MI DESAYUNO SALUDABLE CON 2 INGREDIENTES

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  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 69

  • @carmelacarmela6076
    @carmelacarmela6076 Рік тому +8

    Con dos o tres ingredientes tus recetas siempre son saludables.
    Tienes una cocina preciosa y equipada
    Y tu ni que decir siempre hermosa,y lo más importante muy Talentosa, gracias por todo tu tiempo y tus enseñanzas muchas bendiciones desde N.Y

  • @marthamendoza6144
    @marthamendoza6144 Рік тому +13

    Me encanta todo lo que preparas, yo trato de hacer casi todo por lo sencillo , práctico y nutritivo, pero quisiera que nos enseñarás también preparaciones líquidas (bebidas) hace falta aparte de café y té 👍 gracias y bendiciones.

  • @margaritaalvarado1640
    @margaritaalvarado1640 4 місяці тому +2

    Eli hoy te encontré y me gusto mucho tu forma de cocinar, eres muy buena en la cocina y lo haces muy fácil y rápido. Además no eres nada complicada soy tu nueva suscriptora. Me encanto tu forma de explicar .

  • @yolandavalencia8110
    @yolandavalencia8110 Рік тому +5

    Aquí en. Quintana roo México le llamamos huevo en torta. También le ponemos hojas de yerbabuena, cebolla blanca picado. Gracias Eli gracias por la receta 😋👍👌

  • @emiliayepez371
    @emiliayepez371 Рік тому +5

    Me encantan estas tortillas!!😋😋Las hago todos los días de diferentes maneras ya que no consumo pan 🍞. Abracitos Eliana 🤗

  • @consuelogil5757
    @consuelogil5757 Рік тому +1

    Súper bueno gracias Dios te bendiga saludos desde Colombia 🇨🇴 i😘

  • @cristinamontalban2739
    @cristinamontalban2739 Рік тому +3

    Excelente receta de desayuno 😋.Me gustó mucho cómo SIEMPRE 💞.Desde Uruguay 🇺🇾🍀

  • @raquelcarinanco8417
    @raquelcarinanco8417 Рік тому +3

    Muchas gracias Eliana por compartir tus recetas son deliciosas y saludables saludos desde Chile 😘

  • @teregarza8009
    @teregarza8009 Рік тому +1

    Mmm....yomi yomi 🤤 😋 quiero......

  • @fatimareyes957
    @fatimareyes957 Рік тому +1

    Excelente para el desayuno o la cena como lo dijistes, gracias por esa idea, no estoy comiendo pan ni harina de maíz. Gracias.❤

  • @mariaalejandra5986
    @mariaalejandra5986 Рік тому +2

    Rico saludable fácil nutritivo. Delicioso. ECONOMICO.

  • @LilaMoran-n5t
    @LilaMoran-n5t Рік тому

    Muy lunda Eli😊 gracias por tantas recetas buenas🎉🎉

  • @fariza05
    @fariza05 Рік тому +12

    Excelente reina así se le doy me gusta. Pero te recomiendo que utilices sartenes de acero o hierro fundido son más saludables

    • @SirleyC
      @SirleyC Рік тому

      Que rico se ve deliciosa uuun 💓🙏

    • @rosariopuma4843
      @rosariopuma4843 Рік тому

      Como puedo adquirir el sartén. Me gustaría saber

  • @gloriadegnan1492
    @gloriadegnan1492 Рік тому +1

    Wowwww delicious

  • @carmenelenavelasquezgutarr4198

    ❤ Excelente idea, gracias 🙂 va a ser mi desayuno de hoy 😋🥰, bendiciones 🤗

  • @elenahernandez2709
    @elenahernandez2709 Рік тому

    Bendiciones
    Se ve muy saludable

  • @EloinaNavarro-to5kw
    @EloinaNavarro-to5kw Рік тому

    Super!!!! Eliana bendiciones

  • @sorcastrillon2804
    @sorcastrillon2804 Рік тому +2

    Gracias Eli, me encantan tus recetas, un abrazo 🙏💕

  • @erikarociodinatalechavez3251
    @erikarociodinatalechavez3251 Рік тому +3

    Hola por favor la receta del pan de linaza al horno y en sarten me la puedes recordar❤

  • @milagrosvelasquez9932
    @milagrosvelasquez9932 Рік тому +1

    Hola buenos dias mi hermosa Ely las cosas mas sencillas son las mas nutritivas y ricas

  • @beatrizmolina5659
    @beatrizmolina5659 2 місяці тому +1

    Sencillo y delicioso

  • @yselareyes7380
    @yselareyes7380 Рік тому

    Que fácil. Mi desayuno de casi todos los días. O sino también huevo sancochado hecho puré con palta es muy deli.

