7 MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA YANG WAJIB KAMU MAKAN TIAP HARI (TERBUKTI PENELITIAN)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 197

  • @sb30health
    @sb30health  Рік тому +9

    MAKANAN TERBAIK UNTUK PRIA :
    ua-cam.com/video/Cu6qrKT4aUg/v-deo.html

    • @afidanugraha5974
      @afidanugraha5974 Рік тому +2

      Makanan untuk yang haid nya tidak teratur ada?

    • @fifi7570
      @fifi7570 Рік тому +2

      Mau deh dok, dibuatin vodeo ttg manfaat berjalan

    • @tandewi5018
      @tandewi5018 Рік тому +1

      Manfaat jalan kaki dok

    • @kehidupan23
      @kehidupan23 Рік тому

      Dok apa hubungannya migran dengan keputihan.
      Saat migran menyerang, tiba-tiba keputihan datang, terus migrannya langsung sembuh.
      Saat mens di hari 3, migran juga datang, itu karena darah mens berhenti, setelah keluar darahnya lagi migrannya sembuh.

  • @musafirnoname
    @musafirnoname Рік тому +108

    1. Daun beet
    2. Cuka apel
    3. Sayuran cruciferous terutama broccoli sprouts
    4. Walnut
    5. Cinnamon and ginger
    6. Sea kelp ( seaweed, wakame, kombu, nori )
    7. Alpukat.
    Makasih likenya 😅
    Makasih dokter 😊

  • @ArNeta_de_coco
    @ArNeta_de_coco Рік тому +19

    Makasih dok infonya, semoga PCoS ku bisa sembuh dan bisa punya keturunan Krn 12 thn menikah, sdh memulai hidup sehat 2 thn , dan skrng lbh bagus lagi infonya makan2an yg baik buat wanita, sangat2 bermanfaat, sehat selalu buat dokter

  • @bagas5488
    @bagas5488 Рік тому +1

    Dokter maaf lancang saya seorang ibu tunggal.. Anak saya sedang menuntut ilmu di bangku kuliah.. Tapi dia mengalami gejala paru2..
    Makanan apa yg harus di makan dan perobatan yg bagaimana yg harus di lakukan..
    Dah check blood dia mula2 dokter bilang kena gejala paru2 tapi obat yg di kasih oleh dia adalah obat2an untuk penyakit luka pada perut..
    1 SUCRALFATE
    2 MEPRAZOLE
    3 DOMPERIDONE
    4 LORATADINE
    Terimksih semoga dokter membacanya

    • @trijiforji
      @trijiforji Рік тому +1

      Bu bgtu jwb kbtln sy prwt. Itu terapi2 utk gangguan sal cerna dr lambung smpe usus. Kalo utk paru2 tdk ad. Cb ibu prhtikan gaya hidup anak yg mgkin tdk sehat lalu rubah pola mjd lbh baik. Mkn mknan sehat. Jauhi makanan instan sih lalu istrht ckup. N paru2 bs baik kalo prgi k t4 yg udara nya bersih. Sring2 jln pagi. Sy optimis usia muda lbh cepat perbaikan n bs pulih

  • @NSyofi
    @NSyofi Рік тому +4

    Tim morning walk nungguin vlog nya dok!
    Aku tim morning walk karena kalau jogging/lari kecil paling hanya kuat 100-200 meter udah engap. Tapi kalo morning walk aku kuat sampai 1 jam jarak 2-4km. Kayaknya emang jantungnya aga ga beres, jadi drpd ga gerak sama sekali, aku memutuskan untuk morning walk karena setidaknya aku bergerak setiap hari.
    Ditunggu ulasannya dok!

  • @feronikaseuk4419
    @feronikaseuk4419 Рік тому +3

    Terima kasih dokter info kesehatannya. Sy tiap hari jalan sekitar 50 menit sy sdh lansia umur 62 tahun apakah baik buat kami yg umur segitu. Terima kasih.

  • @yosefinaxavier1941
    @yosefinaxavier1941 Рік тому +2

    Saya paling suka makan yg nomor 7 itu utk kanker juga

  • @mybeloved.Twister
    @mybeloved.Twister Рік тому +6

    Dok, tolong bahas manfaat berjalan kaki bagi tubuh manusia khususnya untuk program diet bagi penderita obesitas.

