Petite Correction la team : dans la recette 1 il n y a pas d’amande 😄 je les ais bien enlever d’ailleurs au calcul des macros mais oublié en début de présentation haha désolé 😋
Ouii trop bonne idée de concept de vidéos 😍 c est trop cool les vidéos de recette Healthy 😋 merci pour ta vidéo Justine . La recette que j ai préférée c est les pâtes aux crevettes et poivrons 😋
Petite astuce pour la cuisson des carottes au four: les pré cuire à l'eau bouillante avant de les mettre au four 😉 je fais régulièrement cela pour mes frites (pommes de terre, patates douces, carottes, potiron...) Super vidéo Justine, merci pour tes idées recettes et toutes tes conseils au quotidien
Bonjour, voici un groupe de partage de recettes healthy. Il vient d’être créer donc n’hésitez pas à y aller et postez vos recettes pour faire profitez les membres ツ vous pouvez venir nous rejoindre et partagez au Max ツ LIENS CI DESSOUS facebook.com/groups/572451150362748/?ref=share
Wow merci pour les recettes avec des aliments accessibles à tous et toutes les bourses plutôt que les trucs fancy que l'on voit partout ! Et en plus d'avoir l'air simple à faire ça a l'air méga bon !
Tes recettes ont l'air trop bonnes !! :D Et j'adooooooore le fait que tu mettes un recap de la recette avec les ingrédients et les macros, comme ça hop on peut faire un screen et garder tout ça bien au chaud. Merci beaucoup ❤️
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La recette avec les crevettes est géniale, ça me donne plein d'idée 😋 Pareil avec le quinoa, je ne sais jamais trop comment le cuisiner ! Je fais souvent de grandes salades composées avec, pour les repas du midi de mon homme. C'est plus intéressant que du riz
Je fais exactement le même genre de recette et j adore manger dans des bols,merci Justine ça donne faim 😁 une idée pour la première recette : remplacer les carottes par de la patate douce de temps en temps :)
Oh la 1er me donne vraiment envie donc j’essayerais bientôt et ouii pour d’autres vidéos recette j’adore car beaucoup de mal à avoir de l’inspiration pour les repas ☺️
Merci justine pour tes recettes c est trop bon j ai fait la premiere j ai trop aimé !! Tibault et toi vous etes géniaux j adore vos recettes c est bon et pas cher je vous kiffe et vous suis tout le temps vous étes mes préferes de youtube vous étes TOP
Tes recettes sont super je vais tester, juste un petit conseil tu peux aussi huilé ta poêle avec un pinceau de cuisine ça évite d'utiliser du sopalin 😁
Je vais tester le quinoto demain avec la soeur 😍😍😍😍 (dans la première recette tu dis carotte et poivron c’est bien de l’oignon non? ça m’a fait rire 😂 en tout cas merci pour ces 3 recettes simples et délicieuses 💛
1ère recette faite celle des frites de carottes !!! Trop bon j'ai pris du daumon cru avec jus de citron et aneth !! Excellent.. A refaire simple et efficace lol merci y a plus qu'à faire les autres.. 😘👍💪
Cc Justine, Les recettes ont l'air superbes Après, t'aurais des ajustements a faire, sur la cuisson du saumon....un peu trop cuit ainsi que les oignons ( noir)...euh. Pour les crevettes ( roses déjà cuites)...vaut mieux les mettres en fin de cuisson, pour éviter l'effet caoutchoucs. Pour le poulet idem, snacker pour dorée, et réduire le feu... Pour avoir un poulet tendre...la crème dans le poulet, les champignons et le quinoa en fin de cuisson. J'adore cuisiner...et toutes ses astuces... sont tirés de conseil de chefs. Le bouillon de légumes est déjà salé. Pour la rétention d'eau le sel est a réduire grave. Merci pour toutes tes idées de recettes
Hello ;) ici on est pas sur une chaîne de recettes top chef :) le but pour moi est de vous partager des repas SAIN avant tout des idées de collation et assiettes diète fit pour atteindre ces objectifs. Si la cuisson n’est pas optimal ou parfaite sincèrement ça reste du détail et de l’ajustement . L’essentiel est avant tout la prise en main 😉✊🏼
@@JustineGALLICEFitness J'ai bien compris, ton concept et je le suis.... Après , je suis d'accord avec toi, c'est de l'ajustement. Je vous suis depuis le début du confinement. Après la cuisine , c'est mon kiffe... Je trouve que toi et ton chéri êtes de bon conseil.. Et j'adore ta bonne humeur..dans tes vidéos..
