7 MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA YANG WAJIB KAMU MAKAN TIAP HARI (TERBUKTI PENELITIAN)
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Jalankan tips ini seperti main game, jadi langkah demi langkah seperti menjalankan tutorial game
2 Narasumber siap memberikan Materi Terbaik :
- Dokter Sungadi Santoso (Dokter Medis)
- Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 (Nutrisionist)
#sb30health #makanansehat #nutrisi
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com
MAKANAN TERBAIK UNTUK PRIA :
ua-cam.com/video/Cu6qrKT4aUg/v-deo.html
Makanan untuk yang haid nya tidak teratur ada?
Mau deh dok, dibuatin vodeo ttg manfaat berjalan
Manfaat jalan kaki dok
Dok apa hubungannya migran dengan keputihan.
Saat migran menyerang, tiba-tiba keputihan datang, terus migrannya langsung sembuh.
Saat mens di hari 3, migran juga datang, itu karena darah mens berhenti, setelah keluar darahnya lagi migrannya sembuh.
1. Daun beet
2. Cuka apel
3. Sayuran cruciferous terutama broccoli sprouts
4. Walnut
5. Cinnamon and ginger
6. Sea kelp ( seaweed, wakame, kombu, nori )
7. Alpukat.
Makasih likenya 😅
Makasih dokter 😊
👍🏻👍🏻👍🏻
Trmkasih
Adakah pengganti jenis makanan tsb dengan kearifan lokal?
@@RekamanDapur999 itu sayuran cruciferous lokal kak
Terima kasih dokter info kesehatannya. Sy tiap hari jalan sekitar 50 menit sy sdh lansia umur 62 tahun apakah baik buat kami yg umur segitu. Terima kasih.
Makasih dok infonya, semoga PCoS ku bisa sembuh dan bisa punya keturunan Krn 12 thn menikah, sdh memulai hidup sehat 2 thn , dan skrng lbh bagus lagi infonya makan2an yg baik buat wanita, sangat2 bermanfaat, sehat selalu buat dokter
Aamiin...
Saya jg pcos udah 14 th
Pak Dokter, Apakah kami boleh mendapat jumlah (dalam gram atau ukuran lainnya) meng-konsumsi ke7 bahan tsb. setiap harinya. Terimakasih dok.
Bagi wanita yng udh 50 tahun keatas diet nya apa kah sama dok
maaf, mau tanya, kalau takaran untuk Cuka Apel, untuk sehari berapa banyak ya?
dok, konsumsi ACV dosisnya spt apa? Jika setiap hari apkah tdk mnyebabkn osteoporosis? Terima kasih dok
Aku dok sering kadang2 batuk, leher berlendir, dan tenggorokan terasa ngeganjal. Itu krn gerd ya dok.
Tim morning walk nungguin vlog nya dok!
Aku tim morning walk karena kalau jogging/lari kecil paling hanya kuat 100-200 meter udah engap. Tapi kalo morning walk aku kuat sampai 1 jam jarak 2-4km. Kayaknya emang jantungnya aga ga beres, jadi drpd ga gerak sama sekali, aku memutuskan untuk morning walk karena setidaknya aku bergerak setiap hari.
Ditunggu ulasannya dok!
Dok, tolong bahas manfaat berjalan kaki bagi tubuh manusia khususnya untuk program diet bagi penderita obesitas.
Dokter maaf lancang saya seorang ibu tunggal.. Anak saya sedang menuntut ilmu di bangku kuliah.. Tapi dia mengalami gejala paru2..
Makanan apa yg harus di makan dan perobatan yg bagaimana yg harus di lakukan..
Dah check blood dia mula2 dokter bilang kena gejala paru2 tapi obat yg di kasih oleh dia adalah obat2an untuk penyakit luka pada perut..
1 SUCRALFATE
2 MEPRAZOLE
3 DOMPERIDONE
4 LORATADINE
Terimksih semoga dokter membacanya
Bu bgtu jwb kbtln sy prwt. Itu terapi2 utk gangguan sal cerna dr lambung smpe usus. Kalo utk paru2 tdk ad. Cb ibu prhtikan gaya hidup anak yg mgkin tdk sehat lalu rubah pola mjd lbh baik. Mkn mknan sehat. Jauhi makanan instan sih lalu istrht ckup. N paru2 bs baik kalo prgi k t4 yg udara nya bersih. Sring2 jln pagi. Sy optimis usia muda lbh cepat perbaikan n bs pulih
Mau dong dong dok di bahas manfaat jalan kaki,sm mau tanya apakah cuka apel merknya boleh bebas?mohon di jawab🙏
Boleh di share makanan yg baik utk wanita yg sdh menopause dok
dok,kenapa ya saya setiap malem kurang tidur, mulai tidur saya kadang jam 1/jam 1 jam 3 bagun ga bisa tidur lagi!
