10分钟燃脂tabata｜不跑不跳暴汗燃脂！膝盖友好！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 тра 2024
  • 10分钟燃脂tabata｜不跑不跳暴汗燃脂！膝盖友好！
    MY TYPE (취향저격),燃脂,减肥,运动,TABATA,暴汗燃脂

КОМЕНТАРІ • 2

  • @DuDuo8o9ouoy
    @DuDuo8o9ouoy 6 днів тому

    請問4:42那邊到底是同手同腳還是要交錯?

  • @donnali7703
    @donnali7703 Місяць тому

    😁😊😆😀🤗🤣

Наступне
Автоматичне відтворення
斷捨離清理垃圾屋｜生前整理活出不留遺憾的人生｜廖心筠｜人文講堂｜完整版 2024072724:01斷捨離清理垃圾屋｜生前整理活出不留遺憾的人生｜廖心筠｜人文講堂｜完整版 20240727
斷捨離清理垃圾屋｜生前整理活出不留遺憾的人生｜廖心筠｜人文講堂｜完整版 20240727大愛人文講堂
Переглядів 45 тис.
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重 牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康29:02比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重 牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重 牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康祝你健康
Переглядів 85 тис.
當兒女無視你的付出，請收回你的愛，試試這個方法，三步讓你贏回尊重。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理31:02當兒女無視你的付出，請收回你的愛，試試這個方法，三步讓你贏回尊重。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
當兒女無視你的付出，請收回你的愛，試試這個方法，三步讓你贏回尊重。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Переглядів 12 тис.
Передбачила свою долю! Що Ірина Фаріон зробила за життя?06:45Передбачила свою долю! Що Ірина Фаріон зробила за життя?
Передбачила свою долю! Що Ірина Фаріон зробила за життя?Подробиці
Переглядів 166 тис.
Курс щасливого життя | Український серіал, що вражає та змінює світогляд | Серія 150:27Курс щасливого життя | Український серіал, що вражає та змінює світогляд | Серія 1
Курс щасливого життя | Український серіал, що вражає та змінює світогляд | Серія 1Телеканал ДІМ
Переглядів 562 тис.
«Жінка моя - героїня, я це так»: батько шістьох дітей та боєць 10-ї ОГШБр #shorts00:55«Жінка моя — героїня, я це так»: батько шістьох дітей та боєць 10-ї ОГШБр #shorts
«Жінка моя - героїня, я це так»: батько шістьох дітей та боєць 10-ї ОГШБр #shortsСуспільне Донбас
Переглядів 233 тис.
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?00:27Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?Vlad Samokatchik
Переглядів 2,4 млн
降血壓必按的6個穴位｜輕鬆撃退高血壓｜6 Acupuncture Points That Must Be Massaged for Lowering Blood Pressure｜7:51降血壓必按的6個穴位｜輕鬆撃退高血壓｜6 Acupuncture Points That Must Be Massaged for Lowering Blood Pressure｜
降血壓必按的6個穴位｜輕鬆撃退高血壓｜6 Acupuncture Points That Must Be Massaged for Lowering Blood Pressure｜Master Leung 梁教練
Переглядів 295 тис.
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬13:50"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬健康我+1
Переглядів 162 тис.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 2,1 млн
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效游書庭 - 瘦身有氧
Переглядів 1,6 млн
兩週去除手臂贅肉I 100% 有效I 每天十分鐘， 坐著也可以練12:07兩週去除手臂贅肉I 100% 有效I 每天十分鐘， 坐著也可以練
兩週去除手臂贅肉I 100% 有效I 每天十分鐘， 坐著也可以練Grace 時尚生活
Переглядів 176 тис.
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Переглядів 1,5 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 13 млн
10分钟全身超燃脂有氧运动，突破平台期加速减脂HIIT，强度升级【周六野Zoey】11:1710分钟全身超燃脂有氧运动，突破平台期加速减脂HIIT，强度升级【周六野Zoey】
10分钟全身超燃脂有氧运动，突破平台期加速减脂HIIT，强度升级【周六野Zoey】周六野 Zoey
Переглядів 1,6 млн
30min Best Fat Burning Workout For Beginners | no jumping | knee friendly | Easy but Effective🔥33:2030min Best Fat Burning Workout For Beginners | no jumping | knee friendly | Easy but Effective🔥
30min Best Fat Burning Workout For Beginners | no jumping | knee friendly | Easy but Effective🔥Coffee林芊妤
Переглядів 2,5 млн
ТЕМА "ПЕРЕГОВОРОВ" И ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ В УКРАИНЕ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty54:37ТЕМА "ПЕРЕГОВОРОВ" И ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ В УКРАИНЕ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
ТЕМА "ПЕРЕГОВОРОВ" И ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ В УКРАИНЕ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 506 тис.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂00:29КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 10 млн
Amazing weight loss transformation !! 😱😱00:24Amazing weight loss transformation !! 😱😱
Amazing weight loss transformation !! 😱😱Tibo InShape
Переглядів 59 млн
Каха заблудился в горах00:57Каха заблудился в горах
Каха заблудился в горахК-Media
Переглядів 4,8 млн
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts01:00Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,6 млн
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ1:37:21ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮTheBrianMaps
Переглядів 3,5 млн
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max00:59Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
Как бесплатно замутить iphone 15 pro maxЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Переглядів 7 млн
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!39:19ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!Асхаб Тамаев
Переглядів 6 млн