Техника приседаний от Юрия Белкина | Дмитрий Смирнов бросает вызов
Вставка
- Опубліковано 13 сер 2023
- #truelifting #приседания
Техника приседаний в бинтах от Юрия Белкина на примере тренировки Рамазана. Сегодня у Рамазана первая тренировка по плану от Юрия Белкина. Ранее Рамазан занимался под руководством Дмитрия Смирнова, под его наблюдением Рамазан выполнял приседания на ящике 400 кг. Сейчас Рамазан занимается под руководством Юрия Белкина и он придерживается другого подхода в тренировочном процессе и озвучил свою точку зрения, аргументируя это. Естественно, что Дмитрий Смирнов придерживается своей точки зрения на тренировочный процесс, и у него есть, что ответить Юрию Белкину на его доводы. Дмитрий Смирнов бросает вызов на очную встречу для записи видео в студии, где каждый лично приведет свои доводы по поводу тренировочного процесса в пауэрлифтинге. Приятного просмотра.
----------------------------------------------------------
☝🏻Переходи в наш официальный чат канала TRUE LIFTING и будем с тобой общаться напрямую
Чат канала TRUE LIFTING t.me/+8KN8XESs3os4NDMy
----------------------------------------------------------
Спасибо Сане за работу и за продвижение канала:
✅ Тинькофф: 5536 9137 9682 1227
---------------------------------------------------------
📱 Telegram канала True Lifting: t.me/truelifting
📱 Instagram канала True Lifting: / truelifting
---------------------------------------------------------
📱 Рамазан / ramazan__shikhgasanov
📱 Юрий Белкин / belkin_one_power
📱 Дмитрий Смирнов / coach_numero_uno
---------------------------------------------------------
Всем спасибо за просмотр подписывайся и оставляй комментарии - Спорт
Всем спасибо за обратную связь💪🏻
Напишите что за бинты и где можно купить?
Белкин привлекает тем, что свои утверждения он легко аргументирует, в отличие от многих тренеров, известных в медиа-пространстве.
Красиво сказал💪🏻
спасибо! Надеюсь, Юра согласится на дебаты со Смирновым@@TRUELIFTING
Да, все звучит очень логично
@@otter1337 судя по инфе в тг, они состоялись ещё пару недель назад))
странно что не вышли, видать кто-то против)))@@shadowvasya
- ты переучиваешь спортсмена после Смирнова. Но Смирнову эта тезника казалась приемлемой!
- ну и чё? Мало ли что ему казалось!
😂😂😂
😁😁😁
Кажется проблема в том что ДС любит себя в пауэрлифтинге, а не пауэрлифтинг в себе. Юра топ!
Смирнов это менеджер в спорте, его дело красиво запаковать и продать методику. Это касается и приседа на ящик с цепями/резиной и тд., все это Вестсайд. Ничего инновационного. Юра это инженер, он отсекает лишнее и оставляет необходимое. Возможно, его прямолинейный подход и манера общения не всем подойдет, но готовому слушать и выполнять он даст в разы больше менеджера. Смирнова.
А почему менеджер в спорте подготовил в 3 три раза больше спортсменов уровня МС+ чем инженер, который отсекает все лишнее?
@@generationt8694 в 3 раза? Не в 5? Я думаю, что Рамазан поднимет вопрос по количеству качеству спортсменов, которые они довели до званий.
@@generationt8694 ДС больше/дольше тренировал, Белкин сильно больше выступал. Да и с каких пор качество измеряется количеством?
@@Alexey-gp7vcсколько оллтаймеров подготовил Смирнов? Я знаю троих. Сколько подготовил Белкин? Ноль. Аргумент исчерпан, а как писали выше мастеров спорта даже нет смысла считать.
@@user-qh9wo8er5q этот спор упирается просто в разные критерии оценки "хорошести" тренеров. У вас свои, у меня свои.
Белкин однозначно технарь , говорит все по делу , на мой взгляд техника на первом месте ,тк это здоровье и долголетие спортцмена , по моему тут и так все ясно , белкин прав на все 100% , и дело не в поднятых киллограмах учеников , потянуть и присесть можно и с горбатой спиной и рекорды устанавливать, только это вред здоровью как минимум , не говоря про истетику .
