Alhamdulillah setelah saya kenal body fit berat badan saya yg tadinya 85 sekarang sudah tinggal 65 alhamdulillah juga asam urat sudah membaik, darah tinggi saya juga normal,biarpun cuman ngikutin senam dirumah aja, semoga body fit tambah sukses dan buat pak bagus semoga sehat selalu amiin
Assalamualaikum 🙏 allhamdulilah sudah 5 hari ngikutin senam body fit badan udah terasa ringan lemak di perut udah mulai lentur walaupun posisi saya selalu di sibukkan sama pekerjaan karena posisi saya lagi bekerja di arab Saudi tapi di sela2 istirahat saya selalu nyempetin senam nya sehari sampai 3 kali sblm tidur jg nyempetin senam terus, terimakasih banyak mas bagus semoga selalu di kasih kesehatan dan umur yang panjang buat mas bagus sekeluarga sukses terus.amin🤲🤲🤲
Alhamdulillah sudah menjadi rutinitas selama kurleb 9bulan ini ngikutin senam bodyfit dirumah.. badan terasa lebih fit dan bugar plus turun BB dari 77 sekarang 63 💪💪 terimakasih tak terhingga buat coach semoga sehat selalu, panjang umur bisa terus menginspirasi 🤲
Masya alloh tabarakallah saya sudah 5 minggu mengikuti senam body fit, dr bb 85 sekarang sudah 77 , terimakasih mas bagus, senam nya sangat bermampaat sekali, padahal saya cuma senam di rumah, sehat swlalau mas bagus dan keluarga, tetap semangat
Terimakasih 🙏 selama ngikutin senam body vit mas Bagus dan mbak Julia BB yg awalnya 102,5 kg baru 43 hari BB sudah 94 kg , seneng banget turun 8,5 kg, jdi makin semangat , TDK LP senam sebelum tidur 15 mnit 🫰💪💪
Gila sih gerakannya bner2 bikin gobyossssssss.... Senam ibu2 d rumah yg bikin bb turun... Tapi ttep harus jaga pola makan dan pola tidur ya gaiiissss.. Semangaaattt❤
Baru 4 hari ngikutin senamnya ms bagus, udah bosen hidup engga sehat, badan cpt capek, lemes..... Semoga dgn ikut senam ini badan jadi sehat bonus kurus, aamiin🤲🤲 Mkasih ms bagus, bodyfit🥰🥰🥰
Syukur alhamdulillah karena ini sy bisa rutin ngikutin tiap hr di rumah. Sekarang sy udah ngajak ibu" setiap minggu senam matur senin moga sehat selalu dan makin sukses 🎉❤
Saya dari dulu susah turun berat badan tapi stlh rutin ikut senam bodyfitt selama 3 bulan Allhamdulillah turun 5,5 kg dari 68 kg skrg 62 kg...targetnya 54-55 kg yok bisa yok
Masha Allah banget berkat setiap hari ngikutin senam mas Bagus dan teman" saya udah turun 15 Kg, dari bb 75 ke 60 cuma dalam 4 bulan lebih . Semngat targetku 50 kg . Semangat buat teman"💪🏻
Alhamdulillah,semenjak ngikutin senam mas bagus ,udah 2,setengah ,dari awal BB 81 ,skarang 70 kg,sambil jga fola mkan Mksih mas Bagas ,akhir nya BB ku bisa turun
Masyaallah tabarakallah saya sudah membuktikan sendiri dari bb 60 skrang 52 yok smngat 2 kg lagii .. saya tim selalu ngikutin senam ini tapi gak pernah nongol di komen😂😂😂❤❤❤
semangat yok kak saya baru 2 minggu udah Los 3 kg pdhal sebelum nya belum pernah turun 1 kg pun. Sekarang diet if mudah"an bisa Los 25 kg dari 75 skrang dah 72 Alhamdulillah pelan tapi pastii💪🤲
Aku mlah target 58 klw gak 60.. Bismillah semoga bisa . Skrng aku bner2 ngurangin mkn. Sm olahraga tiap hari.. Wlpun sbnrnya nya aku kerja tapi aku sempetin olahraga.. Alhamdulillah prut aga kempes...
