1- تحسن الصحة - التنفس والجهاز الهضمي بشكل أكبر 2- المقاسات في الهدوم بتقل حتى لو ماكنش الميزان بيقل بنفس النتيجة 3- تحسن نتيجة التحاليل 4- انضباط العلاقة مع الأكل .. قلة الشهية والقدرة على التعرف على وقت الجوع الحقيقي 5- القدرة على الاستمرارية والنصيحة في الاخر هي ارجوك بلاش التعصب الشديد المطلق للي انت ماشي عليه اللي نفعك انت مش بالضرورة ينفع غيرك ... والعكس صحيح وتكون مرن وقابل للتغيير لو العلامات الخمسة اعلاه مابقتش واضحة في النظام اللي انت متبعه شكرا للدكتورة جيهان على هذه المعلومات القيمة
انا محسيتش بالعلامات دي غير لما بدات امارس رياضة بانتظام حتى من غير دايت ( قللت بس اللخبطة في الاكل ) و برغم ان وزني نزل و مقاساتي نزلت اكتر و طاقتي تضاعفت و مبقتش احس بالجوع لفترات طويلة و اعراض القولون العصبي اللي كان عندي اتحسنت لكن للاسف ظهر عندي ارتفاع في سكر الدم و مش عارفة تفسير له
لو سمحتي يا دكتور ارجو الرد علي سوالي بليييز انا عندي انميا وبعمل رجيم مع نفسي بقلل في كميات الاكل وبخس بس بلاحظ لما بقلل العيش اوى بدوخ جدا خصوصا عند الحركه مع العلم ان باكل فواكه وخضروات
رد تلقائي 👈🏻•مصر الجديده الاربعاء من ١-٧ ٩عماير السعوديه شارع النزهه امام دار الدفاع الجوى الدور الاول 01146651018 👈🏻•التجمع الخامس الاتنين من ١-٧ مبنى ال HCC خلف مستشفى الجوى ال ف شارع التسعين الدور التانى عياده رقم ٢١٣ 01146651018 الحجز خلال التليفون الاول 👈🏻•المتابعه اونلاين التواصل ع رقم01146651018 الرد ع المكالمات و الواتساب ع الرقم🔴 01146651018 يومياً من الساعه ١ الظهر الي ١١ مساءا كل يوم ماعدا الجمعه اجازه
دكتوره بليز ردي علي انا سات بصوم ١٤ ساعه ينفع ولا ما ينفعش كانت بصوم ١٦ ساعه لمدته سنه و خسيت بس ٢ كليو علمنا انا وزني كان ٦٧ وطولي ١٦٥ وتركت صايم ١٦ ساعه ولان بصوم ١٤ ساعه وزد وزني الان ٦٩ ايه المشكله وباتمران كل يوم وباخاذا راحه يوم الجمعه وهو كمان يوم الفري ؟؟؟❤️❤️
كلام رائع مع اول ٣ كيلو بينقصوا فعلا الحركة بتتحسن جدا سبحان الله
1- تحسن الصحة - التنفس والجهاز الهضمي بشكل أكبر
2- المقاسات في الهدوم بتقل حتى لو ماكنش الميزان بيقل بنفس النتيجة
3- تحسن نتيجة التحاليل
4- انضباط العلاقة مع الأكل .. قلة الشهية والقدرة على التعرف على وقت الجوع الحقيقي
5- القدرة على الاستمرارية
والنصيحة في الاخر هي
ارجوك بلاش التعصب الشديد المطلق للي انت ماشي عليه
اللي نفعك انت مش بالضرورة ينفع غيرك ... والعكس صحيح
وتكون مرن وقابل للتغيير لو العلامات الخمسة اعلاه مابقتش واضحة في النظام اللي انت متبعه
شكرا للدكتورة جيهان على هذه المعلومات القيمة
❤❤اسلوب واضح و هادى و خالى من التعصب..برافوو❤❤
انتي رائعة واسلوبك في توصيل المعلومة سلس وسهل خالص استمري ربنا يوفقك❤
أسعد الله ايامك بكل خير يا أستاذة جيهان
السيبو فضلا يا دكتور
كيفيه علاجة
راءحة النفس الكريهة😢😢
علامات مفيده جدا جزاك الله خير
ربنا يحرسك ويحميك❤
❤ممكن تساعدينا اى الحل خطوات عمليانبدا ازاى
نحبج دكتوره من العراق ومتابعيج💖
الله عليكى نفسى اجيلك العياده..وزنى قليل وسكرى ٢ وعااالى
كلام خلاصة الخلاصة - شكرا من القلب
انا بحبك اوى يا دكتوره جيهان بس انا عندى نقص فيتامين د
والحرق عندى ضعيف جدااااااااا
حضرتك تنصحينى ب اي😢
ممكن تساعديني لاني نفسي اتخلص من السكر لاني اصيبت بالسرطان في القولون. الحمد لله دلوقتي بعد الجراحة والادوية بس نفسي تتخلص من السكر والادوية
فين مكان عيادتك من فضلك 🌺🌺
ممكن عنوان العياده
انا محسيتش بالعلامات دي غير لما بدات امارس رياضة بانتظام حتى من غير دايت ( قللت بس اللخبطة في الاكل ) و برغم ان وزني نزل و مقاساتي نزلت اكتر و طاقتي تضاعفت و مبقتش احس بالجوع لفترات طويلة و اعراض القولون العصبي اللي كان عندي اتحسنت لكن للاسف ظهر عندي ارتفاع في سكر الدم و مش عارفة تفسير له
اللى بتحب تعمل معيا رياضة المشي أهلا وسهلا بيها حتى نشجع بعض على الرياضة وبس ❤
لو سمحتي يا دكتور ارجو الرد علي سوالي بليييز انا عندي انميا وبعمل رجيم مع نفسي بقلل في كميات الاكل وبخس بس بلاحظ لما بقلل العيش اوى بدوخ جدا خصوصا عند الحركه مع العلم ان باكل فواكه وخضروات
هل فيه متابعه اون لاين
رد تلقائي
👈🏻•مصر الجديده
الاربعاء من ١-٧
٩عماير السعوديه شارع النزهه امام دار الدفاع الجوى الدور الاول
01146651018
👈🏻•التجمع الخامس
الاتنين من ١-٧
مبنى ال HCC خلف مستشفى الجوى ال ف شارع التسعين الدور التانى عياده رقم ٢١٣
01146651018
الحجز خلال التليفون الاول
👈🏻•المتابعه اونلاين
التواصل ع رقم01146651018
الرد ع المكالمات و الواتساب ع الرقم🔴
01146651018
يومياً من الساعه ١ الظهر الي ١١ مساءا كل يوم ماعدا الجمعه اجازه
دكتوره بليز ردي علي
انا سات بصوم ١٤ ساعه ينفع ولا ما ينفعش
كانت بصوم ١٦ ساعه لمدته سنه و خسيت بس ٢ كليو علمنا انا وزني كان ٦٧ وطولي ١٦٥ وتركت صايم ١٦ ساعه ولان بصوم ١٤ ساعه وزد وزني الان ٦٩ ايه المشكله وباتمران كل يوم وباخاذا راحه يوم الجمعه وهو كمان يوم الفري ؟؟؟❤️❤️