Spal kalorie 🔥 Cardio bez skakania | Całe ciało |

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 97

  • @alicjadanczura
    @alicjadanczura Місяць тому +1

    Cudowny trening ,ćwiczę z Tobą codziennie❤

  • @luizastrzalek8708
    @luizastrzalek8708 Місяць тому

    Dziękuję za poranne ćwiczenia! Super energia na cały dzień.

  • @agnieszkaskalska9921
    @agnieszkaskalska9921 4 місяці тому +11

    Uwielbiam cardio bez skakania by Ola 🥰

    •  4 місяці тому +2

      Ale się cieszę! 🤩

  • @joannacichon9411
    @joannacichon9411 4 місяці тому +1

    Super ,to coś dla mnie cardio bez skakania ❤,kocham Ola

  • @jarojaro575
    @jarojaro575 Місяць тому +1

    Dziękuję jest moc😊

  • @agnieszkaskalska9921
    @agnieszkaskalska9921 4 місяці тому +1

    Było fantastycznie i z uśmiechem, jak zawsze ❤ treningi z Olą to czysta przyjemność ❤

    •  4 місяці тому +2

      Kochana 😊 Ja mam z Wami dokładnie tak samo 🥰

  • @katarzynaspisak1726
    @katarzynaspisak1726 4 місяці тому

    Szybki ,super trening ❤ Poczułam moc w ciele i spaliłam dużo kalorii, przy okazji świetnie się bawiłam, dziękuję Pani Olu ❤🎉

  • @nataliajedrzejowska5699
    @nataliajedrzejowska5699 4 місяці тому

    Uwielbiam wszystkie Pani treningi

  • @JoannaW-sk3oy
    @JoannaW-sk3oy 4 місяці тому

    Jejku Ola,jakie to bylo świetne...pokochalam ten trening.... dziękuję

  • @ewadziedzicka8188
    @ewadziedzicka8188 2 місяці тому +1

    Świetny trening, dziękuję i moje kolana też bo bez skakania:)

  • @wioladolinska312
    @wioladolinska312 4 місяці тому

    To jest rewelacyjny trening. Dziękuję ❤

  • @michalinam4358
    @michalinam4358 4 місяці тому

    Uwielbiam to Olu można zrobić dwa razy i 30 min zaliczone. Dziękuję 😘

    •  4 місяці тому +1

      Dokładnie! 🔥💪🏻 I wtedy mocy będzie ogrom 😃

    • @michalinam4358
      @michalinam4358 4 місяці тому

      Mega kocham ćwiczenia bez skakania a najlepsze jest to , że twoje ćwiczenia wydają się takie lekkie proste ale jak się je robi to moc jest niesamowita. Czekam z niecierpliwością na następne cardio😍

  • @Zofia-r1k
    @Zofia-r1k 4 місяці тому

    Super cwiczenia P. Olu,!!!!!!!!!!!!!!!! Dziekuję

  • @agnieszkamorawietz1893
    @agnieszkamorawietz1893 4 місяці тому

    Dziękuję bardzo za ćwiczenia, działo się 🤸

  • @Szczescie1
    @Szczescie1 4 місяці тому

    I super, ćwiczenia wykonane i można iść dalej zdobywać dzień 😇🥰

  • @Wiolcia4441
    @Wiolcia4441 4 місяці тому

    No j iak zwykle szybko poszło nawet nie zauważyłam że to już koniec ale tak to jest jak się ćwiczy regularnie to ćwiczenia robi się z przyjemnością a jeszcze jak jest super towarzystwo to już w ogóle czad. Dziękuję Olu za super wieczór buziole 😘😘😘

    •  4 місяці тому

      Ale fajny komentarz 😊 Dziękuję! Oby tylko mieć takie odczucia. One są najpiękniejsze 😍

  • @ewelina4414
    @ewelina4414 4 місяці тому +1

    Chciałabym ćwiczenia w których głowa często zmienia pozycje - to są skłony na przykład. Świetnie się czuję po ćwiczeniach z głową w dół 😄🙏🏻
    A jakby były do tego ciężarki i byłoby full body, to ❤
    Takie 20-25 min 🙏🏻😘

