Me alegra mucho que te haya sido de utilidad Lenin. Te agradeceríamos mucho que lo compartieses en tus redes sociales para que más gente pueda mejorar su salud y construyamos, entre todos, un mundo con menos dolores. Un saludo y que pases un gran día.
Hola, estaba buscando videos de estiramiento para mi hombro derecho. Soy informática y por lo general siempre sobrecargo un sólo lado cuando trabajo (no sé por qué). Muchas gracias por los consejos y los pondré a práctica :) Saludos desde Chile.
Hola, muy buenos consejos, muy bien explicados y con cariño que asi entran mejor. Tengo una calcificacion del supraespinoso de 1cm que me limita mucho el poder elevar el brazo sin dolor, ademas soy muy rigido, y tengo una pregunta acerca del ejercicio que puedo realizar, crees que hacer Body Balance, que combina estiramientos tipo yoga y taichi, seria beneficioso o podria ser perjudicial? Muchas gracias
Puedo sonarme el hombro de nacimiento según tengo entendido, no es sacarme el hombro de lugar sino solo hacerlo subir y bajar o algo así xD No conozco a nadie que lo haga y tenia curiosidad de si era malo o algo así, nunca se me salió de lugar ni tengo ningún dolor pero bueno :b
Hola recién acabo de ver este vídeo y me pereció excelente.. y kiero preguntarte lo siguiente.. tengo capsulitis adhesiva en mi hbro derecho y te puedo decir ke ha cambiado vida es muy doloroso. además Ke soy diestra. de. modo Ke me está limitando demasiado ya llevo así más de 9 meses y ya hice kinesioterapias y no tuve ningún resultado acá en Chile es muy caro el tratamiento así es Ke no pude seguir en ello .. y me di cuenta Ke no me hacían ninguno de estos ejercicios. . solo me ponían makinas Ke me aliviaban el dolor por ese instante pero jamaz me.taron el hombro no me enseñaron estos ejercicios. y la pregunta del millón . tendré solución algún día .... yo ahora estoy haciendo ejercicios solita ya Ke dinero no tengo para ir al kine.. por FA si me pudieras ayudar con tus consejos se los agradecería muchísimo .. ojalá acá en Chile existieran gentes tan extraordinarias como ustedes. . yo solo vi ke no tienen ningún interés en los pacientes . 😞😞😞😞
Hola, gracias por tu comentario, pero tengo una pregunta, hace un año que tengo dolor de hombro según los estudios hay un desgarro del manguito rotador, estoy con ejercicios y magneto, además de ultrasonidos el dolor sigue, ahora tengo tendinitis en el otro Brazo, así que si podrías ayudarme con algún ejercicio para ambos, brazo, gracias, igual hago algúnos que puedo, es
Pues yo tengo ese dolor y no se porque, no se si sea por dormir toda torcida, o por estirarme a lo wey, y pues el punto es que aquí me tienen buscando videitos ya que llevo 3 días con este dolor de hombro hasta el codo, siento como si me estuvieran encajando agujas, duele, no mucho pero tampoco poquito es un dolor soportable, que ya no soporto jaja
¡Hola! 😄 A mi me encantan tus vídeos. Te acompaño desde Brasil. Ya tuve la oportunidad de participar de una oficina con una fisioterapeuta española. Sería maravilloso si vinieras dar cursos aquí. Un abrazo. Y felicidades. 👏
Muchas gracias por tus palabras +Rai Novais! Son una fuente de motivación y energía increíbles. Ojalá en un futuro próximo pueda impartir cursos en Brasil a gente tan amable como tú. Un saludo y que pases un día estupendo!
