ADELGAZAR Brazos y Espalda rapidamente sin pesas | RETO - CALENDARIO 14 DIAS #2

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  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 264

  • @maribellinaporras5873
    @maribellinaporras5873 2 роки тому +62

    Muy buenas las rutinas. Cortas pero muy intensas. Empecé ayer. Espero completar los 14 días y ver un buen resultado. Tengo 61 años y hago lo más que puedo, aunque sea más lento.

    • @clausolesiita7563
      @clausolesiita7563 9 місяців тому

      Felicidades siga asii cuentenos como ha ido💪🏼✨

  • @FitnessbyVivi
    @FitnessbyVivi  2 роки тому +29

    Dia #2 del RETO- CALENDARIO 14 DÍAS !
    Esto es fuego baby, disfrútenlo.
    Ya realizaron el día #1, cómo les fue? 🔥🔥🔥

    • @edithramos2203
      @edithramos2203 2 роки тому +1

      Hola Vivi! Soy nueva en tu canal y me ha parecido maravilloso! Me gusta este reto de brazos y espalda, disculpa dónde puedo ver el día 1??

    • @annaherrera3679
      @annaherrera3679 2 роки тому +1

      Toda adolorida jaja pero super bien con toda la motivación para hoy 🤗🤗🤗

    • @nancydirenzo6155
      @nancydirenzo6155 2 роки тому

      Duelen esas pompis y piernas...vamos hoy por esta rutina!

    • @fernandabravo1754
      @fernandabravo1754 2 роки тому

      Excelente!! Sudando la gota gorda

    • @johannapaolacastrolopez8751
      @johannapaolacastrolopez8751 2 роки тому

      Excelente... Gracias Vivi por tu amoroso reto... 💕

  • @LilisbethAmaristaLili
    @LilisbethAmaristaLili 13 днів тому

    Vivi agradecida con tus clases, en 2022 baje de peso con tus ejercicios, por diversos motivos abandone, pero este año me prometi comenzar de nuevo y que mejor manera que con tus clases, estoy muy emocionada, porque esta vez me acompana mi hija, queremos estar en forma y sentirnos bien, Te felicito por todo tu trabajo, eres la mejor 😆😘

  • @noemycastillo3548
    @noemycastillo3548 2 роки тому +1

    Gracias Viví que sería de mi vida sin usted. Desde que la.comosco la amooooooo. Dios la siga bendiciendo

  • @irmaposada2734
    @irmaposada2734 2 роки тому +3

    Hola hola mi viví hermosa súper están estás rutinas mil gracias y muchas bendiciones para ti toda tu familia

  • @LuzHernandez-tn1xc
    @LuzHernandez-tn1xc 2 роки тому +3

    Gracias mi querida y bella Vivi, que mi virgencita del cobre te cuide a ti y toda tu familia
    Abrazos 🤗
    Yo sigo en recuperación pero en cuanto pueda hoo baby estos músculos se pondrán bellos

  • @tinasolis407
    @tinasolis407 2 роки тому +1

    Mil gracias Vivi x este reto que nos regalas para las que no tenemos la app fiel seguidora Dios te siga bendiciendo grandemente .

  • @nubiamariaperaltacoba135
    @nubiamariaperaltacoba135 5 місяців тому

    Hola corazón gracias por estas rutinas intensas y cortas, pero muy efectivas... La Trinudad Santisima y Mamita María, bendigan tu vida y tu caminar❤❤❤❤

  • @mariavasquez8521
    @mariavasquez8521 2 роки тому +1

    Hola mi viví hermosa!! Muchas gracias por tú entrega en todo lo qué haces…Dios te pague en grandes bendiciones 🤍🤍🤍🌺🌺

  • @hasnaebelhaj4515
    @hasnaebelhaj4515 2 роки тому +3

    Muchas gracias guapa, por todos tus videos, muchos besos desde España

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 2 роки тому +7

    Divinaaaaa mi entrenadora favorita... siempre con sus mega rutinas tan maravillosas ..
    Eres la mejor del universo entero ❤
    Que Dios te inunde en bendiciones siempre 🙏
    TQM❤❤