СпортСмена, по-моему, Белкин, килограмМах, Эстетику
@@CounterflowEntropy😹👏
Белкин интересный и умный человек.
Согласен💪🏻
Оба молодцы ребята ! Хорошая тема! Благодарю!
Лучший тренер в плане праграмм, прогресса учеников, и постановки техники упражнений это.... Петр ДНБ! Правда, пол-года назад он не знал, что такое АТФ когда пытался устроиться тренером в зал, но прогресс учеников невероятный.
Какая разница, что такое АТФ, если найден священный Грааль
он также ответил на критику
Ждём продолжения в следующих видео)
пхахпахпхахпахпхаахп простите меня вынесло
Ставлю все фишки на Юру 💪😏
главное, чтобы не выпало зеро))
@@TRUELIFTING та неее, тут даже волноваться не о чем )))
Как же здорово слушать и Рамазана и Юрия! Спасибо за видео!
Большое спасибо вам🙌🏻
Юра без преувеличения великий спортсмен, помню когда он ещё за институт выступал на ДФО и парни с зала ловили дизмораль когда видели фамилию Белкин в категории)). ДС великий тренер, но все же по фитнесу). Ну и большое спасибо парни за контент) ждём «зарубу»)
И вам спасибо💪🏻
Красота!Ждем разбор жима штанги лежа
Да сами ждём))
Найс формат) хорошо, что не бросаете канал
Да всё никак)
Аахпзахпзап, вот это биф назревает!
Забавно, учитывая, что раньше Белкин и Смирнов проводили совместные семинары)
Было дело)
Спасибо большое за выпуск!!!!
И вам спасибо 🙌🏻
Спасибо за материал
И вам спасибо💪🏻
Респект за видео!!! Силы и Прогресса 💪💪💪
И вам сил и прогресса💪🏻
Я совсем не понял шо за замес , но я за Белкина ! А от за видео спасибо , сейчас с ПЛ на Ютубе нихрена нормального не выходит !
Заходи в телеграм, если ты еще не там)
А мне нравится такой формат дуэлей среди лучших тренеров России по пауэрлифтингу на данный момент 👍🏽
Ждём с нетерпением ответов от Юрия и само собой ответов от Дмитрия Смирнова 😅
Астахов выполз из тени и его не остановить, ждите…😜
Скоро всё будет)
Ребята-Красавцы!в нынешнее время на добрых беседах,к сожалению ,не раскачаешся…а вот выдумать конфликт-точно сработает!!!уже ждём продолжения!!!
Тут главное правильно определить то, что вы считаете «выдуманным»)
Ну, заинтриговали )) Ждем!
🙃
Ну блин, зачем кастрировать прекрасный лексикон Юрия 😅 #стопцензура 🙅🏻♂️
Поддерживаю 👌🏻
Супер ролик!
Спасибо🙌🏻
Лайк перед просмотром❤
🔥🔥
Круто!
Спасибо💪🏻
Вот это подарок, надо смотреть, до ужина не подождет
Поужинал?)
великолепный выпуск 😂👍🏻👍🏻. подпишусь!
Спасибо. Подпишись еще на телеграм и заходи в чат🙌🏻
Великий Андрей Маланичев как-то сказал: Если хотите убить свои колени - приседайте на ящик.
Маланичев знает о чём говорит☝🏻
@@TRUELIFTING Брат как тебе жим лёжа без экипы 180 кг при весе 74 кг в 22 года без химии федерация ФПР являюсь мастером спорта России IPF ,цель в будущем жим 200 кг без экипы натурально стаж 4 года
Ты главное не останавливайся и старайся не бросать спорт, тогда у тебя всё получится💪🏻
Великий Андрей Маланичев тянет с тех ошибками и люди некоторые копирую его технику. Стоит ли использовать его фразы, которые тоже могут быть ошибочными?
@@user-je9vp4yj4uкаждому своё проще говоря
ОГРОМНОЕ уважение каналу и всем его участникам! Рамазан, выпуски просто супер!!👏👏 Много полезной информации, которой можно много размышлять и встраивать в тренировочный процесс💪🙏. Хотел поинтересоваться, когда в видео сказали про коленные бинты от Федорова, это бинты фирмы D.F Powerlifting??) Заранее спасибо за ответ!