Bismillah...mulai lagi. Kemaren² cuman bertahan seminggu aja,blass beberapa bulan ga senam. Sekarang mulai lagi karna badan udah berasa ga enak,susahnyaaaa buat konsisten😢😢 bismillah semangat lagi💪💪
Awal2nya gerakan siku ketemu lutut paling saya benci dan sering saya skip krn gak kuat. Stlh lost 18kg semua gerakan saya babat, dan gerakan siku ketemu lutut ampuh buat ngecilin perut. Tx bodyfit
Terima kasih bodyfit aku yg BB nya 68 awal skrang udah 50. Senang banget sama pencapaian aku. Berkat ketekunan melawan rasa malas. Akhirnya body aku kembali seperti sebelum aku nikah dan punya anak. Pengennya sih aku di angka 45 tp suami aku ngelarang jadi selama 2 bulan ini aku fokus pertahankan BB aku yg 50. Sehat2 selalu bodyfit 😇😇
Mas saya punya problem proporsi badan lebih besar di atas sedangkan kaki lebih kecil, saya sdh mengikuti senam bodyfit selama 2 bulan dan bb saya turun 6 kg, tapi badan saya tetap besar di bagian atas, apa ada olahraga khusus untuk pengecilan badan khusus bagian atas..?
Alhamdulillah setelah saya kenal body fit berat badan saya yg tadinya 85 sekarang sudah tinggal 65 alhamdulillah juga asam urat sudah membaik, darah tinggi saya juga normal,biarpun cuman ngikutin senam dirumah aja, semoga body fit tambah sukses dan buat pak bagus semoga sehat selalu amiin
Berapa lama kak
Senamnya setiap hari ka?
Semngad yuk kita semngadd para bundahh
Sy jg senam dr rumh 4 bulan sama jaga pola makan kurangi minyak trun 7 kilo❤semngat ya yg lg berjuaang kalian psti bisa
Assalamualaikum 🙏 allhamdulilah sudah 5 hari ngikutin senam body fit badan udah terasa ringan lemak di perut udah mulai lentur walaupun posisi saya selalu di sibukkan sama pekerjaan karena posisi saya lagi bekerja di arab Saudi tapi di sela2 istirahat saya selalu nyempetin senam nya sehari sampai 3 kali sblm tidur jg nyempetin senam terus, terimakasih banyak mas bagus semoga selalu di kasih kesehatan dan umur yang panjang buat mas bagus sekeluarga sukses terus.amin🤲🤲🤲
Alhamdulillah sudah menjadi rutinitas selama kurleb 9bulan ini ngikutin senam bodyfit dirumah.. badan terasa lebih fit dan bugar plus turun BB dari 77 sekarang 63 💪💪 terimakasih tak terhingga buat coach semoga sehat selalu, panjang umur bisa terus menginspirasi 🤲
Masya alloh tabarakallah saya sudah 5 minggu mengikuti senam body fit, dr bb 85 sekarang sudah 77 , terimakasih mas bagus, senam nya sangat bermampaat sekali, padahal saya cuma senam di rumah, sehat swlalau mas bagus dan keluarga, tetap semangat
Terimakasih pak senam nya..Bb ku 83kg skrng 77kg dlm 2minggu..di bantu porsi makan di kurangin..sehat selalu pak &Team
Selalu seneng sama senam d sini....ngikuti senam d rumah saja bisa turun 15 kg...awal 64 sekarang sudah 49kg 😊😊
GerakanNya cepet bGT buat q kehabisan Napas 😂😂😂,,
Gobyoooosssss, Mantap.
salam sehat Om,
semangat semuanya,,,
Alhamdulillah dengan umur 49 tahun masih kuat sampai akhir..matursuwun bodyfit..
