Я немолода, и эти упражнения легко мне делать. А то другие девочки-блогини такие комплексы предлагают, я даже ноги поднять не могу. Спасибо, Валентина!
Спасибо. Каждый сезон пропиваю курс лимфотранзита- концентрированный напиток из экстрактов растений, разработанный специально для очищения лимфы, помогает выведению жидкости из зоны отека. С удовольствием хожу в бассейн, для лимфатической системы полезно плавание. Отток лимфы улучшает правильная диета - больше овощей, зелени, растительных и животных белков, но меньше солёных продуктов.
Спасибо Валентина. Я когда- то у Вас занималась. Сейчас не могу - совпадает с другими занятиями. По этому очень обрадовалась, когда нашла этот ролик. Занималась в Гермесе.
Ударная гимнастика очень полезна , но… нужно правильно ее выполнять, иначе навредите всему организму . Вибро гимнастику вам в помощь от А.А. Микулина - он ее первым ее стал делать . 💪💪💪👍👍👍
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Вот бы все так предлагали свои знания, без тягомотины и нравоучений. Прекрасная подача материала, просто на «пять»!
Подача материала прекрасная и работа прекрасная.
Зачем всё портить музоном?
@@ЗинаидаГорбатенко-ф5я лишь бы погундеть! Лечите нервы. Я вот вообще музыки не заметила, а внимательно следила за ведущей и делала упры.!
По нашей шкале оценивания в школах -- на "десятку"....😀
Скажите пожалуйста, Вы считаете..5,6,7...16..это значит надо делать по 16 раз?
Шикарные упражнения! Отличная подача материала! Все понятно и доступно! Спасибо за видео!!!
Какой приятный инструктор! Спасибо большое!!!
Пусть Бог будет доволен Вами 💖
Смотрела и сразу повторяла. Действительно тело будто просыпается. Спасибо огромное.
СПАСИБО! С Вами легко и просто👍❤️
Прекрасный комплекс. Огромная благодарность квалифицированному тренеру!!!
Красотка! Глаз не отвести. Фигурка - статуэтка! Я впечатлена
Просто молодчина.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я немолода, и эти упражнения легко мне делать. А то другие девочки-блогини такие комплексы предлагают, я даже ноги поднять не могу.
Спасибо, Валентина!
Супер, буду однозначно пробовать. 👍👍👍
Огромное Вам спасибо🙏💕!
Замечательная гимнастика! Даёт бодрость, энергию и хорошее настроение!
Идеально! Быстро, понятно, полезно! Нашла эту гимнастику утром, сразу сделала, короткая и эффективная,как будто тело оживилось☺️Благодарю!💚
Большое спасибо! Теперь с этой зарядки начинается мое утро!!!
Благодарю за замечательную подачу оздоровительного комплекса!
Спасибо. Каждый сезон пропиваю курс лимфотранзита- концентрированный напиток из экстрактов растений, разработанный специально для очищения лимфы, помогает выведению жидкости из зоны отека. С удовольствием хожу в бассейн, для лимфатической системы полезно плавание. Отток лимфы улучшает правильная диета - больше овощей, зелени, растительных и животных белков, но меньше солёных продуктов.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста где такой напиток приобрести?
@@АсельТуреханова-в5хЛимфотранзит концентрат Элавар так и называется. Я не заметила каких либо изменений
Хорошая, быстрая зарядка, захотелось ее делать каждый день. Спасибо за видео!
Спасибо! Очень понравилось! Не затянуто, но хорошо встряхнуло!
Еще раз хочу сказать большое спасибо!!! Каждое утро начинаю с Вами, необыкновенная бодрость и желание с улыбкой шагать в наступивший лень!!!!
@@evashagova6228 Благодарим Вас за отзыв! Желаем бодрости и отличного настроения каждый день!)
Большущее спасибо!!! Давно искала такой комплекс!
Браво, Валентина, благодарю!!
Отличная зарядка , прекрасный тренер . Благодарим.
Какое удовольствие смотреть на профессионала в своём деле!
Мне очень понравился комплекс. Лимфодренаж это то, что надо!
Спасибо огромное! Всем здоровья и успехов!
Мир Наполнен Прекрасными Людьми ♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️
Добра и Радостей Вам 🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂
Огромная благодарность ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Валентина. Я когда- то у Вас занималась. Сейчас не могу - совпадает с другими занятиями. По этому очень обрадовалась, когда нашла этот ролик. Занималась в Гермесе.
