Pierde de 3 a 5 kilos Sin Rebote. MENÚ COMIDA/CENA 1200 Calorías. Evita Colesterol, Azúcar, Grasa.
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- Опубліковано 1 лис 2023
- #recetasfaciles #cooking #saludable #health #diabetes #addy #cocina
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INGREDIENTES
4 pechugas de pollo
Yogurth Griego
jugo de limon
Batata o Camote amarillo
Tomates
Ejotes o Chauchas
Lechuga de tu preferencia
Comino
Cúrcuma
Semillas de cilantro molido
Ajo en polvo
hierbas italianas
sal y pimienta
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5 MENUS MÁS PARA TODA LA SEMANA
MENÚ LUNES
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MENÚ MARTES
• Barre la GRASA de ARTE...
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Saludos para todos
Addy
Excelente receta Yumi Yumi es lo que más amo de tus videos amiga porque nos ayudas a cuidar nuestra salud pero de una manera deliciosa y no agresiva con nuestro cuerpo 🌹💕✨
Hola Ely, es lo mejor; en balance y de forma sana, abrazo a la distancia amiga bella
**6😮😮
Hola Addy , señora bonita, tengo 54 años y me diagnosticaron hígado graso y tengo que adelgazar varios kilos, le agradezco que nos regale estos menús , para mí es más fácil seguirlas ya que usted sabe el porqué y para que cada ingrediente, me gustaría si le es posible que nos regale más de estos menús , Dios la bendiga siempre !!!
HOla, cuenta con ellos y te comento, en la caja de información del video les dejé 5 ideas más similares a estas las cuales también sirven para bajar la grasa del hígado, da click en el nombre de la receta para ver toda la información adicional, saludos
Muchas gracias por tener la atención de leer y contestar los mensajes, es un claro ejemplo de educación y humildad 🌹
Señora Addy todas sus recetas me encantan y está no es la excepción la prepararé👍🏻 Gracias señora Addy un🤗
Señora Addy todas sus recetas me encantan y está no es la excepción la prepararé👍🏻 Gracias señora Addy un🤗
Sra Addy tratare esta comida por que Tengo que perder pedo y nada me ayuda,pues Tengo hipotiroides,diabetes e higado graso pero estoy Segura que con sus recetas me va a ir Bien. Gracias y muchas bendiciones
Muchas gracias A Addy .
Se mira delicioso, lo haré .
Me encantó éste menú, se ve espectacular... 👌🌷💞🌷
Riquísima gracias gracias gracias por compartir sus recetas 🙏♥️🥰
Excelente idea. Gracias
Muchas gracias 🙏🏼 Addy hoy lo preparo Dios te bendiga ❤
Gracias x compartir se ve muy rico lo boy aser bendisiones ❤😊
Muchas gracias Addy, se ve delicioso !... Con el agregado de ser saludable.
Hola Addy que rico nutritivo y saludable todas las recetas, gracias por compartirlas, Dios la bendiga siempre 😊
Buenas noches.addy q rico
Gracias muy buena receta ❤❤❤
Sin palabras mi querida Addy con está receta se me hizo agua la boca 😋
Mil gracias y recibe abrazos y besos desde Guadalajara Jalisco México 🥰🌟🇲🇽😭🫂🌛
Mucha gracia por tu resetas se ve rico lo preparé dios la bendiga
Gracias!!!! Addy❤❤❤
Definitivamente lo haré.
Gracias por compartir
Wao que delicia la intentaré,gracias querida Addy por compartir esas recetas tan especiales,bendiciones
Que delicia de receta, un plato muy completo y súper saludable. ❤👍👏‼️
Que deliciosa Addy. Gracias
Addy me encantan tus recetas, son muy ricas y saludables.❤. Quiero bajar el colesterol
Wow se ve delicioso y fácil lo voy a tratar
Muchísimas gracias por compartir sus deliciosas recetas, que además son muy efectivas. Este platillo está muy llamativo y sobre todo delicioso 😋😋.
Me encantó la recta gracias! 👏🏻👏🏻😋🤗❤️🇵🇪
Se ve delicioso😋😋😋
Wowwwwww me encantó, por fin recetas saludables para los que somos de México 🎉🎉🎉🎉 Mil Gracias por compartirlas 😃😃😃😃😃
Señora bonita la necesito en mi vida quiero comer saludablemente pero no tengo creatividad en la cocinada creo que con usted aprenderé mucho, Dios me la bendiga hoy y siempre ❤
Hola, gracias por pasarte por mi canal. Espero poder ayudar a que comas rico y sano con las recetas que por aquí les comparto y te invito a darte una vuelta por las listas de reproducción de mi canal para que veas la amplia variedad de opciones de todo tipo que tengo en mi canal. Te dejo un video del paso a paso para acceder a las listas de recetas clasificadas, saludos
ua-cam.com/video/pKroEceQs-M/v-deo.html
Hola Ady se ve riquisimo ❤
Hola addi.k rico cocina.con ud.voy a aprender a comer sano .kiero adelgazar un poko.grasias por compartirnos esas delicias.