Hace dias me cai y me lastime el hombro fui a emergencias y dijeron que no es fractura sino algo muscular.. lo cierto es que ciertos movimientos que hago me duele el hombro pero lo mas doloroso es cuando me siento o acuesto poco a poco me comienza un dolor punzante en la parte de atras del hombro que me hace llorar..estos ejercicios seran Buenos para mi, pregunto porque ya fui con una sobadora dos veces y siento que he empeorado... ojala pueda ayudarme gracias
Gracias me gustaría poder verla a todos los días para realizar a diario los ejercicios y que se me quite el dolor al hombro peto ahora me duele todo lamentablemente no puedo ir al médico no tengo dinero y además estoy en cuarentena y me da terror salir
Ya me gustaría poder hacer los ejercicios,el fuerte dolor me lo impide, en unos días comienzo rehabilitación, a ver si voy mejorando, no obstante gracias por tu vídeo.
Me alegra mucho que te haya sido de utilidad Mayrene. Te agradeceríamos mucho que lo compartieses en tus redes sociales para que más gente pueda mejorar su salud y construyamos, entre todos, un mundo con menos dolores. Un saludo y que pases un gran día.
Hola tengo 27 años desde los 15 me an dolio los hombros ayyy dias ke no soporto el dolor y ya me da el dolor en el cuello tengo los hombros bien duros y tengo bolas en los hombros y una Bola atras de la cabeza ke podria ser a ke se debe esto? ???
hola sabes que tengo un dolor en el hombro izquierdo e hice el ejercicio 4. estiramiento capsular en rotación interna y lo sentí super fuerte, mi pregunta es que puede estar provocando ese dolor ?
me puede ayudar alguien hace un 1 año me opere de una variatrica y empecé con dolores de hombro y pérdida de fuerza en mis brazos no puedo apoyarme sola y dependo mucho de mis hijos el cuello me duele no se a que médico ir para tratarme o algo me afecto primero era el hombro izquierdo y brazo ahora tengo los dos hombros tengo mucho miedo he hizo a médico pero no le acertó sigo con mis dolores y cada vez más y la pierna izquierda también se me esta presentando no se que puedo hacer por favor si alguien sabe algún médico que me ayude soy de chile
Es increíble lo efectivos que son estos ejercicios ya no podía dormir fui operado de vesícula y tengo problemas de hígado graso esto puede tener algo que ver con mi dolor de hombro derecho ,desde que deje la dieta y alimentación sana empece con algunos problemas sumado los problemas de estrés lo bueno es que mejoro notablemente con los ejercicios muchas gracias Fisioterapia para TI desde Río cuarto , Córdoba ,Argentina
gracias amigo habia hecho una fuerza de mala manera y me quedo el hombro resentido, de alguna forma estos ejercicios aliviaron el dolor de mi hombro, buen video, te dejo un like, saludos
Es magnifico yo tenia un dolor mui fuerte y me an dado dos nolotil un pinchazo un antiimflamatorio y no se me hiba el dolor e hecho esos ejercicios y efecticaba mente se me a aliviado mucho casi ni me duele muchas gracias dios os bendiga
Me alegra mucho que te haya sido de utilidad Sasor. Te agradeceríamos mucho que lo compartieses en tus redes sociales para que más gente pueda mejorar su salud y construyamos, entre todos, un mundo con menos dolores. Un saludo y que pases un gran día.
felicidades y gracias por sus videos que me han ayudado bastante, tengo una pregunta ami me duele tambien atras en la espalda arriba en el hombro cerca del cuello
Tengo un problemita, que me está doliendo atras del hombro y no puedo hacer ningún tipo de ejercicio porque tengo una hernia en la columna y ciatica... La razón por la cuál me empezó a doler fué porque hice un movimiento desprevisto (Lo cuál no debí hacer...)