Terimakasih 🙏 selama ngikutin senam body vit mas Bagus dan mbak Julia BB yg awalnya 102,5 kg baru 43 hari BB sudah 94 kg , seneng banget turun 8,5 kg, jdi makin semangat , TDK LP senam sebelum tidur 15 mnit 🫰💪💪
Makannya gimana kak?
Samngttt kkk pokok langsung gembrobosss 😂😂😂😂
Sebelum tidur senam apa ka?
@@ochyrosi8711
Klw aku sebusaku kak
Kadang pagi,siang ,sore
Kadang 1 hari 2x g tentu sesukaku
Klw lg mau2 ya 2x 🤣🤣
Hindari grengn kk
Bnykin sayur ,bauh cepet trunnya
Cuma kadang2 ya hilaff makan grengann 😆
Semangat kak pasti bisa👍🏻
MasyaAllah Tabarakallah seneng lihat orang sehat bugar. Kalau saya dengan BB 40 di usia hampir 40 malah pengen menaikkan berat badan coach
Agustus mulai ikut senam, bb 75 Alhamdulillah November 65. 4 bln turun 10 kg, terimakasih.. coach bagus sekeluarga sehat dan sukses selalu..
Gila sih gerakannya bner2 bikin gobyossssssss.... Senam ibu2 d rumah yg bikin bb turun... Tapi ttep harus jaga pola makan dan pola tidur ya gaiiissss.. Semangaaattt❤
Semangatt yu, buat diri sendirii ,ini hri k 2 ngikutin senam kak bagus lagi, stlah sbulan kmren libur ngikutin😊 mudh2n bs nympe target impian bb nya,
Sama mba aku 1 bulan off ini baru mulai lagi 😊💪🎉
Sama Bu saya Bru 1 Minggu bapa" dengn perut buncit BB 95 ikutin senam mas bagus + senam latih otot perut 1 Hr 5x, sehabis solat aja. ini perut perut Uda terasa lebih ringan aja walau masih buncit sih😂😂
Dari sekian video yang kutonton dan aku ikuti, yang ini paling bikin gobyos paraaaahhhhh😂😂
Sama,kirain karna cuaca yg panas tp sudah dibantu kipas angin tetap gobyos banget
Baru 4 hari ngikutin senamnya ms bagus, udah bosen hidup engga sehat, badan cpt capek, lemes.....
Semoga dgn ikut senam ini badan jadi sehat bonus kurus, aamiin🤲🤲
Mkasih ms bagus, bodyfit🥰🥰🥰
MasyaAllah gerakannya bikin gobyoss parah,baru 15 menit sesi pertama udh ngap bgt,mantap mas baguss gerakannya,,berkah selalu mas bagusss
Syukur alhamdulillah karena ini sy bisa rutin ngikutin tiap hr di rumah. Sekarang sy udah ngajak ibu" setiap minggu senam matur senin moga sehat selalu dan makin sukses 🎉❤
Gobyos gobyos mantapp, semoga aq konsisten. Makasih bodyfit ❤
terimakasih pak bagus aku ikut senam body fit dirumah 68 kilo sekarang udah turun 58 kilo
Saya dari dulu susah turun berat badan tapi stlh rutin ikut senam bodyfitt selama 3 bulan Allhamdulillah turun 5,5 kg dari 68 kg skrg 62 kg...targetnya 54-55 kg yok bisa yok
Alhamdulillah baru selesai coba video yang baru ini gpbyoooosssss.
Alhamdulillah ngikutin sampai tuntas auto gobyos. BB 85 TB 160, pengen ke BB pas gadis 56-60. 😅
Alhamdulillah enak bgt gerakan nya sukses selalu semoga dpt bonus langsing ❤
Ini yg aku tunggu " gerakan " nya di gabungkan ..kereenn .. makasih pa Bagus ...sukses selalu ..
