❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО 👩⚕️ГОРМОНЫ & ВЕС. ЭФИР ВОПРОС -ОТВЕТ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Вставка
- Опубліковано 24 тра 2024
- ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО. 👩⚕️ГОРМОНЫ & ВЕС. Снижение веса, диета и таблетки для похудения. Прямой эфир.
👩⚕️Разберем вопросы:
✅ ГЛАВНЫЕ ГОРМОНЫ, РЕГУЛИРУЮЩИЕ АППЕТИТ И ВЕС
✅ РАЗБОР АНАЛИЗОВ, ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО КОРРЕКЦИИ ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
Прямой эфир в формате ВОПРОС- ОТВЕТ.
👩⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы ❤️
👉 СНИЗИТЬ ВЕС,
✅ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ,
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ school-ir.ru
👉ПРИВЕДЕМ ВЕС И ГОРМОНЫ В НОРМУ👩⚕️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Наука та технологія
Доктор высшей категории.Только такие все должны быть.Красавица,умница.Благодарю за ваши знания для нас.Аы лучшая.Восхищаюсь всегда Вами.Таких врачей мало,которые обучают нас быть здоровее.В поликлиниках таких нет как Вы.Вы врач от Бога.Храни Вас Господь.Низкий Вам поклон.Здоровья и счастья Вам.
Мой опыт похудения при болезнях рак груди,рак щитовидки в ремиссии,диабет 2 типа,ревматоидный артрит и астма ,принимаю гормоны,вес сейчас 80.400,за 9 месяцев я похудела на 3 кг,2 размера одежды с 50 на 48 в основном ушел обьем,уменьшился %жира в организме при правильном питании постоянно как образ жизни без жареного,без сладкого,без мучного,без алкоголя со срывами на сладкое раз в месяц,я нажирала свой вес годами и никакая диета не поможет,надо начать любить полезную еду и научиться вкусно готовить простые блюда,я работаю по 12 часов и беру с собой еду,попробуйте и вы будете радостно вставать по утрам и видеть какой красивой вы можете быть и уже никогда не захочется есть ту искусственную еду,станет интересно жить,новые блюда,выпечка без муки и сахара,а от кратковременной диеты организму только стресс и сбой,надо набраться терпения,у меня получилось,значит получиться и у вас,поверьте я поедала сладкое в огромных колличествах,испробовала кетодиету,низкоуглеводную,голодание-при щитовидке только стресс и вред,всем мира и добра .Ольге Михайловне Павловой огромное спасибо за помощь,за то,что делаете людей здоровыми и счастливыми❤
Очень сложно, сейчас найти хорошего врача. Ольга Михайловна, настоящий профессионал!!!!
Слушаю вас Ольга Михайловна давно и часто. Работаю на двух работах. Пытаюсь похудеть и не получается по тому что не сплю ночами и не получается соблюдать диету из за нехватки времени. Сдала анализы, они печальны. И сразу решила уволиться с одной работы. Ночью надо спать и уделять время питанию!!!!!! Всех денег не заработаешь и еще проблем со здоровьем наберётся.
Вот так должны врачи относится к своей специальности. Изучать болезнь .
Это пример Настоящего Доктора - умница , редкость❤
Доброе утро Ольга Михайловна!Вы доктор с большой буквы.Здоровья Вам и благополучия
Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное!!!!!Благодаря Вам жизнь изменилась кардинально!!!!!
Здоровья Вам, счастья,всего самого наилучшего!!!!❤❤❤
Сто процентов! Желаю всем хороших сахаров и стальных нервов! А вам Ольга процветания и благополучия во всех сферах жизни!
Здравствуйте! Просто, просмотрела на одном дыхании 😍
Как же здорово, что есть ещё такие доктора.
Обошла троих эндокринологов, слила кучу денег, два из них совсем не желали помочь.
Сдала анализы, и теперь сама понимаю, с вашей помощью, конечно, что к чему)
Мой любимый и умнейший доктор ❤ Спасибо за информацию, за ваши уроки, школу диабета👍
Спасибо большое Ольга Михайловна ❤❤❤
"Как долго я тебя искала"... ❤😊Спасибо за информацию
Благоларю вас! Всегда нахожу для себя что-то важное. 🎉
Спасибо за эфир! Спасибо за Ваш труд. Только с Вами стала понятна причина отеков - молочка. Ни один врач не подсказал.
Спасибо за лекцию доктор.❤
Спасибо, доктор, за прекрасную лекцию
Спасибо большое за ваш труд💐💐💐
Умница, с нетерпением жду вашего эфира!
