I oto tym wspaniałym treningiem rozpoczęłam Nowy 2023 rok. ! Życzę wszystkim oraz naszej kochanej trenerce szczęśliwego Nowego Roku ! Czuję , że w nowym roku będzie moc ! 😀👍🍾🍷
Gumy materiałowe z Aliexprees, jak dla mnie są super. Pierwsze ćwiczenie ze średnią gumą, reszta z lekką i poczułam wszystkie swoje mięśnie 😁. Dziękuję.
Od jakiegoś czasu ćwiczę z Agatą i jest super. Ćwiczenia dla mało zaawansowanych idealnie trafione. Jedyna trenerka, która bierze pod uwagę fakt, że nie każdy jest wysportowany i może podskakiwać.
Spokojny, a zarazem dający popalić mięśniom trening. Będę wracać do niego z przyjemnością. Użyłam booty band, średniej. Spaliłam 195 kcal. I zaraz robię stretching, żeby się wyrobić przed Wigilią z całym grudniowym wyzwaniem'23 🎄
Dziękuję Agatko. Trening mocny , ostatnie ćwiczenie zrobiłam z przerwami bo pośladki mi już odmawiały posłuszeństwa. Gumy muszę zmienić bo skręcają się przy ćwiczeniach. Pozdrawiam
Lubię ten trening. Te kropeczki w rogu sugerują, że jest tak niewiele do zrobienia, a okazuje się, że to jest kawał dobrej roboty. Dziś jestem dzień po tym treningu i pupa nadal pali. Dzięki i do następnego!
Jak dla mnie najlepszy trening na pośladki na Twoim kanale 😍❤ Nogi się trzęsły już w połowie, to ostatnie ćwiczenie super na dobitkę, ledwo nogę unosiłam tak wszystko paliło 😂🔥 SZTOS 🔥💖
Przerzuciłam się na treningi z Agatą jakoś na początku stycznia. Szukałam kogoś, kto używa hantli gum, itp. Treningi są super-podoba mi się, że dużo rzeczy jest tłumaczonych odnośnie techniki. Niby sporo już wiedziałam wcześniej, ale zawsze warto wiedzieć więcej. Zaczynam widzieć już różnicę w sylwetce. Uwielbiam te treningi!
Genialny!! Pali ostro! Tak jak lubię!! Agata może mogłabyś zrobić zakładkę z treningami nagranymi w takiej formie? Ze ćwiczenie powtarzane od razu w 3-4 seriach? Juz troche ich jest :) A to zdecydowanie moi ulubieńcy! Dziekuje z góry za cudne zakwasy jutro!!! :)
Bardzo fajny trening! Ćwiczyłam z gumami lateksowymi o średnim i dużym oporze - zależnie od ćwiczeń. Na koniec czułam ogień :D Te niepozorne ćwiczenia robią niezłą robotę ;) Dzięki!
Wrocilam do niego przy okazji przedświątecznego planu treningowego i przyznam ze nie pamiętam żebym wcześniej miałam taki zakwas w pośladzie jak teraz. Użyłam najmocniejszych taśm force band.💪🏻
Super. 🎉Pierwsze ćwiczenia z moimi nowymi gumami materiałowymi FB( prezent pod choinkę od synka). Czuję bardzo uda i pośladki,uważam ,że trening jest wyczerpujący i efektywny 👍 Czad!!!
Jestem z Tobą od okolo 2 miesięcy - jest super. Nowy trenign, którego nie mogę się doczekać. Chociaż poprzednie są mega !!! 💚💚💚 Ja ćwiczę zawsze z hantlami po 2 kg plus gumy. Jestem przeszczęśliwa, że Cię "odnalazłam" 💚
Kolejny świetny trening !Przyjemny głos Agaty plus fajna muzyka w tle sprawia, że bardzo fajnie się ćwiczy. Naprawdę czuć pośladki (ćwiczyłam z gumą o większym oporze)
Jejuu, tak się cieszę! 😍 Uwielbiam Twoje treningi, a zwłaszcza te na pośladki! Są mocne i naprawdę solidne, a do tego fajnie, że trening trwa dłużej, a nie 10-15 min 🤗🍑
Świetny trening! Uwielbiam ćwiczyć rano. Wtedy mam więcej motywacji i większy power. 🔥💪👍. Teraz można przejść do domowych , sobotnich obowiązków i przyjemności.