  • @imansukardin7981
    @imansukardin7981 Рік тому +2

    thank you dok ilmunya saya sudah membuktikannya sendiri

  • @nasichaturrohmah6640
    @nasichaturrohmah6640 6 місяців тому

    7. Daun Bit
    6. Cuka Apel
    5. Tanaman Cruciferous (bok coy, brokoli, kembang kol, sawi, selada air, lobak) terutama broccoli sprouts (bentuknya terlihat mirip ale : bahasa jawa)
    4. Walnut (kacang kenari)
    3. Kayu Manis dan Jahe
    2. Sea Kelp (seawed, nori, wakame, kombu)
    1. Alpukat (Terbaik no. 1)

  • @susankurniawan7939
    @susankurniawan7939 Рік тому +2

    Ternyata selama ini saya mengalami LPR, baru paham setelah mengetahui penjelasan dr dokter, trimakasih dok🙏

  • @tazkianafisa3750
    @tazkianafisa3750 Рік тому +1

    Public speakingnya bagus banget dok

  • @Mimi-Micky
    @Mimi-Micky Рік тому +3

    Mau dong dong dok di bahas manfaat jalan kaki,sm mau tanya apakah cuka apel merknya boleh bebas?mohon di jawab🙏

  • @sarisatari466
    @sarisatari466 Рік тому +2

    Ditunggu pembahasan manfaat berjalan kaki.Thanks so much share ilmunya Dok

  • @rustiositio3144
    @rustiositio3144 Рік тому

    Makasih banyak dok ..saya jd tau..saya adalah salah 1 dr kasus tersebut yaitu endemetriosis yaitu datang bulan sampai bergumpal2 dlm waktu yg lama 2 minggu dan dokter menyarankan spy rahim diangkat.bayangkan bagaimana sedihnya saya.sampai saat ini saya blm melakukan hal itu..smg ini membantu saya yg 7 makanan yg wajib dikonsumsi.dan yg hrs dihindari..ini sangat membantu..🙏🙏🙏

  • @rindasimbolon2142
    @rindasimbolon2142 Рік тому +2

    Mantep, informasinya sangat bermanfaat buat saya. Selama ini belum ada seorang dokterpun yang memberi penjelasan seperti ini, meski di kel. Saya banyak dokter.

  • @catcute638
    @catcute638 Місяць тому

    Terimakasih dok atas ilmux aku selalu nyimak bagus sekali

  • @sintahuang8371
    @sintahuang8371 Рік тому +1

    Yes kabar baik 👍

  • @novaarlia6547
    @novaarlia6547 Рік тому +2

    Tolong dokter bahas cara jalannya juga, ditunggu tentang pembahasan jalan kaki yaa dokter. Semangat dokter berbagi kebaikan,. Bahagia selalu dokter. Terimakasih

  • @uut8629
    @uut8629 Рік тому

    Ternyata aq LPR baru tahu srtelah lihat vidio dr

  • @megaputriid
    @megaputriid Рік тому +1

    Mau dok.... manfaat berjalan kaki.

  • @rumiyatiyati8846
    @rumiyatiyati8846 Рік тому

    Ia Dr sy suka klw pagi ngeluarin lendir stiap pagi dri tenggorokan apa lg klw sdh berwudhu kemudian sy minum air hangat baru mendingan tp klw siang hari gak ada lg lendir itu

  • @WATIWATI-kw9xh
    @WATIWATI-kw9xh Рік тому

    iya saya suka bgt jalan kaki kalo ke pasar aja di kampung selalu jalan kaki

  • @qasminindo8258
    @qasminindo8258 Рік тому

    Mksih dok bit itu klu d Arab sini smcm ky wortel agk mnis bs d buat just jg bs d buat salad klu buah ny dauny buat llapan bs salat jg bs

  • @NELY7736
    @NELY7736 Рік тому

    q di mkn nmr 6 apple vinegar bulan may kena covid bulan june q tdk datang haid. Klo hbs sikat gigi kayak ada lendir yg stuck di dkt tengkorokan bangun pagi juga sama.