Благодарю за информацию ❤❤❤
Люди! Что за неува жительно-фривольное обращение к доктору? Или имя и отчество или уважаемый доктор! Невежество недопустимо!
В точку.
Какая классная! Просто слов нет. Доктор от Бога
Милая доктор низкий поклон Вам ❤❤❤❤
Добрый💋 день из Екатеринбурга спасибо за👍 обзор❤❤
Спасибо вам доктор!❤
Супер все в точку.
Ольга Михайловна, какой берберин лучше принимать, аптечные таблетки или БАД?
Ольга Владимировна добрый день! Спасибо за ваш труд! Мне 49 лет, гипотиреоз . ТТГ в 28 лет был 6.8 ; На эутироксе с 2016 г - с 41 года ттг был 5.39 , но все эти года доза гормона была низкой ,25 мг. и на этой дозе ттг держался в пределах 4 х вроде норма, но на верхней границе реф. зн. , в 2023 подняли 50 мг, с 2024 -75 мг. Все эти года ттг был на верхней границе референца иногда 3 , но больше ближе к 4 и даже чуть выше. При этом состояние усталости уже с утра, тяга к сладкому и выпечке , апатия, отечность.
Т3 и Т 4 норма, антитела норма. При приеме 75 мг , ттг от 2 мая - был 2,5, но при этом по узи УМЕНЬШАЕТСЯ последние годы объем щж , общий объем 4,2 куб см ( норма от 4,5) узлов нет. Ферритин и железо на нижней границе, повышаю, он опять в низ. Врач говорит, надо понижать дозу эутирокса, мол в связи с гормоном моя собственная щж работать не хочет и поэтому с годами уменьшается в объеме. Но я в такой постановке сильно сомневаюсь ! Такое чувство, что надо наоборот повысить дозу, но как быть с тем , что уменьшается щж ?
Не вздумайте снижать дозу гормона.
Здравствуйте,Ольга Михайловна!Почему эутирокс быстрее снижает ТТГ,чем Л-Тироксин?Все-таки,какой препарат лучше?(обьем щитовидки 5,ТТГ 1,4 на эутироксе 62.5,но активности нет,вес 79,рост 158,гипотериоз и диабет 2,глюкоза 6.3,пью глюкофаж 2000)
Супер я успела на прямой эфир как вы правы Спасибо
А что вы думаете про резистентный крахмал?
Здравствуйте Ольга.
Мне надо набрать весь.
Рост 176
Вес 77
Хочу пополнить весь до 86.
Раньше был 90 кг.
Сахар утром 6.2. Иногда 6.8
А после еды 9
Уважаемая Ольга Михайловна! Может ли прием БАДов спровоцировать рост узлов ЩЖ?
Ольга Михайловна Спасибо Вам умина7 и 3 Я делаю Инсулин И манжару Япахдула хорошо шаи
Уважаемая доктор, пожалуйста, ответьте, а что делать пожилым пациенткам, если молочку надо ограничить или исключить, то, где набрать кальций против отеопороза? Ведь одни таблетки кальция могут портить сосуды.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Ольга Михайловна добрый день .Какой вы грамотный врач спасибо вам огромное скажите а из молочки что можно или вообще ничего даже кефир
Добрый день. Про кефир и молоко есть отдельные видео на канале, можете найти по поиску и посмотреть.
@@user-qt8yu2dw7v спасибо
Ольга Михайловна, мне недавно поставили диагноз диабет. Слушаю ваши лекции и узнаю все об этой болезни и как жить с ней. В какой то вашей лекции было, как измерить сахар натощак , сейчас не могу найти, простите и забыла (73г, память плохая), через ск минут после того как проснулся и до зарядки? Повторите ,пожалуйста, в следующей лекции.
Добрый день! Ольга Михайловна очень хочу нормализовать свой вес с Вами.За последние 2года я с веса105 кг я пришла к весу 91 кг Худела в начале с Саксендой.Назначвл лекарство доктор.Вес сейчас остановился.Бывают срывы по питанию.Вообщем очень хочу к вам.Мне 64 года.
Здравствуйте доктор! Извините что не по теме. Скажите пожалуйста, удоление одна паращетовидная железа . Анелезы перешли в норму, но всё равно мучает сильная тревога - беспокойство .помогут ли в моём случае антидеприсант?
Ольга Павловна ,зашла на ваш сайт в раздел анализов ,если у меня спкя и менструация отсутствует вообще ,то как сдавать анализы на половые гормоны ?в любой день ?
Ольга Михайловна мне ;64 года гипретериоз ТТГ 4,9 постоянная слабость , а врач говорит все в норме , все хорошо .какая норма ТТГ для моего возраста ?