Salut j'ai trop hâte de tester la 2ème recette, heu..... Par contre la prochaine foi je vais évité de regarder ce genre de recette aussi tard pck là ça do''e trop envie d'aller en cuisine 💖😋
Ça a l'air super bon ! Sauf que je supporte pas les épices chili, curry et coco... des suggestions de remplacement ? J'ai hâte de voir d'autres vidéos recettes en tout cas 🙂🙂
MIAM MIAM !Ces recettes donnent vraiment envie mais petite parenthèse les pâtes que l'on mange ne prennent pas 2 T mais UN seul par contre les pattes d'Animaux OUI . 😋
Super les recettes je vais les faire ça a l'air trop bon ! J'ai faillit pas finir la vidéo à cause des "on va venir" chaque secondes mais c'est pas grave lol
Bonjour Justine je découvre tes recettes et j’ai vraiment envie de les refaire ! Merci ! Petite question: c’est pour une personne à chaque fois? Et l’assiette faite compte pour un repas, ou est ce qu’on rajoute quelque chose avant / après ? Merciii 😊
J'adore les vidéos recettes moi qui suis en résidence étudiante je m'ennuie pas avec les recettes de tibault et les tiennes ! La vidéo fait 11:11 coïncidence je ne pense pas
Elles ont l’air vraiment top ces petites recettes ! Mais j’ai une petite question j’ai vu plusieurs de tes vidéos mais par rapport aux féculents tout ce qui est riz et pâtes tu dis qu’il n’y a pas de réelle importance entre le midi et le soir mais est-ce que c’est quand même pas mieux de les manger le midi ou alors est-ce que l’on peut quand même apporter un peu de féculents le soir ? 🥰
Merci pour ces recettes, ça a l'air trop bon ! 😍 Faire un HIIT avec Justine puis faire une recette de Justine = ma vie avec Justine 😂 Une petite correction : ce que tu as mis, c'est de la crème de coco. Le lait de coco, c'est le liquide translucide qu'il y a dans la noix de coco. 😉
Hello haha j’aime ça alors 😄😄🥰 Alors non tu confonds aussi avec l eau de coco :) En cuisine tu as du lait de coco et de la crème deux produits encore différents ☺️
Petit conseil pour tes plats épicés, plutôt que d'en mettre de grosses doses comme tu fais, ajoute l'épice en même temps que la matière grasse en début de cuisson et laisse chauffer un peu avant d'ajouter tes ingrédients. Ça développe la saveur de l'épice et ça évite d'avoir besoin d'en mettre beaucoup pour le même goût 😉 en tout cas ça donne envie d'essayer 😁
Coucou Justine dur dur en ce moment de me remettre à fond au moins au niveau de la nourriture . Niveau sport je suis à fond mais hier grosse douleur au dos 😭 . Tes recettes me donne envie de me remettre à cuisiner mille merci . Je te kiff je vous kiff toi et ton homme bisous de janette comme dirais mon amis Cécile hier mamie janette sachant que je marchais comme une grand mère de 90 ans .
fait attention a ton dos ma belle. ne donne pas trop niveau sport. trop en faire nest pas bon non plus. peut être si tu commences de temps en temps avec de bonne recettes ca te donnera encore plus envi 💋
Hey salut Justine moi c’est Sylvie. .. . 😂 je débute sur t’as chaîne, j’adore ce concept de vidéo très motivant !!! Continue comme ça. je me répète mais Vraiment J’adoreeeee 😉😘
Salut Justine, j'ai 2 questions, j'ai du mal à intégrer des protéines dans mes repas, et j'ai surtout énormément de mal à boire (de l'eau, j'ai rarement soif et l'eau plate j'aime pas vraiment ça quand j'ai pas extrêmement soif..), qu'est-ce que tu penses des completements alimentaires protéinés, soit à manger (sous forme de barre gourmande) soit à boire (pour faire un 2 en 1), par exemple les produits qu'on peut trouver sur my protein, ils font envie mais les barres quand tu vois la liste d'ingredients interminables ca fait un peu peur, tu aurais des conseils à nous donner là dessus ? Merci pour tes vidéos inspirantes, tu es au top 💪
Les compléments sont là en complément et ne remplace pas l’apport de protéine de base 😃🙏🏼 et attention l hydratation c’est la base ça demande de prendre de nouvelle habitude je suis passé par là mois aussi
Petite Correction la team : dans la recette 1 il n y a pas d’amande 😄 je les ais bien enlever d’ailleurs au calcul des macros mais oublié en début de présentation haha désolé 😋
Justine GALLICE Fitness on veut plus de recettes ❤️❤️❤️❤️
Ouii trop bonne idée de concept de vidéos 😍 c est trop cool les vidéos de recette Healthy 😋 merci pour ta vidéo Justine . La recette que j ai préférée c est les pâtes aux crevettes et poivrons 😋
j'ai testé la deuxième recette, vraiment un délice. Ma famille a adoré MERCI JUSTINE!