  • @supeleksloneczko8515
    @supeleksloneczko8515 4 місяці тому

    Jestem seniorką i dałam radę serdecznie dziękuję za ćwiczenia ❤

    •  4 місяці тому

      Juhu! Cudnie 😍 Mamy to 💪🏻

  • @MegaDoris90
    @MegaDoris90 Місяць тому

    Dziękuję za to❤

  • @ewelina4645
    @ewelina4645 4 місяці тому

    Prosimy więcej takich treningów 😊

  • @BarbaraJasiocha-jf7cm
    @BarbaraJasiocha-jf7cm 4 місяці тому

    Dzięki za ćwiczenia miłej soboty życzę powodzenia 🍀😍😁👍💪

  • @grazynapietrzyk9633
    @grazynapietrzyk9633 4 місяці тому

    Bardzo przyjemne ćwiczenia ❤

  • @PatrycjaJ-s9j
    @PatrycjaJ-s9j 4 місяці тому

    Jak zwykle moc z nami :) dziękuję ❤

    •  4 місяці тому +1

      I oby tej mocy tylko przybywało 😃 Tak się dzieje przy regularnych spotkaniach

  • @MałgorzataBąk-f3s
    @MałgorzataBąk-f3s 4 місяці тому

    Było super, jestem dwa lata po operacji kręgosłupa, ale te ćwiczenia są dla mnie bezpieczne ❤

    •  4 місяці тому

      💚💚💚

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 3 місяці тому

    Super dzięki pozdrawiam ❤

  • @lucynapaluch5583
    @lucynapaluch5583 4 місяці тому

    Dziękuję za trening.

  • @agak266
    @agak266 4 місяці тому

    Cudo krótko i konkretnie ❤

    •  4 місяці тому

      Tak też lubimy 😃🔥 Do zobaczenia na kolejnych treningach

  • @magorzatapasierbiewicz4779
    @magorzatapasierbiewicz4779 3 місяці тому

    To było cudne dziękuję 😅

  • @izabelarutkowskamisiek3980
    @izabelarutkowskamisiek3980 4 місяці тому

    Kocham tanie cardio, dziękuję 🎉🎉🎉❤❤❤

    •  4 місяці тому +1

      To ćwiczymy i wcale się nie poddajemy 💪🏻😃

  • @malgosia1988
    @malgosia1988 4 місяці тому

    Piękny strój Olu, super trening, lubię ten plener ❤

    •  4 місяці тому

      To cudna Gdynia 😊 Także nie może być inaczej niż pięknie 😃

  • @Magda.rm1
    @Magda.rm1 2 місяці тому

    Uwielbiam 🥰

  • @natalavska77
    @natalavska77 4 місяці тому +1

    Pani Olu kiedy nowy kurs na platformie? UWIELBIAM WSZYTKIE ❤

  • @teresakam7562
    @teresakam7562 3 місяці тому

    dziekuje pieknie 🙂

  • @larysanaumowa214
    @larysanaumowa214 2 місяці тому

    Dziękuję ♥️

  • @mariagrzesik3979
    @mariagrzesik3979 4 місяці тому

    Wspaniałe ćwiczenia pani Olu

    •  4 місяці тому

      Dziękuję! 🤩 Cieszę się, że się podobają 💚

  • @MagdalenaKarzeek-nm8yg
    @MagdalenaKarzeek-nm8yg 4 місяці тому

    Jesteś boska! Uwielbiam 🤩

    •  4 місяці тому

      I Ty Madziu jesteś boska 😍 Jest nas więcej 😃

  • @wannaspeakbyveroniq
    @wannaspeakbyveroniq 4 місяці тому

    Super kochana dziekuje!

  • @mariagawe7503
    @mariagawe7503 4 місяці тому

    Było super,spociłam się 😍

    •  4 місяці тому +1

      I o to chodziło 💚 Dziękuję za wspólny trening 💪

  • @vial2562
    @vial2562 4 місяці тому

    Uwielbiam 👍

  • @karolszynkowski4889
    @karolszynkowski4889 4 місяці тому

    Bardzo ciekawe fajne ćwiczenia.Hania

  • @ElaDąbrowska-j3n
    @ElaDąbrowska-j3n 4 місяці тому

    Super, cudo.