Рамазану дальнейших успехов в тренировочном процессе и легких весов на помосте! 💪
Да,именно они
Очень хорошая и качественная экипировка для пауэрлифтинга по адекватной цене.
Раиазан, у вас прекрасный канал💪💪💪👍👍👍
Спасибо)
Дмитрий Смирнов больше фитнес тренер, а Юра Белкин хорош в пауэрлифтинге.
Интересно, к чему придут)
Юра Респект 💪💪💪👍👍👍
💪🏻💪🏻
ну рамазан ну разумист не по годам. уже свой промоушен организовал. пока климов с олегом биткоины скупают.
😁😁😁😁
Хорошее видео! Все по делу! На заднем плане справа какой то тип боковые удары тренировал......Скажите ему, что руки опускает при ударах....)
я человек просто. вижу Белкина - леплю лайк
💪🏻💪🏻💪🏻
Круто
Красное противостояние, буду болеть за двоих🎉
Нужно будет делать выбор)
Ох что за эпическая битва будет))
Дээ, самому интересно)
Уверен, что ДС и ЮБ друг к другу хорошо относятся, но это не мешает им быть несогласными по ряду проф. вопросов. В конечном итоге, мы увидим, что оба подхода имеют место быть, разница будет в нюансах, а по большинству методов и базовых вещей Дмитрий и Юра друг с другом согласны. То есть, конфликта, в обыденном понимании этого слова, там нет. С огромным удовольствием посмотрю дебаты) Для меня Юра это профессор, но Смирнов, как тренер, опытнее. Они оба разные, у каждого свои плюсы. Кому-то больше Смирнов зайдёт, а кому-то нужен только Белкин, иначе не будет прогресса. Нет универсальной формулы, да и все могут ошибаться, в том числе и в методах относительно конкретного спортсмена, могут что-то тестировать, не знать, пробовать, надеяться. Я фанат Юры больше, мне его чёткость ближе. Спасибо за выпуск.
Да, каждый найдет своего тренера. Люди иногда просто не могут найти общий язык даже с лучшими людьми
Еще 27 июля в ТГ-канале ДС был анонс Радио-тренера с Юрием Белкиным. Он скорее всего снят уже
Еще не все знают о телеграме)
Спасибо за видео. А почему у Юры звучит какая-то «пассивная» агрессия к ДС? Я что-то пропустил,они ведь даже семинары вроде вели вместе.
Думаю тут такой момент, когда тебе часто говорят про ДС то тебя это заебует.
Как пример "я вот в Ютубе видела" "я вот в Ютубе услышал" "вот этот блогер говорит что" от сюда и начинает "та пахую что ты там слышал и от кого'
Заебало просто )
Надеюсь меня поняли 😁👌
Вполне себе явная. Раздражение и пренебрежение
Да нее, нормально говорит
❤💪💪💪
💪🏻💪🏻💪🏻
Выпуск топ
Ат души💪🏻
Бомба
🔥🔥🔥
Было бы круто если б ДС и Белкин взяли по 1 спортсмену до КМС, 1 до МС, 1 до МСМК, и выставили их на одном помосте, допустим через год работы
а кто за это платить будет)))
@@MrPravowed а кто-то должен платить обязательно? У Белкина есть команда, у ДС есть команда, из них можно выбрать, например. А потом ещё и этими тройками поменяться
@@ValeryFatikhov уверен что у белкина есть до кмс кто то? или просто так сказал?
ну только если ты найдёшь три, соответствующие требованиям, пары однояйцевых близнецов, которые до этого судьбоносного момента жили совершенно одинаково😂
в более же реалистичном сценарии с обычными людьми - такой баттл ничего не покажет, кроме того, что люди-то, оказывается, разные!11))
@@Alexey-gp7vc Да-да, душнилы детектед
вот это поворот !
О годнната подъехала 😊
💪🏻💪🏻
Спасибозаконтент!
Пожалуйста. Будьте сильными💪🏻
Есть прокач шоу, почему никто не хочет сделать ProLiftShow?было бы это интересно?Белкин,Поздеев,Смирнов,Сарычев и тд...