Super trening ❤ takie, Twoje treningu uwielbiam.. Spokoj i koncentracja.. No i oczywiście efekty.. Czuć podczas treningu jak pala pośladki.. Świetny trening krótki ale konkretny.. Jestes moim nr 1 😊
Oznaczam trening jako kolejny moj ulubiony ❤️ będę go na pewno bardzo często powtarzać. Dziś robiłam go poraz pierwszy z gumą lateksową o największym oporze. Zakochałam się ❤️ Agato, uwielbiam Ciebie i Twoje treningi! 💪 Wróciłam do ćwiczeń po ok roku przerwy bez żadnego problemu ☺️ i z jeszcze większą przyjemnością!
ja też nie mogłam się zebrać dzisiaj na matę, ale jak zobaczyłam, że wrzuciłaś nowy trening to od razu się przebrałam. jestem już po i bardzo mi się podobało 💪🥰 korzystałam z gumy materiałowej o średnim oporze p.s. bardzo podoba mi się ten set, który masz na sobie
Już nawet nie myśle czy jest fajny 😅czekam na jutro aby zrobić 🙏😘Treningi są świetne ,pokochałam ćwiczenia na nowo dzięki Pani ❤️widzę po roku ćwiczeń ogromną poprawę i świetnie się czuje 🤸🏼♂️❤️
leci do ulubionych treningów 💖 zrobiłam z gumą o średnim oporze plus hantel 6 i 10kg piekło bardzo! ale dodam jeszcze coś szybkiego na brzuch oczywiście też z twoich filmów, dzięki za kolejny wspaniały trening!!
Świetny trening, jeden z moich ulubionych. Dziś pierwszy raz zrobiony z Twoimi gumami i powiem jedno te gumy to SZTOS, ćwiczyło mi się bardzo wygodnie ;)
Jak ja chcę już po izolacji ćwiczyć z Agatka jeszcze chwila jeszcze moment ❤❤❤mam ten kolor legginsow odkąd ćwiczymy razem zdecydowałam się na coś odwazniejszego niż czernie❤❤
![[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 2024](http://i.ytimg.com/vi/wttO1zVRTC0/mqdefault.jpg)
Agatka, twoje treningi są coraz bardziej dopracowane 💖 uwielbiam z tobą ćwiczyć, pozdrawiam 🥰💖💋
Patrząc z perspektywy czasu to chyba mój ulubiony trening na tym kanale, wracam do niego najchętniej. Jest przefantastyczny - i serio robi różnicę 🍑🍑🍑
Dzięki kochana, cieszę się, że widzisz efekty! 🥰
Mega :)) czekam na jakiś nowy trening z kettlebel Agatko ❤️❤️
Cudownie mi się z Tobą ćwiczy ❤ dziękuję za ten trening
Za każdy razem kiedy powtarzam ten trening widzę u siebie progres, szczególnie w ostatnim ćwiczeniu! Dziękuję! 💚❤
Ide robić 😁 od 3 h nie mogłam się zebrać, ale nowy trening - nowa motywacja
To ostatnie ćwiczenie to mega sztos ❤️poczułam 🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽
Ostatnie ćwiczenie to jest sztos😁💪 jutro będzie bolało. Super trening 🙂
I oto tym wspaniałym treningiem rozpoczęłam Nowy 2023 rok. ! Życzę wszystkim oraz naszej kochanej trenerce szczęśliwego Nowego Roku ! Czuję , że w nowym roku będzie moc ! 😀👍🍾🍷
Tez zaczęłam tym treningiem nowy rok! Pozdrawiam i szczęśliwego nowego roku!
Uwielbiam treningi na posladki❤
To jest zdecydowanie najlepszy treningi pośladków jaki miałam przyjemność robić! Wchodzi na stałe do mojej playlisty 👏🤯😉❤️
Świetny trening. Wyzwanie ❤
Zaliczone🎉 Bardzo przyjemny trening🎉
Uwielbiam Twoje treningi siłowe z wisienką na torcie czyli cardio ❤❤
Zaczynam drugi tydzień wyzwania wiosennego (tak, jest koniec lipca), bardzo fajny trening, zapisuję w ulubionych :)
Trening rewelacyjny. Pośladki super popracowały. Cały trening ćwiczyłam z gumą materiałową, z dwoma gwiazdkami ❤❤❤❤
Gumy materiałowe z Aliexprees, jak dla mnie są super. Pierwsze ćwiczenie ze średnią gumą, reszta z lekką i poczułam wszystkie swoje mięśnie 😁. Dziękuję.
