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선생님오늘 주제는너무 흥미로운 애기 였어요😊3월 부터 이직 해서 토요일에도근무 해서 내원못하고 있어서진료 받는다고 생각하고유튜브 반복해서 듣고 있습니다.근력 키우기 위한강한 운동 할때는 탄수화물이필요하고지방때울때는 저강도 유산소가효율적인데빨리 효과 보려고 뛰는 제자신을 반성합니다😅
식생활 관리랑 스트레스 관리도 잘 하시고 오실수 있을 때 꼭 오세요. 🤗
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선생님
오늘 주제는
너무 흥미로운 애기 였어요😊
3월 부터 이직 해서 토요일에도
근무 해서 내원못하고 있어서
진료 받는다고 생각하고
유튜브 반복해서 듣고 있습니다.
근력 키우기 위한
강한 운동 할때는 탄수화물이
필요하고
지방때울때는 저강도 유산소가
효율적인데
빨리 효과 보려고 뛰는
제자신을 반성합니다😅
식생활 관리랑 스트레스 관리도 잘 하시고 오실수 있을 때 꼭 오세요. 🤗