Petite astuce pour la cuisson des carottes au four: les pré cuire à l'eau bouillante avant de les mettre au four 😉 je fais régulièrement cela pour mes frites (pommes de terre, patates douces, carottes, potiron...)
Super vidéo Justine, merci pour tes idées recettes et toutes tes conseils au quotidien
Salut ! Merci pour l'astuce ! Tu les fais bouillir combien de temps et pour quel résultat ? Pour qu'elles soient plus croustillantes ?
Bonjour, voici un groupe de partage de recettes healthy. Il vient d’être créer donc n’hésitez pas à y aller et postez vos recettes pour faire profitez les membres ツ vous pouvez venir nous rejoindre et partagez au Max ツ
LIENS CI DESSOUS
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Super recettes très bonnes faciles et rapides quand on a des enfants en bas âges et très bien expliquées
Coucou Justine ce type de vidéo est à faire beaucoup plus souvent ! Merci et gros bisous 😘
un grand merci pour tes mots 💙
Waw merci Lise pour ce commentaire il est tellement constructif lol 😂
Wow merci pour les recettes avec des aliments accessibles à tous et toutes les bourses plutôt que les trucs fancy que l'on voit partout ! Et en plus d'avoir l'air simple à faire ça a l'air méga bon !
Merci Justine , je vais tout essayer ce week end !!!Miam
je vous aime beaucoup Justine ! merci beaucoup pour tout vos conseils
la recette avec des pates et les crevettes est ma préférée!
et les amandes envolées
Je découvre tes vidéos ce matin (merci le confinement) et j'adoooore, merci, continue tout est super intéressant, les cours de sport et les recettes !
Je bave 🤤🤤🤤🤤🤤
Le quinoto me fait plus de l'oeil que les 2 autres tout aussi alléchantes 😋 je testerai les 3 of course.
Merci Justine 😚
Plus de recette comme ça justine ! C'est toooop et bonne idée pour les macronutriments, quand on a un objectif c'est cool d'avoir ces informations ❤️
J'adore quand Justine passe en cuisine ! Les recettes seront testées à la maison car moi aussi, j'aime cuisiner et bien manger ! Merci la team !
Oui une nouvelle vidéo des recettes de Janette!
ohhh merci ma belle 💓
La recette avec les crevettes me donne trop envie je pense que je vais la tester d’ici peu 😋🤩
Super vidéo avec de belle recette celle que j'ai préférais c'est avec le saumon carotte ainsi que les pâte aux crevettes🤤👍🏻
Oh je crois que je ne vais pas résister à essayer les 3 recettes !!! J'adore ce genre de vidéo. Merci
Tes recettes ont l'air trop bonnes !! :D
Et j'adooooooore le fait que tu mettes un recap de la recette avec les ingrédients et les macros, comme ça hop on peut faire un screen et garder tout ça bien au chaud.
Merci beaucoup ❤️
Bonjour, voici un groupe de partage de recettes healthy. Il vient d’être créer donc n’hésitez pas à y aller et postez vos recettes pour faire profitez les membres ツ vous pouvez venir nous rejoindre et partagez au Max ツ
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Les 3 recettes on l’aire juste ouf 😍 hâte de tester !!!
Oh j’adore elles ont l’air terribles ces recettes... à tester pendant le confinement 🤤
je suis tombé amoureuse de ta chaîne, j'ai fait la recette avec le Quinoa ce soir ( me suis régalé ) MERCI et continue ;)
J’ai réalisé la recette numéro 2, c’est super bon !!