  • @iracemaaraujo6957
    @iracemaaraujo6957 2 роки тому +3

    Muchas gracias viví, de verdad nunca terminaré de agradecerte.🤗

  • @learodriguez877
    @learodriguez877 2 роки тому +7

    Gracias mi Viví justo lo que necesitaba. Una rutina organizada mil gracias por ti tiempo y esmero 💓🌹👏

  • @sofiaguerrero4643
    @sofiaguerrero4643 2 роки тому +3

    Hola viví me encanta todos tus videos y yo hago ejercicio junto a mi madre, y yo apenas tengo 14 años.
    Tu eres la mejor entrenadora tu me motivas siempre para seguir adelante y no rendirme. 🥰😘😘💗

  • @ritacastaneda6930
    @ritacastaneda6930 2 роки тому +1

    Gracias ,gracias ,gracias mi Vivi bella muchas bendiciones.

  • @yesical.garciagarcia823
    @yesical.garciagarcia823 2 роки тому +1

    Gracias Vivi , te quiero !!!

  • @krishnasilva942
    @krishnasilva942 Рік тому +1

    eres la mejor vivi, me dejaste empapada de sudor! jajaja muchas gracias, cariños ❤️

  • @dianaerickagomezlino2170
    @dianaerickagomezlino2170 2 роки тому +1

    Exelente viví como ella ninguna bendiciones

  • @anaacuna1564
    @anaacuna1564 2 роки тому +1

    Hola vivi soy de santiago ,chile y del año pasado te sigo, sigo constante 3 veces por semana, realizando tys rutinas, muchas gracias un abrazo¡!!

  • @gb.Lindsay2802
    @gb.Lindsay2802 2 роки тому +12

    Gracias Viví por armarnos este mini calendario que como siempre son los mejores 😍

  • @reynapaz9180
    @reynapaz9180 2 місяці тому

    Sólo puedo decir, gracias, Vivi! tus rutinas me hacen sentir bien y siento que hacen efecto. Eres la mejor!

  • @AnelaraConsultas-y8b
    @AnelaraConsultas-y8b 16 днів тому

    Excelente rutina! Gracias por compartirla ❤

  • @victoriaorozco7973
    @victoriaorozco7973 2 роки тому +1

    Gracis Vivi lo pondre en practica desde hoy si Dios me lo permite

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 2 роки тому +1

    Buenos días Viví,que estés bien que Dios te bendiga infinitamente ati y tú linda familia,gracias por seguir compartiendo tus rutinas,bendecido fin de semana!!!!🙌🤗😘❤❤❤🌹

  • @carolinavazquez6903
    @carolinavazquez6903 2 роки тому +3

    Llevaba mucho sin hacer ejercicio para brazos, pensé que no acabaría está rutina pero solo me pare dos veces y no sé cómo le hice jejejeje gracias Vivi eres la mejor de UA-cam.

  • @normaclaudiavargasjaramill9478
    @normaclaudiavargasjaramill9478 2 роки тому +1

    Buen dia Vivi yo fiel a tus super rutinas eres la mejor entrenadora gracias x no dejarnos solitas q Dios y la Virgen de Guadalupe t acompen siempre y a toda tu bella familia❤❤❤💯💯💯💯💯

  • @griseldaparedes2904
    @griseldaparedes2904 2 роки тому

    Me encantaron los entrenamientos Viví!!
    Esas energías que transmitido con el cuerpo y con la voz!cuando nos pedís que sobrinos, cuando nos haces tomar consciencia de que estamos quemando celulitis.gracias!!te deseo todo el éxito!!

