فقدان الوزن بدون ريجيم | اعمل ايه لو مش بقدر التزم بالدايت؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 101

  • @khettachemohamed1058
    @khettachemohamed1058 2 роки тому +5

    الله يعطيك الصحة والعافية بنتي اول مرة اشوف قناتك كلها فايدة خالتك ام مهدي من الجزائر

  • @forgames3927
    @forgames3927 2 роки тому +2

    حلقة تحفه ...نفسي تقوليى افكار للفطار غير البيض لمريضه روماتويد

  • @M.m55
    @M.m55 Рік тому +1

    شكرا للمعلومات القيمه اتمنى تعملي حلقه لعلاج انزلاق الفقرات الضهر وتعب العضلات

  • @nuhaabu-dulbouh4882
    @nuhaabu-dulbouh4882 2 роки тому +8

    يا ريت يا ندى تعملينا حلقة عن السيبو وعلاجه والكنديدا

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому +3

      عيوني يا نهى..
      دي حلقة علاج السيبو:
      ua-cam.com/video/xUBCcA6j8_g/v-deo.html
      حلقة الكانديدا في اقرب وقت إن شاء الله

    • @emanfaragallah6382
      @emanfaragallah6382 2 роки тому

      @@Nadawellbeing دكتور عايزه اتواصل مع حضرتك ضروري لمتابعة نظام للعلاج من الروماتويد الرجاء الرد

    • @emanfaragallah6382
      @emanfaragallah6382 2 роки тому

      @@Nadawellbeing يارب تشوفي رسالتي نفسي اقدر اقف علي رجلي وامشي طبيعي

  • @هناءسيف-م9ح
    @هناءسيف-م9ح 2 роки тому +4

    كل كلامك صحيح بيحصل
    محتاجين تكلمينا عن صحة الشعر ومشكله

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому +4

      حاضر يا هناء عيوني ❤

  • @ناهدعبدالرحيم-ق9ح

    حلقه ممتعه والله يا دكتوره ربنا يبارك في حضرتك

  • @soumsoum5439
    @soumsoum5439 11 місяців тому

    شكرا كتير على هذا الفيديو جدا مهم ... جزاك الله خير.. تحية كبيرة لك من المغرب ❤

  • @hajaruvu1905
    @hajaruvu1905 Рік тому

    كلامك في الصميم، هذا ما يحصل معي تماما، متابعة من المغرب،شكرا لك

  • @emanmahmoud4238
    @emanmahmoud4238 2 роки тому +2

    شكرا يادكتور ندي علي المعلومات الروعة اللي في الفيديو والقناه كلها 🤍🤍🤍🤍

  • @monychannel9329
    @monychannel9329 2 роки тому +4

    أنا بعمل لايك قبل ماتفرج لانى متاكده انى هستفيد من الحلقه ربنا يبارك لك في صحتك
    ودائما في تقدم

  • @najatabdulhakam2852
    @najatabdulhakam2852 2 роки тому +4

    كلامك جميل برافو عليكي 🌹

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      اشكرك جدا حبيبتي ❤️🌹

  • @amaar1113
    @amaar1113 2 роки тому +2

    جزاك الله خير ع المعلومات القيمة 🌹🌹🌹🌹

  • @rababmahmoud440
    @rababmahmoud440 2 роки тому +1

    شكرا علي مجهودك وتعبك في توصيل المعلومات لينا.