Teraz ze średnią gumą, wszystkie ćwiczenia. 😀
Od jakiegoś czasu ćwiczę z Agatą i jest super. Ćwiczenia dla mało zaawansowanych idealnie trafione. Jedyna trenerka, która bierze pod uwagę fakt, że nie każdy jest wysportowany i może podskakiwać.
Spokojny, a zarazem dający popalić mięśniom trening. Będę wracać do niego z przyjemnością. Użyłam booty band, średniej. Spaliłam 195 kcal. I zaraz robię stretching, żeby się wyrobić przed Wigilią z całym grudniowym wyzwaniem'23 🎄
Dziękuję Agatko. Trening mocny , ostatnie ćwiczenie zrobiłam z przerwami bo pośladki mi już odmawiały posłuszeństwa. Gumy muszę zmienić bo skręcają się przy ćwiczeniach. Pozdrawiam
Wow, fajny!! Ostatnie cwiczenie ostro daje w poślady💥💥💥💥
Lubię ten trening. Te kropeczki w rogu sugerują, że jest tak niewiele do zrobienia, a okazuje się, że to jest kawał dobrej roboty. Dziś jestem dzień po tym treningu i pupa nadal pali. Dzięki i do następnego!
Super trening, niby nic się nie dzieje takiego, a jest tak, jak P. Agata mówi, mięśnie chwilami palą🔥❤🔥
Jak dla mnie najlepszy trening na pośladki na Twoim kanale 😍❤ Nogi się trzęsły już w połowie, to ostatnie ćwiczenie super na dobitkę, ledwo nogę unosiłam tak wszystko paliło 😂🔥 SZTOS 🔥💖
Super 🥰 dzisiaj będzie robiony 👍👍👍👍💪🍑
Trening wykonany z przyjemnością. 👍👍👍Teraz zasłużony odpoczynek. Pozdrawiam.
Chwilowo nie mam dostępu do hantli przez remont, więc działam z gumami 🥰ćwiczenia na dobitkę to super pomysł 🔥 💪 😎
Super, brawo! ❤
Ale to jest fajny zestaw! Robiłam dziś po 4 powtórzenia każdego ćwiczenia, i w ostatnim już po prostu nogi nie dawały rady 🥰
Przerzuciłam się na treningi z Agatą jakoś na początku stycznia. Szukałam kogoś, kto używa hantli gum, itp. Treningi są super-podoba mi się, że dużo rzeczy jest tłumaczonych odnośnie techniki. Niby sporo już wiedziałam wcześniej, ale zawsze warto wiedzieć więcej. Zaczynam widzieć już różnicę w sylwetce. Uwielbiam te treningi!
Genialny!! Pali ostro! Tak jak lubię!! Agata może mogłabyś zrobić zakładkę z treningami nagranymi w takiej formie? Ze ćwiczenie powtarzane od razu w 3-4 seriach? Juz troche ich jest :) A to zdecydowanie moi ulubieńcy! Dziekuje z góry za cudne zakwasy jutro!!! :)
Uwielbiam ten trening. Tradycyjnie zrobiłam po 4 serie każdego ćwiczenia. I tradycyjnie w ostatniej części po koniec łzy cisnęły mi się do oczu 😉
Oj trenio ogień🔥🔥🔥 w połączeniu z dzisiejszą wyprawa rowerowa 🚵♀️🚵♀️🚵♀️petarda🥰🥰
Super zestaw 🥰
Bardzo fajny trening! Ćwiczyłam z gumami lateksowymi o średnim i dużym oporze - zależnie od ćwiczeń. Na koniec czułam ogień :D Te niepozorne ćwiczenia robią niezłą robotę ;) Dzięki!
Ojejojo trening z najcięższymi gumami ,dupsko boli ,te wow ale fajnie lubię tak 💪💪ogień dziękuję
Agatko to był bardzo mocny trening,👍😘💪takie uwielbiam i kocham całym sercem. Dziękuję ❤
Był 🔥 czuję, że często będę wracać do tego treningu ❤🙂
Ostatnio przez problemy zdrowotne miałam dłuższą przerwę od treningów, ten był idealny na powrót 🥰 super też będzie dla początkujących 👍☺️
Świetny według planu😊 wyzwanie wiosenne ❤dziękuję
Moje pośladki płoną🔥🔥. Świetny trening👌👌💞💞
Dzięki wielkie! 😀
Oj mocno poczułam tyłek z gumą trójką z forceband. Te gumy są doskonałe! Dziękuję za polecenie, trening świetny, po nim hiit, i do następnego!