  • @widyakaha
    @widyakaha Рік тому +2

    Trimakasih dr Hans..apa aja makanan terbaik buat menopause?

  • @SriLestari-lw8xl
    @SriLestari-lw8xl 2 місяці тому

    Sangat bagus Dok,terimakasih Dok

  • @hennysuman7100
    @hennysuman7100 Рік тому +1

    Iya dokter terima kasih atas penjelasan2 nya utk makanan sehat bg tubuh kita. Buah Bit mahal dan tdk tau cara mengolahnya. Sy sering jalan kaki 3 smp 4 km tp jalan raya 😊

  • @ovioks3651
    @ovioks3651 Рік тому +1

    Wah berguna bgt nih. Makasih dokter. Aku kena endo soalnya dan pola makanku mmg buruk. Thanks infonya. 👏👏👏

  • @rafligilang1404
    @rafligilang1404 Рік тому +1

    Ditunggu dok video "Manfaat Berjalan", sukses dan sehat selalu dokter 🙏🏼💪🏼

  • @feliciaaning3866
    @feliciaaning3866 Рік тому +1

    Setuju dok. Untk mengulas manfaat berjalan. Terimakasih info sehatnya sangat bermanfaat. ❤

  • @linanali6376
    @linanali6376 Рік тому +3

    Tq dr Hans tambah wawasan ku, lagi usaha gw Endo udah coba ivf tapi gagal. Brokoli sprout, walnut, buah beet aja susah apalagi daunnya, susah cari dikotaku, alpukat sih gampang. Cuka apple pernah coba tapi gile gigiku ngilu,apa caranya salah, padahal gigiku gak gampang ngilu udah cari caranya di yt padahal. Semoga pake lemon sama aja. Jalan 40 menit chek, lokasinya taman byk pohon chek, rutin setiap hari chek, no junkfood chek, setiap lunch ikan kukus chek, telur nya ayam kampung chek, pantang sumber protein yg suntik hormon udah 3 bulan semoga taon ini hamil alami... Amin🙏

    • @adetia557
      @adetia557 Рік тому

      aamiin

    • @yulianifanty9444
      @yulianifanty9444 Рік тому

      Tanam sendiri aja..beli bibitnya di shoope..tambulampot😁

    • @rachmaalentasanchez2178
      @rachmaalentasanchez2178 Рік тому +1

      Harusnya kalo konsumsi cuka apel satu gelas air hangat, cuka apel nya 1 sendok makan aja dulu lalu minum nya pake sedotan jgn langsung di minum. Trus minum nya sebelum makan saat perut kosong .

    • @linanali6376
      @linanali6376 Рік тому

      @@adetia557 tq kak

    • @linanali6376
      @linanali6376 Рік тому

      @@yulianifanty9444 ntar deh mau coba

  • @andrawina3395
    @andrawina3395 5 місяців тому

    Terimakasih infonya dok 🙏🙏 sgt bermanfaat

  • @yuliairawan39
    @yuliairawan39 Рік тому +1

    Terima kasih dokter Hans utk infonya. Sangat membantu. Dok, next time bahas ttg kista payudara dong. Faktor penyebabnya, terapi pemulihannya. Apakah benar terapi antioksidan bisa membantu mengecilkan/menghilangkan kista payudara yg masih dlm kategori ukuran kecil yg tidak memerlukan tindakan pembedahan. Terima kasih.

  • @asimsuhendri
    @asimsuhendri Рік тому +1

    Rekomendasi makanan/jajanan untuk anak kecil dong dok kaya jajanan anak TK/SD ....hampir rata2 yg di konsumsi anak anak adalah makanan/minuman kemasan (food industry)

  • @ariandayani7679
    @ariandayani7679 Рік тому +1

    Manfaat jln kaki dok.. tmksh 🙏🏼🤗

  • @mammauti8733
    @mammauti8733 Рік тому +1

    Trimakasih banyak dr.Hans sangat luar biasa manfaatnya makanan buat wanita ..semoga dr.Hans selalu sehat walafiat...aamiin x3 yra