Brp batas HDL cewek & apa akibatnya kl terlalu tinggi
Saya paling suka makan yg nomor 7 itu utk kanker juga
Dokter kalau mau beli Heltiku makanan sehat pesan dmana...?
Ditunggu pembahasan manfaat berjalan kaki.Thanks so much share ilmunya Dok
Itu thumbnail pake AI ya
Mantep, informasinya sangat bermanfaat buat saya. Selama ini belum ada seorang dokterpun yang memberi penjelasan seperti ini, meski di kel. Saya banyak dokter.
Cara konsumsi nya gimana dok ?? Atau cara masakny ajuga
Manfaat jalan kaki dibahas ya dok.. Terimakasih
Tq dok atas formasinya,makan alpukat bisa ga tiap hari,dimana dok bisa mendapat see kelp?
Trimakasih dr Hans..apa aja makanan terbaik buat menopause?
19:10 terimakasih informasi nya dokter ini sangat bermanfaat, tapi saya memili satu pertanyaan,
Kan makanan² tadi yang udah dokter jelasin di atas itu bisa di bilang makanan yang paling baik buat perempuan, terus apakah proses pertumbuhan pada tumbuhan² di atas itu akan berpengaruh pada kandungan² yang ada di dalam makanan tersebut? Seperti misal nya kondisi kesuburan tanah, mineral yang di terima oleh si tumbuhan cahaya matahari yang di serap? Itu bakal berpengaruh atau tidak pada hasil buah nya nanti? Mohon penjelasanya dan terimakasih sebelumnya dokter
Dok kalo referensi produk2 yg mudah ditemukan di indonesia apa dok?
Ternyata selama ini saya mengalami LPR, baru paham setelah mengetahui penjelasan dr dokter, trimakasih dok🙏
thank you dok ilmunya saya sudah membuktikannya sendiri
Terima kasih dokter Hans utk infonya. Sangat membantu. Dok, next time bahas ttg kista payudara dong. Faktor penyebabnya, terapi pemulihannya. Apakah benar terapi antioksidan bisa membantu mengecilkan/menghilangkan kista payudara yg masih dlm kategori ukuran kecil yg tidak memerlukan tindakan pembedahan. Terima kasih.
Wah berguna bgt nih. Makasih dokter. Aku kena endo soalnya dan pola makanku mmg buruk. Thanks infonya. 👏👏👏
Mau tanya ni doktor. Ada yg mengatakan cuka appel itu menyebabkan osteoporosis. Saya jadi takut kosumsi dokter. Boleh bagi pencerahan?😊
Mksih infonya dok. Sgt bermanfa’at
dok cara konsumsinya juga penting kan...daun bit..lbh baik mentah atw dimasak,sea kelpny kebanyakan dijual y uda dikeringkan..apa masih sm kandungan giziny,perasaan dr td makananny plant base ya
Nah ini perlu. Selama ini kalah beli beet pasti yang dimasak cuma buahnya saja 😅
Beli daun beet d mana kak
@@bhaddakapilani8609 kalo ditempat saya jualny sekalian sama buahny..ga da y terpisah
Hai dr. Ini makanannya ga ada semua di kampung sy. Ada alternatif lain ga, misalnya buah2an atau sayur2an yg bnyk di kampung gitu
Iya dokter terima kasih atas penjelasan2 nya utk makanan sehat bg tubuh kita. Buah Bit mahal dan tdk tau cara mengolahnya. Sy sering jalan kaki 3 smp 4 km tp jalan raya 😊
Tolong dokter bahas cara jalannya juga, ditunggu tentang pembahasan jalan kaki yaa dokter. Semangat dokter berbagi kebaikan,. Bahagia selalu dokter. Terimakasih
Saya sedang mengalami LPR dan tu sdh terjadi cukup lama dan sering kambuh dok
Ia dok tolong dibahas guna jalan kaki soal nya uda banyak yg malas jalan kaki
thanks dr.Hans,informasiny mengedukasi kaum km
Terimakasih banyak infonya dok, untuk cara konsumsi Cuka apel yg tepat gimana dok dan waktu yang paling pas kapan?
