Yoga 10 minutos ABDÔMEN, BRAÇOS e LOMBAR - Vinyasa Flow

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  • Опубліковано 1 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 101

  • @simone161171
    @simone161171 3 роки тому +9

    Vinícius, vc é um doce, faz até suas aulas mais intensas serem ótimas!!!!!👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @alessandracarreira6907
    @alessandracarreira6907 3 роки тому +2

    Adoro sua pazzz

  • @tatyfernandes1861
    @tatyfernandes1861 3 роки тому +1

    ❤️🙏

  • @vivianerocha259
    @vivianerocha259 2 роки тому

    Meus filhos gostaram do video de yoga para crianças energia azul ótimo obrigada. Faz mais yoga para crianças assim

  • @sandrapeter7445
    @sandrapeter7445 Рік тому

    Maravilhoso nunca me cansso de agradecer a Deus por ter te descoberto.🙌🙏

  • @oksanaminaeva
    @oksanaminaeva 10 місяців тому

    Благодарю!!! Отличное начало дня вместе с Вами!❤

  • @taniaviana3314
    @taniaviana3314 7 місяців тому

    Boa tarde Vinícius! Tudo bem? Que pratica maravilhosa obrigada! Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! UM abraço.

  • @rebecasmc8641
    @rebecasmc8641 3 роки тому +1

    Hoje, domingo, é o dia da pipoca e do brigadeiro aqui em casa.... amanhã vou fazer....👏👏👏. Ótima aula.

  • @vilmapaula1387
    @vilmapaula1387 2 роки тому

    Adorei a forma como vc volta pro cachorro olhando pra baixo. De baixo para cima é bem intenso. Vou chegar lá. 😀 🙏🏼🙏🏼. Gratidão

  • @nidejorge4131
    @nidejorge4131 3 роки тому +1

    👏👏👏👏👏

  • @glauciagouveia1194
    @glauciagouveia1194 Рік тому

    Sempre repito esta pratica. E sempre é diferente a sensação. GRATIDÃO

  • @mariacelestecotrin3669
    @mariacelestecotrin3669 Рік тому

    Impressionante, e maravilhoso como em poços minutos tanta coisa acontece com nosso corpo. 🙏💕

  • @rebecasmc8641
    @rebecasmc8641 2 роки тому

    Rápida e eficiente. É fazer e se sentir muito melhor.👏👏👏🙏🙏🙏❤️

  • @mariacelestecotrin3669
    @mariacelestecotrin3669 2 роки тому

    Queria dar mais likes. Obrigada pela aula.

  • @telvalle6175
    @telvalle6175 2 роки тому

    Muito obrigada, cada aula que faço me sinto melhor. Deus te abençoe 🙏

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 3 роки тому +1

    Muito obrigada..🙏❤

  • @SilvanaSilva-uo5hi
    @SilvanaSilva-uo5hi 2 роки тому

    Você torna as práticas mais simples e nos incentiva a evolução de acordo com nossas necessidades ..isso é maravilhoso ..você e um apessoado e profissional 10

  • @mariahelenapereira9095
    @mariahelenapereira9095 2 роки тому +2

    👏🏻👏🏻👏🏻... como pode, numa prática tão curta, criar um momento tão especial? ❤️❤️❤️

  • @ledacavalcante6123
    @ledacavalcante6123 2 роки тому

    Vinicius, suas aulas são excelentes. Namaste. Gratidao

  • @escorpioana
    @escorpioana 2 роки тому

    Suas aulas e energia são maravilhosas. Gratidão!

  • @roselioliveira8845
    @roselioliveira8845 2 роки тому

    Gratidão Vinicius! É um presente iniciar a prática do dia com vc.🙏🙏🥰

  • @ritasoares4372
    @ritasoares4372 3 роки тому +4

    Gratidão a você Vinícius.Depois que comecei fazer suas aulas meu corpo e mente melhoraram muito.

  • @rafaelasenna7565
    @rafaelasenna7565 7 місяців тому

    Lá vamos nós😂

  • @bernadettefontes
    @bernadettefontes 3 роки тому +2

    Olá continuo fazendo as aulas. Estou bem melhor. Obrigada por partilhar. ABS
    Bernadette - Niterói - RJ

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  3 роки тому +1

      Oi Bernadete, que ótima notícia. O que vc estava sentindo que melhor e qual aula você vem fazendo mais?

    • @bernadettefontes
      @bernadettefontes 3 роки тому +1

      Tenho muitos problemas na coluna e artrose no quadril direito. Cada dia da senana faço uma aula diferente. Os alongamentos são ótimos para melhorar as minhas dores.