Kereeeeeennn meski agak ribet dikit cz lupa gerakannya tp lama2 bisa ikutin &gobyos abiiiissssssss.mksh mas bagus
Masha Allah banget berkat setiap hari ngikutin senam mas Bagus dan teman" saya udah turun 15 Kg, dari bb 75 ke 60 cuma dalam 4 bulan lebih . Semngat targetku 50 kg . Semangat buat teman"💪🏻
Diimbangi jaga pola makan ga bun? Makan nasinya kapan dan segimana
Senam dari rumah, cuma lihat YT tapi selalu seruu dan gobyosss.. Apalagi sambil hafalin gerakan, bisa sambil latihan otak juga.. Hehe.. Mantap
Ini baru yg kutunggu semangat. Nanti sore wajib. Latihan yg ini
Channel pak bagus keren, bonus bb turun dan irama musik pas lagu2 nya enak...sukses trus pa bagus.
Alhamdulillah .... Terima kasih body fit❤❤🙏🙏
Alhamdulillah kosisten senam, makan porsi di kurangi tapi masih minum es... Hihi.. Awal bb 62.2kg alhamdulillah sekarang 59kg
Jan bikin gobyossss meski pola makanku losss namun aktif senam setiap hari.SEMANGAT....
Sama kak.. biasanya dulu makan agak ngawur aja udh nambah bb, skr gak naik lagi.. 😊😊
Sempat brenti hampir 2 th krn hamil skrg bayi udah 9 bln.. mulai senam lagi..dulu gk prnh absen ikut body fit ini loss 10kg ..top bgt body fit❤
Alhamdulillah...semangat lihat ka tri..mudahan sehat trs ka tri sm dede nya sampai lahiran nanti...aamiinn..❤
Bener" gobyos panas senam kali ini 🔥🔥
Semangat trs bodyfit untuk buat video" senam nya
Coach Bagus, you are the best. Tak boring ❤
ngikutin senam 6 bln alhamdulillah turun 13 kg....pgn 10 lagi bismillah skrg ikutan program mdh"an bisa😊😊
Alhamdulillah,semenjak ngikutin senam mas bagus ,udah 2,setengah ,dari awal BB 81 ,skarang 70 kg,sambil jga fola mkan
Mksih mas Bagas ,akhir nya BB ku bisa turun
Pola makannya seperti apa ka, klo boleh tau?
Masyaallah tabarakallah saya sudah membuktikan sendiri dari bb 60 skrang 52 yok smngat 2 kg lagii .. saya tim selalu ngikutin senam ini tapi gak pernah nongol di komen😂😂😂❤❤❤
Keren kak, dalam waktu berapa lama kak turun 8 kg
Senam berpa hari sekali ka bisa turun segitu
Dalam berapa Minggu kak turun 8kg
@@sitimasitoh6134 bantu jawab klo bisa setiap hari ter masuk sy sudah sukses nurunin berat badan
keren kak
Manteeeppp nih bru sebntr wis gobyooss... Q udh mulai ngikutin tpi belm bs konsisten😅
semangatt buatku sndri dan semuanya yg mau bb turun langsing hehe yuk bisa yuk Bismillah dr bb 81 target 50 moga bisa
Mama pasti bisa yuk mamaku semangat biar langsing
semangat yok kak saya baru 2 minggu udah Los 3 kg pdhal sebelum nya belum pernah turun 1 kg pun. Sekarang diet if mudah"an bisa Los 25 kg dari 75 skrang dah 72 Alhamdulillah pelan tapi pastii💪🤲
Aku mlah target 58 klw gak 60.. Bismillah semoga bisa . Skrng aku bner2 ngurangin mkn. Sm olahraga tiap hari.. Wlpun sbnrnya nya aku kerja tapi aku sempetin olahraga.. Alhamdulillah prut aga kempes...
Sama k aku bb 85 tb 170 target 70 kg aja
Wah liat komen2nya,. Jadi semangat nih mau coba, baju udah banyak yang ga muat..
Alhamdulillah udah 3minggu lebih ikut senam body fit turun 7kg😊
Kak Tri ,semangat 💪.
