[노리케어 가락체조] 짱선생님 - 내 나이가 어때서(오승근)

재활운동 전문가가 찾아갑니다. (물리치료사, 운동전문가 출신 선생님)
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몸을 풀고 치매를 예방해봐요
“노인들의 운동은 완전히 달라야합니다!”
Q1. ‘노리케어’는 어떤 서비스인가요?
안녕하세요 시니어 운동 전문가, [노리케어] 입니다.
시니어를 위한 맞춤형 근감소증 예방 운동을 제공합니다.
아픈 부위를 잘못된 방법으로 운동하시면 절대 안됩니다.
올바른 방법의 운동을 통해, 건강을 회복하실 수 있도록 노리케어 전문가 선생님들이 도와드리겠습니다!
Q2. '근감소증’이 무엇인가요?
근감소증은 노화에 따라 근육량이 줄어들고 근육 기능이 저하되는 질환을 말합니다.
이 근감소증은 근육의 문제를 넘어 신체 전반의 만성질환을 유발하게 됩니다.
Q3. ‘노리케어' 채널에는 어떤 영상이 올라오나요?
- 짐볼운동, 체어운동, 밴드운동, 맨몸운동 등의 [전문가 운동 지도]부터
- 신나는 음악과 함께 운동 그리고 치매예방까지 할 수 있는 [가락 체조]
- #노화 #치매예방 #장수비결 등 [건강 지식]까지!
전국 그리고 전세계로 나아가 모든 시니어 분들이 올바른 운동을 통해 근감소증과 치매를 예방하실 수 있도록 도와드리겠습니다 .
모든 시니어 가족분들이 건강과 웃음을 되찾는 그 날까지 노리케어가 함께합니다 🤗
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부위 별로 올바른 방법으로 운동하고 계신가요?
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[@jiyoungson997]

귀여운 선생님 보러 옵니다 ^^

[@umazing_zer0]

저도 요즘 중독되서 매일 보러옵니다 재밌게 운동할 수 있으니 좋네요 호호

[@염미정-u8k]

너무 좋네요~~ 감사합니다!!

[@지옥순-o4f]

내 나이가 어때서~
운동효과가 확실하겠어요.

[@ezeon123]

므찌셔요😎

[@ezeon123]

므찌셔요😎