  • @totadeana6856
    @totadeana6856 2 роки тому +1

    ياريت تعملي حلقه عن جرثومه المعده

  • @nehadamber8932
    @nehadamber8932 2 роки тому

    حلقة حلوة وانتي اخر حلاوة

  • @MrDelo2012
    @MrDelo2012 2 роки тому +2

    للمعلومات كل انسان لديه خلل في الهورمونات يسمن ، و الحل البسيط السحري هو اخذ فيتامين د٣+ ك٢ من مصدر نباتي بنسبة ١٠٠٠٠ وحده على الاقل ، لمدة ٦ اشهر على الاقل ، ولهذا تجدون ان في اشخاص ياكلون و ما يسمنون والبعض الاخر يعملون الريجيم و دائما عدهم مشاكل. اتحدى كل من يعارضني ، و يجاوبني اذا كنت على خطًا ، اتحدى اي دكتور ، هذا الحقيقة لا يقال للناس حتى يبقون على خرافات الدايت و الريجيم ، اقسم انني قلت لكم الحقيقة

    • @fatimab5145
      @fatimab5145 2 роки тому

      Salaam 3alaykoum, qasdek hoboob vit d3 wa k2 ,aw toqsodi akl nabati?

    • @MrDelo2012
      @MrDelo2012 2 роки тому

      @@fatimab5145 مصدر معروف نباتي ١٠٠٠٠ وحده بعد الاكل مباشرة لمدة ٦ اشهر

  • @asmaamadani3680
    @asmaamadani3680 2 роки тому +1

    الله عليكي كلام في الصميم ونصائح جدا قيمة ومفيدة ..كل الحب شكراا❤️❤️❤️

  • @عهدالعتيبي-ل1ش
    @عهدالعتيبي-ل1ش 2 роки тому +2

    ربي يسعدك مرررر كلامك جميل ومفيد ❤️

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      تسلميلي عهد حبيبة قلبي ❤️

  • @MM-fv4kq
    @MM-fv4kq 2 роки тому

    احسنت ياندو كلام في غاية الجمال وانا اشهد ع ذلك 👍🏻👍🏻👍🏻اختك من السعودية

  • @emanabdelnasser4767
    @emanabdelnasser4767 Рік тому +1

    أنا كنت ماشية لو كارب وكيتو فترة طويلة يمكن سنتين وزهقت .. ومع دروب نفسي كبير في حياتي ماقدرتش اكمل ورجعت أتخن من الأول زايدة ١٥ كيلو عن زيادتي الأولى

  • @linalele7170
    @linalele7170 Рік тому

    لذلك قال الدكتور كريم ان اول مدمر للدايت هو الثلاجة

  • @masport6328
    @masport6328 2 роки тому +12

    كلامك دكتورة وتجربتك كأنو انا تجربتي من بعد ما بلشت الصيام المتقطع ورفعت نسبة الدهون والبروتين وقللت نسبة النشويات تغيرت نظرتي للاكل والعادات القديمة وبطل جسمي يطلبها وهيدا هو السر والسحر والطريق الصحيح الصحيح لاكل والنظام الصحي والحمدلله شكراً على مجهودك 👍

    • @امناعائشه
      @امناعائشه 2 роки тому

      سبحان الله وأنا نفس الطريقة اعتمدت واستفدت ولله الحمد والشكر

  • @امناعائشه
    @امناعائشه 2 роки тому

    شكرا جزيلا يادكتورة ندى

  • @ludandamba2286
    @ludandamba2286 2 роки тому

    كلام درر جمييييل جدا

  • @ناهدعبدالرحيم-ق9ح

    جزاكي الله خيرا

  • @tntn3389
    @tntn3389 Рік тому

    ياندى من فضلك ساعدينا انا شهرين دايت ومانزلت غير كيلو ونفسيتي تعبانه اريد انزل وزن وزني ١١٧

  • @made3698
    @made3698 2 роки тому

    فيديو مميز حقا .. مازلت انتظر نصيحة لمريض رثواني يعاني من نقص وزن .. ما هو الكيتو او النظام المناسب .. ان امكن

  • @hebasamsung4117
    @hebasamsung4117 2 роки тому +4

    لو سمحت يا ندى انا مش عارفه احط ايه فى طبق السلطه ؟ كل الخضره بتعملى انتفاخ وسمعت من دكتور تغذيه عدم خلط الطماطم مع الخيار . والبصل كمان بيعملى انتفاخ ووجع نفسي اكل طبق السلطة الل بتقولوا كلكوا عليه ده بس مش عارفه احط فيه ايه غير الطماطم انا عندى مشاكل فى القولون وكان جالى سيبو ومازلت بعانى من انتفاخ طول الوقت بيزيد باكل معين زي كل الورقيات الخضراء . وشكرا على الحلقه الجميله والكلام المفيد