Сарычев😁😁😁😁😁😁😁
Мечтаю взять интервью у Сарычева,очень жаль что он не любит наш канал
Крочек+Головинский против Смирнов+Шейко, истина где-то рядом! X-files
Тренер славится учениками, нужно просто сравнить
Ну здесь не всё однозначно👀
2 легендарных спортсмена! Помню присед Рамазана 360 в 90й...
Вот как в 2019 году сел 360кг, так результат и остался, а категория уже 100 стала
@@TRUELIFTING в категории прибавил))
Тигр
Видео с Белкиным(так же как и с Смирновым) можно вечно смотреть- профессионалы одним словом. А то кругом одно бе-ме любительское, либо вода, либо совсем архаичные взгляды на спорт.
Нужны интересные личности, а информационного контента уже полно)
Приседать на ящик. Нет слов.
Ну вот так😁😁
Выпуск бомба! Спасибо огромное! Юрий Белкин где тренирует? В Москве или Питере?
В Москве💪🏻
@@TRUELIFTING спасибо!
в зарубе победы желаю Юре). мне он кажется более внимательным и грамотным тренером.
а так на просторах ютьюба как самых лучших тренеров я бы выделала Юру Белкина, Марата Абдуллина и Дмитрия Головинского
Сложный выбор)
пацаны посплетничали, а мы послухали
Заходите ещё)
Скажите когда прямой эфир Белкин vs Смирнов? Будильник поставлю...))
Будет не прямой эфир, а видео на канале🙌🏻
Белкин размотает лысого😂😎
😁😁😁
С удовольствием глянул бы противостояние ДС и Юры
Скоро увидим🙌🏻
Рамазан, Белкина не наипешь ))
Эт точно)
Про присед на ящик давно известно, что излишне травмирует позвоночный столб из за доп компрессии и остановка движения в приседе в середине фазы перегружает колени. Возможно кому то это добавит силы, но здоровья точно нет. Если хочется ярко гореть неск лет, а потом быть инвалидом, оперировать грыжу и т.д. То вперед. Есть только одно но!….присед на ящик бывает разным - полностью сед и легкое касание без остановки почти. Так вот последний вариант еще имеет право на жизнь - но его можно делать и без ящика)
Рамазан как раз садился в касание, чтобы не травмироваться
Мужики,кто приседал на ящик,или на лавку? Какие результаты при этом? Я до карантина приседал на лавку,силовые повышал. Сейчас хочу снова приступить к тренировкам,но без ящика.
Я приседал с паузой в середине приседа. Веса - 65-80 процентов от ПМ. Раз в неделю поставил такой присед, второй раз в неделю - динамичный, но тоже без похода на веса - 75-85 процентов. Поднял ПМ на 10 кг в итоге за 6 недель. Но опять же, у меня фаза середины была крайне слабая, решил, что проблема в ней - так и оказалось. На ящик не стал бы без экипы, если честно
Знание-сила!
ДС на заднем плане уже удары отрабатывает!)
😁😁
Юра абьюзит и Рамазана, и Смирнова 😊
А чё Рамазан перестал тренить со Смирновым? Или это какой-то эксперимент? Ничего не понятно
Вся инфа в прошлых видосах
👍 дайте ссылку на телеграмм пожалуйста
Нашёл?
@@TRUELIFTINGнашёл, подписался, спасибо 💪
@@user-dv6xf3qj4f в чат заходи
Манометр? 😅😅😅😅
Манометр?)
Сделает Юра из Рамазана человека )))
Надеюсь
💪🏻💪🏻
Ребята, там Спасокукоцкий активировался и дает заявку на лучшего тренера 😂😂😂😂
Он всегда был лучшим)
👍👏💪🦵
💪🏻💪🏻
Наконец Рамазан ушел от Смирнова. Потерянное время
Опыт
Про дыхание ДС спросите у ЮРЫ
При всем уважении, Белкин внушает мне больше доверия, чем ДС, и видится более грамотным методистом, имхо, никого не хочу оскорбить, но приседы на ящик это конечная
Эх! Люблю искусственные конфликты😅 почти правдоподобная актёрская игра😅 Мы Вас уважаем и без файтингов.всем Мир!!!
Главное чтоб не в октагоне)
@@TRUELIFTING
Маск вон с Цукербергом хотят уже в Колизее выяснять чье кунг-фу лучше 😂
Это называется конфликт взглядов двух интеллигентных людей, с культурной дискуссией впоследствии
В прошлом выпуске Поздеева критиковали,в этом-Смирнова.Кто следующий на очереди?