  • @Ysabel-b7w
    @Ysabel-b7w Рік тому +1

    Buenas recetas .......xfavor si tocaras el tema delHigado graso y su alimentaciòn.......gracias

  • @sofiavalcarcel8397
    @sofiavalcarcel8397 5 місяців тому

    Muy Buena Receta! 👌

  • @vilmadelsocorrojaramillomo3761

    Excelente receta.
    Muchas gracias.

  • @rosariocardenas4853
    @rosariocardenas4853 Рік тому +1

    Me gustó el desayuno rico y fácil de preparar, gracias Eliana 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪

  • @marianino2009
    @marianino2009 Рік тому +1

    Gracias, todos los días almuerzo huevos, bendiciones!

  • @lourdesdominguez8382
    @lourdesdominguez8382 Рік тому

    Gracias por la receta, bendiciones

  • @celiapadilla6304
    @celiapadilla6304 Рік тому

    Excelente desayuno me gusta mucho ese tipo de desayuno lo acostumbro muy seguido

  • @CarmenGonzales-s4c
    @CarmenGonzales-s4c 12 днів тому

    Lo hise me salió súper rico

  • @miguelrauek7514
    @miguelrauek7514 7 місяців тому

    Felicitación Eliana! Soy cocinero profesional. Buen trabajo! Se dice que las sartenes de acero inoxidable son mss mss recomendables para la salud. El huevo suele pegarse mínimamente pero con una espátula adecuada y un poco de cuidado no debería romperse. Saludos argentinos desde España.

  • @vilmaquiroz3712
    @vilmaquiroz3712 Рік тому

    Exelente me encantas tus recetas y te saludo desde Honduras 🇭🇳

  • @cristinamedrano2430
    @cristinamedrano2430 Рік тому

    Muy rico y saludable Gracias saludos de Argentina 🌺 😎 🌺

  • @normathomas6772
    @normathomas6772 Рік тому

    Hola Eliana, gracias por toda tus recestas son deliciosas. Hoy lo prepare para el desayuno a mi esposo le encato.gracias otra vez saludos desde Springfield USA 🇺🇸 ❤❤Normita Soy Peru

  • @carloszapata9335
    @carloszapata9335 Рік тому +2

    Tu bellezza me vuelve El apetito princesa

  • @Monset22121
    @Monset22121 5 місяців тому

    Saludos bendiciones 😊

  • @marylinolivera3804
    @marylinolivera3804 Рік тому

    Excelente..muy bueno...rico

  • @principessadelsole4000
    @principessadelsole4000 10 місяців тому

    Benissimo Tus videos gracias lo bueno es que son cortitos❤❤❤un abbraccio forte dalla bella ITALIA🎉

  • @aracelisantana6991
    @aracelisantana6991 Рік тому

    Hola buenos días hermosa Eliana, Super Rico Delicioso Saludable Nutritivo, Gracias por Compartir tu Deliciosas Saludables Nutritivas Recetas Saludos de California

  • @manuelaterrero
    @manuelaterrero Рік тому +3

    Gracias Eliana, me encantan todas estas recetas tan prácticas y con ingredientes que tenemos en casa. Si me permite hacerle una sugerencia, es posible ponerle el nombre de la receta o el nombre del ingrediente principal en el título? Yo tengo un playlist suyo y cuando quiere hacer algunas recetas, tengo que ir mirando uno a uno para ver el paso a paso de la que quiero hacer. Muchas gracias.!❤

  • @lolimiranda280
    @lolimiranda280 Рік тому

    Muy rico todo gracias 😋😋

  • @judithtornero8128
    @judithtornero8128 Рік тому

    Me encantan tus recetas 😊

  • @MANA_s.j.
    @MANA_s.j. Рік тому

    Buenísimo 😊 gracias Eliana ❤❤❤❤❤

  • @rositagodoy8722
    @rositagodoy8722 Рік тому +1

    Bueno saludable y fácil!!!

