Yoga para pescoço, ombros e cervical | PARA ALINHAMENTO e RELAXAMENTO DAS TENSÕES

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  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 517

  • @roseadame2513
    @roseadame2513 9 місяців тому +5

    Há três dias estou fazendo esta aula, pois vinha sofrendo de dores intensas na cervical, ombros e até mesmo nas costelas. É surreal como estou tão melhor. Que grandiosa benção é poder estar bem! Obrigada por sua generosidade em partilhar algo tão especial! Deus te abençoe e te proteja sempre! 😘❤

    • @priscilaperez8971
      @priscilaperez8971 7 місяців тому

      Vc melhorou? Estou há dez dias com uma dor horrível na cervical pq dormi com dois travesseiros já não aguento mais e se faço massagem dói mais ainda

    • @JuceniceFrutuoso
      @JuceniceFrutuoso 3 місяці тому

      Nossa eu também melhorei estava a dois dias ❤

  • @ritadecassiapereira6830
    @ritadecassiapereira6830 Рік тому +13

    Me emocionei na hora da meditação pois me cobro muito e trabalho num lugar cuja pressão é muito grande, obrigada mesmo, me sinto bem melhor 😊

  • @tatyfernandes1861
    @tatyfernandes1861 Рік тому +1

    Amooo essa prática

  • @MariaConceicao-eh5ix
    @MariaConceicao-eh5ix 6 місяців тому +1

    Grata pela aula🙏✨💜

  • @francieleterapy
    @francieleterapy 2 роки тому +2

    Adoro suas aulas 🥰🥰🥰

  • @erikagusmao6149
    @erikagusmao6149 Рік тому +1

    Fiquei vem relaxada 👏🏻

  • @anamariaqueiroz4293
    @anamariaqueiroz4293 7 місяців тому +1

    Muitíssimo bom😊

  • @nanddarocha
    @nanddarocha Рік тому +2

    que aula deliciosa. outra pessoa.

  • @naobinariu
    @naobinariu 11 місяців тому +1

    Eu amo tantooooo essa aula ❤️

  • @carmencorato7912
    @carmencorato7912 Рік тому +1

    Relaxou muiiiiiito mesmo. Gratidão.

  • @michellevazantunes9007
    @michellevazantunes9007 2 роки тому +19

    Nunca fiz uma aula tão relaxante dessas tensões. Sempre sempre faço

  • @katy028
    @katy028 6 місяців тому +1

    Gratidão ❤

  • @expeditomigueldonascimento2263

    obrigado gentil homem

  • @caiodsantos
    @caiodsantos 9 місяців тому +1

    muito boa aula

  • @LaraPicallo
    @LaraPicallo 9 місяців тому +1

    Excelente aula 👏👏👏

  • @marysol1727
    @marysol1727 9 місяців тому +1

    Uau me sinto tranquila e relaxada, gratidão ❤️‍🔥

  • @arletetuleski214
    @arletetuleski214 9 місяців тому +1

    Aula maravilhosa! 🙏

  • @longevidadeyoga
    @longevidadeyoga  2 роки тому +12

    Pessoal, vocês virem que liberei o calendário de Yoga gratuito?
    Esta aqui neste link, tem práticas para fazer todos os dias, é muito mais fácil de manter a frequência com o calendário: longevidade.yoga/calendario/
    boas práticas para vocês!

    • @sandrafreire9521
      @sandrafreire9521 Рік тому

      obrigada Vinícius ...aulas maravilhosas, leves, obrigada por essa luz q vc transmite 🙏

    • @iracifeliciano924
      @iracifeliciano924 Рік тому

      😂

    • @felipecelline8269
      @felipecelline8269 Рік тому

      Tô adorando as práticas! Essa é a segunda que faço. Acho seus movimwntoa muitpo criativos e adoro as dicas para cada asana

    • @taniaviana3314
      @taniaviana3314 10 місяців тому

      Boa tarde Vinícius!seus exercícios são maravilhosos,obrigada tá me ajudando bastante. Deus abençoe você e sua família! UM abraço.

  • @catbio10
    @catbio10 Рік тому +1

    Aula mais relaxante que já fiz! Gratidão Vinícius! ❤

  • @ivanaoeiras8453
    @ivanaoeiras8453 11 місяців тому +2

    Que maravilha de aula! Gratidão!

  • @Jerusawinderson
    @Jerusawinderson 10 місяців тому +1

    Suas aulas sempre resolvem 🎉🎉🎉🎉

  • @CineOlympia
    @CineOlympia 8 місяців тому +3

    A paz e a calma que o professor transmite acho fundamental pra gente assimilar o exercício. Gratidão professor!