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому +2

      حبيبتي الف سلامة. ماينفعش ناخد خضار واحنا عندنا سيبو.. شوفي حلقة السيبو دي وان شاء الله تخفي بسرعة وترجعي تاكلي السلطة اللي نفسك فيها
      ua-cam.com/video/xUBCcA6j8_g/v-deo.html

  • @wafanaji9255
    @wafanaji9255 7 місяців тому

    شكرا ياندي

  • @AhMed-d2x8w
    @AhMed-d2x8w Рік тому

    ❤جزاك الله خيرا ٠

  • @mihibrahim6114
    @mihibrahim6114 Рік тому

    ممكن فديو عن حصوات الكلى وحبوب الوجه 😥

  • @أمعبدالرحمنكحيل
    @أمعبدالرحمنكحيل 2 роки тому +1

    لو سمحت حلقة عن الاندومي والشيبسي

  • @lomagdy512
    @lomagdy512 Рік тому

    الله يعطيك العافيه ويكرمك ويرزقك الصحة والتوفيق
    انا عندي دور برد شديد مش عارفة اعمل ايه
    انا الكلت اتونة ومعاها ثوم هل هذا يكفي لانني وقتنه بكلامك تماما

  • @mohhouda2641
    @mohhouda2641 2 роки тому +2

    Merci infiniment docteur pouvez vous svp nous faire une vidéo sur le cellulite

  • @amanyali5880
    @amanyali5880 2 роки тому +1

    مفيش صوت

  • @souadahmed4326
    @souadahmed4326 2 роки тому +1

    ربنا يبارك فيك ياحبيبتى

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      ربنا يخليكي حبيبة قلبي

  • @somamostafaadam3562
    @somamostafaadam3562 2 роки тому

    كلام جميل جدا تسلمي
    ممكن تكلمينا عن الشطه الحمرا وعلاقتها بالماده بي (substance b) وهل بتقلل الام الجسم فعلا ؟؟؟؟؟؟

  • @AdamMahmoud-s6t
    @AdamMahmoud-s6t 10 місяців тому

    برافو عليكي

  • @Quran.899
    @Quran.899 2 роки тому +2

    فين حلقة الكانديدا يا ندى بسرعة يا ندى وكانديدا اللسان👅
    وهل ينفع معها نظام الفودماب

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому +1

      والله كتبتها النهارده، تتصور بس ان شاء الله وتنزل على القناة في اسرع وقت 🌹

  • @kayan2299
    @kayan2299 Рік тому

    فيديوهاتك مفيدة جدا جدا انا بحضر ومعي ورقة وقلم اسجل اي شي تقولينه

  • @فريدةهملاني
    @فريدةهملاني 2 роки тому

    مشكوووورة ♥️♥️♥️

  • @fatimaboulidat5282
    @fatimaboulidat5282 Рік тому

    سلام دكتور انا عملا كيتو دايت عشان مريضة برميتويد بس مش عوزة اخس اعمل ايه

  • @supermero1370
    @supermero1370 2 роки тому

    مساء الخير ممكن يادكتور نوع اكلات كيتو نباتيه

  • @emanfaragallah6382
    @emanfaragallah6382 2 роки тому +3

    دكتور عايزه اتابع مع حضرتك انا مريضه روماتويد الحمد لله منذ فتره طويله تسبب في تآكل مفاصل القدم واليد ومفصل الحوض اخذت كل انواع العلاج حتى البيولوجي ومفيش نتيجه ومسكنات كتير وكرتوزون كتير جدا