Hola, geniales ejercicios pero aquí una duda: es posible que al hacer el ejercicio del minuto 2:25 (estirar zona delantera del hombro) al mantener los 15 segundos se tense o duela la parte trasera (escápula)??? GRACIAS
fisioterapia como puedo quitar el dolor de cintura caderas y dolor en el hombro derecho y dolor de mis manos y dolor en el pies y los tobillos de los pies cuando subo los dedos de los pies siento dolor asen 2 años que tengo estos dolores Mi médico nada mas me recetó pastilla para él dolor de espalda me recetó pastilla naprozen y no se me alivia el dolores Mi madre sufre de artritis crónica y ella sufre dolores en todo su cuelpo.yo pienso que yo también sufro su condición todos los días tengo dolores me afecta él brazo derecho.y se me hinchan él pies y él brazo derecho quisiera saber si es artistas otra dirección gracias saludos Maribel
+Adan Osvaldo Rojas Aldaco muchas gracias por tus palabras. SI quieres que más gente sepa cómo mejor la salud de su hombro, estaremos encantados de que compartas este vídeo en tus redes sociales. Un abrazo y que pases un día estupendo y sin dolor de hombro!;)
Muchas gracias ya los hice todos, espero mejorarme ya llevo 3 dias con mi dolor y ya no aguanto...solo fue por querer hacer estiramiento y me lastime.. 😖
HOLA GRACIAS POR EL VIDEO MUY EDUCATIVO TENGO UNA PREGUNTA TENGO TENDINITIS EN EL HOMBRO CODO Y MUÑECA Y APARTE UNA COMPLCACION EN EL TUNER CARPIANO EN EL BRAZO IZQUIERDO TIENEN ALGUNOS EJECICIOS , PERO QUE NO SE TENGA QUE UTILIZAR EL BRAZO DERECHO YA QUE TENGO UNA ANQUILOSIS EN EL HOMBRO SALUDOS DESDE CHILE
Excelente rutina. Estaba desde ayer con dolor de hombro por un esfuerzo poco habitual con el rodillo de pintar y el ejercicio me lo redujo en un 80%... increíble.... los calmantes me habían calmado muchìsimo menos!!!!
A mi me duele atrás por donde está el cuello pero alado del hombro abajo no se como explicar me duele horrible desde la noche me tome una paracetamol con naproxeno pero no se me quita ayudaa
yo tengo artritis y tengo mucho dolor en mis hombros y estoy haciendo ejercicios en el agua no se porque pero me ha empezado unos dolores en mis hombros que no me dejan dormir
¡Esperamos estos estiramientos te hayan ayudado a sentir menos dolor, Tahi! Te recomendamos que consultes a tu fisioterapeuta o médico de confianza para recibir un tratamiento personalizado de tu caso y mejores lo antes posible. Una buena opción puede ser entre 2-4 veces al día durante 7 días. Si crees que puede ser de utilidad a más gente, te agradecemos que lo compartas en tus redes sociales. Con un solo click puedes mejorar la calidad de vida de miles de personas con dolor de hombro en todo el mundo. SALUD-os;)
Muchas gracias los ejercicios la fisioterapia me ayudó muchísimo aprendí mucho de este vídeo Muchas gracias
muchas gracias la primera vez que lo hice sentí mucho alivio gracias
Muy buena información grasias
Yo dormí chueco esto sirve jaja
Gracias me ayudo mucho
Me alegra mucho que te haya sido de utilidad Lenin. Te agradeceríamos mucho que lo compartieses en tus redes sociales para que más gente pueda mejorar su salud y construyamos, entre todos, un mundo con menos dolores. Un saludo y que pases un gran día.
Y uno en plena cuarentena llega aquí x dolor en el hombro de mucho estar acostada 😢
Hola,
estaba buscando videos de estiramiento para mi hombro derecho. Soy informática y por lo general siempre sobrecargo un sólo lado cuando trabajo (no sé por qué). Muchas gracias por los consejos y los pondré a práctica :)
Saludos desde Chile.
Gracias 😊
Gracias, me sirvió mucho.
Dormi mal y me dolía demasiado.
