Практика для возвращения жизненных сил | ЛФК
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2022
- Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Предлагаю выполнить энергетическую оздоравливающую практику для восстановления жизненных сил и поднятия настроения! Избавляемся от усталости, тревог, волнений, переживаний, нервных напряжений. Выполняйте комплекс ежедневно. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Практика для возвращения жизненных сил | ЛФК - Спорт
Спасибо вам от всей души!❤🙏👍
Рада была помочь. Желаю Вам крепкого здоровья и успехов во всех Ваших начинаниях! ❤️
Точно так же хотела сказать.
От одного голоса можно выздороветь👍❤️🙏
Дякую Вам за чудові вправи!!!
Здоровья, радости, благополучия Вам, Наталья!
Спасибо, будьте ьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅😊
Большое спасибо за Ваши уроки здоровья, Ваш успокаивающий спокойный голос, от которого уже становится легче
Наталья, спасибо большое за ваши комплексы ЛФК, они понятны и посильны для людей пожилых и глядя на вас очень хочется заниматься.
Благодарю за активность в комментариях, очень помогаете в популяризации ЛФК, будьте здоровы 🌅
Благодарю, Вас! Прекрасный комплекс упражнений!
Спасибо
Будьте здоровы!
Спасибо за Ваш труд...видео...прекрасные упражнения...будем делать....
Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️
Наталья, спасибо вам за ваш труд!! С уважением
Благодарю Вас Наталья🙏❤️
Подписана на канал!! Благодарю за труд!!! Будьте здоровы и счастливы!❤
Огромное Вам спасибо!!!
Наталья, спасибо Вам за труд! Видишь Вас и заряжаешься позитивом!!!🥰
Наталья, в Вас удивительное сочетание- голоса,приятной внешности и позитива! 🥰
Спасибо 👍
Большое спасибо вам
Благодарим вас)))
Спасибо огромное! Только переболела простудой...
👍👍👍👍👍👍👍👍👍 чудо как хорошо после этих упражнений , благодарю и желаю вам здоровья !
Благодарю вас, Наталья, замечательные упражнения лёгкие,непринужденые и полезные
Здоровья вам и процветания 💯🥀🥀🥀💞
Спасибо,Вам большое! Такие упражнения доступны и для пожилых ослабленных людей и это ценно!!! Очень хорошо показываете и объясненяете!
Спасибо большое! Даже врачи говорят, что не нужно бить спортивные рекорды, если плохо себя чувствуешь. Особенно в такую жару, как сейчас! (Юра Шатунов тому пример, Светлая ему память!). А такой комплекс можно делать и слабым, и пожилым людям. Жаль, что я не знала про этот канал, пока мама ещё была жива. Потихоньку бы с ней занималась. Ещё раз - большое спасибо! 🙏🏻❤️😍👌
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!!!
Прелесть!!!
Очень понравилось.
Благодарю 🌹🌹🌹
👍как легко и свободно чувствовать себя с Вами в вашем фитнес зале. Спасибо за все занятия.
Спасибо ❤️❤️❤️
Спасибо большое🙏🙏🙏
Привлекательность Вашего канала заключается в Вашей непосредственности💖🌞
Благодарю Вас !
Молодец спасибо классно
Огромное Вам спасибо,дай Бог здоровья и благополучия!
Благодарю Вас, Наталья! Желаю прекрасного настроения! 🙂❤
Благодарю'прекрасные упражнения для людей старшего возраста! Удачи'здоровья'творчества!
Комментарий в поддержку этого замечательного канала!
Спасибо!
Наталья благодарю вас, за ваш труд. Ваши упражнения эффективные. Приятно выполнять вместе с вами. Вы людям приносите большую пользу.
Благодарю за комментарий, занимаемся и оздоравливаемся вместе ❤️
Спасибо большое!!! С удовольствием занимаюсь каждый день!👍👍👍👍👍
Благодарю за добро которое вы делаете!!! 🍀🤗💕
Какая Вы умница, спасибо за ваши прекрасные упражнения
Благодарю Вас! Будьте здоровы 😊❤️
Благодарю вас, милая женщина. Чтобы мы делали без вас. Всех благ вам❤🙏🏿🙏🏿
А здесь желаю вам отличных выходных ❤️
Ещё раз спасибо,делаю ваши упражнения с надеждой,что это благодаря им я прибавляю себе здоровья после тяжёлой болезни.
Супер! Огромное человеческое спасибо- благодарю!
Благодарю!💖
Замечательные упражнения на все случаи жизни. Спасибо огромное!
