Ini Caranya Konsumsi Karbohidrat Tapi Tetap Langsing
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- #sb30health #karbohidrat #langsingsehat #diet
Jangan Lupa Join Membership Kami di :
/ @sb30health
Anda akan Mendapatkan Akses Materi Pengetahuan Kesehatan yang jauh Lebih Mendalam + Anda akan Mendapatkan Live Tanya Jawab Khusus Member Setiap Bulan, Prioritas Jawaban Komentar
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com
Hikmah Allah menjadikan pekerjaan orang miskin adalah kerja kasar yg menguras kalori adalah unk membakar kalori buruk yg dia makan...
Makasih banyak ya berkat penjelasan oleh dokter Hans semoga bermanfaat buat kita semua orang pasti suka sekali dengan karbohidrat yang tinggi dan mengenai gula darah ❤
Dok, tolong bahas menaikkan berat badan dengan cara sehat dan terjangkau, kebanyakan bahas menurunkan berat badan terus.
Karena gk semua org ingin menurunkan berat badan termasuk saya.
Cungkring juga gk pede, gampang sakit.
Dr hans tubuhx atletis ya..jd aq lbih prcaya utk channel edukasix hhh..dn logis ilmux keren
Yang dibahas jenis karbohidrrat
Simple aja kok, kalori dari makanan yg masuk harus seimbang dengan kalori yg dikeluarkan, pasti tetap langsing, cuma masalahnya ga semua orang paham menghitung kalori yg dimakan
sekarang udah banyak penelitian kalo kalori udah ga efektif lagi sebagai patokan kesehatan seseorang
Luarbiasa penjelasannya..bisa dan mudah dipahami..gratis lagi👍🙏
MaasyaaAllah mksh byk dok ilmunya, serasa kuliah di FK, bagus, detail banget penjelasannya dok dan mudah difahami oleh ornag awam seperti saya. Kami tunggu pembahasan2 lainnya dok. Matur suwun dok.
ternyata kompleks juga tentang karbohidrat ini
Ok dok terima kasih . Penjelasannya cukup detail ttg karbo
Aku seperti sekolah lagi ,..ini sangat menarik ,..
Makash,,dok untuk penjelsnnya..💙🌹🌹
Terima kasih, dok . Salam sehat.
Terima kasih dok, informasi sangat bermanfaat
Tq dok , bermanfaat bgt informasinya...
D tunggu next video ny... 🙂🙏
bagus
jarang ada orang or dokter yang bahas glicemic load
Alangkah pinternyaaa dok...mana ganteng pulak 😆😆😆
Makasih banyak dok untuk informasinya di tunggu vidio terbaru nya 🙏🙏
Makasih jadi sedikit lebih ngerti👍
Makasiiii dokterrrrr ❤️
Terimakasih dok....sangat bermanfaat menambah ilmu jadi bisa lebih memahami.....ditunggu vidio selanjutnya 🙏👍👍
ok..the best..thx dokter
Suka bgt kalo bahasanny begini...lanjut dok
terimakasih dok, ditunggu lanjutan penjelasan nya di next video
Tq dokter🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Terapannya juga diperlukan dk...dlm bentuk makanan🙏
Harusnya pas SMA gue nonton video ini biar nilai kimia biologi gw bagus :(
Gue SMA dokter Hans blum lahir coba vidio ini sdh ada kala itu sy jg mau nonton ini spy nilaiku jg bagus.
Bagaimn coment anda ttg nasi. Porang yg gulanya nol
Mantap
Dok apakah klu kita konsumsi rebusan air beras ( tajin ) TDK mengandung gula?
dok apa bener masker bawang merah bisa merangsang pertumbuhan rambut?
12:22 ternyata di kedok 😮💨masih ada matematika nya...
Ribet yq mesti dihitung2 mknan😁asli gk ada la org yg mo ngitung brpglikemik ini itu....kalo dh jd sayuran mateng gimn bs hitung lg😁mkn ya mkn aja asal tdk berlebih....
aduhhh tidak tahu dok
maaf dok gula darah saya di cek lev saat puasa ,,76 per mml,,apakah termasuk rendah dok ,,makasih
Bagus, masih di antara 70-100.
@@davemoffatts3464 trimakasih dok,,dan ini mau tanya lagi dok kemarin lev kolestrol total saya 234,,Trigeliser,,170,,,dan Hdl,,50,,danLdl,,154,,nah apakah harus minum obat kolestrol dok,,umur saya 53 th mennopous
dan saya tudak punya ruwayat diabites dan darah tinggi
Dokter Hans, ijin bertanya dok, saya termasuk yg aktif olahraga angkat beban dalam satu minggu bisa 3-4 kali latihan dengan intensitas moderate, BB saya 84kg dan asupan protein sendiri saya di angka 120-130 mg/hari, tapi saya dilema dok, karna untuk mengejar protein tsb makanan yg saya konsumsi itu mengandung fosfor, yang mana asupan fosfor harian sendiri adalah 700mg tapi untuk ngejar protein 120mg itu pastinya fosfor juga tinggi kan dok, dan infonya jika lebih dari 700mg akan mengganggu ginjal... jadi harus gmn ya dok ?? apa harus diturunkan asupan protein nya jadi 1mg/kg ? minta solusi nya dok.. terima kasih sukses selalu
Gk akan dijwb kak😁
Coba tonton penjelasan Ade Rai apakah protein mengganggu kinerja ginjal
👍👍👍👍👍
Dok Apakah orang yang mudah kegerahan dan berkeringat merupakan tanda kolesterol dan trigliserida tinggi?
Metabolisme tubuhnya tinggi.
di bandung ngg ya dok
Maaf terlalu bertele tele . Pusing
ADUUHH DOKTER kal jelasinya itu jangan terlalu panjang yg singkat " aja gk ada waktu klamaan
Yang langsing karbohirdrat yg mana yg bikin lgsing?
Isi video kurang sesuai dengan judul video nya.
OMG
very complicated doc..
Better hear you are singing 🤣
Just kidding doc... thanks 🙏
Kebanyakan trrimakasi sok tau saja , padahal tdk ngerti.
Trus caranya konsumsi karbohidrat tanpa gemuk di dalam video ini mana dok 😂 wkwkwk
🙄makan terang bulan double keju setiap hari...
@@7upai dompetnya yg langsing
@@adesuprayitno2104 kok lawak 😂
Pilih yang indeks glikemiksnya rendah
Bner bgt
Terlalu berbelit belit. Tdk praktis yg mudah dipahami
Bang hansen tt
Terlalu bertele2
dok apa bener masker bawang merah bisa merangsang pertumbuhan rambut?