  • @angelicamartinssilva3756
    @angelicamartinssilva3756 3 роки тому +1

    Maravilhosaaa essa aula!! Tudo soltinho aqui🤗🤗🤗

  • @glauciasilvaaguiardonascim6202
    @glauciasilvaaguiardonascim6202 3 роки тому +1

    Aula d e l i c i o s a. Amei

  • @matispis
    @matispis 2 роки тому +1

    Mais um dia de prática ❤

  • @josianemartins1543
    @josianemartins1543 2 роки тому +1

    Que delíciaa de aula. Gratidão Vinícius 🌻

  • @tatyfernandes1861
    @tatyfernandes1861 Рік тому +1

    Eu aqui de novo ❤️🌹

  • @anaeuclides121
    @anaeuclides121 Рік тому +1

    Aula maravilhosa, tão relaxada que deu sono !

  • @ednadiasleite2873
    @ednadiasleite2873 3 роки тому +1

    Maravilha! Nasci de novo...adorei

  • @luciameira454
    @luciameira454 3 роки тому +1

    Ficou levinhos levinhos 🙏Namastê

  • @norangelaaires3585
    @norangelaaires3585 3 роки тому +1

    Que delícia de aula! NAMASTÊ 🙏

  • @verafredericci399
    @verafredericci399 3 роки тому +1

    Obgda Vinicius pela pratica, foi ótimo participar....

  • @glaureafreitas3770
    @glaureafreitas3770 3 роки тому +1

    Maravilha!! Bom demais mais essa aula!!

  • @MariaOliveira-yt7bd
    @MariaOliveira-yt7bd 3 роки тому +1

    Só tenho que agradecer a Deus por ter suas aulas e vóce e que um professor nota 1000.Têm me ajudando muito.Peço a Deus que te abençoe muito.Abraços

  • @anacristinacavalcantedesou1226
    @anacristinacavalcantedesou1226 6 місяців тому +1

    A sua aula é perfeita ❤ Obrigada ❤

  • @MariaJose-vk6zl
    @MariaJose-vk6zl 3 роки тому +1

    Obrigada pelas aulas maravilhosa você é uma pessoa iluminada.jesus te abençoe gratidão.

  • @ritasoares4372
    @ritasoares4372 3 роки тому +1

    Obrigada por mais esta prática.Simplesmente maravilhosa.

  • @meiretaty
    @meiretaty 3 роки тому +1

    Aula maravilhosa!!! 🥰🥰🥰🥰

  • @cintiatk2045
    @cintiatk2045 Рік тому +1

    Gratidão, livre, leve e solta! 🙏💙

  • @eunaosoumarinheiro
    @eunaosoumarinheiro 3 роки тому +1

    Gratidão pela aula! Você é um excelente professor!

  • @masimao
    @masimao 2 роки тому +1

    Aula maravilhosa! 👋🏼👋🏼👋🏼

  • @analins71
    @analins71 3 роки тому +1

    Exercícios inéditos. Adorei!

  • @daianybitencourt9872
    @daianybitencourt9872 3 роки тому +1

    Suas aulas são excelentes! Parabéns! 🧘🏻‍♀️🙏✨✨

  • @valdiceiaandrade2019
    @valdiceiaandrade2019 Рік тому +1

    Como sempre, aula maravilhosa. Obrigada.

  • @mlm4173
    @mlm4173 3 роки тому +24

    De-li-ci-o-so! Ahhhhhh, quero fazer yoga numa varanda dessas...😊Que visual! Que barulhinho booom! Escuto uma aguinha no fundo?😍

  • @alexandraaraujo5802
    @alexandraaraujo5802 2 роки тому +1

    Fantástico como todas suas aulas.

  • @robegui2
    @robegui2 Рік тому +1

    Também sempre repito essa aula tranquila, relaxante e que sempre alivia minhas tensões musculares. Gratidão ⚘️

  • @vanusa4544
    @vanusa4544 Рік тому +2

    Vinicius!!! Só tenha a agradecer você por disponibilizar estes conhecimentos. Fui salva por suas aulas, hoje me sinto melhor em todos os sentidos, Deus o abençoe.

  • @raquelsouza5259
    @raquelsouza5259 3 роки тому +1

    Aula super relaxante. Gratidão. Namastê. 🙏

  • @laurarebinski9877
    @laurarebinski9877 3 роки тому +1

    Vinícius! Amei sua aula.

  • @iaradasilva6948
    @iaradasilva6948 3 роки тому +1

    Vinicius é ótimo!

  • @andreapaixao114
    @andreapaixao114 2 роки тому +1

    Maravilhoso...como todas as aulas. Gratidão Vinícius

  • @luciameira454
    @luciameira454 3 роки тому +1

    Namastê 👏👏🌻🌻

  • @elsonpimentadelimalima8069
    @elsonpimentadelimalima8069 3 роки тому +2

    1 maravilhas obrigado

  • @elieusable
    @elieusable Рік тому +1

    Namastê!!