Excellent receta. Aunque se ve dificil, pero super saludable. Primera vez que veo que la.lechuga we cocina
Opcion sana gracias,
Gracias ayudarme a adelgazar me encanta los pasteles
Gracias Addy 👍, yomi, yomi, 🤤😋
Me gusta mucho tus recetas tienes mas recetas para adelgazar
❤🎉🎉🎉gracias
Gracias se ve deliciosa
Se mira rico
Muchas gracias Addy, estoy en Olán de bajar de peso y tus recetas me ayudarán mucho.
Excelente si compartes mas menús de 1200 calorías ❤
Hola, cuenta con ello, saluditos
Muchas Gracias y que ricas recetas 🙏💓
Gracias, saludos
Riquísimo gracias
Gracias a ti
Yo hago el pollo un poco parecido a esta receta,solo que yo lo hago en la freidora de aire y también lo hago en el horno y el yogurt griego le da un sabor muy rico 😋 muchas gracias addy siempre trayendo recetas saludables a sus seguidores 😋🙏 Bendiciones Addy.
Saluditos y probaré tus recomendaciones
Me encantó la receta ❤
Tengo que hacerla! 😄
Gracias Addy!
Saludos y gracias por verla
Excelente gracias por compartir 🤤👌🏽
Saludos cordiales
Que rico Gracias por su receta bendiciones 😊
Hola, gracias a ti, saludos cordiales
Que rico Addy, gracias por compartir tus recetas 🙏
Gracias a ti por el apoyo al verlas y comentar, saludos
Gracias querida Addy por compartirnos esta y todas tus deliciosas y saludables recetas me facinan,😋saludos y bendiciones bella amiga.🌺🌞🌻
Hola Normita, siempre un gusto saludarte amiga, buen descanso
Hola Andy se ve rico gracias por compartir 😊
Hola 👋 gracias por ver mi receta, saludos cordiales
Delicious 😋 gracias 🎉
Gracias, saludos
Genial este me encantó
Hola, que gusto! muchos saludos
Exelenteee
Muchas Gracias por compartir su reseta
Hola, saludos cordiales
Excelente receta. Gracias Addy.
Saludos Pilar
Gracias por compartir sus conocimientos culinarios ❤
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos cordiales
Muchas gracias x tus consejos lo necesito
Gracias a ti
Delicioso me encanta gracias por compartir saludos
Gracias a ti y saludos cordiales
Muchisimas Gracias Addy por sus deliciosa receta means encanta!😋 Dios la bendiga Siempre!🥰❤
Muchas gracias y saludos cordiales
Que rico Addy la voy a preparar buena receta
Genial, saludos cordiales
Se ve muy rico lo voy a preparar
Gracias por compartir bendiciones
Gracias a ti
Muchas gracias ojalá y puedas subir más
Claro que sí!
Saludos 👋 Gracias por tus consejos de alimentación Buenas Noches Bendiciones desde Worc
Igualmente! y muchas gracias por ver mis recetas, saludos
Querida Addy muchas gras por esta receta.... Te adoro porque ves por nuestra salud, me ayudas a cuidarme con tus maravillosas y valiosas recetas, siempre piensas en mi, diabética e hipertensa... Te adoro eres un amor ❤
HOla, muchas gracias por tan lindas palabras, las aprecio en verdad, gracias a ti por el apoyo al ver mis recetas. saludos
Increíble receta Addy.
Me gustan porque son muy saludables.
Gracias y Saludos desde éste hermoso país Colombia.
HOla Nelly, saluditos amiga bella, gracias como siempre por tu apoyo y cariño
Gracias por tus riquísimas recetas.
Saluditos cordiales, linda noche
Saludos Addy, como siempre excelente deliciosa y nutritiva gracias.💯👍🙏
Lo acabo de hacer y esta delicioso!!!! Muchas gracias !!! ❤
Hola, que gusto que fue de tu agrado, saluditos
Gracias ❤️ Ady.se ve muy saludable y muy sabrosa y es como me gusta cocinar y comer saludable 😊❤desde California, te saludo 😊😊❤
Hola, saludos cordiales de vuelta y gracias por ver mi receta
Dios la bendiga siempre y la guarde 🙏🏼gracias por sus recetas
Aprecio mucho tus buenos deseos, saluditos Griselda
Gracias por tan deliciosa receta. Desde Oviedo Fl😋😋
Gracias, saludos a ti por el apoyo al verlas,
Gracias señora Ady por las recetas saludables
Hola, gracias a ti por el apoyo, saludos
Hay Addy me sorprendiste con esta receta pues estoy en dias de ir s una noda y ya sabes la vanidad pero acompañada de un menú sano y balanceado te agradezco 💖💖💖
Hola, que gusto que fue de utilidad, hoy llega otro menú similar que espero te sirva, saludos cordiales
Gracias hermosa Addy! Super rico el menú! Bendiciones!! Saludos desde Roatan, Honduras.
