Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สอนดีมาก ละเอียด แต่ใช้คำพูดอธิบายเข้าใจง่ายช่องแบบนี้ที่ตามหามานาน❤
เริ่ดที่สุดคะ เคลียร์ทุกท่า ฟอร์มของท่าต้องเป๊ะถึงโดนก้นเนอะ❤
ชอบมากเลยค่ะ ไม่กัํกชัดเจน ละเอียดมาก เราเป็นคนนึงที่อยากไปเล่นในยิมแต่อาย กลัวท่าผิด ขอบคุณมากนะคะ❤
ขอบคุณมากนะคะ มีประโยชน์มากสำหรับมือใหม่ที่ยังไม่รุ้จะเล่นท่าไหนก่อนดี
ดูคลิปปุ๊บชอบเลยค่ะ คุณอิ้งอธิบายเทคนิคเข้าใจมากค่ะ 🥹คลิปก็ดีขอชมทุกมิติ 👍- ตั้งแต่ Font preview Inserts สวยหรูแพง มาก- Logo ช่องสวยมีดีไซน์มากๆค่ะ - คลิปตัดต่อดีไม่มี Shot feels - ภาพสีสวย แตกต่างมาก - คำพูดที่ใช้เพื่ออธิบาย คือเข้าใจง่าย- ที่สำคัญ เทรนเนอร์สวยมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ เราจะพัฒนาให้ดียิ่งขึ้นอีกครับ 🙏
เทรนเนอร์น่ารัก ใช้คำพูดเข้าใจง่าย น้ำเสียงฟังสบาย สอนแบบทุกองศาของท่า ขอบคุณนะคะ❤😊
😊
ขอบคุนมากๆนะคะ รายละเอียดดีทุกตรง เป็นประโยชน์มากๆคะ❤
สอน แนะนำมากๆ เลยค่ะ บางทีมันมีรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ ที่เราไม่รู้เลย ทำให้โฟกัสผิด โฟกัสไม่โดน ขอบคุณมากๆค่ะ รอดูคลิปต่อไปอีกนะคะ
น้ำเสียงคุณอิ้งน่าฟังมากกกก
อธิบาย สอนดีมากคะ
คลิปนี้คือ ดี มีคุณภาพมาก ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ ดีมากๆค่ะ จะเอาไปทำตาม เริ่มวันนี้เลยค่ะ
โค้ชสวยจัง เขิน
ขอบคุณค่ะ
เทรนเนอน่ารักมากๆค่ะ
ขอบคุณมากมากค้า❤❤❤❤❤
แนะนำดีมากๆค่ะ
ขอบคุณจ้าา❤❤ 14:06
สอนดีมากกก ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค้า
Hip thrust ควรเริ่มต้นที่นน เท่าไหร่และควรเพิ่มนนไปเรื่อยๆดีค่ะ
อยากมีเทรนเนอร์เหมือนกันแต่ตังค์ไม่อำนวย😬
สอบถามค่ะ ฟิตเนสมีสาขาแถวรังสิตไหมคะ
Cooldown เล่นอะไรบ้างคะ
ท่าสุดท้ายทำไมรู้สึกก้นฝั้งตรงข้าม 😅
ขอบพระคุณสำหรับความรู้มากๆนะครับ ก้นร้อนมากกก พอทำตาม แต่ผม ไม่เน้นก้นใหญ่ครับ ผมเน้นให้กระชับ ผมชอบให้ ผู้หญิง เอาเล็บจิกก้นแล้วขยำก้นผมแรงๆครับ มันส์เจ็บแบบสะใจดี 😊😊😊
😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
ผู้ชายได้ไหมครับ555
@@userlol.5011 ใจร่มๆครับท่าน ชอบให้ผู้หญิงจิกมากกว่าครับ 55555
@@user-nf3oj8pe8i 5555 เป็นยังไงครับ พี่ได้ออกคามคลิปไหมครับ ผลลัพธ์เป็นไงครับ
คนแรกก
ทำไมเราต้องเล่นcompound ก่อน แล้วค่อยมาแยกเล่นอ่ะคะ
0:00 3:50
พี่ครับผมออกกำลังกายหนักมา2-3วันแล้วรู้สึกว่าผมร่วงเยอะมากเกี่ยกันไหมครับ
ถ้ากินโปรตีนเยอะ อาจเพราะกินโปรตีนครับ สาเหตุอื่นไม่รู้เลยครับ5555
@@Frankida215ขอความรู้ครับว่าทำไมโปรตีนถึงทำให้เส้นผมล่วงครับ
คลิปคณภาพมากๆ
เริ้ดดดดด