  • @amandaparra3656
    @amandaparra3656 Рік тому

    Hola Eliana bendecido día, muy rico todo, una pregunta, yo quisiera saber q desayunar, almorzar y cenar para lograr masa muscular, tengo 58 años y soy delgada. Gracias. 🙏

  • @patriciayepez4451
    @patriciayepez4451 3 місяці тому

    Que marca de sartén usas y adónde la compraste

  • @soledadvargas2072
    @soledadvargas2072 Рік тому

    Hola Eliana, es un gusto saludarla en esta bonita tarde, gracias por la receta, una pregunta, porque a mí las tortillas con huevo sube?. Y la suya se quedan planas, gracias bendiciones.❤

  • @phobosf6
    @phobosf6 7 місяців тому

    Y no se quema el aceite de coco????

  • @noemyhernandez1511
    @noemyhernandez1511 Місяць тому

    Me.gusta

  • @mariaguaba7797
    @mariaguaba7797 11 місяців тому

    Realiza una receta con semillas auyama seca compré en el super y no se me ocurre nada me cansé de comerla y la quiero de otra manera.

  • @rosariopuma4843
    @rosariopuma4843 Рік тому

    Soy de Moquegua

  • @nimiaflorian9930
    @nimiaflorian9930 Рік тому

    Holle Eliana muestrano tu casa nueva se be bien bonita

  • @leonorpena4748
    @leonorpena4748 7 місяців тому

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @luzquingaguano4561
    @luzquingaguano4561 Рік тому

  • @aracelisantana6991
    @aracelisantana6991 Рік тому

    🥰🥰🥰🥰

  • @maryjoecortell8956
    @maryjoecortell8956 4 місяці тому

    Madre mia yo desayuno leche con pelin d café y hasta la hora d comer😅

  • @maryjoecortell8956
    @maryjoecortell8956 4 місяці тому

    Si desayuno eso ya no como a lahora d la comida😅😂😂

  • @mirianarmijos2397
    @mirianarmijos2397 3 місяці тому

    en casa tenemos algunas cosas y si en una receta yeba ingredientes k tenemos k comprar o tenemos en casa igual es un ingrediente i si cuenta como ingrdiente da igual k este en casa o k se compre es parte de l receta i x eso sí es ingrediente
    demás está el comentario decir k x k lo tenemos en casa no cuenta co ingrediente claro k si cuenta

  • @red-Paz
    @red-Paz Рік тому

    😂 y yo crei ser la unica capaz de desayunar solo unos huevos con café. Me sirven mas las recetas simples para el desayuno, porque siempre tengo poco tiempo 😅

  • @silviabarrientosalejos4334
    @silviabarrientosalejos4334 4 місяці тому

    Yo con aceite de oliva

  • @aidamoya6834
    @aidamoya6834 Рік тому +3

    Varia tus desayunos q todos los haces igual
    Huevo queso

  • @cynthiaflores7547
    @cynthiaflores7547 Рік тому +1

    No quiero ser mala onda pero sus recetas se ven muy simples, como que no han de tener buen sabor, le falda ingenio, más sabor.

    • @red-Paz
      @red-Paz Рік тому +2

      A mí me gusta el sabor natural en los huevos, la tortilla tiene buen sabor, otra cosa es que tú prefieras más sabores agregados y bien dice que puedes agregar muchas opciones.
      La receta así tal cual está pensada para quienes no puedan andarse gastando muchos ingredientes para un desayuno equilibrado. Sus recetas no están mal, tú te equivocaste de canal 🤷🏽‍♀️

    • @cynthiaflores7547
      @cynthiaflores7547 Рік тому

      @@red-Paz Bueno solo fue una opinión, pero tal ves tienes razón me equivoco de canal

    • @esperanzaacevedohoyos9712
      @esperanzaacevedohoyos9712 8 днів тому

      Esta en juego la imaginación y preferencias del consumidor , siempre, siempre menos es más...
      Eliana lo hace muy bien y lo mejor es breve y siempre está aportando ideas maravillosas para nuestro alimentos ....
      👏👏👏👏

  • @murikcano2344
    @murikcano2344 5 місяців тому

    Guapa mujer saludos desde tacna

  • @elianagarcia5145
    @elianagarcia5145 Рік тому

    Eliana.tus.recetas.son.buenas.pero.me.gustaria.que.des.recetas.mas.variadas.y.un.comentario..
    Hablas.de.aguacate.cilantro.en...peru.se.dice.palta.y.culantro.