Hola Eli muy buena idea 👍 yo consumo la cúrcuma a diario en té 🫖 en ensalada 🥗 en cocidos guisos en licuado y no por el color que también es fantástico sino por que es saludable 😀Gracias por compartir 😍
Muy buena receta, sencillas, saludables y sabrosas, S.S S... El arroz le preparo con cúrcuma y quinoa para que sea mas nutritivo. Gracias Liliana por tu valiosa ayuda en nutrición .😍
Buenas tarde Eliana gusto de Encontrarte , el día de ayer empeze Ha ver tus videos la Verdad te Felicito, cocinas delicioso hoy hice una de tus recetas muchas gracias Dios te bendiga ya tienes una Nueva Subcriptora.🙏🏼🤗👍💕
Eliana muy saludables todas tus recetas, rico si k lo preparo . Me encanta comer rico y saludable gracias x compartir tu arte, k tengas un bendecido día
Hola Princesa tu honestidad , candides conocimiento de Buena alimentation cargada de tu Buena Energia,lo recibo cada vez que miro tus videos, estoy sacando un cuerpazo con Tus recetas BENDITAs , Hermosa soy tu compatriota..vivo en Miami a..que la Luz del Eterno fluya siempre en ti dotandote de mucho conocimiento para seguir ayundo a tu projimo, no solo para estar fit 🏋️ si no para aquellas personas que sufren muchas enfermedades por no tener conocimiento como llevar una Buena alimentation. Gracias por Todo.❤️💫✨💫💫✨
Jum muy macha pelando las alas,no se me hubiera ocurrido ,yo las meto a la freidora pero con la piel y este aparato les saca todo el exceso vde grasa.,quedan bien buenas 😁👍🙏. gracias.
Buen día 😊excelente consejo...una pregunta que cantidad de cúrcuma y de pimienta para una taza de agua...pimienta negra la que se usa en las comidas???
#Eliana aquí en lima hay un sobrecito llamado palillo tiene el mismo color se usa para las comidas, esto tendría algún parecido a la cúrcuma ó será otra especie, gracias por tu respuesta
Eĺianita que buenas tus recetas excelentes no llevan tanto aderezos y eres una gran maestra explicando gracias Noemi desde,surco
Hola Eli muy buena idea 👍 yo consumo la cúrcuma a diario en té 🫖 en ensalada 🥗 en cocidos guisos en licuado y no por el color que también es fantástico sino por que es saludable 😀Gracias por compartir 😍
Muy buena receta, sencillas, saludables y sabrosas, S.S S...
El arroz le preparo con cúrcuma y quinoa para que sea mas nutritivo.
Gracias Liliana por tu valiosa ayuda en nutrición .😍
Que mujer más inteligente felicitaciones .👌
Voy a seguir tus recomendaciones de la freidora la tengo está todo rico así Gracias se ve todo saludable
Gracias por esas recetas son muy buenas y saludables me gusta cocinar estas recetas de Guatemala bendiciones 😘 🙏
Saludos desde Cartagena de Indias Colombia
Increíble, delicioso ,buenísimo mi querida Eli y aparte se ve super rico ,yo haré esta Receta Receta, Saludos desde México
Desde Cartagena de Indias Colombia Maryuris sarmiento
Muy buenas recetas , muchos exitos y bendiciones, saludos desde Chavín de Pariarca, Huamalies, Huanuco
Me gustaron de las dos formas las alitas, gracias Eliana! 🤗🇵🇪
Muy rico,gracias por la receta, bendiciones
Muy excelente eli gracias❤❤❤
Me encanta cómo lo ace es muy simpática muy bien muchas gracias no a publicado algún libro para comprarlo
La cúrcuma es desinflamatorio, y tiene otras propiedades increíbles.
Se ve rica iliana gracias por compartir
Muchas gracias por esa rica comida preparada de dos maneras y fáciles y saludables ❤❤
Muchas gracias Señora Elianita Dios la Bendiga
Genia gracias por esta receta muy saludable saludos desde Argentina Bendiciones 💌
Buenas tarde Eliana gusto de Encontrarte , el día de ayer empeze Ha ver tus videos la Verdad te Felicito, cocinas delicioso hoy hice una de tus recetas muchas gracias Dios te bendiga ya tienes una Nueva Subcriptora.🙏🏼🤗👍💕
9999í
Gracias!❤
Hola preciosa buenos días, que ricos platillos lo voy a hacer. Saludos desde Tabasco México.
Me encantan tus recetas saludables 👏👏🇨🇱
Holaaa preciosa ‼️ yo te sigo me encantan tus recetas... Soy de Venezuela ‼️
Gracias por compartir.
Son economicos y deliciosos.❤
Eliane flores , adoro suas receitihas seu trabalho e exelente ! ...