Mau dok.... manfaat berjalan kaki.
Bahas manfaat berjalan dok
Aku dok kayak e sering merasakan tenggorokan sering ingin mengeluarkan lendir ,dulu pernah operasi amandel
TRIMAKASIIHHH dokter,, smg sllu mmbri edukasi ke masyarakat n pasti brmanfaat,,smg dokter sllu di mudahkn rejeki n kesehatan, amin..
Ditunggu dok video "Manfaat Berjalan", sukses dan sehat selalu dokter 🙏🏼💪🏼
Manfaat jln kaki dok.. tmksh 🙏🏼🤗
Dok tolong jelaskan olahraga apa yang cocok untuk saya ysng berat badan diatas 90 kg ni? Tolong saya dok makasih.
Kaki saya sering bengkak jika perjalanan jauh...selain daun beet ada nggak yg lain? Agak susah nyarix d sini mkasih dokter sarannya🙏
Dok..kalo sudah usia 70 THN bisa gak minum cuka apel?
Setuju dok. Untk mengulas manfaat berjalan. Terimakasih info sehatnya sangat bermanfaat. ❤
Teruma kasih pencerahannya dokter , Ayoooo dokter hans di tunggu info manfaat jalan kaki 👣
Ia Dr sy suka klw pagi ngeluarin lendir stiap pagi dri tenggorokan apa lg klw sdh berwudhu kemudian sy minum air hangat baru mendingan tp klw siang hari gak ada lg lendir itu
Utk dapatkan Sea kelp sulit, beli dimana ?
Supermarket banyak yg kering
Butuh manfaat jalan.. soalnya aku tiap hari harus jalan sktr 30 menitan ke halte bis sblm berangkat kerja 😂
Dok saya penonton baru,,, dok kalo boleh cari makanan2 Indonesia yang dari kampung dok.. Seperi daun kelor, yang paling kaya nutrisi,,,, or anak brokoli tadi diganti kecambah... Yang jelas makanan2 Indonesia yang dari kampung,,,dok.
Terimakasih banyak. 🙏
Buah ciplukan.... Buah ceri...
Di indo emg susah dapat susu yg baik bang, kebanyakan membahayakan tubuh apalagi kalo yg diminum itu susu tetangga 😅
manfaat berjalan…?
Terimakasih dokter Hans, infonya sangat bermanfaat, semoga dokter Hans sehat selalu aamiin
Terimakasih infonya dok 🙏🙏 sgt bermanfaat
Trimakasih banyak dr.Hans sangat luar biasa manfaatnya makanan buat wanita ..semoga dr.Hans selalu sehat walafiat...aamiin x3 yra
Dok , maaf 🙏🙏🙏 . Mukanya km glowing banget . Pake apa ya dok ?
Bahas Buah-buahan yg terjangkau dong dok, misal buah jambu biji, buah naga,
Btw Alpukat juga terjangkau sih,😁
Terjangkau di awal bulan pas gajian doank 🤭😄
Memang mhal ya alpukat di tmpat mu???klo di tempat saya mlh mumer bnget dan kalao saya ga pernah beli ambil di kebun sendiri..😅😅😅
@@linda2512mhl ya di tmpatmu alpukat?😅😅😅
@@adinda4161 sekitar 25 ribuan sekilo lah, nggak terlalu mahal, tapi lumayan ga sih ?
@@widyastuti4693 bkn lumayan lgi say,tp muahal binggiitt😀😀😀,di tmpt saya ja 5 ribu klo pas di blg muahal ya pling2 hny 10ribu ja..klo alpukat memang bkin knyang kuat mski tdk mkn nasi🤣🤣
Dokter makan apa yg baik utk wanita yg telah menopauce?
enni vronica usia saya uda 60thn dok kenapa klau
malam susah tidur dok
saya nanya saya kan
suka lapar tapi klau
puasa sy tdk lapar apa
kan bole dok ?