Saludos 🤗 cordiales y gracias
Gracias mi querida Addy, esa receta es perfecta para mi. 😘
Deliciosa se ve. La prepararé. Bendiciones. 🙏🙋♀️ Desde Lima, una venezolana t saluda 🤗😘🇻🇪
Muchos saludos de vuelta
Se ve muy delicioso 😊
Muchas gracias 🤗 y saludos
Hola Addy🌺 Este menu , me viene perfecto 👌 Mi hija quiere comenzar una dieta que no la tenga con hambre, ella es muy deportista,por lo que la proteína es una necesidad primaria. Tengo la suerte que ella come de todas las verduras 🍆 🌽 Nunca me imagine que la lechuga se podía cocinar! todo se ve delicioso😋😋Gracias hermosa 🌺🌺
Hola! que gusto que le pueda servir y puedes ver 5 ideas más similares que seguro le van a servir, se las dejé en la caja de información, saludos
Muchas gracias 🤗🙏
pensé lo😂 mismo de la lechuga jamás lo imaginé
Adi 😊 ¿con que podría sustituir el camote, no lo puedo comer por cuestión de las hormonas que contiene. Me encanto la receta. Muchas gracias. 🧡💚
Me encantó la receta yo tengo una receta de 1200 calorías gracias por compartirlo
Gracias ❤
Saludos cordiales
Addy estas recetas necesitaba y que delicia de receta gracias por ser tan especial más recetas así se ve tan colorido y muy apetitoso
Hola amiga Grace, cuenta con ellas, muchos saludos
Me gustan sus resetas
Muchas gracias 😊 y saludos
Me encantan sus recetas. He realizado algunas y quedan deliciosas.
Gracias, saludos cordiales
Yo te digo que eres magnifica Addy gracias!!!!
Mil gracias!! saludos bella
Gracias señora hermosa, delicioso
Gracias a ti
Muy linda receta 👏👏
Muchas gracias 🤗 saludos
❤X. Gracias por compartir QUERIDA CHEF 💀❤🥰🤣
Hola, saluditos y gracias a ti por el apoyo
Hay Addy siempre hago tus recetas saludables postres y los convino con las recetas que me da la nutriologa ya he bajado kilos y con tres kilos más llego a mi peso normal y camino diario más de una hora gracias Addy por compartir tus deliciosas recetas y saludableeeeees
Hola, te felicito por tu constancia y discuplina para lograr tu meta, espero que mis recetas te sigan ayudando, saludos
Querida Ady muchas gracias por estas recetas, podrías ayudarnos a dar más de este tipo, tengo 53 años y le detectaron hígado graso e inflamación de colon, la sigo desde hace tres años. ❤ Muchas gracias
Hola Cynthia, con todo gusto; puedes ver más recetas aptas para higado graso en las listas de reproducción de recetas de mi canal, saludos y gracias
Que delicia muchas gracias
Gracias por tantas recetas Dios 🙏 la bendiga
Gracias a ti, saluditos
Hola hermosa gracias como sempre boas receitas 😘😘😘❤️🙋♀️🇵🇹
Saluditos
Que rico 😋 gracias seguro que compraré tu libro ya que estoy en proceso de cambio
Hola, muchas gracias y que gusto que mis recetas sean de ayuda, saludos
Gracias por tan deliciosas recetas, Dios le siga dando sabiduría y gusto por la cocina y compartir sus conocimientos con nosotros❤
Hola, muchas gracias a ti por ver mis recetas y comentar, saludos
Lo hice ayer y me a quedado exquisita me encanto 🥰🥰😋😋
Felicitaciones!!! gracias por ver mi receta, saludos
Hola ady gracias por la receta saludos desde trujillo perú
Hola, gracias a ti y muchos saludos
Se mira riquísimo
Gracias 😊
Gracias sra adi por sus recetas voy tratar d adquir todas sus recetas q se ven sabrosas
Gracias a ti y saludos
Me encantan tus recetas 😋,
Muchas gracias y saludos
Hola buenas tardes,ando en el proceso de revertir la resistencia a la insulina y el camote lo puedo consumir ? Gracias
Gracias por compartir tus exelentes ideas, ya que a mi edad me viene muy bien comer saludable, saludos y bendiciones
Saludos
Disculpa puedes publicar recetas para bajar el ácido úrico por favor
Gracias se ve riquísimo, todos los días lucho conmigo misma por comer saludable y últimamente no lo logro termino comiendo comida chatarra😅❤
Hola, te entiendo; sabes que me funciona a mi para motivarme? pienso que si como mejor me veré bien y mi salud se mantendrá en buen estado, espero te sirva mi experiencia, saludos
Yo ya hice está receta y está riquísima!
Excelente! saludos
Me encanta tu forma de alimentación ❤
Hola, gracias y saludos