Спасибо большое! Стараюсь пользоваться Вашими упражнениМи ксждый день
👍🌺
Наталья , спасибо большое! Вы - волшебница !
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅😊
От одного Вашего голоса чувствую себя лучше. Благодарю Вас!🙏🏻🌹🌹🌹
Spasibo
@@user-in7es4ud2o ейе4з
@@user-in7es4ud2o нкк
Шахар Шшш это ценности ух
Да
Очень вам благодарна за этот комплекс.делаю его с удовольствием.Заметила,что мои ноги сильно ослабевшие после болезни,стали крепче.Дела ещё сосудистую гимнастику для ног,лимодренажную,массаж ушей,и упражнения для сосудов головы.Огромное спасибо вам за вашу работу.
Вам спасибо за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌅
Благодарю Вас за такой полезный замечательный канал ❤
А я благодарю за прекрасный комментарий! Будьте здоровы и счастливы, Оксана!🌅❤️
Спасибо. Очень кстати. Я много смотрю оздоровительных программы. Слушаю музыку. Работа с чакрами. Много всего. Различные рекомендации. Спасибо всем за помощь. Надо работать со своим телом. Любить его. И тогда не будет сбоев. Здоровья и процветания
Наташа, спасибо .Очень нужное упражнение, восстановление после болезни.
Пожалуйста! Рада, что упражнение Вам пригодилось. Продолжайте заботиться о своем здоровье, и если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи Вам и быстрого восстановления! 🌷❤️
Огромное спасибо! На следующий же день почувствовала эффект. Главное - заниматься!
Вы большая умница !!! Заниматься с вами большое удовольствие ! СПАСИБО!🙂🌻🌺
Благодарю вас за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌅❤️
Спасибо,дай бог вам здоровья ,❤
Благодарю за активность в комментариях, Нина! Желаю прекрасного дня! 🌅❤️
Огромное спасибо ,за Ваше доброе сердце!💕
Будьте здоровы, Елена! 🙂❤
Наташа, огромное Вам спасибо за Ваш труд.С большим удовольствием захожу на Ваш канал. Такой родной, тёплый голос очень помогает мне справляться с моими недугами. Живу в Харькове и нам сейчас так не хватает тепла и уюта,которые исходят от Вас. Счастья и здоровья Вам на долгие годы.
Благодарю Вас, Татьяна! Невероятно тёплый комментарий, очень мотивирует продолжать работу. Будьте здоровы и счастливы! ❤
Вы Прекрасны. Спасибо🙏💕
Благодарю, Анжела! Будьте здоровы ❤️
Благодарю вас Наталья, ваши комплексы приносят большую пользу.Вы просто умница....
Благодарю за приятный комментарий, будьте здоровы и счастливы 🌅❤️
Большое вам спасибо за ваши старания в помощь нашего здоровья
Спасибо за ваши упражнения 🤲❤️
Стараюсь все сделать с утра с вами вместе👏
Дай бог вам здоровья и долгих лет в жизни🤲😘
Доступно все нам ❤️❤️❤️
Просьба дайте мне Пожалуйста упражнение от шумы в ушах и в голове 🙏
Заранее благодарю😘😘😘🌷🌷🌷🌹🌹🌹
Добрый день, Ляйля! Ссылка на упражнение ua-cam.com/users/shortsiiyKho7Cf2U
Будьте здоровы❤️
Благодарю
Благодарю Вас, Наталья!
Почти все Ваши упражнения очень полезны. 60 лет для меня стали рубежом. Когда здоровье, данное Боженькой, сделало сбой.
Теперь очень непросто найти упражнения, которые восстановят силы и здоровье.
Ваши упражнения как раз именно такие! Наверное существуют упражнения для улучшения работы лимфосистемы, кровеносной.
Удачи! Здоровья!
Добрый вечер, Галина! Предлагаю следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
ua-cam.com/video/dPSIyKY0EWU/v-deo.html
ua-cam.com/video/g8Ne8UghhYM/v-deo.html
ua-cam.com/video/ti3Bmto9mR8/v-deo.html
Делаю ваши упражнениями довольствием.Как хорошо ,что они мне нечаянно попались порекомендовала вас своим друзьям и знакомым .Спасибо вам.
Будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅❤️
Отличные упражнения, спасибо !!!
Люкс!
Будьте здоровы ❤️
Благодарю вас за помощь и добро!
Спасибо большое🙏
Будьте здоровы!❤
Преогромная Вам благодарность!