  • @Chagia-z7f
    @Chagia-z7f 11 місяців тому

    Tolong dok bahas collagen alami dr makanan u wanita diatas 40th

  • @Quality470
    @Quality470 Рік тому +2

    thanks dr.Hans,informasiny mengedukasi kaum km

  • @susililis1791
    @susililis1791 Рік тому +1

    Kereeen dok

  • @Idafarida-du8cd
    @Idafarida-du8cd Рік тому +1

    Makasih dok infoya yg sangat bermanfaat

  • @annisaf.sholikhah4896
    @annisaf.sholikhah4896 Рік тому

    Mau dong dok, dibahas manfaat jalan kaki

  • @bhaddakapilani8609
    @bhaddakapilani8609 Рік тому +1

    Teruma kasih pencerahannya dokter , Ayoooo dokter hans di tunggu info manfaat jalan kaki 👣

  • @jisungpwark-xo1pg
    @jisungpwark-xo1pg Рік тому +4

    dok, konsumsi ACV dosisnya spt apa? Jika setiap hari apkah tdk mnyebabkn osteoporosis? Terima kasih dok

  • @gerdarinapanjaitan3148
    @gerdarinapanjaitan3148 Рік тому +2

    Manfaat jalan kaki dibahas ya dok.. Terimakasih

  • @yuyunumikulsum9967
    @yuyunumikulsum9967 Рік тому +1

    Terimakasih banyak infonya dok, untuk cara konsumsi Cuka apel yg tepat gimana dok dan waktu yang paling pas kapan?

  • @CINTA-cq5om
    @CINTA-cq5om Рік тому +2

    Terimakasih dokter Hans, infonya sangat bermanfaat, semoga dokter Hans sehat selalu aamiin

  • @fiqrizulpadly
    @fiqrizulpadly Рік тому +1

    TERIMA KASIH PAK DOKTER ATAS INFONYA TENTANG 7 MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA

  • @mariamwiraguna822
    @mariamwiraguna822 Рік тому +1

    Alpukat makanan kesukaanku

  • @miyamor-jd1mc
    @miyamor-jd1mc Рік тому +2

    19:10 terimakasih informasi nya dokter ini sangat bermanfaat, tapi saya memili satu pertanyaan,
    Kan makanan² tadi yang udah dokter jelasin di atas itu bisa di bilang makanan yang paling baik buat perempuan, terus apakah proses pertumbuhan pada tumbuhan² di atas itu akan berpengaruh pada kandungan² yang ada di dalam makanan tersebut? Seperti misal nya kondisi kesuburan tanah, mineral yang di terima oleh si tumbuhan cahaya matahari yang di serap? Itu bakal berpengaruh atau tidak pada hasil buah nya nanti? Mohon penjelasanya dan terimakasih sebelumnya dokter

  • @zuliafitriyani6540
    @zuliafitriyani6540 4 місяці тому

    Aku dok kayak e sering merasakan tenggorokan sering ingin mengeluarkan lendir ,dulu pernah operasi amandel

  • @coolcoolbwi7337
    @coolcoolbwi7337 Рік тому +1

    Makasih Dok penjelasannya

  • @Roberta-kq3rw
    @Roberta-kq3rw 8 місяців тому

    Thx dokter ganteng

  • @suciwidarianakagung1725
    @suciwidarianakagung1725 Рік тому +1

    TRIMAKASIIHHH dokter,, smg sllu mmbri edukasi ke masyarakat n pasti brmanfaat,,smg dokter sllu di mudahkn rejeki n kesehatan, amin..

  • @rinasiswoyo6898
    @rinasiswoyo6898 Рік тому

    Hahas manfaat jln kaki dok

  • @rusmanahsriutami3206
    @rusmanahsriutami3206 Рік тому

    Iya dok saya selalu keluar lendir dr hidung sebelah kiri, walaupun gk batuk atau pilek

  • @srilukitaningsih3661
    @srilukitaningsih3661 Рік тому +1

    Trimakasih dokter...sangat bermanfaat utk saya terutama anak saya yg susah di nasehatin

  • @murnimarpaung3349
    @murnimarpaung3349 Рік тому +1

    Tq dok atas formasinya,makan alpukat bisa ga tiap hari,dimana dok bisa mendapat see kelp?