  • @monicafernandez8110
    @monicafernandez8110 2 роки тому

    Hola viví desdé Argentina
    Me encanta tus ejercicios
    Muchas gracias

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 2 роки тому +2

    Vivi que feliz me siento con este reto/calendario. Siempre piensas en darnos lo mejor de lo mejor.. Eres lo máximo profe! Te adoro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘😘

  • @virginiapaez2650
    @virginiapaez2650 Рік тому

    Guaoooooo!!! Dios te Bendiga Sobreabundantemente!!!!!! Eres demasiado ruda y fuerte!!!!! ME GUSTA TUS RUTINAS, SIGO CONTIGO, ERES LA MEJOR!!!!!

  • @yesirulunar5894
    @yesirulunar5894 2 роки тому

    Me encanta éste canal. Lo he recomendado mucho.

  • @angelavalencia123456
    @angelavalencia123456 Рік тому +1

    muy buenas rutinas, traspire mucho,pero feliz. GrACIAS vIVI.

  • @susana4297
    @susana4297 2 роки тому +1

    Seguimos, gracias Vivi

  • @marcelaramirez1868
    @marcelaramirez1868 2 роки тому

    Eres la mejor gracias por tu interes hacia nosotros

  • @carlapascualahmed3027
    @carlapascualahmed3027 2 роки тому

    Me ha encantado, he sudado un montón. Hasta me sacas una sonrisa. Mil gracias!!!

  • @insiamanzanares2708
    @insiamanzanares2708 2 роки тому +2

    Aquí voy con este reto gracias viví feliz fin de semana

  • @esmeraldacortes3213
    @esmeraldacortes3213 3 місяці тому

    Buenos dias ,, Vivi ,, gracias, sudando la gota gorda. Excelente rutina.

  • @natalyvalbuena3322
    @natalyvalbuena3322 2 роки тому +1

    ¡Viviiii!!!!! Espectacular!!!! Muchas gracias 💜💗💚

  • @lamagiadeser8740
    @lamagiadeser8740 2 роки тому

    Como siempre muy Agradecida con tus clases, es la rutina más corta que he realizado en la cual he sudado la gota gorda. Gracias Gracias Gracias

  • @yasna.pizarro
    @yasna.pizarro 2 роки тому +3

    👏🏼👏🏼👏🏼💕 aca fiel apoyándote!! Grande mi entrenadora 🥰

  • @fanyperez8918
    @fanyperez8918 2 роки тому +1

    Wao q buen ejercicio gracias por motivarnos vivi quede full sudada cuando me gano la pereza de pararme y lo hice gracias vivi full inspiración

  • @carmengallardo-s1d
    @carmengallardo-s1d Місяць тому

    Buenos días viví Dios te bendiga ❤

  • @claudiapatricia6301
    @claudiapatricia6301 2 роки тому +1

    Excelente trabajo Vivi quema y duele todo.
    Muchas gracias 😘

  • @iselaperez4194
    @iselaperez4194 2 місяці тому

    Gracias Vivi me encantan tus rutinas, tengo 3 años haciendo ejercicio contigo, saludos desde México.

  • @irenealvarado1580
    @irenealvarado1580 2 роки тому +1

    Me encantas tus ejercicios Viví pensé lo mismo que rutina tan corta y a los 15 minutos ya estaba con la lengua de afuera ☺️eres la mejor

  • @yaninasalgado2788
    @yaninasalgado2788 2 роки тому +5

    Gracias gracias mil gracias mi viví hermosa!!! Recién terminando el 2 día el reto 🔥🔥😘

  • @nelygomezlopez485
    @nelygomezlopez485 2 роки тому +2

    Yo enpece hoy con el Reto viví la mejor🥰🥰🥰🥰

  • @lucelysinisterralerma9066
    @lucelysinisterralerma9066 2 роки тому +1

    Buenos días Viví por aqui dejando mi Like, gracias por tus rutinas, ahora estoy con la app, bendiciones,