  • @dagmar5844
    @dagmar5844 3 роки тому +1

    👏👏👏🙏

  • @dhayane323
    @dhayane323 9 місяців тому

    Sempre ótimo!! Parabéns e muita gratidão 🎉

  • @regina.mello4159
    @regina.mello4159 3 роки тому +4

    Olá, Vinícius! Tenho feito as suas aulas todos os dias da semana e me sinto ótima. Gratidão por ser tão dedicado e muito competente. Namastê.

  • @21041957jmp
    @21041957jmp 3 роки тому +1

    Obrigada professor, Vinicius mais uma aula muito boa. 👏👏

  • @LyseCombet
    @LyseCombet Місяць тому

    Maravilha de aula. Gratidão ❤🙏🇲🇫

  • @mariacelestecotrin3669
    @mariacelestecotrin3669 2 роки тому

    Que fantástico, curto, intensa, revitalizante . 🙏🎶💓

  • @AnaMaria-nz7hi
    @AnaMaria-nz7hi 18 днів тому

    ❤obrigada

  • @katiasilva.corretora
    @katiasilva.corretora 2 роки тому

    Que delícia de prática 👏🏽👏🏽👏🏽 Gratidão 🤍✨

  • @ceciliaberger4452
    @ceciliaberger4452 3 роки тому +1

    Aloha. Excelente sequência! Obrigada por compartilhar.

  • @josemarinho2914
    @josemarinho2914 2 роки тому

    Menino doce .que leveza

  • @cristinaseidl7103
    @cristinaseidl7103 2 роки тому

    Prática rápida e eficaz

  • @carolinecarvalho1669
    @carolinecarvalho1669 3 роки тому +1

    Linda aula 🙏💖

  • @isulinalopes7083
    @isulinalopes7083 3 роки тому +1

    Bom dia fiz agora, como sempre Excelente, não consegui fazer direito, tô gripada, hj, estou melhor graças adeus gratidão 🙏🥰

  • @VALESPORAI
    @VALESPORAI 3 роки тому +1

    Tudo tão leve obrigada, uma semana de paz.

  • @lumartin8041
    @lumartin8041 3 роки тому +1

    👏🏽👏🏽👏🏽 Aula maravilhosa..10 minutos de muita qualidade, gratidão.

  • @mariaaurilene1522
    @mariaaurilene1522 10 місяців тому

    Boom deemaaiis 👏👏👏👏👏

  • @adriane474
    @adriane474 2 роки тому

    Muito obrigada!!! Estou adorando as tuas práticas 🤗🥰

  • @sandrapeter7445
    @sandrapeter7445 2 роки тому

    Amo de mais preciso ter tempo de me inscrever no Canal Vinicius 🙏

  • @ilzamagalhaes9445
    @ilzamagalhaes9445 3 роки тому +2

    Oi,professor Vinicios amei mesmo essa prática gratidão Deus abençoe..🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @idiairaalmeida9198
    @idiairaalmeida9198 2 роки тому +1

    Sempre incrível!

  • @keniamarraninogueira1368
    @keniamarraninogueira1368 3 роки тому +4

    Oi Vinicius...comecei a praticar as aulas com vc!! Aos poucos vou avançando...vc faz com que seja mais simples...e isso me incentivou muito!!! Gratidão

  • @aurearodriguesbarbosa8199
    @aurearodriguesbarbosa8199 Рік тому

    ✨️ Vinicius, sucesso suas aulas e luz! Gratidão! Feliz ano 2023🙏 ✨️🤩

  • @ivanaoeiras8453
    @ivanaoeiras8453 Рік тому

    Curta e certeira! Amo!❤

  • @vinnycucinello
    @vinnycucinello Рік тому

    obrigado pelo seu trabalho

  • @silvanahsilveira
    @silvanahsilveira 3 роки тому +1

    Excelente prática!

  • @monicaluz1119
    @monicaluz1119 2 роки тому

    Gratidão! Comecei hoje a praticar🙏🦋

  • @rebecasmc8641
    @rebecasmc8641 Місяць тому

    Grata❤❤❤

  • @jupyra
    @jupyra 2 роки тому

    Sempre grata.

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Legal nota 10! Amei 💓

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Legal nota 10.

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Рік тому

    Legal nota 10.❤❤❤

  • @sandralongen1879
    @sandralongen1879 2 роки тому

    Amei está aula

  • @cah3181
    @cah3181 2 роки тому

    Amei essa aula!

  • @patricialuz.teacher
    @patricialuz.teacher Рік тому

    Thank you! 🙏🏻

  • @yaskacarvalho2763
    @yaskacarvalho2763 2 роки тому

    Que delícia de aula, virei fã 🥺

  • @SilvanaSilva-uo5hi
    @SilvanaSilva-uo5hi 2 роки тому

    Marvilhosoaaaaa amei 😍😍😍

  • @elivaldocarvalho730
    @elivaldocarvalho730 2 роки тому

    Obrigado!!!

