Treino completo de ombro

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[@LeandroTwin]

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[@Diogo-bn9yb]

Esse cara é muito top, exemplar o ensino

[@LucasBona95]

“Você vai pegar todas as 3 cabeças” como sempre o mestre com sua sabedoria profunda e latejante kkkk

[@djmcfczs]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Psys119]

Lá ele eterno

[@Thiago_BatistaHQZ]

Ate demais hehehe

[@travisbk406]

"Estorando a cabeça"

[@cristianodasilva6389]

Vc prefere todas as cabeças?

[@shelby6158]

As 3 cabeças vão ficar latejando depois do treino!! Obrigado mestre

[@gabrielfogaca8854]

Lá ele kkkkk

[@josess6645]

Oh, top

[@marllon619]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@PsicoKnife]

Lá ele

[@ariel9865416]

Lá ele irmão

[@user-dk6vv2ut7j]

só pra salvar
1- desenvolvimento 4x10
2- elevação lateral por trás 4x12
3- elevação frontal pegada martelo 4x10
4- posterior unilateral no banco 4x10

[@alisoncostajoaquim6941]

Lá ele

[@Kanondith]

Que história é essa? Por trás? 🤣🤣

[@davidteixeira5409]

Pra estourar a cabeça ainda kkkkkkk la ele

[@nicolasgomes9956]

Ward

[@YagoNicacio]

🤙🏾

[@rzinxxff4132]

Agora sim vou conseguir pegar as 3 cabeças e estourar a cabeça lateral vc é brabo💪🏼

[@erickemes2821]

Laele

[@henrike_brah]

E eu a de baixo

[@arlanpereira895]

Cuidado pra não engasgar na hora do estouro kkkk

[@kush2181]

vish

[@CadnTL]

Lá ele kkkkkkk

[@italooliveira3563]

Tem pessoas que nascem para ensinar.
Parabéns professor.

[@GMRF1708]

E outras pra deixar a cabeça latejando. Ensinamento profundo e intenso

[@emanuel3960]

"A gente arrebentou tudo. E agora estamos, simplesmente, estourando a cabeça lateral"

[@blu4sky]

"O pico da montanha" kkkkkkkkk

[@dbcman129]

Faltou a cabeça do meu pau

[@viniciusleao5257]

Curto, simples, objetivo. Esse cara é fodaaaa

[@GabrielDrones]

Graças a vc, meus treinos tem EVOLUÍDO MUITO 💪🏽😎👏🏼👏🏼

[@arlanpereira895]

Ta pegando nas três cabeças la ele

[@GabrielDrones]

@@arlanpereira895 Tu só pensa em cabeça então. Lá ele..

[@arlanpereira895]

@@GabrielDrones não foi eu q disse foi o mestre no vídeo 😂👍

[@cidarta_souza]

Com certeza compraria o treinamento se eu tivesse um pouco mais folgado no orçamento. Didática impecável.

[@mateusalison6721]

Pensava que tinha só duas mas o mestre clareou minha mente, agora sei que na verdade são 5.

[@ricetto94]

Lá ele

[@raphaelnister3788]

Esse professor, é um dos que mais admiro na internet, muito boa didatica e execução do exercicio

[@kamalkadai5154]

Sem mimi, direto e objetivo ❤

[@rafasilveira2787]

Boa, alguém me dá um like aki pra eu não perder o vídeo kkkkk vou treinar ombro amanhã

[@InovandoVerde]

é o melhor professor do momento

[@MaxWilliam]

Esse momento já vai pra uma década...

[@henriquea.5975]

Caralhooo profsr eu estava procurando exatamente esse video aula 👏👏👏 simples e objetivo para ombros

[@lenolima5018]

Esse cara eo mais sincero que tem dahora as aulas dele

[@patriciagarcia2261]

Faço com halteres: malho em casa! 🤗Assisto os treinos e sigo os conselhos para quem malha em casa! 🙏😉🤗

[@mrc...86.]

Muito bom Patrícia!

[@mariliarocha8191]

Malha?
Isso é termo usado por obesos.
Prefira treino.
Eu treino
Vc treina
Ele treina

[@MaxWilliam]

​@@mariliarocha8191argumento horroroso.

[@jhanepinheiro7129]

Esse cara é maravilhoso, Deus abençoe obrigada pelos ensinamentos ✨🙌🏽🙏❣️

[@mohamedharif5268]

Que Deus te abençoe muito mister

[@netinho9521]

Tu é insanooo

[@alessandrosoares138]

Essa elevação pra cabeça lateral vinda de trás pra quem tem dor no ombro é lesiva demais

[@fabiolucas1719]

Simples e objetivo, parabéns!

[@Mike_grosso]

O melhor dos melhores continue guerreiro

[@joshuamaclaud]

Que treino interessante, não tinha visto uma orientação desse tipo antes, grande Twin.

[@edugti]

O Leandro é fod4, esse negocio de pegar cabeça, é só pra virar meme, O MISERAVEIL É UM GENIO!

[@maferrareto]

Top demais as suas orientações, em tudo! Me aproprio de todas, testo, comprovo e vou aperfeiçoando o meu treino! Gratidão 🙏🏻

[@marcoantonioleite6851]

Vc trabalho bem garoto! Continue disciplinadamente estudando!