Ya me duele muy poco ;')
Hola, muy buenos consejos, muy bien explicados y con cariño que asi entran mejor. Tengo una calcificacion del supraespinoso de 1cm que me limita mucho el poder elevar el brazo sin dolor, ademas soy muy rigido, y tengo una pregunta acerca del ejercicio que puedo realizar, crees que hacer Body Balance, que combina estiramientos tipo yoga y taichi, seria beneficioso o podria ser perjudicial? Muchas gracias
Gracias magnifico felicidades
Puedo sonarme el hombro de nacimiento según tengo entendido, no es sacarme el hombro de lugar sino solo hacerlo subir y bajar o algo así xD No conozco a nadie que lo haga y tenia curiosidad de si era malo o algo así, nunca se me salió de lugar ni tengo ningún dolor pero bueno :b
Hola recién acabo de ver este vídeo y me pereció excelente.. y kiero preguntarte lo siguiente.. tengo capsulitis adhesiva en mi hbro derecho
y te puedo decir ke ha cambiado vida es muy doloroso. además Ke soy diestra. de. modo Ke me está limitando demasiado ya llevo así más de 9 meses y ya hice kinesioterapias y no tuve ningún resultado acá en Chile es muy caro el tratamiento así es Ke no pude seguir en ello .. y me di cuenta Ke no me hacían ninguno de estos ejercicios. . solo me ponían makinas Ke me aliviaban el dolor por ese instante pero jamaz me.taron el hombro no me enseñaron estos ejercicios. y la pregunta del millón . tendré solución algún día .... yo ahora estoy haciendo ejercicios solita ya Ke dinero no tengo para ir al kine.. por FA si me pudieras ayudar con tus consejos se los agradecería muchísimo .. ojalá acá en Chile existieran gentes tan extraordinarias como ustedes. . yo solo vi ke no tienen ningún interés en los pacientes . 😞😞😞😞
Muchas gracias lo voy a ser yo tengo 20 día así y cada día me duele mas y no mee caído
MAESTRO! hice el estiramiento 2 y se me pasó todo el dolor! Buenísimo!
Hola, gracias por tu comentario, pero tengo una pregunta, hace un año que tengo dolor de hombro según los estudios hay un desgarro del manguito rotador, estoy con ejercicios y magneto, además de ultrasonidos el dolor sigue, ahora tengo tendinitis en el otro Brazo, así que si podrías ayudarme con algún ejercicio para ambos, brazo, gracias, igual hago algúnos que puedo, es
Me alludo mucho grafias
Pues yo tengo ese dolor y no se porque, no se si sea por dormir toda torcida, o por estirarme a lo wey, y pues el punto es que aquí me tienen buscando videitos ya que llevo 3 días con este dolor de hombro hasta el codo, siento como si me estuvieran encajando agujas, duele, no mucho pero tampoco poquito es un dolor soportable, que ya no soporto jaja
¡Hola! 😄
A mi me encantan tus vídeos.
Te acompaño desde Brasil.
Ya tuve la oportunidad de participar de una oficina con una fisioterapeuta española. Sería maravilloso si vinieras dar cursos aquí. Un abrazo. Y felicidades. 👏
Muchas gracias por tus palabras +Rai Novais! Son una fuente de motivación y energía increíbles. Ojalá en un futuro próximo pueda impartir cursos en Brasil a gente tan amable como tú.
Un saludo y que pases un día estupendo!
Rai Novais
Rai Novais
Hace dias me cai y me lastime el hombro fui a emergencias y dijeron que no es fractura sino algo muscular.. lo cierto es que ciertos movimientos que hago me duele el hombro pero lo mas doloroso es cuando me siento o acuesto poco a poco me comienza un dolor punzante en la parte de atras del hombro que me hace llorar..estos ejercicios seran Buenos para mi, pregunto porque ya fui con una sobadora dos veces y siento que he empeorado... ojala pueda ayudarme gracias
el vaporus es buenisima para los dolores mus cular o para las goma squseforma en las cullontura
Genial, me encanta vuestro vídeo y lo considero de mucha utilidad. Gracias por vuestra ayuda.
A mí me duelen los hombros de tanto bailar las coreografías de Hyuna :"v
son muy importantes para las personas que sufrimos de esto y la poca orientación que los médicos nos brindan.