  • @lucilasofia
    @lucilasofia 3 роки тому +1

    Obrigada Vinícius por vc existir que vc tenha sempre muita Luz em seu vaminhar

  • @har.monica
    @har.monica 19 днів тому

    Você é muito engraçado, rio com vc na aula rss

  • @luamargarida
    @luamargarida Рік тому +1

    Aweté Katu. Te agradeço em tupi guarani, como aprendi com meu professor de tupi, Luan Apyka. Aweté Katu por essa aula tão boa! Tudo ajudou e fez bem. ::: Foi especialmente poderoso trabalhar com as oposições de cabeça contra mão, uma experiência de usar o impulso de me opor como dois polos opostos de força se voltando "para dentro" e ao meu próprio favor. Isso agiu profundamente no meu corpo físico e no corpo emocional. ::: Senti falta de , ao final, ouvir o tratamento no gênero feminino: leve, livre e solta. Não porque me falte isso dentro de mim, mas porque faz falta no plano social. Percebi que a maioria dos comentários vêm de mulheres, como eu. Seria bom uma egrégora em que os homens se acostumassem a ser tratados pelo gênero feminino com valor de gênero impessoal, ou que os tratamentos não sejam exclusivos de um gênero. No entanto reconheço sua liberdade de fazer como sente que é o chamado do seu coração. Gratidão!

  • @gislenealves0729
    @gislenealves0729 Рік тому +1

    Aula maravilhosa👏👏.
    Gratidão Vinícius Della Libera!

  • @rosaliaberg6547
    @rosaliaberg6547 Рік тому +1

    Eu estava dura, com toda dor e tensão!! Terminei a aula leve!! Namastê!!

  • @meyrianegomes6189
    @meyrianegomes6189 3 роки тому +1

    Gratidão Vinícius 🙏🏼

  • @mariaaparecidasebin3451
    @mariaaparecidasebin3451 Рік тому +1

    Maravilhosa bem capacitado Vinícius Deus Abençoe.

  • @flaviadias4558
    @flaviadias4558 10 місяців тому +1

    Que delícia de aula. Aliviou muito meu pescoço, ombros torácica. Amei 🙏🏼👏🏽👏🏽

  • @edjanedias3580
    @edjanedias3580 Годину тому

    Amei. Perfeito.

  • @anadivasilvaassis1259
    @anadivasilvaassis1259 3 роки тому +3

    Adorei fazer essa aula,no primeiro dia Já sentir melhora.Obrigada!🥰

  • @elisap9640
    @elisap9640 Місяць тому

    Estou cheia de nós nos músculos do pescoço. Ajudou muito mesmo e com segurança os movimentos senti alongar muito. Vou repetir nos próximos dias. Gratidão.❤

  • @catilex123
    @catilex123 3 роки тому +10

    Estou emocionada, essa prática mudou minha vida. Gratidão pelos ensinamentos!

  • @ciciguedes
    @ciciguedes 5 місяців тому

    que delícia de aula! comecei a aula me sentindo dura e agr to me sentindo renovada e macia 😅❤ essa dica foi ótima!!!

  • @antoniaveiga1690
    @antoniaveiga1690 5 місяців тому

    Boa noite, assistindo pela primeira vez esta aula, por enquanto só assisti, não pratiquei ainda. Gostei muito da aula, vou colocar em prática, e gostei do seu espaço, maravilhoso com os passarinhos cantando e a chuva caindo. Um espaço perfeito para a prática.

  • @ogirttan
    @ogirttan 3 місяці тому

    Vc é um ser de luz!! Seu trabalho é incrível, transmite tanta paz nos vídeos e ajuda tanta a gente! Sempre saio bem melhor depois de fazer sua aula! Obrigada por esse canal!!

  • @santinhagomes6511
    @santinhagomes6511 28 днів тому

    Gostei muito!
    Meus ombros ficaram bem leves!😊🎉❤
    Gratidão sempre!

  • @scperinelli641
    @scperinelli641 13 днів тому

    Maravilhosa a aula !

  • @laudelinalaudelina847
    @laudelinalaudelina847 Місяць тому

    Gratidão, meu pescoço está bem melhor com essas práticas,amo fazer yoga

  • @laislimadonadel6467
    @laislimadonadel6467 Рік тому

    Acordei com o pescoço todo duro. Fiz essa aula e foi uma delícia 😊 aliviou demais ❤

  • @mariafreitad11
    @mariafreitad11 3 роки тому

    Vc é um milagre na minha vida!muito obrigada Namastê...por favor nunca tira esse vídeo é o da lombar UA-cam

  • @jupyra
    @jupyra 18 днів тому

    Aliviou um pouco minha dor na cervical.Grata.||

  • @elianeneres6324
    @elianeneres6324 3 місяці тому

    Leeeeve, livre e solta.