Supers recettes maintenant j’ai faim 😂 mais on va attendre ce soir quand même 😂 bisous 😘
ahah si tu as les ingrédients tu peux les faire 😘
J'adore !!! Des petites recettes pas très compliquées et faciles a faire !!!!! Juste pour moi ;) continues comme ca
!! Gros bisous
elles sont toutes a toi 😍
Merci pour ces recettes qui semblent délicieuses toutes les 3. D'autres vidéos de recettes avec grand plaisir. Bisous
La recette avec les crevettes est géniale, ça me donne plein d'idée 😋
Pareil avec le quinoa, je ne sais jamais trop comment le cuisiner ! Je fais souvent de grandes salades composées avec, pour les repas du midi de mon homme. C'est plus intéressant que du riz
Je fais exactement le même genre de recette et j adore manger dans des bols,merci Justine ça donne faim 😁 une idée pour la première recette : remplacer les carottes par de la patate douce de temps en temps :)
Rarement convaincue par des recettes sur UA-cam mais là pour le coup les 3 doivent être délicieuses, à tester 👌🏻
Oh la 1er me donne vraiment envie donc j’essayerais bientôt et ouii pour d’autres vidéos recette j’adore car beaucoup de mal à avoir de l’inspiration pour les repas ☺️
Olalalaaa mais pourquoi tes recettes donnent tjrs mega trop ENVIE!! 🤤😱🤤😱🤤😱 merciii je sens que je vais me regaler ce mois ci 😘👌
J’ai fais celle des pâtes aux crevettes curry coco ! C’était délicieux
Une tuerie j’adore je vais tester les 3 😍merci encore Justine 😃🤤
J'ai faim j'ai faim j'ai faim !!!! Merci pour ces recettes on va se faire plaisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir !
régale toi ma belle 💙
Ça m'a l'air bien bon tout ça et pas calorique donc à tester!😊👌🏻 c'est toujours un plaisir de découvrir vos vidéos 🙂
On va tester ces 3 recettes rapidement merci encore de nous aider dans le mieux manger 👍
Merci justine pour tes recettes c est trop bon j ai fait la premiere j ai trop aimé !! Tibault et toi vous etes géniaux j adore vos recettes c est bon et pas cher je vous kiffe et vous suis tout le temps vous étes mes préferes de youtube vous étes TOP
Tout à l'air si bon😮👌merci pour ces nouvelles recettes j'ai hâte de tester ça
Super tout ça ! Merci. Je vais faire la recette carottes /saumon, puis les macaronis/crevettes 😋😋
Une tuerie! Les trois! Ça donne tellement envie et ça reste hyper simple 😘
Merci pour ses super recette qui donne envie. Je vais les réaliser 😊.
Ma recette préférer c'est la 2ème.
Super recette. Merci pr ce partage encore. Petite préférence pr la première avec les frites de carottes. Mais je vais essayer les trois hahaha 😊
merci pour ces recettes
Merci pour ce partage. Ça paraît vraiment délicieux
4:26 le « portéine » m’a fait sourire 😄😌
Haha désolé pour les petites coquilles c’est ça de finir dés montage à 1h30 du matin 😭😅
Les recettes m’ont données envie de manger.. a tester!
Super cette vidéo. Je pense tester les 3. Merci Justine 😋😋😋
Tes recettes sont super je vais tester, juste un petit conseil tu peux aussi huilé ta poêle avec un pinceau de cuisine ça évite d'utiliser du sopalin 😁
merci a toi 👌
Léa P je fais ça aussi avec le pinceau ;)
yes coucou justine super merci pour ces supers recettes qui font bien envies!
Comme tjr rapide et sa me semble trop bon à essayer 👍👍😘
Je vais tester le quinoto demain avec la soeur 😍😍😍😍 (dans la première recette tu dis carotte et poivron c’est bien de l’oignon non? ça m’a fait rire 😂 en tout cas merci pour ces 3 recettes simples et délicieuses 💛
Janette fatigue 🤣
Miam miam super!!!! Je suis en préparation je teste la première recette 😋😋😋😋
Salut Justine, je te suis mnt depuis qque jours. Je viens de tester la pizza poireau crevette c juste une tuerie. Merci pour tous tes conseilles
Ah ben bravo j’ai faim maintenant ! Je vais tester en priorité la recette avec les crevettes, j’adore le curry 😋
c'est claire 😁😁😁
1ère recette faite celle des frites de carottes !!! Trop bon j'ai pris du daumon cru avec jus de citron et aneth !! Excellent.. A refaire simple et efficace lol merci y a plus qu'à faire les autres.. 😘👍💪
Coucou bien tes recettes miam miam ,oui pour encore plus de recettes comme sa.👍merci pour tt se travaille, a bientot 😋
Cc Justine,
Les recettes ont l'air superbes
Après, t'aurais des ajustements a faire, sur la cuisson du saumon....un peu trop cuit ainsi que les oignons ( noir)...euh.
