Мои 5 принципов здоровья. Как снизить вес, обрести уверенность в себе и наладить гормональный фон?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 56

  • @ВероникаПанченко-ц8щ
    @ВероникаПанченко-ц8щ 3 місяці тому

    Абсолютно завораживает , всегда знает как очаровать нас своей невероятной энергией и креативностью.

  • @Shitlina
    @Shitlina 5 місяців тому +2

    Настя, ты просто зажигалочка 🔥
    За тобой хочется идти, твоя энергия неиссякаема.
    Ты даёшь очень много полезной информации, которую многие постепенно внедряют в свою жизнь. Жизнь делится на ДО и ПОСЛЕ.
    Благодарю тебя за обучение ❤❤❤

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  4 місяці тому

      Спасибо огромное , я счастлива читать такие сообщения 🩵

  • @ЛисичкаЛиза-ы5н
    @ЛисичкаЛиза-ы5н 5 місяців тому +1

    Настя, спасибо ❤ всегда придешь на помощь. И дашь полезную информацию 😘

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 місяців тому

      Благодарю ! Скоро выйдут подробные выпуски про простые действия , чтобы жить здоровой и стройной жизнью ❤

  • @ЖаннаАлдобергенова
    @ЖаннаАлдобергенова 5 місяців тому +1

    Настя, благодарю тебя❤
    С тобой жизнь поделилась на ДО и ПОСЛЕ.
    Ты- самый классный, умный, добрый, отзывчивый Нутрициолог!
    С тобой всё получается легко и просто🔥

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 місяців тому

      Оооооо благодарю , рада быть полезной ! Как тебе ролик?

  • @ntihematrix9815
    @ntihematrix9815 3 місяці тому

    Ты зажигаешь, как всегда, даешь море информации, такой доступной, только бери и применяй!!

  • @user-vast1011
    @user-vast1011 3 місяці тому

    Чтобы добиться результата в этом направлении надо быть уверенным в себе!

  • @Светлана-н3й
    @Светлана-н3й 5 місяців тому +1

    Всегда смотрю, слушаю и жду с нетерпением твои новые видео .
    Благодаря тебе , занялась спортом и стала интересоваться ,что же происходит у меня внутри и как я могу помочь сама себе.
    Часто слышу такую фразу " сколько вам лет? Ничего себе." Хочу слышать это всегда и с тобой так и будет.

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 місяців тому

      Вау ❤, как же это приятно ! Раскрытия секреты молодости ❤

  • @АннаСуслова
    @АннаСуслова 5 місяців тому

    Настюша😍😍😍 умница, у тебя все получится❤ с тобой люди получают супер результаты💯

  • @user-StanislavYanov
    @user-StanislavYanov 4 місяці тому

    Спасибо. Смотрели с женой, интересная лекция, толковые советы. Теперь понятно, как снизить вес, обрести уверенность в себе и наладить гормональный фон.

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  4 місяці тому

      Спасибо огромное ! Как я Рада, когда меня смотрят семьями 😊

  • @ИринаТихонова-к6ь
    @ИринаТихонова-к6ь 5 місяців тому +1

    Все четко и по делу, красотка 🔥

  • @ЕленаСолодкая-б5ы
    @ЕленаСолодкая-б5ы 5 місяців тому +1

    Настя, благодарю тебя за помощь, моё здоровье кричит тебе спасибо🙏💕, только ты смогла мне помочь!
    Ты потрясающий человек, потрясающий наставник❤

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 місяців тому

      Спасибо огромное 🙏, какое счастье читать таким отзывы ❤

  • @Julia93451
    @Julia93451 5 місяців тому +3

    Настя , ты бесконечный мотиватор и мощнейший заряд энергии и экспертности !

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 місяців тому

      Благодарю ! Даже если этот канал смотивирует на действия даже одного человека , я буду счастлива 😍😍😍
      В ролике мне понравилась концовка ! Как тебе ? 🤣🤣🤣

  • @rybalkoyuriy
    @rybalkoyuriy 5 місяців тому +2

    УРА !!! 🎉🎉🎉🔥🔥🔥
    В добрый путь, Настёна! У тебя всегда всё получается так, как ты желаешь! Пусть канал растёт, пусть тысячи людей узнают от тебя правильные решения во благо здоровья!!! ✅

  • @nataly-taro
    @nataly-taro 5 місяців тому +1

    Спасибо за ценную информацию ❤

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 місяців тому

      Рада быть полезной , все самое интересное впереди ❤

  • @ОльгаФролова-д3б
    @ОльгаФролова-д3б 5 місяців тому +1

    Очень интересно. Жду такую важную информацию по здоровью.