Ольга Михайловна,добрий день.23г.Вес 180кг.Рост 165.
(p/o)3.4,(HOMA-IR) 7.6,Инсулин 33.3,глюкоза 5.20,(T4 free)0.874,коэффициент атерогенности 3.1,ЛПНП 0.42,холестерин 4.84
3 месяца принимала оземпик но вес не снизился, очень прошу вашей помощи
Ольга Михайловна,подскажите,прошу! У меня вес идет вверх после ковида. ТТГ-4,43 .Т4-10,6. Т-3-4,2 .Эндокринолог назначила ,,Листату,,,и сказала,что ТТГ в норме у меня! Пью ,,Листату,, а толку нет! Что делать?!
Ольга Михайловна многих лет жизни вам много, много здоровья. Оказывается можнолечиться с телефоном в руках. У нас в глубинке трудно лечиться. Помогите. Попасть к вам на консультацию???
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста почему за 2 месяца на дозе 75 эуритокса ттгс 12.8 упал до 0.018. Второй раз специально сдала в трех лабораториях. И что делать в этом случае? Вообще отменить препарат? Пока что снизили до 25 . кстати вес вообще не изменился. Иногда чувствую сильное сердцебиение. Но так это вроде при волнении, либо физической нагрузке, кофе.. Вес 48 всегда при росте 166. Не меняется абсолютно.
Умница
Здравствуйте!Ольга Павлова вы каком городе???
Здравствуйте, Ольга Михайловна. 53 г. Рост-162. Вес- 72 кг. Ттг-4,2730, Т-3-4,97. Т-4- 12,24. Пролактин- 171,02. Лептин -26,4. Инсулин-8,40. Удален один надпочечник с левой стороны (аденома-3,2см,) сонливость , слабость не могу снизить вес , не помогают ни диеты, ни физнагрузки, депрессивное состояние, плаксивость. Помогите привести норму гармони и снизить вес. 🙏. Спасибо.
Здравствуйте, Ольга Михайловна вы с Новосибирска?
Добрый день. Да, я живу и работаю в г.Новосибирске.
У меня вес 105 кг считовитка удалена в 50 лет я перенесла 7 операций у меня калит кишечника сахар в осном утром 7.5 днём 8.примернрно бывает и 9. Я не могу пить метрофолин у меня от него сильный понос вечером не усынаю без зопиклон 3.часа что лучше принимать с колитом я бы хотела к вам на сайт я не умею регестрироваться
Добрый день Ольга Михайловна. только на днях нашла ваш канал. подскажите с чего начать. какие анализы и на какие гормоны надо сдать. у меня диабет 2 типа, вес уже за 100. мало энергии, все время хочется спать и есть. нет насыщения, отеки. диастаз, папиломы, липомы. работа имеет сменный характер, а это значит и в день и в ночь по 12 часов. Хорошего эндокринолога не найти. из таблеток назначен метформин и гликлазит.
Здравствуйте. Списки анализов можете посмотреть на нашем сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация» в самом низу по ссылке: xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/platnaya-konsultatsiya
Интересно конечно.
А вот я поправилась в период климакса.
И как похудеть?
Аппетит - практически нет.
Ем мало. Сахар в норме.
Но есть одно но, иногда дикая тяга к сладкому, потом к маринованным огурцам.
Что делать?
О.М ! Какие анализы сдать , чтоб проверить работу надпочечников ?? У меня низкая температура тела , 35,7°.Хочу найти причину.Спасибо!❤
Проверьте гормоны щитовидной железы. Такая температура при гипотиреозе
Если низкая температура, значит у вас гипатериоз, проверте шитавидн. Железу.
@@user-uu3xg1gh1x гормоны щитовидной в норме.
У меня нет щитовидки 50 лет мне уже 66 лет.посоветуйте как жить у меня рост 1.60 а вес 105 кг очень хочется есть поздним вечером мясного и сладкого дождусь очень поздно 2.3 часа и то с почти всегда. С запиклоном у меня Стома калит кишечника я перенесла 7 операций с 50 лет все время слабость потливость очень б
Ольга Михайловна, и ещё - к теме правильного усвоения молочных продуктов: информация по поводу витамина К2 очень противоречива. Одни пишут, что этот витамин влияет на свёртывание крови, другие опровергают эту информацию. Мне 51 год (есть остеопения). При употреблении молочных продуктов на свой страх и риск принимаю около 30 мкг витамина К2 для правильного усвоения кальция, хотя мой эндокринолог сказала, что, если нет проблем с кишечником, в современных протоколах лечения таких рекомендаций не существует. Этого витамина при норм. работе кишечника в организме и так хватает. Кто из нас прав?
