por las sugerencias para preparar la quinoa
Se ven muy ricas tus recetas.
Gracias por compartir ❤
Wuao!!! Explicas maravillosamente bien!!! Recién compré quinoa,y comenzaré por prepararla de estás deliciosas maneras,muchas gracias por compartir ❤
Hola q bueno encontrarte gracias por tus recetas 👏👏👏👏🙋♀️🙋♀️🙏🙏
Hola gracias por tus recetas delicioso, mí salió desde Bogotá Colombia. Bendiciones 🙏
Gracias me encantaron estás recetas con kinua 👏👏👏👏👍🥳🥳🥳🌻
Esa quinoa se ve bueno muy rico
Excelente. Gracias por tu ayuda. ❤
Excelente ,estoy empesando a usar quinoa ,es muy rica ,saciante y fresca ..muchas gracias por las recetas.
Muchas muchas Gracias 🙏 🤗acabo de preparar la primera receta y me encanto es mi primera ves cosinando la quinoa 😃bendiciones 😇💚
Apenas te encontré buscando recetas , No se guisar la quinoa y me parecieron variadas y antojables tus recetas. Gracias por compartir saludos desde México 🇲🇽❤
Mil gracias por las recetas, muy nutritivas saludos de Arequipa,
Gracias por las recetas no sabía cómo se hace la quinoa ahora voy a hervir para guardar
Como razón , te ves eres una hermosa mujer comiendo alimentos muy saludable y nutritivo bendiciones dios te bendiga.
Hola Alberto , me encanta cocinar y cocino plato muy variados, y cocinas? saludos desde Republica Dominicana
@@ComiendoFeliz no cocino muchas cosas 🙈, pero ay vamos 😄.
Muchas gracias por las recetas he hecho 2 y nos han gustado mucho 💪👏👏, Saludos y bendiciones desde Honduras.
Gracias por compartir estas recetas
Gracias me encantaron tus recetas, tengo quinoa guardada porque no tenía idea de cómo prepararla
Gracias Cecilia me as dado grandes opciones para prepararle a mi nieto ya que me le dia ostras Caron Leucemia y no se qu darle en sus comidas que sean de lo mejor nutritivas para el
Muchas gracias por estas resetas van hacer de mucha hayuda para mi familia gracias
Hola Michella gracias por la receta saludos desde trujillo
Me encantó excelente video
Muy bien explicado. Muchas gracias, me has facilitado su preparación con variedad de platillos 😅🤤👌‼️
excelentes ideas para mis cenas muchas gracias
Que buenas recetas me vienen al pelo es lo q estaba buscando
Muchas gracias ❤❤❤
Gracias yo solo la preparaba en caldo pero pondré en práctica tus recetas gracias 🎉🎉🎉😊😊😊
Gracias están fabulosas las recetas
Gracias por este encantador video.
Gracias por compartir tus recetas me encantan
Excelentes ideas , yo solo conocía la ensalada de quinoa, 😮
Hay muchas maneras de cocinar la quinoa, es una bendición cocinar y comer
Me encantaron las recetas. Hoy hice la de champiñones y quedó deliciosa. Gracias por las ideas. Y me gustaría saber qué tipo de sartenes utilizas. :D
Buenas recetas.
Gracias por todas tus recetas ,se ven muy deliciosa
Gracias unas comidas deliciosas
Michela ME ENCANTO TU PLATO MUCHAS FELICIDADES por tu canal, Que Dios te siga dando mucho éxito.
Las recetas a la mexicana normalmente llevan verde, blanco y rojo y así se ve más llamativo tu plato, gracias, me gustaría que hicieras un video de los aliños y aderezos que utilizas, gracias por compartir
No siempre los mexicanos comemos de todo sin importar los colores día a día , si lleva chile, frijoles cilantro o tortilla ya es mexicana
Para nada querida ! En todo Latinoamérica se usa variedades de colores . No tiene nada que ver tu país en todo esto
Es sustituto de arroz. Hagámoslo como en nuestra casa nos guste. No hay mayor ciencia. Y en México somos expertas en platillos. Provecho 😊
Exacto, y sí tiene que ver el comentario, @maryroble3130, acerca de verde, blanco y rojo, porque una de las cinco recetas dice ser mexicana. 😂 🇲🇽
Guau que maravilla no sabía dé ésa comida
Wuao..que delicia. Me encanta la quinoa. No conocia este canal ..ya te sigo...que delicia de recetas!!
En la vida hay mirar diferentes opciones, y animarse a cocinar yo cocino para mi familia y mis videos, un saludo para ti Picolina
Muchas gracias, deliciosas recetas
Prepare la primera receta, y tuvo mucho éxito, a mis amigos en uk les encantó.
Es una de mis favoritas cuando tengo que ir a reuniones de amigos cuando preparamos barbacoa.
Gracias por tu receta!!❤
Soy nueva en tu canal me encanta la quinua lo voy hacer se ve muy bueno gracias saludos
Me encanto, muchas gracias y mas bendiciones.
bendiciones para tí 😘
Muy buenas recetas
Gracias!!! Me encantaron....
Hola amiga me encanta la Quinoa y tus recetas súper , te digo hace poco , ví tus recetas aquí en yo tuve , es s mi carbohidrato preferido , soy tu amiga Rosy Masso desde Guadalajara ,Jal
saludos desde Republica Dominicana, yo también cocino para mi familia y mis videos de mi canal
Hola, muchas gracias por compartir tus recetas me encantó la serenidad que trasmites al explicar tus recetas.
hola que rico se ve todo yo estoy empesando a cambiar mi alimentacion por algo mas saludable y vajo en grasas y me encantaron todas tus recetas muchas gracias por compartir❤saludos
Gracias por tu recetas voy a empezar a preparar hoy mismo.
Exelente recetas😊
Gracias por las recetas .me encanto las ideas con quinoa . En mis caso no necesito pollo , con quinoa y vegetales tengo . 😊
Hola buenas sus recetas gracias ❤
GRACIAS GENIA TOTAL,ME AYUDASTE UN MONTON !!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩 SIGUE ADELANTE!!!!!!👏👏👏👏👏👏👏
muchas gracias!! ☺❤
genial y mil gracias, por que se ven deliciosas
Que rico, muchas gracias
Michela buenos días apenas voy a conocer la quinoa y solo con tu receta se me ha hecho muy sencilla la preparación gracias por compartir recibe un fuerte abrazo desde México te voy a seguir me gustó mucho tu modo de cocinar ❤ mil gracias ❤
Muchas gracias por tus recetas, estoy comenzando a comer más sano y ni sabía cómo se prepara ni menos con qué combinarla. Ahora y sé. Saludos desde Argentina ❤
Holaa excelente!, gracias por tu recetas!!,🤩🤩
Me
Encanto la variedad!!, empezaré hacerlas!!, soy de Republica Dominicana!!😊
Hola , yo también soy de Republica Dominicana, soy de Santo Domingo Distrito Nacional, yo cocino muuuchos platos sabrosos y variados y subo mis videos a Comiendo feliz, porque me encanta comer feliz en mi país República Dominicana.
Muchas Gracias No sabía cómo prepararla
Me encantó, gracias
Jajaja sii tenia la Quinoa guardada desde hace meses 😂❤; gracias por compartir las recetas !!! Me encanto la sopita de Quinoa, no sabia que se podia hacer 😃🍲