    • @khadijaal7367
      @khadijaal7367 2 роки тому +1

      عندي نفس المشكلة ياريت دكتورة تأخذ بعين الاعتبار 6الاعتبار

  • @صباحكلحى
    @صباحكلحى 2 роки тому

    رائعه ابنتنا الجميله ...هو معنى أن فيتامين سي يذوب في الماء ان معدتي يكون فيها ماء فقط

  • @zezoomode917
    @zezoomode917 2 роки тому +1

    هل فعلا الصيام لساعات طويلة بياثر على الدوره الشهريه

  • @sarachannel5237
    @sarachannel5237 2 роки тому +5

    انا بتابعك على طول ومريضه روماتويد وبدئت كيتو هل الفريك ينفع مكان الارز
    وهل الكيتو ينفع مع الحمل

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому +1

      الف سلامة عليكي يا سارة
      الفريك مش معانا، ممكن نجرب الشوفان المقطع ده قريب في طعمه للفريك أقرب منه للرز، بس لو في بداية الكيتو ممكن يخرجنا لانه عالي في الكارب

    • @sarachannel5237
      @sarachannel5237 2 роки тому

      طيب ينفع البرغل او حبوب الكينوا ولا بره

  • @soadtawfik4353
    @soadtawfik4353 Рік тому

    ايه رأيك فى موضوع أدوية التخسيس التى منتشرة على الفيس بوك كتير قوى منها شد الشهية ومنه للحرق ارجو ان تتكلمى فى الموضوع نأخذ منها أم لا مع الشكر الجزيل

  • @amanyali5880
    @amanyali5880 2 роки тому +2

    خلاص اشتغل

  • @tebbalsara6237
    @tebbalsara6237 2 роки тому +6

    من فضلك يادكتورة انا عندي روماتيد واشتريت الفيتامين ممكن تقوليلي احسن وقت لشرب هذه الفيتامينات او اعملي حلقة تشرحي كيف تشرب الفيتامينات احسن وقت و التي تشرب مع الاكل كل الشرح عن الفيتامينات و شكرا

    • @Alyssabuilds56
      @Alyssabuilds56 6 місяців тому

      علاج الروماتويد
      أكل متوازن خضروات طازة غير مطبوخة
      خس جزر بصل فجل جرجير بقدونس كرفس يوميا
      (فيتامين د ١٠٠٠٠ وحدة حتى تصبح نسبته بالتحليل المعملي ٨٠ )
      بعد غداء مشتمل على زبدة صفراء (وسط دهني )
      ملعقة سمسم (كالسيوم طبيعي )
      بضع حبيبات من حبة البركة تطحن بالأضراس مرة يوميا قبل الأكل علاج الروماتويد
      زجاجة ماء بها نصف ملعقة صغيرة صمغ عربي تتناول منها ملعقتين يوميا لعلاج الالتهابات في الجسم
      بعد شهر تصبح في وضع صحي ممتاز باذن الله تعالى
      تناول حبوب بروبليس من الصيدلية حبة يوميا لمدة شهر
      مشروب عصير ليمون نصف الليمون مخلوط ويصفى والنصف الآخر يتم عصره على الكوب بدون خلط

  • @لولاأنور-ز3م
    @لولاأنور-ز3م 2 роки тому

    شكرررراااا جزيلا لك

  • @nooradel1928
    @nooradel1928 2 роки тому

    لو سمحتي يا دكتورة انا ملتزمه تماما بالنظام لعلاج الروماتويد بس البعض بيقول البيض مهم والبعض الاخر يقول لا افيديني