Sehat baby dan Ibunya hingga lahiran nanti ya .
Salam dr tim yg dr rumah 👍💪
Emg hml ka tri apa kk?
Memang boleh ya loncat loncat gitu lg hamil muda@@annisarahma2242
Oh bbrri bnr hml ka tri..iya ya ko mlh lncat lncat ngeri
Iy nih..mana hamil yg udh lama d nanti2.. aku agak deg2an liat kak tri 😢
ASSALAMUALAIKUM dari taiwan ikut hadir. Salam bodyfit sehat selalu 💪💪💪
Bismillah...mulai lagi. Kemaren² cuman bertahan seminggu aja,blass beberapa bulan ga senam. Sekarang mulai lagi karna badan udah berasa ga enak,susahnyaaaa buat konsisten😢😢 bismillah semangat lagi💪💪
Udah 13 hari mngikuti bodyfit alhamdulillah badan kerasa enteng
Bener" GK bisa sampe selesai gini aja udah mandi keringat,,sukses terus
Makasih yaa,gerakan nya mudah di tiru,bikin gobyos juga,❤❤❤
Terima kasih body fit berkat body fit bb 65 kg sekarang jadi 43 kg baru jalani 4a bulan
Udh sebulan turun 5 kg lbh, desember sudah daftar utk program diet berlangganan di wa, smoga bisa turun lbh banyak aamiin🙏
Brpa la daftar program diet
300 rb kak @@miarosmia7003
Brp kak program nya?
Ayo semngat semua,ak jg dari 66kg skarang udah 57 kg,pngin turun lg,klo mau berusaha olahraga psti bisa❤
Ikut senamnya setiap hari ka?
Awal2nya gerakan siku ketemu lutut paling saya benci dan sering saya skip krn gak kuat. Stlh lost 18kg semua gerakan saya babat, dan gerakan siku ketemu lutut ampuh buat ngecilin perut. Tx bodyfit
Wah keren ka turun 18 kg... Kk setiap hari senamnya?
@ochyrosi8711 5x seminggu kak, dibarengi IF 18/6.
pokonya gobyos kotos kotos bebz.... nuhun mas Bagus and team, sukses selalu Bodyfit 🙏💪😍
2 minggu ikuti senam coach agus enteng rasany meski blm tau bb turun atau nggk.. Yg pnting gobyosss 🥵🥵🥵
Soalny mau nimbang timbangan rusak 😢
Tiap habis senam kringet ngucurr kek orang habis mandi 🥵🥵
Kak tri senamnya gk ush ngoyo2 ya..aku deg2an,d jaga debaynya ya..sehat2 bumil dan dedek bayi
Alhamdulillah,gobyos kringetnya
Terima kasih bodyfit aku yg BB nya 68 awal skrang udah 50. Senang banget sama pencapaian aku. Berkat ketekunan melawan rasa malas. Akhirnya body aku kembali seperti sebelum aku nikah dan punya anak. Pengennya sih aku di angka 45 tp suami aku ngelarang jadi selama 2 bulan ini aku fokus pertahankan BB aku yg 50.
Sehat2 selalu bodyfit 😇😇
Diimbangi diet ga mba ?
@@AkuMambrilli iya kak aku defisit kalori pakai metode IF
@@andinurhasanah6792caranya gimana ka?
❤Semangat buat para pejuang sehat dan turun BB ❤ bismillah yokkk turun bareng bareng🤗🤗
Bismillah ikutan senam biar sehat dan badan gak trlalu gemuk
Yang penting rutin ikutan senamnya aja dulu biar sehat..semoga bonus turun BB..aamiin
Bismillah baru mulai ngikutin, sekarang bb ku 90 mau turunin jadi 70, mudah"an bisa ya
Gerakane bikin kringet gobyos mantap tenan👍👍👍
Brain exercise juga kali ini kak bagus 😅👍👍 dibanyakin bikin yg bgini ya kak.. semangat sehat utk teman teman semua
Bismillah ninggalin jejak dl masih di angka 97 yuk semangat yuk bismillah
Masya allah gerakan simpel tapi bikin gobyoss
Belum 3bulan rutin 5x sminggu plus clean food.