  • @nonamickey
    @nonamickey Рік тому +1

    trimakasih doc infonya ini sngat membantu kita kaum hawa agar sllu berhati2 dlm mengkonsumsi makanan untuk kesehatan kita

  • @srimujirahayu7640
    @srimujirahayu7640 Рік тому

    Trimkash banyak dokter Hans infonya, selmat sore waktu papua

  • @RusnaUnna-iy9xq
    @RusnaUnna-iy9xq Рік тому +3

    Aku dok sering kadang2 batuk, leher berlendir, dan tenggorokan terasa ngeganjal. Itu krn gerd ya dok.

  • @sutisno7315
    @sutisno7315 Рік тому +4

    maaf, mau tanya, kalau takaran untuk Cuka Apel, untuk sehari berapa banyak ya?

  • @vicks7769
    @vicks7769 Рік тому +1

    Mauu, info halan halan🤣
    Halan kaki👍

  • @mariaestrilda9988
    @mariaestrilda9988 10 місяців тому

    Contoh sayuran lainnya yang mengandung kalium

  • @djuarinastutik5166
    @djuarinastutik5166 Рік тому

    Makasih banyak infonya dari Dokter Hans semoga bermanfaat semua orang pasti suka sekali buat makanan sehat buat wanita

  • @handyboen
    @handyboen Рік тому +1

    Mantap dok Hans 👍

  • @ekadw6391
    @ekadw6391 Рік тому +1

    Makasih sharenya Dok bermanfaat sekali, tolong bahas juga makanan atau gaya hidup untuk memperlambat menopouse 🙏

  • @syamsudinmardi7818
    @syamsudinmardi7818 Рік тому +1

    Bahas dokk.. Manfaat jalan

  • @encehendrinapatiradjawane3527
    @encehendrinapatiradjawane3527 Рік тому +1

    Pak Dokter, Apakah kami boleh mendapat jumlah (dalam gram atau ukuran lainnya) meng-konsumsi ke7 bahan tsb. setiap harinya. Terimakasih dok.

  • @evie1062
    @evie1062 Рік тому

    Thank you very much doctor

  • @cicianggraeni7538
    @cicianggraeni7538 Рік тому +2

    Terimakasih dok.. informasi yg sangat bermanfaat....🙏👍

  • @Chichi-366
    @Chichi-366 Рік тому +1

    Wah Thank You loh dok

  • @widyastuti4693
    @widyastuti4693 Рік тому +7

    Bahas Buah-buahan yg terjangkau dong dok, misal buah jambu biji, buah naga,
    Btw Alpukat juga terjangkau sih,😁

    • @linda2512
      @linda2512 Рік тому +1

      Terjangkau di awal bulan pas gajian doank 🤭😄

    • @adinda4161
      @adinda4161 Рік тому +1

      Memang mhal ya alpukat di tmpat mu???klo di tempat saya mlh mumer bnget dan kalao saya ga pernah beli ambil di kebun sendiri..😅😅😅

    • @adinda4161
      @adinda4161 Рік тому

      ​@@linda2512mhl ya di tmpatmu alpukat?😅😅😅

    • @widyastuti4693
      @widyastuti4693 Рік тому +1

      @@adinda4161 sekitar 25 ribuan sekilo lah, nggak terlalu mahal, tapi lumayan ga sih ?

    • @adinda4161
      @adinda4161 Рік тому +1

      @@widyastuti4693 bkn lumayan lgi say,tp muahal binggiitt😀😀😀,di tmpt saya ja 5 ribu klo pas di blg muahal ya pling2 hny 10ribu ja..klo alpukat memang bkin knyang kuat mski tdk mkn nasi🤣🤣

  • @indrawati3158
    @indrawati3158 Рік тому

    Terimahkasih Dokter 👍❤️🇮🇩 ilmunya 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @LANGIT_F
    @LANGIT_F 5 місяців тому

    Dok , maaf 🙏🙏🙏 . Mukanya km glowing banget . Pake apa ya dok ?