Wrocilam do niego przy okazji przedświątecznego planu treningowego i przyznam ze nie pamiętam żebym wcześniej miałam taki zakwas w pośladzie jak teraz. Użyłam najmocniejszych taśm force band.💪🏻
Pośladki płoną ❤ super trening! Dziękuję
Super. 🎉Pierwsze ćwiczenia z moimi nowymi gumami materiałowymi FB( prezent pod choinkę od synka). Czuję bardzo uda i pośladki,uważam ,że trening jest wyczerpujący i efektywny 👍 Czad!!!
Jak miło poćwiczyć, Tobą Agatko ! 🔥💪😀
Trening zrobiony z gumami materiałowymi.
A teraz biorę się za drugi trening. Pozdrawiam.
Zawsze mnie miło zaskoczysz ! Co za moc , a ćwiczenia z maty . Kosmos . Dziękuję .
Trening zapisuje do ulubionych! Ostatnie ćwiczenie to petarda. Pośladki płoną :) dzięki Agatko :)
Moja pupa dziękuje za trening! 💪😍
Wszystkie moje ulubione ćwiczenia 🙂 trafiłam do Pani rok temu, nigdy nie robiłam treningów z YT, a z Panią się uzależniłam
Jestem z Tobą od okolo 2 miesięcy - jest super. Nowy trenign, którego nie mogę się doczekać. Chociaż poprzednie są mega !!! 💚💚💚
Ja ćwiczę zawsze z hantlami po 2 kg plus gumy.
Jestem przeszczęśliwa, że Cię "odnalazłam" 💚
Robię trening i nie patrzę co chwila czy długo jeszcze. Love it :)
Właśnie skończyłam ten trening . Jest mega , mega fajny.! Lecę z drugim z dzisiejszego dnia. Pozdrawiam moją ulubioną trenerkę. 💋❤👍🔥🔥🔥🔥
Uwielbiam ćwiczyć pośladki, ten trening będzie jednym z moich ulubionych 🥰
Cieszy mnie to ogromnie! 🥰
Ćwiczyć z Tobą to sama przyjemność ❤❤❤❤❤
Mimo że cwiczenia wydają się proste to dają wycisk. Super. 👍
Dodałam ketla 8 kg tam gdzie się dało. Dziś chodzić nie mogę tak bolą 4 litery. Świetny trening ❤
zadno cwicze caly trening z gumami to bylo mile urozmaicenie. Ostatnie cwiczenia tyleczek pali ze jasna ciasna :) dzieki Agata
Trening super ! Bardzo mi odpowiada taka zmienność w ćwiczeniach. Lecę dalej. Pozdrawiam.
Kolejny świetny trening !Przyjemny głos Agaty plus fajna muzyka w tle sprawia, że bardzo fajnie się ćwiczy. Naprawdę czuć pośladki (ćwiczyłam z gumą o większym oporze)
Super trening,nie powtarza się,jest urozmaicony i efektywny.Fajnie się ćwiczy.
Agata, super trening, właśnie wtedy gdy nie ma czasu. Jak najbardziej na każdą partię takie treningi byłyby super❤❤❤❤
Jejuu, tak się cieszę! 😍 Uwielbiam Twoje treningi, a zwłaszcza te na pośladki! Są mocne i naprawdę solidne, a do tego fajnie, że trening trwa dłużej, a nie 10-15 min 🤗🍑
Świetny ❤️ z gumami materiałowymi super zestaw ćwiczeń 🤗 dziękuję
Cieszę się bardzo! 🤩
Świetny trening! Uwielbiam ćwiczyć rano. Wtedy mam więcej motywacji i większy power. 🔥💪👍. Teraz można przejść do domowych , sobotnich obowiązków i przyjemności.
Miłego weekendu! ❤
Super trening ❤ takie, Twoje treningu uwielbiam.. Spokoj i koncentracja.. No i oczywiście efekty.. Czuć podczas treningu jak pala pośladki.. Świetny trening krótki ale konkretny.. Jestes moim nr 1 😊
Oznaczam trening jako kolejny moj ulubiony ❤️ będę go na pewno bardzo często powtarzać. Dziś robiłam go poraz pierwszy z gumą lateksową o największym oporze. Zakochałam się ❤️ Agato, uwielbiam Ciebie i Twoje treningi! 💪 Wróciłam do ćwiczeń po ok roku przerwy bez żadnego problemu ☺️ i z jeszcze większą przyjemnością!
Kocham ten trening !!!!!!
Swietny trening, cwiczylam z gumami co kazałaś o srednim oporze, pieka uda piecze dupsko pot sie leje. Jest super. 👌 Od razu dzien lepszy.