Lourdes Feliz oow
Lourdes Feliz h
Muchas gracias lo voy ASER pues ya tengo dos años con el dolor y ni un medicamento me lo quita voy aser los ejercicios
WOOOW el dolor de como 1 mes se me quitó en 5 segundos con su guía, Los amo!
Uuy pero yo escasamente lo puedo mover ya y para hacer esos ejercicios nooo hombre! Ya me morí.. 😱
Gracias me gustaría poder verla a todos los días para realizar a diario los ejercicios y que se me quite el dolor al hombro peto ahora me duele todo lamentablemente no puedo ir al médico no tengo dinero y además estoy en cuarentena y me da terror salir
Gracias muy sencillos y muy clara su explicaciòn.
muchas gracias me gustaron tus ejercicios, saludos desde acapulco
Hola desde Colombia! Que buen video! Lo estaba necesitando, ya empece la terapia lo segire haciendo y le contarè còmo voy.☺ gracias😚
like si piensas que el fisio esta buenisimo
tengo una duda hago calistenia y desde hace tiempo me duele el hombro y al intententar el ejercicio 4 me duele vastante
Ya me gustaría poder hacer los ejercicios,el fuerte dolor me lo impide, en unos días comienzo rehabilitación, a ver si voy mejorando, no obstante gracias por tu vídeo.
Estos vídeos son una Maravilla, mi aseguranza no cubre terapias; pero gracias a Ustedes he mejorado notablemente.
Bendiciones😀
Me alegra mucho que te haya sido de utilidad Mayrene. Te agradeceríamos mucho que lo compartieses en tus redes sociales para que más gente pueda mejorar su salud y construyamos, entre todos, un mundo con menos dolores. Un saludo y que pases un gran día.
Hola tengo 27 años desde los 15 me an dolio los hombros ayyy dias ke no soporto el dolor y ya me da el dolor en el cuello tengo los hombros bien duros y tengo bolas en los hombros y una Bola atras de la cabeza ke podria ser a ke se debe esto? ???
hola sabes que tengo un dolor en el hombro izquierdo e hice el ejercicio 4. estiramiento capsular en rotación interna y lo sentí super fuerte, mi pregunta es que puede estar provocando ese dolor ?
Me sirvió mucho!!!
Tenia problemas por sobrecarga y dolor crónico esto me alivio el dolor
GRACIAS!!!
me puede ayudar alguien hace un 1 año me opere de una variatrica y empecé con dolores de hombro y pérdida de fuerza en mis brazos no puedo apoyarme sola y dependo mucho de mis hijos el cuello me duele no se a que médico ir para tratarme o algo me afecto primero era el hombro izquierdo y brazo ahora tengo los dos hombros tengo mucho miedo he hizo a médico pero no le acertó sigo con mis dolores y cada vez más y la pierna izquierda también se me esta presentando no se que puedo hacer por favor si alguien sabe algún médico que me ayude soy de chile
Es increíble lo efectivos que son estos ejercicios ya no podía dormir fui operado de vesícula y tengo problemas de hígado graso esto puede tener algo que ver con mi dolor de hombro derecho ,desde que deje la dieta y alimentación sana empece con algunos problemas sumado los problemas de estrés lo bueno es que mejoro notablemente con los ejercicios muchas gracias Fisioterapia para TI desde Río cuarto , Córdoba ,Argentina
los otros 3 vídeos donde se pueden ver
gracias amigo habia hecho una fuerza de mala manera y me quedo el hombro resentido, de alguna forma estos ejercicios aliviaron el dolor de mi hombro, buen video, te dejo un like, saludos
Agarre una maleta muy pesa y yo para que no se golpeara la maleta me llevo el hombro y desde ahí empezó el problema
genio me saco el dolor en el primer intento
Gracias por esta orientación tan importante.
DIos los bendiga.