usia 60thn suka puasa
senin dan kamis
Terima kasih dok penjelasan sangat bermanfaat
Terimakasih dok.. informasi yg sangat bermanfaat....🙏👍
Saya Dok kaya lendir
Kalau ada dia betes dan kolestrol apa bisa mengkonsumsi kacang mente,
Public speakingnya bagus banget dok
Makasih dok infoya yg sangat bermanfaat
Tolong dok bahas collagen alami dr makanan u wanita diatas 40th
Rekomendasi makanan/jajanan untuk anak kecil dong dok kaya jajanan anak TK/SD ....hampir rata2 yg di konsumsi anak anak adalah makanan/minuman kemasan (food industry)
Ternyata aq LPR baru tahu srtelah lihat vidio dr
Tangkyu dr. Hans... btw saya mo tanya ttg cuka apel... itu mengkonsumsinya gmn ya? Kan asem bgt. Diminum aj walau asem atau dicampur air atau sbg campuran.... mohon penjelasanny..
dr.Hans cuka apel kan ber-macam" kita harus pilih yg gimana ya dan cr minumnya gimana.makasih yaa..dr.
Ya dok sya hampir tiap hari mengalami lendir dahak itu dok
Bahas dokk.. Manfaat jalan
7. Daun Bit
6. Cuka Apel
5. Tanaman Cruciferous (bok coy, brokoli, kembang kol, sawi, selada air, lobak) terutama broccoli sprouts (bentuknya terlihat mirip ale : bahasa jawa)
4. Walnut (kacang kenari)
3. Kayu Manis dan Jahe
2. Sea Kelp (seawed, nori, wakame, kombu)
1. Alpukat (Terbaik no. 1)
Bermanfaat terimakasih Dokter Tuhan memberkati🙏 😇💪
Makasih sharenya Dok bermanfaat sekali, tolong bahas juga makanan atau gaya hidup untuk memperlambat menopouse 🙏
Jangan2 saya kena LPR ya dok? Karena mrasa bgitu
Contoh sayuran lainnya yang mengandung kalium
trimakasih doc infonya ini sngat membantu kita kaum hawa agar sllu berhati2 dlm mengkonsumsi makanan untuk kesehatan kita
Daun beat ditumis apa di just dok?
Mauu, info halan halan🤣
Halan kaki👍
thanks ilmu nya Dok
Apa manfaat berjalan kaki?
Terimakasih ilmu nya dokter
Dok
Daun diatas bett itu daun ubi rambat termasuk g
Tq dr Hans tambah wawasan ku, lagi usaha gw Endo udah coba ivf tapi gagal. Brokoli sprout, walnut, buah beet aja susah apalagi daunnya, susah cari dikotaku, alpukat sih gampang. Cuka apple pernah coba tapi gile gigiku ngilu,apa caranya salah, padahal gigiku gak gampang ngilu udah cari caranya di yt padahal. Semoga pake lemon sama aja. Jalan 40 menit chek, lokasinya taman byk pohon chek, rutin setiap hari chek, no junkfood chek, setiap lunch ikan kukus chek, telur nya ayam kampung chek, pantang sumber protein yg suntik hormon udah 3 bulan semoga taon ini hamil alami... Amin🙏
aamiin
Tanam sendiri aja..beli bibitnya di shoope..tambulampot😁
Harusnya kalo konsumsi cuka apel satu gelas air hangat, cuka apel nya 1 sendok makan aja dulu lalu minum nya pake sedotan jgn langsung di minum. Trus minum nya sebelum makan saat perut kosong .
@@adetia557 tq kak
@@yulianifanty9444 ntar deh mau coba
Terimahkasih Dokter 👍❤️🇮🇩 ilmunya 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Terimakasih dok Infonya sangat bermanfa'at,saya tunggu konten kesehatan u/ wanita episode selanjutnya....🙏🏻👍
Apa manfaat jalan kaki tiap hari selama 30 menit
Trimakasih dokter...sangat bermanfaat utk saya terutama anak saya yg susah di nasehatin
Dok mau nanya apakah diabetes/gula darah /fatty liver boleh makan lumpia
(sayur kacang )basah/goreng?
TERIMA KASIH PAK DOKTER ATAS INFONYA TENTANG 7 MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA
Kereeen dok
Yes kabar baik 👍
Cara olah raga bersepeda gimna bgs gk
Makasih Dok penjelasannya
Terima kasih dok atas infonya sgt bermanfaat 👍👍👍