В нужное для меня время! 😘🌞
Будьте здоровы, Елена! 🙂❤
Спасибо большое
Будьте здоровы, Нина❤️
Спасибо большое!❤❤❤
😍
Срасибо
Удачи и всего наилучшего! 😊🌟
Это для пожилых👏👏👏
Спасибо Вам Наташа. Если можно посоветуйте упражнения для укрепления мышц нижних конечностей . Очень похудели. Мне уже за 60. Спасибо вам.
Ваш канал один из самых лучших. Большая всегда польза. Отличная подача материала. И все актуально. СПАСИБО!!!!
Вопрос не совсем по теме. Какие упражнения надо делать, если больно стоять на коленях. Артрита нет. Заранее спасибо.
Добрый вечер, Надя! Чередуйте ежедневно следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
ua-cam.com/video/HHyeohbArzU/v-deo.html
ua-cam.com/video/_RWCfKKxsL4/v-deo.html
ua-cam.com/video/_MEORzApPbU/v-deo.html
ua-cam.com/video/1eLClUn1Igk/v-deo.html
@@lfkeveryday Огроменное Вам спасибо. Буду делать обязательно. Вы профессионал высокого класса. Самого Вам доброго!
Спасибо❤
Пусть у Вас всегда будет вдохновение и силы осуществлять Ваши мечты!❤
🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓💓💓
Благодарю, Лидия! Будьте здоровы!
💖👍
Будьте здоровы❤
Большое спасибо !
♥️🤸☀️☀️☀️😄
Здравствуйте, Наталья! Сейчас я из научных человеков ушла в уборщицы. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно выполнять, чтобы лучше переносить нагрузки? На что обратить внимание? Очень нужно. Телосложение у меня астеничное, возразраст до 40ка лет.
Заранее спасибо!
Добрый день, предлагаю несколько комплексов упражнений, выполняйте их ежедневно, чередуя. Будьте здоровы!
ua-cam.com/video/FCBy9VgkIFA/v-deo.html
ua-cam.com/video/P1DWUdA7E4w/v-deo.html
ua-cam.com/video/BVgFv2nX2-4/v-deo.html
ua-cam.com/video/78XFa1Ghe4I/v-deo.html
Мужу сделали операцию на позвоночник год назад 4 импланта ходит с палочкой походка не уверенная ноги как ватные Что Вы посоветуете какую гимнастику для ног или что то общеукрепляющие
Добрый день, Вера! Предлагаю несколько комплексов упражнений. Выполнять по ощущениям, до границы боли, в своей амплитуде, пропуская сложные упражнения .Желаю восстановления!
ua-cam.com/video/78XFa1Ghe4I/v-deo.html
ua-cam.com/video/BVgFv2nX2-4/v-deo.html
ua-cam.com/video/eA__9aWMmTw/v-deo.html
Наталья,благодарю за вашу трогательную заботу о людях .Скажите,пожалуйста,какие комплексы вы порекомендуете при пониженной массе тела и соответственно слабых мышцах рук и ног./В недалеком прошлом перелом шейки бедра/.
Добрый день, Татьяна! Рекомендую выполнять следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
ua-cam.com/video/QuY7quD9WWI/v-deo.html
ua-cam.com/video/1eLClUn1Igk/v-deo.html
ua-cam.com/video/COfm2JyTxJc/v-deo.html
ua-cam.com/video/P1DWUdA7E4w/v-deo.html
@@lfkeveryday Спасибо огромное!БлагоДарю от всего сердца!❤
Наташа, а какой комплекс упражнений вы можете посоветовать делать вечером перед сном, когда устанешь
Добрый день, Анна! Предлагаю выполнять следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
ua-cam.com/video/1yRIRVuya5w/v-deo.html
ua-cam.com/video/g2VVJmozWbo/v-deo.html
ua-cam.com/video/08y53YzQM0Q/v-deo.html
@@lfkeveryday Спасибо, Наташенька! Хочется к вам так обращаться. А то, что у вас есть упражнения перед сном, это вообще супер!!!. Я вчера нашла ваш один комплекс вечерний, так обрадовалась. Я встретила где-то в инете, сон будет, если хоть немного поупражняться, все думала, где мне их найти от профессионала, и вот! Рада встрече с вами. Нигде не подписана, а а хочется быть с вами.
Добрый день подскажите можно выполнять эти упражнения после шунтирования сердца. Папе 75 лет
Здравствуйте!!!
Скажите,у Вас есть зарядка для пальцев рук???
Не нашла.
Сколько раз в день надо выполнить все упражнения?
Добрый день, одного раза в день вполне достаточно. Будьте здоровы!
Какие упражнения можно делать ,когда немеют пальцы руки
Огромное Вам спасибо !!!
Наташа вы такая умника спасибо вам
Спасибо