Gracias!!, Tengo mucho dolor, ya los haré
Es magnifico yo tenia un dolor mui fuerte y me an dado dos nolotil un pinchazo un antiimflamatorio y no se me hiba el dolor e hecho esos ejercicios y efecticaba mente se me a aliviado mucho casi ni me duele muchas gracias dios os bendiga
Me alegra mucho que te haya sido de utilidad Sasor. Te agradeceríamos mucho que lo compartieses en tus redes sociales para que más gente pueda mejorar su salud y construyamos, entre todos, un mundo con menos dolores. Un saludo y que pases un gran día.
Hola mi nombre es ángel. ..Tengo una debilidad muy importante en mi brazo izquierdo. . A que podría deberse?
Bnas noches muy útil su video Una consulta el dolor del manguito rotadorvtsmbien repercute dolor en la parte trasera del cuello ?
HEYYYYY ME AYUDOOOOOOOOOOOOOOOO MUCHOOOO GRACIASSS111
felicidades y gracias por sus videos que me han ayudado bastante, tengo una pregunta ami me duele tambien atras en la espalda arriba en el hombro cerca del cuello
No se si me duele más o que pero algunos estiramientos duelen un montón.
Mi dolor se debe a que cuando estaba comiendo pescado me empezó a doler el hombro ya llevo 1 año con el dolor
2:35 2,tomalo o dejalo :v
Tengo un problemita, que me está doliendo atras del hombro y no puedo hacer ningún tipo de ejercicio porque tengo una hernia en la columna y ciatica... La razón por la cuál me empezó a doler fué porque hice un movimiento desprevisto (Lo cuál no debí hacer...)
Dormi mal jaja
Hola, geniales ejercicios pero aquí una duda: es posible que al hacer el ejercicio del minuto 2:25 (estirar zona delantera del hombro) al mantener los 15 segundos se tense o duela la parte trasera (escápula)??? GRACIAS
vi michos videos pero este m encanto
Cuanto tiempo se tiene que Aser estos ajercios disculpa?
Gracias muy bueno 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻he lo de pose de shulo de playa 😂😂😂😂
fisioterapia como puedo quitar el dolor de cintura caderas y dolor en el hombro derecho y dolor de mis manos y dolor en el pies y los tobillos de los pies cuando subo los dedos de los pies siento dolor asen 2 años que tengo estos dolores Mi médico nada mas me recetó pastilla para él dolor de espalda me recetó pastilla naprozen y no se me alivia el dolores Mi madre sufre de artritis crónica y ella sufre dolores en todo su cuelpo.yo pienso que yo también sufro su condición todos los días tengo dolores me afecta él brazo derecho.y se me hinchan él pies y él brazo derecho quisiera saber si es artistas otra dirección gracias saludos Maribel
No lo creía pero puse en práctica todo eso y tome mucha paciencia y en verdad tengo buenísimos resultados .recomiendo lo hagan acabo.
Cómo puedo acceder a los otros tres vídeos?
Gracias me ayudo muchisimo se ha reducido el dolor mucho bendiciones!!
desperté con dolor en el hombro. y me duele muuucho. voy a llorar TT_TT lo haré, espero funcione. gracias TT_TT
Anyela Yuan hola dime si te funciono xfa. Me paso lo mismo ya tengo casi 3 semanas con dolor .
esto es lo mejor que et visto de todos los videos me quito el dolor de hombro
Pormi este es el viedeo mas dueno
GRACIAS POR ASER EL VIEDO 😍😍💪💪💪
muchas gracias, mucho tiempo sosteniendo el mouse en el trabajo y seguido siento ese dolor de hombro, los ejercicios me funcionan bien.
+Adan Osvaldo Rojas Aldaco muchas gracias por tus palabras. SI quieres que más gente sepa cómo mejor la salud de su hombro, estaremos encantados de que compartas este vídeo en tus redes sociales.
Un abrazo y que pases un día estupendo y sin dolor de hombro!;)
lo encontré muy ilustrativo y practico ademas me hizo reír bastante con el ejercicio del chulo de playa gracias
Si yo tengo roturas en el hombro usted cre que con los ejercicios. No agarre cirugía
Hola cuantas veces al día puedo hacer estos estiramientos ?