Muy delicioso se ve,gracias por compartir
Gracias x la receta bendiciones ❤️
Me encantan tus recetas muchas gracias por compartir!
Mut ricas, yo utilizo curcuma para muchas recetas, le da un dorado esoecial
Hola Elianita gracias por esas RESETAS tan sabrosas está reseta se me ISO muy práctica y sabrosas alitas, saludos 💞💕😘
Eliana muy saludables todas tus recetas, rico si k lo preparo . Me encanta comer rico y saludable gracias x compartir tu arte, k tengas un bendecido día
Muchas gracias Srta. Eliana por las ag afables y saludables recetas 👏👏👏👏👏👍👍🇵🇪
Se ven súper deliciosos!!gracias🙏🏻❤️
Dios te bendiga por tu humildad....nunca dejes de compartir tus conocimientos
Dios tiene grandes cosas para ti....nunca cambies
Bendiciones!!!
Hola vuenos consejos saludables,yo e oído que la cúrcuma con el tiempo de consumirla se cae el cabello quiero estar segura muchas Gracias
Hola desde Perú te veo por primer vez
Gracias por las recetas que Dios le bendiga
D k país es
Gracias Elena excelente información sobre la cúrcuma y gracias por el guisado 😊🙋♀️
😍😍😍saludo de Argentina ......me encantan tus resetas me ayuda mucho
Hola Princesa tu honestidad , candides conocimiento de Buena alimentation cargada de tu Buena Energia,lo recibo cada vez que miro tus videos, estoy sacando un cuerpazo con Tus recetas BENDITAs , Hermosa soy tu compatriota..vivo en Miami a..que la Luz del Eterno fluya siempre en ti dotandote de mucho conocimiento para seguir ayundo a tu projimo, no solo para estar fit 🏋️ si no para aquellas personas que sufren muchas enfermedades por no tener conocimiento como llevar una Buena alimentation. Gracias por Todo.❤️💫✨💫💫✨
❤ ricas tus recertas
Jum muy macha pelando las alas,no se me hubiera ocurrido ,yo las meto a la freidora pero con la piel y este aparato les saca todo el exceso vde grasa.,quedan bien buenas 😁👍🙏. gracias.
Gracias Eliana
Que buena receta.
Hola mi niña hermosa se ve deliciosa tu comida saludable consulta tengo gastritis crónica 😢 me sirve colocarle pimienta?
Hola buenas tardes Eli quiero porfa q me expliques la diferencia entre el calabacín y el zapallo macre.Gracias
Hola la cúrcuma también es llamada palillo amarillo??
Me.gusta
Es interesante..
Q puedo comer cuando tienes hígado graso el páncreas graso y soy operada de la úlceras y tengo la lucosa baja cómo me alimentaria amiga
Buen día Eli, la curcuma sabe igual de fuerte que el kion
Señorita una pregunta yo tengo kurkuna en polvo lo puedo hechar tambien en mi jugo
Mañana hago ese guiso
Hay algo que no entiendo, ganar masa muscular es subir de peso?.
❤❤❤❤❤
Hola Eliana yo no tengo freidora de aire como hago
Pero cuánto? dura esto y que es permanente
C
HH ola buen día como puedo cv ontactaryr quisiera poder hablar contigo
Gracias y puedo freír en la sartén carvonisada
Soy Romina de Argentina,me encantan tus videos.Queria saber como puedo reemplazar la avena,aca es con gluten y no puedo consumir
Harina de coco, harina de linaza, harina de almendras😊
Buen día 😊excelente consejo...una pregunta que cantidad de cúrcuma y de pimienta para una taza de agua...pimienta negra la que se usa en las comidas???
#Eliana aquí en lima hay un sobrecito llamado palillo tiene el mismo color se usa para las comidas, esto tendría algún parecido a la cúrcuma ó será otra especie, gracias por tu respuesta
Es lo mismo, cúrcuma , palillo, o turmeric.
Se Mira Rica gracias
Buena
Gracias rico pollo al horno 😅
Gracias que rico
Se ve rico!
Gracias linda me gustaría hablar con tigo
Pero asi,licuado me ponía los dientes amarillos tengo el polvo,pero me gusta la fruta,no está prosesada
Si guapa yo tome de la curcuma.!!
Hola Eliana, como puedo contactarte 😁. Algún correo o dónde te puedo escribir. Agradecería mucho tu respuesta. 😊
Esas alitas esta bien carnudas
QuE rico se ve
Las alitas son la parte más grasosa del pollo , será un alimento para engordar .
A
Alas? que asco !!!!! yo las pongo en la basura .
Y cómo se toma cuando está entero
Y xq no echas cebolla?
Hola para mí ningún alimento es malo simplemente es la manera como las preparas tus comidas son muy secas nada con exceso todo con medida