  • @susanadealba3102
    @susanadealba3102 2 роки тому

    Excelente Gracias bendiciones 👌👏👏👏👏👏👏🙏👌👌♥️♥️♥️

  • @susanacabezasvargas3799
    @susanacabezasvargas3799 2 роки тому +3

    Tu mi gran motivación vivi saludos desde gdl 🇲🇽

  • @danelisrequena92
    @danelisrequena92 2 роки тому +1

    Excelente 👌 rutinas. Gracias

  • @paholaordonez502
    @paholaordonez502 2 роки тому +1

    Ahí viví que hermosa rutina gracias que Dios te bendiga

  • @almamontalvo4784
    @almamontalvo4784 2 роки тому +4

    Genial Viví 🤩 ayer hice glúteos y hoy amanecí super adolorida, eso suena a que trabaje Bien 🎉 Excelentes rutinas 🌟

    • @kokitas23
      @kokitas23 2 роки тому

      X2 traigo
      Un dolor terrible , aunque siento que luego no me salen bien , cómo saberlo si lo hacemos bien ? Jejej

  • @jazminvega7466
    @jazminvega7466 2 роки тому

    Me encantó, voy retomando el ejercicio, y sude la gota gorda y que mejor que todo anaerobico, ya que no cuento con mancuernas!!! GRACIAS Y BENDICIONES ✨ PARA QUE SIGAS SUBIENDO VIDEOS Y AYUDANDO A NUESTRA SALUD... 💕

  • @niczaidarodriguez2782
    @niczaidarodriguez2782 2 роки тому +1

    Voy contigo Viví pendiente con este reto gracias viví

  • @claraaguilar1150
    @claraaguilar1150 2 роки тому +1

    Es viernes Viví pero con todo gracias como siempre feliz fin de semana y que DIOS TE SIGA BENDICIENDO SIEMPRE 💕❤️🙏🏻💪🏻

  • @AnaSanchez-uf8gy
    @AnaSanchez-uf8gy 2 роки тому

    Excelente ejercicio 💪🦵 gracias

  • @paulina9112
    @paulina9112 2 роки тому +1

    Hola vivi me encantan tus rutinas me sirven mucho gracias por todo tu apoyo.😊

  • @angelicadominguez4500
    @angelicadominguez4500 2 роки тому +1

    Hola viví muy buena rutina mil gracias me encantó ♥️

  • @annaherrera3679
    @annaherrera3679 2 роки тому +1

    Empezando el día con la mejor 🤗🤗🤗🥰 gracias viví 🤩🤗

  • @Nathalie-tn4qp
    @Nathalie-tn4qp 2 роки тому +1

    Gracias Viví !!!

  • @greycichia9264
    @greycichia9264 2 роки тому +1

    EXCELENTE RUTINA GRACIAS GRANDOTAS 🙏😘👋👋👋👋👋❤️

  • @alejandraalmeida5644
    @alejandraalmeida5644 2 роки тому +4

    No aguanto las piernas de la rutina 1 de ayer...pero ando suepr motivada y haciendo el segundo a pie de la letra...GRACIASSS

  • @mariamartinezcamacho9887
    @mariamartinezcamacho9887 2 роки тому +2

    Hola vivi eres maravillosa tus rutinas me encantan por las mañanas y si no puedo por las tardes, muchísimas gracias y a ver si me pongo como tu, con ese cuerpo tan tonificado 😘😘😘

    • @annyktarcille1066
      @annyktarcille1066 2 роки тому

      Me encanta tus rutinas Vivi el primer día me dejó molida aún no se me quitan las agujetas 🤣🤣🤣 muchas gracias por tus clases te mando un super abrazo🤗🤗🤗🤗🤗

  • @arceliagarcia9824
    @arceliagarcia9824 2 роки тому +1

    Lindo viernes Vivi!

  • @ruthaquino9446
    @ruthaquino9446 2 роки тому +1

    Gracias viví ya la nesecitaba

  • @lorenaquevedopasaye6372
    @lorenaquevedopasaye6372 2 роки тому +2

    Rutina que enamora 🥰🥰🥰🥰🥰gracias Vivi

  • @agustinaromano6238
    @agustinaromano6238 2 роки тому +5

    Buendía Vivi como estas?!
    Yo aquí trabajando 💪
    Por la tarde haré mi rutina de piernas de la app !!
    Te adoro gracias por todo !!!
    ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈
    Besos y abrazos ,siempre contigo !!!