  • @jasimm9633
    @jasimm9633 2 роки тому

    شكرا لك ياليت حلقة عنك الزنك وافضل نوع منه وشكرا لك

  • @fozawaad3131
    @fozawaad3131 2 роки тому +2

    لو فات يوم كامل ومالش نفس في الاكل عادى

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому +1

      دي احسن حاجة في الدنيا. ناخد شوارد بس عشان مانهبطش

  • @nahlafecekh4603
    @nahlafecekh4603 2 роки тому

    جميل جدا

  • @dhdhhdfhdhdb634
    @dhdhhdfhdhdb634 2 роки тому +2

    انا جبت كل المكملات الغذائيه والخميره الغذائية وجبت معادن كلها ودفعت 11الف ولسه ذي ماانا تعبان وهمدان وزهقان ومش بنام جبت الرديولا وعشبه العاطفه واخيرا جبت العبعب ولا عمل حاجه إيه الحل

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      الف سلامة عليك. محتاجه اعرف منك ايه نوع الدايت اللي ماشيين عليه، واللايف ستايل بتاعنا إجمالا عامل ازاي، وبدأنا على المكملات من امتى وإيه المشاكل الصحية اللي عندنا

    • @dhdhhdfhdhdb634
      @dhdhhdfhdhdb634 2 роки тому

      @@Nadawellbeing هو أنا مش ماشي علي دايت مقلل الأكل وبحاول انام من غير أكل لأن كنت ماشي علي إني لو كلت ولخبط اجيب إللي في معدتي انا وزني60ك بس ارفان ذهقان ومش بنام الا بمعناه تفكير سلبي وجسمي تعبان جبت بروبيوتيك المعده ومفيش نتيجة ولا بشرب حاجه غازيه ولا ليه في أي حاجه من بره

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      @@dhdhhdfhdhdb634 تقليل الاكل ده كارثة، ماينفعش نقلل اكل ونتوقع ان صحتنا هتتحسن .. لازم ناخد مغذيات بشكل كافي. انت كدة حارم جسمك من العناصر الغذائية. لو عايز تبدأ بدايت بسيط ممكن تشوف فيديو اللو-كارب ولو عايز نشاط وحيوية ابدأ في الكيتو وحول اعتماد جسمك على طاقة حرق الدهون. اهتم بالسلطة لو ماعندكش مشكلة مع هضم الالياف، وخد معلقة من خل التفاح قبل وجبتك مباشرة، ولو مشيت فترة بسيطة على دايت صحي مع المكملات اللي قولتلي عليها صحتك هتتحسن جدا ان شاء الله

  • @hananbeaute
    @hananbeaute 2 роки тому

    ارجوكي من فضلك ساعديني بمعلوماتك ولا تبخلي عليا انا عندي مشكله انخفاض ضغط الدم وفقدت الوعي من وراه دخلت للطبيب وعملت تخطيط القلب وطلع كويس واخر ضغط 100/58 بعد اخد عشر نقط من دواء خاص لانخفاظ الظغط من فضلك اعمل ايه واي تحاليل اعمل وانا احس يتعب ومخي بينمل ورجلي بتنمل وعايزة انام وبقوم من النوم تعبانة وعندي امساك وبنسة شوية وبحس بقلق وخوف ودماغي بيفكر كتير جدا في اشياء سلبية واتمنى انك تجاوبيني يأحلى دكتورة في الشرح جزاك الله خيرا

    • @MrDelo2012
      @MrDelo2012 2 роки тому +1

      Methylenblau
      (أزرق المثيلين) قطره واحدة كل ثلاث ايام في كلاص ماي ، للمعلومات ، اكتب على اليوتيوب ، محمد كيلاني ميثيلين بلو

    • @hananbeaute
      @hananbeaute 2 роки тому

      @@MrDelo2012 بارك الله فيك شكرا

  • @emanfaragallah6382
    @emanfaragallah6382 2 роки тому

    دكتور الرجاء التعاون معي في المتابعه للسيطره علي تآكل المفاصل الروماتويدي

  • @omrawan3830
    @omrawan3830 2 роки тому +1

    ممكن أعرف أحجز استشاره ازاااي ر

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      من اللينك ده هتلاقي كل التفاصيل يا ام روان:
      docs.google.com/document/d/1yBa9Xn6XcQHv3MZpZ1XYjiQNv_qWspOFAaEume7Gx7Y/edit?usp=drivesdk