Kolejny trening petarda, kocham 🎉😊❤
Ćwiczyłam z bardzo szeroką i mocną gumą materiałową. Czuję od razu!!! Wielkie dzięki!
Super, cieszę się ogromnie!
Cieszę się że trafiłam na Twój kanał, twoje treningi się wyróżniają na tle innych "trenerek" bardzo pozytywnie ,aż chce sie cwiczyć :D
Świetny trening wczoraj zrobiona gora a dzisiaj pośladki Twoje treningi sa Super czekam na kolejne, poczułam konkretnie pośladki 👌👌
ja też nie mogłam się zebrać dzisiaj na matę, ale jak zobaczyłam, że wrzuciłaś nowy trening to od razu się przebrałam. jestem już po i bardzo mi się podobało 💪🥰
korzystałam z gumy materiałowej o średnim oporze
p.s. bardzo podoba mi się ten set, który masz na sobie
Właśnie odpaliłam komputer, bo chciałam wybrać któryś z twoich treningów na pupę, a tu proszę! Jak na zamówienie! Dziękuję ;-)
#samehere :D
Moje posladki płaczą, wspaniały trening! ❤
Już nawet nie myśle czy jest fajny 😅czekam na jutro aby zrobić 🙏😘Treningi są świetne ,pokochałam ćwiczenia na nowo dzięki Pani ❤️widzę po roku ćwiczeń ogromną poprawę i świetnie się czuje 🤸🏼♂️❤️
Super trening, poproszę nowe z gumami na pośladki
Świetny jest ten trening👍👍👍 Uwielbiam do niego wracać ❤
Super ćwiczenia. Fajnie wszystko wytłumaczone. Dobre tempo.
Ja zrobiłam dzis ten trening i jak zwykle się nie zawiodłam.❤🔥 Ćwiczyłam z lateksowymi gumami i było spoko😉
Idealnie! Czekałam właśnie na coś takiego bo tamten ostatni na pośladki z gumami znam już chyba na pamięć nawet co powiesz :D
leci do ulubionych treningów 💖 zrobiłam z gumą o średnim oporze plus hantel 6 i 10kg piekło bardzo! ale dodam jeszcze coś szybkiego na brzuch oczywiście też z twoich filmów, dzięki za kolejny wspaniały trening!!
Trening rewelacyjny! Coś dla ciała I ducha.
Guma o średnim oporze i mam wrażenie, ze jutro nie wstanę 😂 krótko i treściwie - bardzo mi się podobało :) ❤️
Najlepsza! uwielbiam twoje treningi i ich estetykę ❤️
Opóźniona środa zaliczona, 10 min skakanki i dzisiejsze rozciaganko☺️
Mega trening 🔥 długość idealna na dni, gdzie jest mało czasu na dłuższy trening 🙂
No to ciśniemy te pośladki🍑😁
Dzięki Agatko za kolejny, wspaniały trening😉😚
Świetny trening, jeden z moich ulubionych. Dziś pierwszy raz zrobiony z Twoimi gumami i powiem jedno te gumy to SZTOS, ćwiczyło mi się bardzo wygodnie ;)
Idealne ćwiczenia na dziś. Teraz zasłużony odpoczynek. Pozdrawiam. 😘💪🔥
Zrobiony po raz kolejny. 😊 Mega jest.
Pozdrawiam wszystkich dziekuje 😊❤
33 tc a ja dalej ćwiczę z Tobą 😊 dziękuję, uwielbiam 💖😆 jutro będzie robione 💪✌️
mega trening! bardzo przyjemny, dodaję do ulubionych!
Pośladki płonęły! To fajny zestaw jako finisher.
Super, super, mega Agato 🔥🔥🥳
Srednia guma + kettlebell 8kg do przysiadow i chodzenia 🥵
Uwielbiam takie treningi 😍
Aktywacja plus trenig🍑 zrobiony🤪🔥🔥❤️❤️💞
Nie mogę się doczekać jakiegoś treningu z sztangą, one były najlepsze 😍
Jak ja chcę już po izolacji ćwiczyć z Agatka jeszcze chwila jeszcze moment ❤❤❤mam ten kolor legginsow odkąd ćwiczymy razem zdecydowałam się na coś odwazniejszego niż czernie❤❤
Trening zrobiony I super ! Teraz relaksik ! 😄
Trening zrobiony! Lecimy dalej 😘
Czekałam cały tydzień ❤️ dziękuję, jak zwykle pełna profeska 💪