4 Exercícios necessários para empinar o bumbum (Antes é preciso devolver as funções)

[@iracemarios569]

Excelentes dicas!!
Vc tem uma didática muito boa, aprendi muito com vc.
Gratidão!! ❤👏👏

[@lucianaandradesiqueira7666]

Adorei suas explicações...valeu

[@RenataSantos-xk4et]

Não consigo me concentrar 😂❤

[@JulianaPereira-po8eq]

Ótima explicação , parabéns.

[@AnadoSocorroNascimento-ev9hz]

Obrigada top top já já volto pra dizer que estou linda com o bumbum empinado que tudo je sua te proteja

[@nicenunes9463]

Boa tarde no exercicio da elevao de quadril ao voltar eu devo deitar toda a coluna no chao ou nao ? Porque quando deito tem um espaço entre minha coluna e o tapete
Obrigado

[@sayokokami7111]

Olá! Adorei a sua explicação! 👏👏👏👏👏

[@lusbethmaita1153]

Me gusta mucho gracias 😊❤❤

[@mariangelavaz5499]

Bom dia. Adorei. Vc detalha bem o ex. Agradeço a ajuda.😊

[@elizabethalvesmoreira5337]

Ótimas dicas

[@fatimacorreia4292]

Ótimo.

[@rosilenelima8354]

Amei❤!Vou fazer?

[@luciawamba6348]

Bom dia eu tenho 49 anos ainda vai a tempo de fazer esse exercício e ganhar bum bum grande ?

[@anabernardino2479]

Obterá bons resultados com certeza tenho 56 anos e da resultado!!!!Tenho 1,48 de altura!!! Exercício cardio mais musculação!!!!

[@valmirarodrigues1382]

Muito bom

[@denisemesquitafernandes2263]

Excelente!!! Gratidão!

[@valmirarodrigues1382]

Gostei muito

[@brasilacimadetudodeusacima7517]

Olá, EU trenó em casa funciona?? Só com o peso do corpo?

[@ketlenmendes7596]

Amiga só funciona na primeira semana depois o seu corpo acostuma e vc precisa de carga

[@flaviagrazielemota8991]

Tenho dores nos quadris😢

[@fernandapmnobre]

❤

[@mariadoespiritosantoalmeid1061]

Gostei muito

[@teresinhadejesusjardimdutr6830]

Gostei muito