Я не чувствую сытость. Ем много. 2:58
Здравствуйте, Ольга Михайловна. В каком городе Вы ведёте приёмы? Как можно попасть к Вам на приём? Есть ли у Вас онлайн приёмы?
Ольга Михайловна живёт и работает в Новосибирске.
UMNITA ❤❤❤
А как снизить инсулин?
У меня нет щитовидки,мне 66 лет, вес 92-94кг, немного спадет и опять-таки подымается. Прослушала вашу передачу, сдала анализы ТТГ- 1.14; Т4 свободный 1,33; Т3 свободный -4,81. Нету сил чего-то делать, постоянная усталость, на локтях огрубевшая кожа и бугорки, сплю но не высыпаюсь. Может подскажете что делать.
Проводите ли вы онлайн консультацию при наличии анализов? Сколько она стоит?
Добрый день. Да. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Ольга Михайловна, добрый день! Хотелось бы, чтобы Вы подробно осветили тему высокого инсулинового индекса (ИИ) молочных продуктов ( йогурта, творога, кефира). Мне 51 год, хорошо переношу кисломолочку, но пугает высокий ИИ продуктов. Отказаться от этих продуктов не могу, т.к. без них не наберу норму суточной потребности кальция. Какие хитрости (комбинации продуктов) существуют, чтобы снизить ИИ молочных продуктов? Я пью натуральный йогурт (порция 200-250 гр) практически каждое утро ( делаю его сама в мультиварке с использованием закваски из аптеки). В йогурт добавляю пару чайных ложек овсяных отрубей, либо первоначально съедаю немного зелени или белокачанной капусты). Правильно ли я поступаю? Заранее большое спасибо!!!
Отличный вопрос! У меня похожая ситуация.
Пожалуйста, проконсультируйте анализы:ТТГ-0, 368,Т4-22, 0;Т3-3, 86.Принимаю Эутирок-75, женщина, 67 лет, вес-86 кг. Благодарю.
Добрый день, Оля, мне 48,рост 164,вес сейчас 67, 1.04 начала худеть, была 70, три кг ушли и всё встало, в больницу обращаюсь редко. Воду не очень люблю,но стараюсь пить. 4 часа между едой выдерживаю, ем 2 раза,может 3 раза в день,смотря во сколько встану,не работаю, хочу сбросить до 60 хотя бы, что такого мне нужно сделать посоветуйте. Спасибо.
В первую очередь, научитесь уважительно обращаться к человеку. Какая она вам Оля...??!
А если все эндокринные железы работают неправильно, то что лелать?
Доктор скажите пожалуйста,почему у меня постоянно хрустят все суставы,на ногах на руках?😮спасибо
Есть артроз колен 1степени
С этим вопросом вам к ревматологу нужно обратиться, а не к эндокринологу.
У меня ТТГ 9 показывает очень повышено что делать, эндокринолог только эутирокс прописал
Добрый день! Завышен лептин - 80нг/мл, как его снизить?
Добрый день. В снижении лептина, главное это подбор диеты и снижение жировой массы тела, а также часто могут быть показаны препараты снижающие аппетит. Когда мы достигаем результата по снижению веса, то снижается и лептин
У меня диагноз : щитовидка умерла , тоесть высохла . Назначили L Tироксин 50 1 табл
Добрый вечер, уважаемые читатели! Поделитесь пожалуйста информацией где в России можно заказать Т3? Не выезжаю заграницу 😢
В любой лаборатории. Счас их полно по России, даже в поселках есть. Вы сдаете ТТГ, там расшифровка ТТГ, Т3, Т4. Спросите у своего терапевта, подскажет или интернет в помощь, покажет адреса ближайших лабораторий
А вы искали? В поиске открываются многие сайты перекупщиков фарм. продукции. Тоже нужен Т3, тоже страшно покупать в интернет аптеках, но оставаться в таком состоянии, как сейчас... ещё страшнее.
@@user-tp8gr6nv2h подождите, вы какой т3 ищите? Т3, Т4 и ТТГ сдается анализ крови из вены в лаборатории за денежку. Результат в течение дня. В обычных поликлиниках реактивов нет, там такой анализ не делают. Хотя, можно узнать в гинекологии, если есть отделение, либо в больнице.
Т3 это гормон щитовидной железы. Его нельзя заказать, организм сам вырабатывает)
Здравствуйте, Ольга Михайловна, скажите, как Вы относитесь к чайному грибу ???
Здравствуйте. Чайный гриб можно употреблять, но это не панацея.