Ну Смирнова - по делу.
А в чём заключалась критика Поздеева?
@@TRUELIFTINGв том что до учеников доносит не тот мессадж который нужно
@@Albireo89 я то в курсе дел, а ответ я еще не получил)
@@TRUELIFTING в прошлом выпуске Юрий говорил,что Константин донести до подопечных не может правильную технику
Тру почему больно после приседа в бинтах где верхний край намотки
Заходи в чат в телеграмме, наш большой чат, ссылка в описании под видео
С ящиком все понятно. Лучше расскажите у кого свадьба??????
Ну ты что? Как так-то?
Верю в своего тренера! ДС 💯
Будет интересно)
А помост и стойки точно по уровню стоят? 😀😀😀
Всё на высшем уровне😁
Как за сутки 10 кг залиться перед соревами интересно?
Капельцы
Есть хоть одно выступление супертренера Смирнова?🤨
а зачем тренеру выступать?
@@MrPravowed Чтоб было видно, чего он добился со своими знаниями 😏
@@STASON2411 это так не работает) куча тренеров в разных видах спорта ничего не выигрывали как спортсмены ,но выйгравшие много как тренер
тебе не кажется, что Юрию , явно, не нравится сниматься в твоих видео?
Ты реально думаешь, что мы его насильно заставляем?)
тебе кажется. у него просто манера своебразная
@@MrPravowed верю
@@TRUELIFTING ну, не он же вас)
Дээ. Юра Белкин, человек простой, если что не нравится, он об этом скажет😁
11:01 - а зачем ее вообще исправлять? Недавно чел с кифозом вытянул 470+ на 3 без экипы в сумо. С кифозом наоборот люди больше тянут, потому что рычаг короче.
Круто, круто, очень круто.
Вот вам огонь🔥
зная примерную программу Белкина и учитывая, что это первая тренировка, то смею предположить, что за максимум в приседе было взято 300кг
В прошлом видео определили расчетный максимум
Рамазан дорогой, где Вадим и ещё был один такой толстый парень. Где старая команда она будет в сборе?
Скорее всего, когда появится возможность прямых перелетов, адекватных цен и спонсоров на съемки😁
Осталось только Кокляева позвать, и раскрутка будет полной😂😂😂
Ничего хорошего не произойдёт)
😂😂😂
@@TRUELIFTING любой срач это хайп, и продвижение 🤣
Лучше стрим-дуэль Смирнов-Головинский
А чем лучше?
Потому что у них давний и ярко выраженный конфликт. Головинский неоднократно высказывался о своём намерении разнести Смирнова и вообще любит дебаты
Дмитрий Смирнов - раздутое ЧСВ для компенсации закомплексованности.
А где такое проглядывается? По видео сложилось впечатление достаточно состоявшегося и мудрого человека(необязательно в сфере спорта), да и располагает он к себе легко как по мне
@@fmacbeth8523 , давно за ним не наблюдаю, не интересен, но лет 5 назад оставлял под его видео критические комментарии по делу, на какие-то он отвечал. Стиль ответов его игнорировал суть вопроса, а сводился по смыслу к "я самый умный, а если ты не согласен, то ты говно". В общем контрпродуктивно и высокомерно. Мной это расценивается как признак слабости и неуверенности.
Пацаны, слезьте с химла и покажите свою реальную силу
Не зря у тебя собака на аве, удобно всякую херню писать в интернетах, чтоб в жизни не подумали, что ты можешь до такого додуматься
@@TRUELIFTING )))))))))))))
Обязательно иметь пузо для самурая?
Владеть мечом это не мешает☝🏻
Броня)
Рамазан схуднул?( Планируешь ли выступать? А то и Юра,и Рамазан давно не выступали...
Ты как смотришь видосы то? Для кого снимаем то?
По сарычеву изначально было понятно, что дырявый мелкий комерс. Его "рекорды" крайне сомнительны.
Это в чем его рекорды вызывают у тебя сомнение?
Лето, жара, межсезонье… надо хайпануть
Да какой хайп, всё обоснованно. Скоро Дмитрий Смирнов скажет своё слово)
Рамазан такой клевый 😍 а этот хамит постоянно, у него что пенсил маленький?