  • @ЕкатеринаАпранич-ч5п
    @ЕкатеринаАпранич-ч5п 5 місяців тому +1

    Настя, супер!!! Согласна со всем 100%

  • @ИннаМартынова-ч9я
    @ИннаМартынова-ч9я 5 місяців тому +1

    Настя, супер🥰
    Желаю нового развития и нового роста❤

  • @ЛюдмилаМатросова-г4ю
    @ЛюдмилаМатросова-г4ю 5 місяців тому +2

    Знаю Настю не первый год. Она большая молодец..стала учителем в здоровом образе жизни ❤

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  4 місяці тому

      Спасибо огромное, очень ценна такая обратная связь 🩵

  • @vitanosova
    @vitanosova 5 місяців тому +1

    Лучшая! Спасибо тебе!!!

  • @Юля-б9ч
    @Юля-б9ч 5 місяців тому +1

    ☺️👍

  • @dearvp
    @dearvp 4 місяці тому

    Прекрасные принципы, и самое главное все до банальности верно... Когда же народ поймет, что невозможно добиться положительных результатов, не приложив усилий...

  • @Юля-б9ч
    @Юля-б9ч 5 місяців тому +2

    Настя очень отзывчивый специалист ❤️🌱

  • @МаринаЩепеткина-ь3ц
    @МаринаЩепеткина-ь3ц 5 місяців тому

    Настя, вы правда мотиватор! Захотелось поработать с вами!

  • @Anastasia_Ertukhanova
    @Anastasia_Ertukhanova 5 місяців тому +1

    Люблю тебя, мой самый вдохновляющий нутрициолог💚💚💚

  • @СветланаКитаева-ы8ф
    @СветланаКитаева-ы8ф 5 місяців тому

    Настя, ты мой учитель, мой наставник!!! Ты зажигаешь, как всегда, даешь море информации, такой доступной, только бери и применяй!!! Спасибо тебе, пусть твой канал растет и процветает!!!

  • @ЛейлаЯнчевская
    @ЛейлаЯнчевская 5 місяців тому +1

    ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @ОльгаЧукреева-е8ф
    @ОльгаЧукреева-е8ф 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @СергейИванов76
    @СергейИванов76 4 місяці тому

    Я думаю , чтобы снизить уровень до необходимого помогут спорт, умеренное питание и внутреннее спокойствие. В некоторых случаях самостоятельная корректировка гормонального фона невозможна, поэтому необходимо обратиться к врачу.

  • @user-genakorg
    @user-genakorg 4 місяці тому

    ну что думаю видео обнадёжило много людей у самого пока проблем вроде нет но знаю довольно много людей с такими проблемами и да многие хотят получить всё и сразу а лучше волшебную таблетку но так думаю не получится и самое главное выработать такую привычку а методика очень интересная

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  4 місяці тому

      Совершенно верно , важно осознанно относится к своему здоровью 😊! Наш организм очень умный, главное научить его восстанавливаться, а не бросать костыли в виде волшебных таблеток !

  • @ОльгаМиронова-н1г
    @ОльгаМиронова-н1г 4 місяці тому

    Можно снижать вес посредством ограничений по времени приёма пищи, типа интервальной диеты. Мне это помогает лучше всего.

  • @dmitriyserg-
    @dmitriyserg- 4 місяці тому

    Физическая активность играет достаточно большую роль

  • @МихайлБураков-л9э
    @МихайлБураков-л9э 5 місяців тому

    Здравствуйте. Знакома ли вам нутрициолог Ксения Чёрная?

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 місяців тому

      Здравствуйте, да конечно , мы с одного города 😊!
      Очень интересно почему спросили ?

    • @МихайлБураков-л9э
      @МихайлБураков-л9э 5 місяців тому

      ​@@mareeva_nastasia_youtube ну так как смотрел её ролики на эту же тему, зная, что она с Челябинска предположил, что наверное вам она точно должна быть знакома, хотя люди, которые мне советовали вас, её вообще не знали, и поэтому решил уточнить

  • @hakanhakan3106
    @hakanhakan3106 3 місяці тому

    Люблю тебя, мой самый вдохновляющий нутрициолог💚💚💚