Q felicidad!!! Gracias ¡¡¡¡¡¡¡¡ ayer hice mala fuerza en el gym !! Graciassss
Se ven buenos, ! Los voy a practicar. !
Que sujetos tan simpáticos, excelente video, me habéis ayudado con mi problema muchas gracias a verdad, mas que merecido vuestro like
Hola!Sirve para tendinitis?
El segundo ejercicio me alivio el dolor de dias gracias!!!
Muchas gracias ya los hice todos, espero mejorarme ya llevo 3 dias con mi dolor y ya no aguanto...solo fue por querer hacer estiramiento y me lastime.. 😖
Muchas gracias, se agradece mucho por las referencias. 👌
HOLA GRACIAS POR EL VIDEO MUY EDUCATIVO TENGO UNA PREGUNTA TENGO TENDINITIS EN EL HOMBRO CODO Y MUÑECA Y APARTE UNA COMPLCACION EN EL TUNER CARPIANO EN EL BRAZO IZQUIERDO TIENEN ALGUNOS EJECICIOS , PERO QUE NO SE TENGA QUE UTILIZAR EL BRAZO DERECHO YA QUE TENGO UNA ANQUILOSIS EN EL HOMBRO SALUDOS DESDE CHILE
Muchas gracias por la información. Saludos desde Argentina !
Excelente rutina. Estaba desde ayer con dolor de hombro por un esfuerzo poco habitual con el rodillo de pintar y el ejercicio me lo redujo en un 80%... increíble.... los calmantes me habían calmado muchìsimo menos!!!!
OMG NO ME DUELE MAS EL BRAZZO GRACIAS COPA GRACIASS
Muchas gracias por su information
A mi me duele atrás por donde está el cuello pero alado del hombro abajo no se como explicar me duele horrible desde la noche me tome una paracetamol con naproxeno pero no se me quita ayudaa
Hola
Valen estos estiramientos en caso de haber sufrido hace casi dos meses una luxación hombro?
Me ha venido deputamadre el video, gracias!😊
AMI am doctor me dio el dianostico de artritis pero no me dino que haser Bueno me puse a buscar a Dr Google!!
yo tengo artritis y tengo mucho dolor en mis hombros y estoy haciendo ejercicios en el agua no se porque pero me ha empezado unos dolores en mis hombros que no me dejan dormir
Muy bueno el video me alibió bastante
Hola gracias Dr y cuantas veces a la semana lo puedo hacer gracias
¡Esperamos estos estiramientos te hayan ayudado a sentir menos dolor, Tahi!
Te recomendamos que consultes a tu fisioterapeuta o médico de confianza para recibir un tratamiento personalizado de tu caso y mejores lo antes posible.
Una buena opción puede ser entre 2-4 veces al día durante 7 días.
Si crees que puede ser de utilidad a más gente, te agradecemos que lo compartas en tus redes sociales. Con un solo click puedes mejorar la calidad de vida de miles de personas con dolor de hombro en todo el mundo.
SALUD-os;)
estos ejercicios me ayudaran?
Se ven buenos, ! Los voy a practicar. !
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Muy práctico y muy bien explicado
Podemos. Ver un masajista
Se ven buenos, ! Los voy a practicar. !
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Ami tbm me duele pero junto a eso tbm me duele el cuello y la nuca siento que me quema y por esa razon me pongo paños humedos
Excelente terapias, muy comprensibles y fáciles de efectuar. Desde Chile un gran abrazo y gracias por estos regalos. Bendiciones!
Me duele muy feo tengo ganas de llorar del dolor me vienen como de repente y no se que hacer
Gracias bendiciones para usted, comenzaré de inmediato con estos ejercicios.
gracias por dar los consejos que necesitamos
Rocio Carmen Gómez o tic o
ese dolor sigue todabia, un poco fuerte pero mi hombro genial ya no tanto, gracias