  • @katarzynasekua1279
    @katarzynasekua1279 20 днів тому

    Mamy to!😊❤

  • @jadwiga1405
    @jadwiga1405 4 місяці тому

    Dziękuję!!!❤😊

    •  4 місяці тому +1

      Dziękuję za wspólny trening 💚

  • @agnieszkalewkowicz3592
    @agnieszkalewkowicz3592 4 місяці тому

    Rewelacja ❤️💪

  • @magdainczewska6375
    @magdainczewska6375 4 місяці тому

    Super ćwiczenia ❤❤❤❤❤❤

    •  4 місяці тому

      Cieszę się, że się podobało 💚💚

  • @magdalenabelter5481
    @magdalenabelter5481 4 місяці тому

    Rewelacja ❤

  • @gracededaupierreduval7760
    @gracededaupierreduval7760 4 місяці тому

    Cudownie ❤❤❤

  • @WandaKaczmarzyk
    @WandaKaczmarzyk 4 місяці тому

    Super

  • @mariajaroslawska4843
    @mariajaroslawska4843 4 місяці тому

    Super ❤

    •  4 місяці тому

      Dziękuję za wspólny trening 💚

  • @joannaq9180
    @joannaq9180 4 місяці тому

    Było super, Olu ❤🎉

    •  4 місяці тому +1

      Dziękuję za wspólny trening 💪

  • @jolarak8386
    @jolarak8386 4 місяці тому

    Mamy to! Krzyczę razem z Tobą i ćwiczącym ze mną synem Krzysiem😊❤.

    •  4 місяці тому +1

      Mamy to!!! Uściski dla Krzysia 😊

  • @justynadziumak1706
    @justynadziumak1706 4 місяці тому

    Zrobione😊

  • @gochna07
    @gochna07 4 місяці тому

    Świetnie 🎉 dziękuję ❤

    •  4 місяці тому

      Działamy dalej 💪🏻😃

    • @gochna07
      @gochna07 4 місяці тому

      Z Panią zawsze ❤

  • @barbie0619
    @barbie0619 4 місяці тому

    No i poszło ❤🎉

    •  4 місяці тому

      Jupi! 💚💚

  • @beata1967ify
    @beata1967ify 4 місяці тому

    Dzisiaj to zrobię. Pozdrawiam kochana ❤

    •  4 місяці тому +1

      Zrobione, Beatko? 😃

    • @beata1967ify
      @beata1967ify 4 місяці тому

      Tak jest, jutro wyjdzie jeszcze lepiej. Dziękuję 💓

  • @judytajakubowska9449
    @judytajakubowska9449 4 місяці тому

    Mega ❤

    •  4 місяці тому

      💚💚💚

  • @gracededaupierreduval7760
    @gracededaupierreduval7760 4 місяці тому

    Mamy to ❤❤❤

  • @dorotaprzybysz6964
    @dorotaprzybysz6964 2 місяці тому

    ❤❤❤

  • @silentaqua360
    @silentaqua360 4 місяці тому

    Świetny trening. 🙂 Zazwyczaj ćwiczę cardio/zumbę, a myślałam też o dodanie pilatesu, ale nie cierpię jogi. Czy masz może treningi z "czystym" pilatesem bez jogi?

  • @AnnaKonicka-b4t
    @AnnaKonicka-b4t 4 місяці тому

    Super 60+😊

    •  4 місяці тому

      💚💚💚

  • @joannagrodzicka3968
    @joannagrodzicka3968 4 місяці тому

    Bardzo fajny trening.Dobrze ,że bez podskoków 😅

    •  4 місяці тому +1

      Bez podskoków, ale cardio solidne 😃💪🏻

  • @katarzynalipowska5914
    @katarzynalipowska5914 4 місяці тому

    Extra

    •  4 місяці тому

      😃💪🏻

  • @agnieszkanowinska3624
    @agnieszkanowinska3624 4 місяці тому

    •  4 місяці тому

      😊

  • @renatakomorniczak881
    @renatakomorniczak881 4 місяці тому

    ❤❤🎉🎉

  • @malinakowalska9679
    @malinakowalska9679 Місяць тому

    Dziękuję ❤️

  • @SylwiaPawlak-l1i
    @SylwiaPawlak-l1i 4 місяці тому

  • @katiees9669
    @katiees9669 4 місяці тому

  • @izabelatrela7015
    @izabelatrela7015 3 місяці тому