ผมเชื่อว่าหลาย ๆ คนที่ติดตามวงการเพาะกายคงไม่มีใครไม่รู้จัก @ChrisBumstead หรือที่เรารู้จักกันในนาม CBUM แชมป์เพาะกายระดับโลกที่คว้าแชมป์ Mr. Olympia Classic Physique มาแล้วถึง 6 สมัยติดต่อกัน!
วันนี้ฮัทและเทรนเนอร์คอปจะพาทุกคนมาทดลองฝึกซ้อมตามโปรแกรมการฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกสุดเข้มข้นของ CBUM เพื่อสัมผัสถึงความโหดและความทุ่มเทที่ทำให้เขามีกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์แบบและมีรูปร่างที่เป็นแรงบันดาลใจให้คนทั่วโลก ถ้าอยากรู้ว่าการฝึกซ้อมระดับตำนานนี้จะหนักหนาขนาดไหน และจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอกของคุณได้อย่างไร มาชมไปพร้อม ๆ กันเลยครับ!
00:00 Highlight
02:13 Pec Deck Fly
13:37 Machine Incline Chest Press
24:23 Incline Dumbbell Hammer Press
36:58 Cable Fly Upper Chest
43:28 สรุป
เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน
สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1
LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
fitdesignprime.com/
Tel: 02-126-0663
📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
#ออกกำลังกาย #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่ #cbum #chrisbumstead