COMO AUMENTAR OS PESOS DO JEITO CERTO? (EXISTE UMA REGRA PARA AUMENTAR OS PESOS NOS TREINO)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
6 PIORES ERROS que você não pode cometer no AGACHAMENTO NO SMITH.5:526 PIORES ERROS que você não pode cometer no AGACHAMENTO NO SMITH.
6 PIORES ERROS que você não pode cometer no AGACHAMENTO NO SMITH.Rinaldo Ramos
Переглядів 1 тис.
4 Exercícios necessários para empinar o bumbum (Antes é preciso devolver as funções)10:254 Exercícios necessários para empinar o bumbum (Antes é preciso devolver as funções)
4 Exercícios necessários para empinar o bumbum (Antes é preciso devolver as funções)Rinaldo Ramos
Переглядів 16 тис.
COMO TREINAR MUSCULAÇÃO COM ELÁSTICOS?6:01COMO TREINAR MUSCULAÇÃO COM ELÁSTICOS?
COMO TREINAR MUSCULAÇÃO COM ELÁSTICOS?Fabricio Pacholok
Переглядів 2,6 тис.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - 3 DICAS PARA FAZER CERTO5:11LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - 3 DICAS PARA FAZER CERTO
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - 3 DICAS PARA FAZER CERTOFit Nerdz
Переглядів 111 тис.
Drop-set - O que acontece ao diminuir o peso entre as séries? - Sistemas de Treino #28:38Drop-set - O que acontece ao diminuir o peso entre as séries? - Sistemas de Treino #2
Drop-set - O que acontece ao diminuir o peso entre as séries? - Sistemas de Treino #2Treino em FOCO
Переглядів 106 тис.
TÉCNICA CORRETA PARA AUMENTAR O BUMBUM E DIMINUIR A FLACIDEZ DO INTERNO DE COXAS (AGACHAMENTO SUMÔ)6:09TÉCNICA CORRETA PARA AUMENTAR O BUMBUM E DIMINUIR A FLACIDEZ DO INTERNO DE COXAS (AGACHAMENTO SUMÔ)
TÉCNICA CORRETA PARA AUMENTAR O BUMBUM E DIMINUIR A FLACIDEZ DO INTERNO DE COXAS (AGACHAMENTO SUMÔ)Rinaldo Ramos
Переглядів 4,8 тис.
SUPINO COM HALTERES - 3 DICAS PARA FAZER CERTO6:24SUPINO COM HALTERES - 3 DICAS PARA FAZER CERTO
SUPINO COM HALTERES - 3 DICAS PARA FAZER CERTOFit Nerdz
Переглядів 278 тис.
TOP SHOULDER EXERCISES FOR 3D DELTS21:40TOP SHOULDER EXERCISES FOR 3D DELTS
TOP SHOULDER EXERCISES FOR 3D DELTSJayCutlerTV
Переглядів 53 тис.
Tutorial do Hamoy: as dicas para melhorar e os erros a evitar no remo ergômetro5:39Tutorial do Hamoy: as dicas para melhorar e os erros a evitar no remo ergômetro
Tutorial do Hamoy: as dicas para melhorar e os erros a evitar no remo ergômetroIridium Labs
Переглядів 184 тис.
POR ISSO VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO NA ACADEMIA (a verdade sobre overtraining)12:09POR ISSO VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO NA ACADEMIA (a verdade sobre overtraining)
POR ISSO VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO NA ACADEMIA (a verdade sobre overtraining)Max Titanium
Переглядів 3,4 тис.
Melhore seu Supino com um recordista de Powerlifting4:45Melhore seu Supino com um recordista de Powerlifting
Melhore seu Supino com um recordista de PowerliftingRepmax Sports
Переглядів 18 тис.
EVITE FAZER AGACHAMENTO NO SMITH5:36EVITE FAZER AGACHAMENTO NO SMITH
EVITE FAZER AGACHAMENTO NO SMITHLaércio Refundini
Переглядів 183 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.