  • @auragarcia8581
    @auragarcia8581 2 роки тому +1

    Hola vivi! Me encanto esta rutina! Dios te bendiga!!🤗

  • @irmacortes3843
    @irmacortes3843 2 роки тому

    Excelente ejercicio vivi gracias 🙏

  • @dayanahenriquez577
    @dayanahenriquez577 2 роки тому +1

    Good morning Vivi Linda, gracias por esa excelente rutina 😘

  • @isabelcristinaossa9038
    @isabelcristinaossa9038 2 роки тому +1

    Bendecido viernes hermosa Viví🧘‍♀️🙏🙌🤗😘, exelente rutina 🔥💪👏👏👏

  • @doragarro2850
    @doragarro2850 2 роки тому +1

    Hermosa quien necesita gignacio contigo ,eres genial como siempre te e comentado has cambiado mi vida .
    Me encanta colocarme mi ropa a mis 45 y mirarme al espejo y verme divina gracia a mi entrenadora favorita 🙏🏻🙏🏻🔥🔥💪🏻💪🏻

  • @elidarobledo4749
    @elidarobledo4749 2 роки тому

    Vivi sos la mejor cada rutina saca lo mejor de mi y me da esa energia que necesito. Gracias x subir siempre las rutinas te adoro.🤗❤

  • @claudiajaramillo5644
    @claudiajaramillo5644 2 роки тому

    Vivi, excelente rutina, moviendo la energía vital. la semana pasada inicie con gluteos, fué explosiva. Gracias, Gracias, Gracias

  • @CaroAlv-ue4dr
    @CaroAlv-ue4dr 10 місяців тому

    omg que tremenda rutina mil gracias

  • @Isabelitatex
    @Isabelitatex 2 роки тому

    hecho por tercera vez en el mes. eres la mejor 💖

  • @lematvlema4464
    @lematvlema4464 2 роки тому +1

    Hola Vivi claro que nos gustó esta rutina, está pesada pero muy buena,😅💪 gracias!!! Saludos desde Hidalgo, México 👏👏

  • @mariagarcia-ey5ee
    @mariagarcia-ey5ee 2 роки тому

    muchas gracias, genial👌👌👌👌

  • @raquelroldancordoba5379
    @raquelroldancordoba5379 2 роки тому +2

    Hola mi Vivi bella, yo sigo con mi calendario de la App, sin prisa pero sin pausa, aún así muchas gracias por regalarnos este nuevo reto . Te quiero amiga 💖💞😘

    • @lillyangelnegro949
      @lillyangelnegro949 2 роки тому

      Hola cuál es la App, me la podrías proporcionar por favor!! 🙏🏻👌🏻😁

    • @raquelroldancordoba5379
      @raquelroldancordoba5379 2 роки тому +1

      @@lillyangelnegro949 se llama fitness by Vivi y está para Android y para IOS, espero haberte ayudado, que tengas un buen día!!

  • @marbethramos3917
    @marbethramos3917 2 роки тому +1

    Hola viví eres la mejor 🏋️‍♀️❤️❤️❤️

  • @pamesoto134
    @pamesoto134 2 роки тому

    Gracias viví me encantannnnn tus rutinas!!!!

  • @elenavaldebenito7192
    @elenavaldebenito7192 2 роки тому +4

    Buen dia vivi .todavia no me puedo sumar al reto .estoy enfermita de mi espalda pero cuando pueda lo are sin falta beyby gracias por todo lo que nos das te quiero 🥰

  • @joulynejoestar4358
    @joulynejoestar4358 2 роки тому +1

    ¡Amo estas rutinas!