  • @ecy_
    @ecy_ Рік тому +1

    Thanks impohnya dok 👍👍

  • @kaptennegara9240
    @kaptennegara9240 Рік тому

    Trimakasih atas ilmunya dok Aamin

  • @AYESHA-vk2uz
    @AYESHA-vk2uz Рік тому +2

    Ok dok, thank u 🙏

  • @SyamSidek
    @SyamSidek Рік тому

    😅 t kasih byk sekali

  • @elisapetra
    @elisapetra Рік тому +1

    Butuh manfaat jalan.. soalnya aku tiap hari harus jalan sktr 30 menitan ke halte bis sblm berangkat kerja 😂

  • @lianmaulana8164
    @lianmaulana8164 Рік тому +2

    Bahas manfaat berjalan dok

  • @dianadiana146
    @dianadiana146 9 місяців тому

    Dok bahas jalan kaki n lari🙏

  • @evelinapanjaitan2190
    @evelinapanjaitan2190 Рік тому

    Terima kasih dok, saya mau tanya cara minum cuka apel yang baik. Pada saat sebelum makan atau sesudah makan.

  • @ajengrizkawanti1860
    @ajengrizkawanti1860 Рік тому

    Aku mau dok, manfaat jalan kaki

  • @budiatisiti2935
    @budiatisiti2935 Рік тому +1

    Terimakasih dok Infonya sangat bermanfa'at,saya tunggu konten kesehatan u/ wanita episode selanjutnya....🙏🏻👍

    • @fatmawati8292
      @fatmawati8292 Рік тому

      Apa manfaat jalan kaki tiap hari selama 30 menit

  • @queenxxxx
    @queenxxxx Рік тому

    Dok tolong jelaskan olahraga apa yang cocok untuk saya ysng berat badan diatas 90 kg ni? Tolong saya dok makasih.

  • @kopiinten13
    @kopiinten13 Рік тому

    Terima kasih Dok❤

  • @M31zJ4l3r
    @M31zJ4l3r 9 місяців тому

    Saya sedang mengalami LPR dan tu sdh terjadi cukup lama dan sering kambuh dok

  • @khoirinafila93
    @khoirinafila93 Рік тому

    Terimakasih Dr Hans untuk edukasinya .Salam Hebat Luar Biasa🔥🔥🔥

  • @viacutegirl9467
    @viacutegirl9467 Рік тому +1

    Terima kasih dok atas infonya sgt bermanfaat 👍👍👍

  • @iburica
    @iburica 10 місяців тому

    Dok saya penonton baru,,, dok kalo boleh cari makanan2 Indonesia yang dari kampung dok.. Seperi daun kelor, yang paling kaya nutrisi,,,, or anak brokoli tadi diganti kecambah... Yang jelas makanan2 Indonesia yang dari kampung,,,dok.
    Terimakasih banyak. 🙏

    • @iburica
      @iburica 10 місяців тому

      Buah ciplukan.... Buah ceri...

  • @mebrunokuici4250
    @mebrunokuici4250 Рік тому +1

    Boleh di share makanan yg baik utk wanita yg sdh menopause dok

  • @evie1062
    @evie1062 Рік тому

    Yes next talk about the walking

  • @jamesong2908
    @jamesong2908 Рік тому

    Saya tertarik !!!

  • @masnoneh8409
    @masnoneh8409 Рік тому

    Mksih dok

  • @rikaekawati6730
    @rikaekawati6730 Рік тому +1

    Ia dok tolong dibahas guna jalan kaki soal nya uda banyak yg malas jalan kaki

  • @ambarprobo4647
    @ambarprobo4647 Рік тому

    Kaki saya sering bengkak jika perjalanan jauh...selain daun beet ada nggak yg lain? Agak susah nyarix d sini mkasih dokter sarannya🙏

  • @laurensiaeva94
    @laurensiaeva94 Рік тому

    Dok, bahas manfaat teh fermentasi kombucha dong tolonggg..

  • @mariamwiraguna822
    @mariamwiraguna822 Рік тому +2

    Ditunggu vlog manfaat jalan kakinya dok

  • @anie6667
    @anie6667 11 місяців тому

    Mau tanya ni doktor. Ada yg mengatakan cuka appel itu menyebabkan osteoporosis. Saya jadi takut kosumsi dokter. Boleh bagi pencerahan?😊