  • @suelicardeal2785
    @suelicardeal2785 2 місяці тому

    Aula necessária hoje pra mim! Grata, abraço

  • @cidafrancamelo8167
    @cidafrancamelo8167 Рік тому

    Gente amei. Estava com a cervical travada ja tinha passado pelo fisioterapeuta e feito procedimientos.
    Mas com essa aula foi maravilhosa, alem de destravar tudo.
    Me sentir muoto leve.
    Muito obrigado por essa aula foi maravilhoso

  • @analiagregorio3522
    @analiagregorio3522 3 роки тому

    Ixe é o que eu mais preciso Boa noite!! Deus te abençoe sempre muito bom! Sou de São Mateus Esp. Santo

  • @ElenaPoniaczyk
    @ElenaPoniaczyk 2 місяці тому

    Adorei! Suas palavras no final da pratica , foram exatamente o q precisava🙏🏻

  • @cirenegoncalves9798
    @cirenegoncalves9798 3 роки тому

    Bom dia 😃
    Estou me sentindo ótima com essa prática tenho rompimento do manguito rotativo esperando cirurgia já faz 1 ano esse mês desde que entrou pandemia graças a yoga 🧘‍♀️ parece que nem vou precisar cirurgia muita gratidão 🙏 Vinícios por dividir seus conhecimentos que tem muito benéficos para saúde gratidão gratidão 🙏😍😍😍🥰🥰😘😘😘🤗🤗🤗🤗

  • @marciamarcia4275
    @marciamarcia4275 2 місяці тому

    Amei. Estava com cervical travada e destravou

  • @celiagbb
    @celiagbb Рік тому

    M a r a vi l h o s a aula ! Super funciona ❤ 🙏🏽🌻gratidão

  • @rosefranca444
    @rosefranca444 2 роки тому

    Maravilha! Amei o calendário, perfeito para acessar e fazer a prática diária. Gratidão ☺️

  • @ivanildascultori2120
    @ivanildascultori2120 2 роки тому

    Obrigada Vinicius por sua generosidade 🙏🏼💋❤️

  • @adrianadepaula8581
    @adrianadepaula8581 2 роки тому +3

    Estou sentindo meus ombros leves e relaxados . Fazer as aulas do calendário de yoga está sendo ótimo ! ❤

  • @marciabraga9655
    @marciabraga9655 Рік тому

    10/03 sextou aqui no calendário. Mais um dia vamos que vamos.

  • @elisatitonelli8739
    @elisatitonelli8739 Місяць тому

    Obrigada.
    Estou bem melhor da tensão dos ombros.

  • @ritadecassiapereira6830
    @ritadecassiapereira6830 Рік тому

    Que sensação maravilhosa ao finalizar essa prática 🎉
    Obrigada, sensacional! Muitos bençãos pra vc😊

  • @larissafragabarretogomes9717
    @larissafragabarretogomes9717 8 місяців тому

    Aula maravilhosa! Estava sentindo a cervical. Alívio imediato!! Gratidão ❤

  • @anapaulabachindasilvarosad7295
    @anapaulabachindasilvarosad7295 6 місяців тому

    Adorei a aula, relaxei, e recomeçar sempre,

  • @SergioMoraes-qx2cl
    @SergioMoraes-qx2cl 11 місяців тому

    Muito bom eu estava com muita DOR nos ombros AGORA melhorou valeu!!!!

  • @maassuncaosouza2090
    @maassuncaosouza2090 Місяць тому

    gratidão!🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️

  • @marcellamacedo8364
    @marcellamacedo8364 11 місяців тому

    Obrigada, Vinicius! Exatamente a prática que o meu corpo precisava. Aula perfeita! ❤

  • @talita868
    @talita868 Рік тому

    Que aula maravilhosa.
    Estava aqui procurando umas azanas para minhas dores no ombro e pescoço.
    Gratidão 🙏

  • @nathiifrancoo9051
    @nathiifrancoo9051 Рік тому

    Muito boom❤

  • @alessandrapatricia95
    @alessandrapatricia95 Рік тому

    Mais uma aula que amei! Foi uma energia de leveza! Gratidão! 🙌

  • @carolinavale1445
    @carolinavale1445 2 роки тому

    Incrível mesmo...a sua aula é simplesmente uma benção para mente e corpo.

  • @wilmamaximiani5590
    @wilmamaximiani5590 4 місяці тому

    Aula maravilhosa, melhorei muito gratidão 🙏😘