Pour les crevettes ( roses déjà cuites)...vaut mieux les mettres en fin de cuisson, pour éviter l'effet caoutchoucs.
Pour le poulet idem, snacker pour dorée, et réduire le feu...
Pour avoir un poulet tendre...la crème dans le poulet, les champignons et le quinoa en fin de cuisson.
J'adore cuisiner...et toutes ses astuces... sont tirés de conseil de chefs.
Le bouillon de légumes est déjà salé.
Pour la rétention d'eau le sel est a réduire grave.
Merci pour toutes tes idées de recettes
Hello ;) ici on est pas sur une chaîne de recettes top chef :) le but pour moi est de vous partager des repas SAIN avant tout des idées de collation et assiettes diète fit pour atteindre ces objectifs. Si la cuisson n’est pas optimal ou parfaite sincèrement ça reste du détail et de l’ajustement . L’essentiel est avant tout la prise en main 😉✊🏼
@@JustineGALLICEFitness
J'ai bien compris, ton concept et je le suis....
Après , je suis d'accord avec toi, c'est de l'ajustement.
Je vous suis depuis le début du confinement.
Après la cuisine , c'est mon kiffe...
Je trouve que toi et ton chéri êtes de bon conseil..
Et j'adore ta bonne humeur..dans tes vidéos..
Merci Justine ! On va tester ça 😘
Ça donne vraiment très envie, hâte de les tester sûrement avant la fin de la semaine 🤩😊.
ohhh oui je te les conseille 💓
Merci ☺️
J’adore je vais tester ça 😍😍merci à toi pour ces super recette ❤️
Team pâtes poivrons -crevettes ! mais les autres me plaisent aussi notamment les frites de carottes....merci pour ce partage.Bonne journée
Trop bien ! Merci Justine !❤
Merciii sa donne envie d essayer. Bonnes idées!!! 🤗🤗
Salut j'ai trop hâte de tester la 2ème recette, heu..... Par contre la prochaine foi je vais évité de regarder ce genre de recette aussi tard pck là ça do''e trop envie d'aller en cuisine 💖😋
oui, encore ++++++++++++++++++++++++++++ j'adore ce genre de format
Super vidéo merci Justine 💪
Hello Justine !
Je vais tester ces recettes ! Elles ont l'air dingues :)
Merci pour ton travail !
Des bisous
tu peux le dire 😊😊😊
J'ai hâte de les essayer. Merciiiii😉
Wouahhh des recettes qui ont l’air délicieuses 😍😍😍
Miam miam le quinoto me plait bien... et les frites de carottes avec le saumon à l'air top..... j ferai bien un mixe de quinoto aux crevette lol
Hummm ça a l 'air délicieux !! 😍 Je vais tester les 3 recettes moi ! 😋😋
ahah gourmande tu as bien raison 😘
Ça à l'air tellement bon... Je vais tester les 3 parce que je ne sais pas laquelle je préfère !
ahah tellement dure de choisir quand cest délicieux 💋
J’ai tellement faim !!! 🤤
une idée délicieuse pour demain midi !
Comment dire quellr recette je préfère ?... elle me font toutes saliver 😉. Simple et efficace, merci Jeanette 😉👍
Je te le confirme ma belle 😍
Ça a l'air super bon ! Sauf que je supporte pas les épices chili, curry et coco... des suggestions de remplacement ? J'ai hâte de voir d'autres vidéos recettes en tout cas 🙂🙂
C'est officiel, tu es ma chef cuistot attitré. Une dinguerie les 3 recettes que nous à fait.
Super vidéo 👍merci pour le partage
MIAM MIAM !Ces recettes donnent vraiment envie mais petite parenthèse les pâtes que l'on mange ne prennent pas 2 T mais UN seul par contre les pattes d'Animaux OUI . 😋
Hâte d'essayer. 🤗
Merci pour se partage :) on va se régaler !
Super les recettes je vais les faire ça a l'air trop bon !
J'ai faillit pas finir la vidéo à cause des "on va venir" chaque secondes mais c'est pas grave lol
Tic de langage désolé haha 😄
Merci Justine
Super recette c’est sûr que je les ferais 😍
hummmmm on adore 💕
Bonjour Justine je découvre tes recettes et j’ai vraiment envie de les refaire ! Merci ! Petite question: c’est pour une personne à chaque fois? Et l’assiette faite compte pour un repas, ou est ce qu’on rajoute quelque chose avant / après ? Merciii 😊
Pour une personne un repas oui :) n’hésite pas à la prendre en base et à toi aussi adapter en fonction de tes besoins et envies
@@JustineGALLICEFitness merci pour ta réponse rapide ! ☺️
J'adore les vidéos recettes moi qui suis en résidence étudiante je m'ennuie pas avec les recettes de tibault et les tiennes !