ขอบคุณความรู้ข้อมูลละเอียดมากค่ะ❤❤
สอนดีมาก ละเอียด แต่ใช้คำพูดอธิบายเข้าใจง่าย
ช่องแบบนี้ที่ตามหามานาน❤
เริ่ดที่สุดคะ เคลียร์ทุกท่า ฟอร์มของท่าต้องเป๊ะถึงโดนก้นเนอะ❤
ชอบมากเลยค่ะ ไม่กัํกชัดเจน ละเอียดมาก เราเป็นคนนึงที่อยากไปเล่นในยิมแต่อาย กลัวท่าผิด ขอบคุณมากนะคะ❤
ขอบคุณมากนะคะ มีประโยชน์มากสำหรับมือใหม่ที่ยังไม่รุ้จะเล่นท่าไหนก่อนดี
ดูคลิปปุ๊บชอบเลยค่ะ คุณอิ้งอธิบายเทคนิคเข้าใจมากค่ะ 🥹คลิปก็ดีขอชมทุกมิติ 👍
- ตั้งแต่ Font preview Inserts สวยหรูแพง มาก
- Logo ช่องสวยมีดีไซน์มากๆค่ะ
- คลิปตัดต่อดีไม่มี Shot feels
- ภาพสีสวย แตกต่างมาก
- คำพูดที่ใช้เพื่ออธิบาย คือเข้าใจง่าย
- ที่สำคัญ เทรนเนอร์สวยมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ เราจะพัฒนาให้ดียิ่งขึ้นอีกครับ 🙏
เทรนเนอร์น่ารัก ใช้คำพูดเข้าใจง่าย น้ำเสียงฟังสบาย สอนแบบทุกองศาของท่า ขอบคุณนะคะ❤😊
😊
ขอบคุนมากๆนะคะ รายละเอียดดีทุกตรง เป็นประโยชน์มากๆคะ❤
สอน แนะนำมากๆ เลยค่ะ บางทีมันมีรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ ที่เราไม่รู้เลย ทำให้โฟกัสผิด โฟกัสไม่โดน
ขอบคุณมากๆค่ะ รอดูคลิปต่อไปอีกนะคะ
น้ำเสียงคุณอิ้งน่าฟังมากกกก
อธิบาย สอนดีมากคะ
คลิปนี้คือ ดี มีคุณภาพมาก ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ ดีมากๆค่ะ จะเอาไปทำตาม เริ่มวันนี้เลยค่ะ
โค้ชสวยจัง เขิน
ขอบคุณค่ะ
เทรนเนอน่ารักมากๆค่ะ
ขอบคุณมากมากค้า❤❤❤❤❤
แนะนำดีมากๆค่ะ
ขอบคุณจ้าา❤❤ 14:06
สอนดีมากกก ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค้า
Hip thrust ควรเริ่มต้นที่นน เท่าไหร่และควรเพิ่มนนไปเรื่อยๆดีค่ะ
อยากมีเทรนเนอร์เหมือนกันแต่ตังค์ไม่อำนวย😬
สอบถามค่ะ ฟิตเนสมีสาขาแถวรังสิตไหมคะ
Cooldown เล่นอะไรบ้างคะ
ท่าสุดท้ายทำไมรู้สึกก้นฝั้งตรงข้าม 😅
ขอบพระคุณสำหรับความรู้มากๆนะครับ ก้นร้อนมากกก พอทำตาม แต่ผม ไม่เน้นก้นใหญ่ครับ ผมเน้นให้กระชับ ผมชอบให้ ผู้หญิง เอาเล็บจิกก้นแล้วขยำก้นผมแรงๆครับ มันส์เจ็บแบบสะใจดี 😊😊😊
😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
ผู้ชายได้ไหมครับ555
@@userlol.5011 ใจร่มๆครับท่าน ชอบให้ผู้หญิงจิกมากกว่าครับ 55555
@@user-nf3oj8pe8i 5555 เป็นยังไงครับ พี่ได้ออกคามคลิปไหมครับ ผลลัพธ์เป็นไงครับ
คนแรกก
ทำไมเราต้องเล่นcompound ก่อน แล้วค่อยมาแยกเล่นอ่ะคะ
0:00 3:50
พี่ครับผมออกกำลังกายหนักมา2-3วันแล้วรู้สึกว่าผมร่วงเยอะมากเกี่ยกันไหมครับ
ถ้ากินโปรตีนเยอะ อาจเพราะกินโปรตีนครับ สาเหตุอื่นไม่รู้เลยครับ5555
@@Frankida215ขอความรู้ครับว่าทำไมโปรตีนถึงทำให้เส้นผมล่วงครับ
คลิปคณภาพมากๆ
เริ้ดดดดด
ขอบคุณความรู้ข้อมูลละเอียดมากค่ะ❤❤