키위와 이것을 같이 먹었더니 탁한 피가 맑아졌다!(면역력 강화와 장 건강 등 키위의 놀라운 효능 포함)

안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다.
새콤달콤하고 부드러운 식감의 키위는 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 중 하나입니다.
키위에는 비타민C를 포함한 각종 비타민과 칼륨, 펙틴, 구연산, 식이섬유 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데요.
이런 성분들은 혈액건강, 뇌 건강, 면역력 향상 등 우리 건강에 많은 도움을 줍니다.
오늘은 키위와 같이 먹으면 혈액건강을 지키고 개선하는데 도움이 되는 음식과 키위의 여러가지 효능에 대해 알아보겠습니다.
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