  • @dolorescarmona4861
    @dolorescarmona4861 Рік тому +1

    Me encanta tu ginnasia 😊

  • @huaweisanmiguel7110
    @huaweisanmiguel7110 2 роки тому

    Estuvo genial, gracias viví, un abrazo

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 2 роки тому

    Viví espectacular súper rutina gracias ☺️

  • @merlysofia1912
    @merlysofia1912 2 роки тому +1

    Una rutina verdaderamente matadora, excelente necesitaba este reto para recuperarme

  • @AndreaRodriguez-hz3sp
    @AndreaRodriguez-hz3sp 2 роки тому +1

    Hecho 🥵💪🏼, las mejores rutinas Vivi 🥴

  • @esperanzacastaneda2039
    @esperanzacastaneda2039 2 роки тому

    Excelente Vivi!!! Estuvo genial, que yo ando mega aporreada, inicié el reto apenas ayer!!! Ohh Baby!!! La gota gorda . Mil bendiciones Gracias. 😘😅😅😅👍🙏🍀🌷🦋

  • @janetrivera3548
    @janetrivera3548 Рік тому +1

    Viví diciendo: Pensarin que estaba fácil!
    Yo: Con tigo no le creo 😆 pero si efectivo 💪🏼🏋🏽‍♀️
    mil gracias por cada rutina 🙌🏼 Dios te bendiga chula 🙏

  • @mariadelrosariocastellano5370
    @mariadelrosariocastellano5370 2 роки тому +1

    Fabulosa la rutina viví.
    Terminé cansada pero feliz por haber podido llegar al final.
    Gracias, Dios te siga bendiciendo 😘🙏

  • @Sara-ic7td
    @Sara-ic7td 2 роки тому

    Gracias por estos vídeos que me ayudan a trabajar en mi 💜

  • @angelacruz7944
    @angelacruz7944 2 роки тому

    sude lo q con una hora y media n sudo de entrenamiento me encanto la rutina, gracias por tu aporte

  • @olgaramirez8205
    @olgaramirez8205 2 роки тому +29

    Viviiii!!!!! Super mega genial esta rutina, aunque al terminarla no m pueda ni peinar jajajaja porque esos brasitos duelen jajajajajaja. Bonito fin de semana 💕 😊

    • @delynmoy6931
      @delynmoy6931 2 роки тому +1

      Empecé ayer y hoy me duelen las piernas los glúteos 😊😍

    • @angeladelp4017
      @angeladelp4017 2 роки тому

      @@delynmoy6931 yo también!!

    • @marcelarosales5297
      @marcelarosales5297 2 роки тому

      Apenas empecé hoy este reto mañana mi día dos ufff se mira de muerte 😅😅😅 pero vale la pena sufrir con vivi 😊😊

    • @pachecofernandez8725
      @pachecofernandez8725 2 роки тому

      @@marcelarosales5297 yo estoy empezando ,mañana es mi segundo día , que tal te va con el ejercicio

    • @marcelarosales5297
      @marcelarosales5297 2 роки тому

      @@pachecofernandez8725 ahí vamos sufriendo con vivi 🏋️‍♀️🏋️‍♀️ cada día es un reto y ahí adolorida los músculos pero no paramos hasta completar el reto y seguir por más 👏🏻🏋️‍♀️🏋️‍♀️

  • @yennvidafitness1739
    @yennvidafitness1739 2 роки тому +5

    Con el reto del 1 día me dejó fue sudandoooooooo 🔥 me encantan tus rutina viví!!!

  • @peggydiaz7063
    @peggydiaz7063 2 роки тому +1

    Me encantó esta rutina viví!!!! 🤩 gracias! 💪🏻💪🏻

  • @cecibeldominguez3667
    @cecibeldominguez3667 2 роки тому

    Waooo mi segundo día... y ya no puedo más ...🤗🤗 gracias @ViVi

  • @alejandracallejas583
    @alejandracallejas583 3 місяці тому

    Gracias asta mañana ❤

  • @paulinaandreabalbontintorr3735
    @paulinaandreabalbontintorr3735 2 роки тому +1

    Buenísimo..😍🤩