Умничка.все доходчево.понятно.грамотно!!!!😊
Умничка и красавица👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Благодарю! Для вечно спешащих находка! Всё в теме .
Благодарю за тренировку🙏❤️🌸
Благодарю,Вас,Валентина!!Все понятно,делаю каждое Утро!!!😊
С благодарностью смотрела Ваши упражнения, очень эффективно.
Огромное спасибо вам👍👏👍👏
Спасибо большое! Без лишних из слов, упражнения простые, понятные и приятные!
Отличная подача! Вместе с вами буду делать каждый день!🎉
СУПЕР !!! БЫСТРО, И КРУТО !!! С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОДПИСАЛАСЬ !!!👍👍👍
Спасибо большое! Научила маму этой гимнастике, ей 68. Но и самой очень понравилось и теперь делаю по утрам с дочкой:)
Прекрасный запуск. Возьму на заметку. Спасибо
Как здорово! Четко быстро и ясно. Супер!!!!
Какая умничка... прям зажигалочка... Дай Бог здоровья!
Супер упражнения💞 спасибо,
Отличная гимнастика-БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤❤
Супер1!! Благодарю!
Благодарю Вас!
Удачи и процветания!🙏🫶🌹
Спасибо!! Вы- лучшая!!
Благодарю! Всем здравия и бодрости!
Большое человеческое ,спасибо.
Спасибо большое за комплекс!!
Спасибо большое 🎉❤
Спасибо большое. Это можно делать в промежутках на работе. ❤❤❤❤. Буду делать однозначно@
Ударная гимнастика очень полезна , но… нужно правильно ее выполнять, иначе навредите всему организму . Вибро гимнастику вам в помощь от А.А. Микулина - он ее первым ее стал делать . 💪💪💪👍👍👍
Оказывается, что некоторые упражнения я делаю, а они такие полезные. Спасибо за комплекс.
Спасибо🙏💕
спасибо. давно искала такой комплекс
Благодарю, классно 👍♥️♥️♥️
По Мигулину,рекомендуется делать удары пятками раз в секунду,не быстрее.
Спасибо вам огромное 👍👍👍👏👏👏👏💪💪
Спасибо большое !
Спасибо большое! Обязательно включу в план занятий.
Спасибо большое за такой хороший комплекс упражнений!
Спасибо огромное за упражнения!! Все чётко, ясно и красиво исполнено!! Браво!!!
Спасибо огромное!! Интересные упражнения, прямо бомбические!😁👍👍👍 Очень понравились.
Коротко и ясно.
Спасибо❤
БЛАГОДАРЮ!
Спасибо! Умничка!
Очень понравилась гимнастика,не сложная . Спасибо большое буду делать обязательно
Правильная подача и позитивный посыл❤
Благодарю за замечательные упражнения! Вы настоящий профессионал!
Благодарю! ❤
Класс! Спасибо!
Спасибо за комплекс. Всё чётко . Без говорильни.
Молодец!!! 👍👍👍
Благодарю!!!!😊
Огромное спасибо, доступно, чувствую заряд бодрости сразу!!
Большое спасибо. Упражнения супер и исполнительница супер ❤
Благодарю Вас!!! Отлично! Приятно Видеть и Слышать Вас!!! ❤️❤️❤️❤️
Замечательно!, благодарю!❤
Спасибо ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Благодарю ☺️☘️
Спасибо!как просто и здорово!!!!!
Спасибо. Приятный комплекс. Буду делать
Спасибо
Спасибо, сохраню себе и отправлю друзьям!! И буду делать!! Классно!!❤
Спасибо Вам за заботу.
БлагоДарю.
Здравия и многие лета .
👍👍👍Просто и эффективно!!! Спасибо!!!💖
Очень понравилась! Спасибо большое!
Благодарю!!!!😘😘😘
Спасибо большое
Валентина-замечательнй тренер -этот комлекс взбодрил меня..этот комлекс бодрости...
Благодарю! Обещаю буду делать
Благодарю
Спасибо.
Благодарю.
Спасибо вам.
Молодец
супер!
Да, хорошо бы указать противопоказания этих упражнений.
Ну какие противопоказания? Это обычные упражнения, ничего сложного и напряженного.
👍👍👍🙏😘