Udah 11kg dri 71kg skrang 60kg❤❤
Smangat 5kg lg aja biar balik bb waktu gadis aja udah ckup😅
1 minggu ngikutin senam di channel ini turun 2kg disertai jaga pola makan, no goreng no gula 😊 yuk yang lain insyaallah bisa kalau niat & istiqomah😊
Makannya masih sering nasi ga ka
@@sulistiyaningsih9680 nasi sy ganti nasi merah, makan 2x sehari, siang & sore sebelum jam 8malam , sarapan cuma telur rebus 1 sama buah aja
Bismillahirrahmanirrahim Dari bb 75 mau ke 60/55 Insyaallah Tiap hari senam terus baru Mulai hari ini Semogaa kecapai amin❤
Alhamdulillah coach udah turun 10 kilo dr bb 88 skr jd 78 🥰
Mau juga turun 13kg,bb aku 83 pengen ke 70kg masya allah susah bgt rasanya baru ikutan 2x aja kepala kleyengan bgt kak 😢😅
@SitiRahayu-e5z semangat kak🥰
Bgs bgt syukaaaa...mksh kak...🤗
Part satu belopotan,besok di ulang lgi,lnjut part dua,senam angkt beban.
Luuuar biasaaa❤❤❤
Ini gerakan yg paling gobyoossss 🫠🫠🫠
Bismillahirrahmanirrahim otw gobyos 💪💪
Asikk bagat senam tiap hari
Semangat bodyfit
Saya rutin mengikuti senam body fit selama kurang lebih 3bulan bb saya tetap, tapi lemak" Nya yang berkurang
First coment nih..😊
Semoga bisa konsisten olahraga lagi
Hari ini libur olga krn magh lagi naik,besok siap eksekusi video baru dr mas bagus,semangat gobyos untuk besok🎉
Mantab gobyos Pak
Mbak yang pakai baju biru di depan itu namanya siapa? Saya peminat anda sekarang. So semangat, so lucu. I love it ❤
Mantap gobyos musiknya bikin semangat
Alhamdulillah 7 Minggu rutin bodyfit by bagus udah turun hampir 7kg
Kerennn kak
Mantappppp bener2 membakar
Aku dri 73 ke 60 kg tb 150 .. Semangat utk 55 kg.. Jangka waktu 1 tahun
Besok di coba,hari ini off Krn perut lgi GK enak dn baru mens istrht dulu,
Alhamdulillah , salam sehat
Kerennnnn abisssss 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Alhamdulillah gobyos lagii hari ini😅😅
Garut hadir,,,huuu Lala bum,,gobyos KA bagus,,🥰🥰,dulu 70kg,,,sekarang 53kg,,,
Saya juga tiap hari erobic ini hampir 1 bulan paha mengecil badan mengecil semua butuh proses gaes
MasyaAllah.... Langsung..mendadak..gobyoooooos.... Badan langsung segerr... Top... Semangat teruuus👍👍
Masyaallah keren ❤❤
Mb tri bumil masih semangat senam...maantaap sehat selalu buat mb tri dan semuaa
Oo mbak tri lagi hamil ya...pantesan udh lama gk keliatan...beda aja pas liatnya agak berisi
Hadir dr muara dua
wach buat besok lagi ah,soalnya saya baru beres senam yg kemaren baru tayang
Mas saya punya problem proporsi badan lebih besar di atas sedangkan kaki lebih kecil, saya sdh mengikuti senam bodyfit selama 2 bulan dan bb saya turun 6 kg, tapi badan saya tetap besar di bagian atas, apa ada olahraga khusus untuk pengecilan badan khusus bagian atas..?
pengen bgt bisa konsisten senam tiap hari
Susah...Sudah....ngak kuat aku..
gobyooss 😂😂😂😂
Menit ke 15 sudah gobyos