  • @انتصارحمود-ض1ط
    @انتصارحمود-ض1ط 2 роки тому +2

    دكتورة ممكن حلقه عن الجيوب الانفيه

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      حاضر يا انتصار قريب ان شاء الله

    • @انتصارحمود-ض1ط
      @انتصارحمود-ض1ط 2 роки тому +1

      انا الي كتبتلك في الإنستا بحبك كثير من العراق وفعلا حبيتك

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому +1

      من القلب للقلب حبيبتي

    • @انتصارحمود-ض1ط
      @انتصارحمود-ض1ط 2 роки тому

      يادكتور في حلقه ذكرتي فيها الكوارستين مدااعرف اي حلقه علمود اسمعها

  • @300tyu
    @300tyu 2 роки тому

    من فضلك ممكن نقص فيثامين D. يمنع الوزن من النزول؟

    • @MrDelo2012
      @MrDelo2012 2 роки тому

      Vitamin d3+k2 تاخذين من مصدر معروف نباتي لازم مكتوب على العلبة لان غير ذلك يصنع من جلد الخنزير ، اذا اخذتِ ١٠٠٠٠ وحدة من فيتامين د فهذا ستنقص من وزنك بدون اي مشكله ، ف زيادة الوزن هؤ عبارة خلل في الهورمونات ، يجب اخذ لمدة ٦ اشهر على الاقل

  • @mojibemodo1453
    @mojibemodo1453 2 роки тому +2

    يادكتورة ارجوكي سعديني انا عندي مرض وماتويود مناعة ذاتية وعندي خمول فالغدة الدرقية وعندي ركبي اوجاع كثيرة وانتفاخ في اليدين واالام كثيرة فالقدمين وانتفاخ فرجل ايسر معرفتش اعمل اية صحتي دهورة اڜرب متوتريكسات ولكن بسبب الحزن توفي ابي اصبح عندي اكتءاب ساعديني ارجوكي نقصت السكر والحلويات ونقصت غلوتين ونشويات لاكن اوجاع بتزيد

    • @Nadawellbeing
      @Nadawellbeing  2 роки тому

      قلبي معاكي
      الف سلامة عليكي
      الأهم اننا نبعد عن كل مسببات الالتهابات، يعني لو بناخد زيوت نباتية تقف تماما، السكر ماينفعش نقلله لازم نمنعه تماما كذلك الحلويات نشوف محليات آمنة زي المونك فروت مثلا ونستخدمها.. ونبدأ على المكملات اللي في فيديو التعافي من الروماتويد وان شاء الله قريب تبعتيلي انك بتتحسني

    • @mojibemodo1453
      @mojibemodo1453 2 роки тому

      @@Nadawellbeing ربنا يخليكي يارب ويحفظلك ابنك من كل شر

  • @hodaelsyed3626
    @hodaelsyed3626 Рік тому

    ❤❤❤

  • @Nane-pp1sw
    @Nane-pp1sw Рік тому

  • @sharifhalqahtani3213
    @sharifhalqahtani3213 Рік тому

    الو

  • @amaar1113
    @amaar1113 2 роки тому

    معليش بعد إذنك ي دكتورتنا 🥰
    بالنسبة لمريض الفتق في المعدة وبنفس الوقت بيكون مريض رومتويد عادي يقسم الوجبة لوجبتين لأن الفتق بيخليه يضطر ياكل كمية قليلة عشان مايبقاش إرتجاع وهل دوا بلاكينيل تبع الرومتويد بيزيد الألم في المعدة .

    • @MrDelo2012
      @MrDelo2012 2 роки тому

      معلومة لكل مصاب ب مرض روماتويد ، يجب ان تاخذ جرعات عالية من فيتامين B3 , للمعلومات ، اكتب على اليوتوب ، محمد كيلاني نياسين B3

  • @thawrafaqih4563
    @thawrafaqih4563 2 роки тому

    جميل جدا