[@waldirmeiguins2166]

EXCELENTE DICA PARA O NOSSO TREINO DE OMBROS! VAMOS EM FRENTE! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kamikaz3_hc]

esse treino ai vai deixar a cabeça estorando

[@DavidSoleyPsi]

Rápido e didático, muito bom!

[@victormiranda2984]

Vc ensina como pegar na minha cabeça de um jeito maravilhoso obrigado mestre.

[@Kross_Vik]

Muito bom esse video ter caido um dia antes do treino de ombro

[@KaKa-sm6hz]

Top as explicações dele.

[@johnnydepp4031]

rápido e super eficiente..ideal pros correrias

[@thiagobarbozacampos71]

Obrigado pelas dicas mano 💪😍

[@wemersonsantos4263]

Twin sempre surpreendendo nas variações dos exercícios, dicas fundamentais!

Esse cara é foda

[@MussumAlive]

Obrigado pelas dicas

[@tallica3595]

Claro e objetivo!

[@matheusaugusto4781]

Que vídeo foda, o cara me passa um conhecimento desse de graça o. O

[@dedefrancisco4269]

Muito bom gostei ótimas dicas

[@dilerman01]

Excelente profissional

[@200701181391]

Excelente dica de treino! 👏👏👏

[@reinaldocarvalho6274]

Excelente Explicação.

[@ernanilima6105]

Parabéns ótima explicação e rápida

[@caiomont1]

Vou seguir

[@wistonthiago]

Cara kkkkk Você é absurdo, tmj!

[@georgenascimento6715]

Obrigado as sugestões são excelentes

[@gabrielgeremias7975]

Que Deus te abençoe muuiiito com todo respeito vc é zika monstro parabéns

[@R.m.b415]

Academia vazia um sonho

[@RaulPedroEskelsen]

O cara é bom demais, ta maluco.

[@heliaoRZO]

Excelente Professor.

[@bruti6780]

Achei o exércicio perfeito pra minha malhar o que eu estava procurando .obg

[@lidiasantos4948]

0brigada pela explicação!❤

[@margarethcorrea4863]

ELE É O MELHOR 👋🏾👋🏾👋🏾

[@Rafael-bj1hc]

Te amo Leandrão

[@Tonhao777]

Que vídeo bom , exercícios bons :D

[@rafaelduarte1509]

Sou seu fã

[@gabrielgeremias7975]

Quando eu for treinar vou acompanhar esse video

[@user-ks1ss5go5g]

Gostei das instruções

[@margarethcorrea4863]

Muito bom parabéns

[@edilanesmarquescunha2972]

muito bm seus vidios parabéns professor

[@cristianrj4810]

O importante é pegar as cabeças

[@alexandresouza9694]

Vc é top, obrigado.

[@thiagopaespiva2562]

Que video esclarecedor

[@teonanacatlzl]

Adoro suas cabeças Leandrao

[@lucieneprado2496]

Fantástico 👏👏👏👏😘

[@GabrielRoyalFlush]

Comecei a fazer justamente quando o Twin postou esse vídeo impressionante parecia que era pra mim kk

[@aertoncosta1212]

Excelente 👏👏👏👏👏

[@felipelagut]

Esse é brabo pra pegar todas as cabeças

[@joelpadilha4848]

Este cara manja de tudo ...sempre aprendo algo novo

[@andreiacruz2834]

Vou fazer

[@PdroMatos]

Estourando a cabeca!

[@JoaoVitor-vf2qn]

Três cabeças? E eu pensando que só tinha duas.

[@pedromartins7687]

Falar as séries ajuda muito 😊

[@evalsxdd1717]

Muito bom

[@kalibre12e-sport86]

Top d+. Amanhã é meu treino de ombro

[@MickaelFernandes]

Muito bom, vou mudar as pegadas do meu treino

[@joaosantiago7008]

show mano 👏👏👏

[@kevinymagalhaes]

Exercício mais praticado pela Hydra do Olimpo

[@Youtubeanon-rr4fz]

Brabo demais

[@amaraljose4154]

Top mano

[@felipee.139]

Peguei as 3 cabeças,deu super certo

[@fidacuca]

Muito bom.

[@achilesgabrielsampaio7816]

Meu herói

[@alexandredocarmo2932]

Simples e prático. Raro

[@the_pfisterr]

Top dps Leandrao

[@Elenfalcao59]

Muito bom 👌

[@paulojoseribeiro8253]

Mestre, estou com muita dor nos meus ombros, quais os exercícios eu devo fazer lesionado??

[@AQUIACRIATIVA8888]

Muito legal 💪

[@souBinLadee]

Esse último exercício deve ser top

[@juniorjr8609]

Top demais

[@mateussalamim649]

Show Leandrão! Já vou aplicar essa semana!💪🏾 Só não tem essa máquina para ombro na academia aqui,pq é academia raiz! Haha'

[@Jacquinho]

desenvolvimento c halter (?)

[@arlanpereira895]

História de cabeças é essa mermão, la ele mil vezes

[@jhonaallen4559]

Vlw cara

[@fabriziopradosilva6837]

Vc é top

[@RaphaelAraujo20]

Vou fazer o teste