👏👏👏👏💐
Двухстороннее оваригистерэктомии. Не набирается вес. Слабость, мерзну, сах до7.3, холестерина до
6, суставы.
❤❤❤❤❤
❤
Пойду покушаю
Мне всегда непонятен один момент. Почему у одних людей употребление сладкого или мучного приводит к набору веса, а у других нет. Ведь сахар и инсулин повышается у всех....
А если повышенный инсулин - 12 ед.и есть хочется не сладкое, а мясное, колбасы, ветчину в т.ч.(на щитовидной было две операции, удалено 3/4, принимаю гормон эутирокс) и больше хочется мясного.
Кто знает,где проживает Ольга Михайловна? В каком городе?
Добрый день. Я живу и работаю в городе Новосибирске.
@@user-qt8yu2dw7v здравствуйте, далековато на приём ездить. Я в Кемерово проживаю.
Ответьте на вопрос пожалуста, у меня ттг бил 2,5 три месяца назад, я стала принимать йод, цинк, железо , магний ,ω3,витамин Д3, и вот ттг 1, 6 стал, есть узли в щитовидке, дальше принимать йод , или остановиться?ендокринолог , а я с ней советовалась , сказала что по протоколу они не обязани ети витамини мне назначають, но попейте, посмотрим , хочу сказать что стало у меня больше енергии, да я действительно лучше чуствую , а когда бил ттг 2, 5 било плохо , хотя показатель типа в норме?
А как прибавить вес? Я пенсионерка.
Добрый день. На нашем канале есть видео как набрать вес, можете найти во поиска и посмотреть.
Поставлен диабет второго типа, кроме метформина ничего не назначено. Это правильно?
Здравствуйте. Заочно на этот вопрос однозначно сложно ответить. Нужно смотреть все ваши анализы.
У меня хуже- нет чувства голода, могу целый день работать без еды, потом один раз поем и все до следующего дня. Но периодически хочется наесться от пуза, контролирую себя
А врачей то у нас нет. Всё говорят, что вы хотите, возраст, климакс.
«Доктор, я себя чувствую бабкой» это просто мой девиз по жизни последние 5 лет😁а мне 30 так то
В Минске династия врачей Донских больше 30 лет кодируют от ожирения. Акцент на мучное,сладкое и жирное. Мясо минимум. Молочка,фрукты,мёд разрешены. Про инсулинорезистентность,про щитовидку ничего не говорится...Это ж просто вредительство😢
😮😮😮😮
Если я ем на ночь творог, у меня уходит за ночь слой жира. Почему?
Что значит "слой жира" ? Как вы вообще определили, что уходит жир, а не вода или мышечная масса? Каждое утро проводите биоимпеданс?))
Что вообще тогда есть?
Питанье, похуденье. 😂😂😂извините, но режет слух
Главное не слова, а их смысл. Мы не на уроке русского языка
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь. Другой-листвы зеленой вязь, Весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое!
Меняйте свою грязь на добро! Хочется за Ольгу Михайловну честно говоря вас вышвырнуть из чата.
@@888milovar6 так а меня то за что?
@@user-fk8ir4un8k так это не вам😍
Не слушайте, если у вас такой тонкий и нежный слух)
А кто сказал что это вредно, мучное , сладкое алкоголь., жаренное. У меня всё старое поколение всё лопали и ни одного жирного, туфта всё это. Еда сейчас вся с добавками и хоть на ушах стойте ничего не поможет, а эти чудо доктора только касируют.
Почему она такая размалёванная.. Жуть.
СПАСИБО ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА ЗА.ЭФИР ! ЧЕТКО ПОНЯТНО ! ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ !👍👆❤ СПАСИБО ВАМ ЗА ТРУД 👍🌹🌹🌹🌹🌹
ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА А КАК ПОПРАВИТЬСЯ ? У МЕНЯ ГИПОТПРИОЗ УЖЕ 25 лет ! Пью Л-ТЕРОКСИН 50 млг. АППЕТИТ ЕСТЬА НЕ ПОПРАВЛ-ЮСЬ ХОТЯ ЭНДОКРИНОЛОГ СКАЗАЛ ,ЧТО БУДИТЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ ! УДАЛЕНА ЧАСТИЧНО ЩИТОВИДКИ ! СПАСИБО ВАМ ЗА ОТВЕТ . ЕСТЬ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ВСЕ СИМПТОМЫ -ХОЛОД ЖАРА И Т.Д. ТТГ до 2-х ! МОЖЕТ ПРИЧИНА В МАЛОЙ ДОЗЕ ? ❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
Здравствуйте. На нашем канале есто видео «как набрать вес», можете найти по поиску и посмотреть.
❤❤❤❤❤