  • @helenarantes6462
    @helenarantes6462 2 роки тому

    Muito bom , obrigada.!

  • @ednatiton5058
    @ednatiton5058 13 днів тому

    ❤❤❤

  • @tatyfernandes1861
    @tatyfernandes1861 Рік тому

    Amei

  • @thalitagomess
    @thalitagomess Рік тому

    Gratidão

  • @luzialeao6252
    @luzialeao6252 Рік тому

    Maravilha!

  • @florindagrave3049
    @florindagrave3049 3 роки тому +1

    Fantástico flow, Vinícius! Muito grata pela partilha.🙏🌺

  • @varandadasplantasbr
    @varandadasplantasbr 2 роки тому

    Amei👏👏👏👏

  • @Saionaraize
    @Saionaraize 3 роки тому +1

    🥰🙏🏻🌷

  • @lauradimelo
    @lauradimelo Рік тому

    Gosto de fazer essa prática depois de uma corrida. Uma dica Vinicius, seria legal um alongamento/resfriamento não sei como seria. Obrigada

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  Рік тому +1

      Uma prática pós treino?

    • @lauradimelo
      @lauradimelo Рік тому

      @@longevidadeyoga 👍

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  Рік тому

      @@lauradimelo aqui está o yoga pós treino, já salve nos seus favoritos: ua-cam.com/video/cOex_wGvBBY/v-deo.html

  • @noeliacajueirodecamposcunh1343
    @noeliacajueirodecamposcunh1343 8 місяців тому

    ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @carolinasabino2733
    @carolinasabino2733 Рік тому

    🌟🌟🌟🌟🌟

  • @andreiasanttoss5254
    @andreiasanttoss5254 10 днів тому

    ✨✨👏🏽👏🏽👏🏽❇️

  • @simonecastro8695
    @simonecastro8695 Рік тому +1

    Gostaria tanto de me tornar membro,porém o desânimo está em saber que não vou conseguir fazer os exercícios pois estou com 45 e estive sedentária até 3 meses atrás
    Gostaria de saber se quem tem diástase pode fazer os exercícios?❤

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  Рік тому

      Oi Simone, você pode entrar sim no Clube de Membros, eu vou preparar as prática para você fazer com segurança e também te orientar com nos cuidados com diástase. Você pode se inscrever por este link: longevidade.yoga/membros

    • @simonecastro8695
      @simonecastro8695 Рік тому

      @@longevidadeyoga obrigada pela resposta,vou ponderar um pouquinho mais e no momento oportuno entro🙌🏼❤️

  • @matheusmaia1811
    @matheusmaia1811 Рік тому

    No minuto 6:23 do vídeo eu morri fiquei deitada no chão só faltei dormir

  • @VaishaliRamteke-yh2xv
    @VaishaliRamteke-yh2xv Рік тому

    Double chin kam karne ke liye

  • @__carolwxxwx
    @__carolwxxwx 2 роки тому +1

    É muito difícil kkk eu tremi muito, foi difícil

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  2 роки тому +1

      Carol… o que seria ideal para você ?

    • @__carolwxxwx
      @__carolwxxwx 2 роки тому +2

      @@longevidadeyoga na verdade não tenho ideia, eu comecei agr fazendo yoga, tô seguindo o cronograma da @lel4eats

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  2 роки тому +1

      @@__carolwxxwx ela adicionou essa aula no cronograma?

    • @luizas4417
      @luizas4417 2 роки тому

      @@longevidadeyoga Sim

    • @luizas4417
      @luizas4417 2 роки тому

      @@__carolwxxwx eu tbm

  • @lucamilo2076
    @lucamilo2076 3 роки тому +2

    Ufa! Difícil 😕

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  3 роки тому

      Quais você mais gosta Lu?

    • @lucamilo2076
      @lucamilo2076 3 роки тому

      @@longevidadeyoga Essas para melhorar a lombar. Mas vejo que várias ajudam muito ( livre,
      leve, solto, por ex.)

  • @sueligoncalves7320
    @sueligoncalves7320 4 місяці тому

    g

  • @rosemaryborges8089
    @rosemaryborges8089 2 роки тому

    Gratidão

  • @luzialeao6252
    @luzialeao6252 2 роки тому

    Maravilha!

  • @dinorabarbosamendesbarroso8537
    @dinorabarbosamendesbarroso8537 2 роки тому

    Amei

  • @idiairaalmeida9198
    @idiairaalmeida9198 2 роки тому

    Gratidão