La vidéo fait 11:11 coïncidence je ne pense pas
Justine les amandes tu a fait de la magie avec pour la première recette ? tu l'es a pas mit =) sinon meri pour les recettes cela à l'air super bon
Je voulais voir si vous suivez 🤣😍
Elles ont l’air vraiment top ces petites recettes ! Mais j’ai une petite question j’ai vu plusieurs de tes vidéos mais par rapport aux féculents tout ce qui est riz et pâtes tu dis qu’il n’y a pas de réelle importance entre le midi et le soir mais est-ce que c’est quand même pas mieux de les manger le midi ou alors est-ce que l’on peut quand même apporter un peu de féculents le soir ? 🥰
Comme expliqué je vais te le répéter ça ne change absolument rien puisque c’est le total de ta journée voire de ta semaine qui compte
Merci pour ces recettes, ça a l'air trop bon ! 😍 Faire un HIIT avec Justine puis faire une recette de Justine = ma vie avec Justine 😂
Une petite correction : ce que tu as mis, c'est de la crème de coco. Le lait de coco, c'est le liquide translucide qu'il y a dans la noix de coco. 😉
Hello haha j’aime ça alors 😄😄🥰
Alors non tu confonds aussi avec l eau de coco :)
En cuisine tu as du lait de coco et de la crème deux produits encore différents ☺️
Petit conseil pour tes plats épicés, plutôt que d'en mettre de grosses doses comme tu fais, ajoute l'épice en même temps que la matière grasse en début de cuisson et laisse chauffer un peu avant d'ajouter tes ingrédients. Ça développe la saveur de l'épice et ça évite d'avoir besoin d'en mettre beaucoup pour le même goût 😉 en tout cas ça donne envie d'essayer 😁
Salut ! Mon ventre a hurlé durant toute la vidéo 😋😋😋 😂😂😂je pense les tester prochainement 😆
Coucou Justine dur dur en ce moment de me remettre à fond au moins au niveau de la nourriture . Niveau sport je suis à fond mais hier grosse douleur au dos 😭 .
Tes recettes me donne envie de me remettre à cuisiner mille merci . Je te kiff je vous kiff toi et ton homme bisous de janette comme dirais mon amis Cécile hier mamie janette sachant que je marchais comme une grand mère de 90 ans .
fait attention a ton dos ma belle. ne donne pas trop niveau sport. trop en faire nest pas bon non plus. peut être si tu commences de temps en temps avec de bonne recettes ca te donnera encore plus envi 💋
Merci beaucoup on part en vacances samedi je revois ça en rentrant .
Ça à l’air beaucoup trop bon ! J’ai juste une petite question : pour la dernière recette, est ce que ça a beaucoup goût d’amande ?
Non :) mais c’est différent de la crème fraîche
Ça donne faim tout ça
Si on est allergique à là noix de coco qu'elle huile ou lait est mieux à la place ?
Respect Justine 🙏
Les recettes ont l'air tellement bonnes! Des que j'ai tout les ingrédients je les fais de suite
tu me diras des nouvelles 😘
SUPER IDEES merci :))))
J’aime pas les champignons je peux les remplacer par quoi merci
Hey salut Justine moi c’est Sylvie. .. . 😂
je débute sur t’as chaîne,
j’adore ce concept de vidéo très motivant !!!
Continue comme ça.
je me répète mais Vraiment J’adoreeeee
😉😘
Salut Justine, j'ai 2 questions, j'ai du mal à intégrer des protéines dans mes repas, et j'ai surtout énormément de mal à boire (de l'eau, j'ai rarement soif et l'eau plate j'aime pas vraiment ça quand j'ai pas extrêmement soif..), qu'est-ce que tu penses des completements alimentaires protéinés, soit à manger (sous forme de barre gourmande) soit à boire (pour faire un 2 en 1), par exemple les produits qu'on peut trouver sur my protein, ils font envie mais les barres quand tu vois la liste d'ingredients interminables ca fait un peu peur, tu aurais des conseils à nous donner là dessus ?
Merci pour tes vidéos inspirantes, tu es au top 💪
Les compléments sont là en complément et ne remplace pas l’apport de protéine de base 😃🙏🏼 et attention l hydratation c’est la base ça demande de prendre de nouvelle habitude je suis passé par là mois aussi