Смирнов рассказывает всегда красиво а когда сам делает упражнения то выглядит это как то криво. Тот же присед у него превращается в наклон какой то с жопой назад отведённой на старте а корпус вперёд уходит. Учить и делать это самому криво такое себе
Согласен. А по поводу жима например, столько заниматься, иметь большой собственный вес, при этом жима нормального нет, странно. С тягой тоже прикол, говорить сумо не тяга... ну такое себе, это больше практика для комментаторов обывателей в пабликах вк. И как с таким отношением к этому движению учить других? Если ты сам не тянул в сумо, да и за тягу не с считаешь его даже? Я хз
@@olleynik потому что нужно внимательно изучить биомеханику и понять работу задней цепи. Когда приходят такие знания : сумо - не тягой становится. Но нашим людям очень сложно прочесть 4-5 учебников по биомеханики и понять это
@@NAILEKCOOL можно прочитать хоть 10 учебников, от этого тяга сумо не перестанет быть тягой сумо, а что чем называть это вопрос терминологии и пауэрлифтинг это больше про соревновательное движение чем про ту или иную мышцу, но вообще суть моего сообщения была в другом
@@olleynik твое сообщение : И как с таким отношением к этому движению учить других? Если ты сам не тянул в сумо, да и за тягу не с считаешь его даже? Я хз. Я попробую досконально объяснить: Смирнов придерживается школы плоскостного тренинга. Там есть четкое определение всех цепей. Сумо не тазодоминантное движение. Поэтому такое мнение у него. По поводу сумо тяги или нет - это вечные споры. Однажды пофиксят ширу ног, вот тогда будет другая история. И все по другому начнут рассматривать все это дело.
@@NAILEKCOOL ну придерживается и придерживается, как там что в этом плоскостном тренинге называется это опять же вопрос терминологии, не особо интересно. Суть я думаю в том, что он в сумо или не умеет тянуть или тянет меньше чем в классике, думаю это очевидно, иначе бы таких разговоров не было. А пофиксят ширину или нет - тут нет предмета для обсуждения, кроме того что что-то кому-то всегда мешает поднимать, то мост в жиме, то сумо или ещё что-то, про плохого танцора вспоминается поговорка
Подолью масла в огонь. Люди, которые считают, что Смирнов как тренер не дотягивает до Юрия Белкина, плохие новости, посоны, ваше понимание как пауэрлифтинга, так и спорта в целом, находится где-то на уровне подъезда. Никак не выше. Именно ДС вывел Рамазана на сумму 880 в 90ой весовой, ДС подготовил Шевчекно на Олл-тайм в приседе, Антона Бегалко на Олл-тайм в жиме и параллельно с этим еще подготовил больше мастеров спорта, чем Белкин в целом тренировал спортсменов. Да, я понимаю, что модно судить по ошибкам(ошибаются все и присед на ящик в день МУ судя по всему не был прекрасной идеей), но большинство из здешних комментаторов, вопящих "Юра фпирет!!!11!!" вообще забыли или никогда даже не знали, кто в этой вселенной Батя и кто шарит, а кто нет. Жду дебатов, почти уверен, что они будут тупо в одну калитку :)
То что Рамазан собрал 880кг в 90й, согласен, но и так же под руководством Дмитрия Смирнова Рамазан получил «баранку». 880кг было собрано до 90 в 2019 году, сейчас 790кг до 100кг. Тут конечно нельзя конечно всё списывать на тренера, но тренер ответственный за результат. Я думаю этот вопрос будет обсуждаться и мы услышим ответ на него)
Я Вас умоляю, Бегалко к олтайму😂😂😂Бегалко сам по себе уникум и жмёт много как в экипе так и без нее ,и делал он это уже давно сам)))
Сарычева Шейко тренил и что дальше? 880 случилось, а теперь там 780.
@@badman2309 Вот и подтверждение моих слов, что тут почти нет людей в теме. Шейко никогда не тренил Сарычева, вообще, он просто числился его тренером. Белкин это спортсмен, а Смирнов это тренер. Насколько там разрыв результатов, настолько же разрыв в методических знаниях. Очень глупые споры :)
Смирнов много понтов и бредрвых идей
Иногда бредовая идея оказывается гениальной