നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് നീരിറക്കംവരാറുണ്ടോ?എങ്കിൽ നീരിറക്കം തടയാനുള്ള10മാർഗ്ഗങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ശരീരത്തിൽ ഇടക്കിടയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന നീരിറക്കം ഇന്ന് വളരെ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്.
0:00 നീരിറക്കം എന്താണ്?
5:00 വരാതെ തടയാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ
11:00 ഭക്ഷണം എന്തു കഴിക്കണം? കഴിക്കരുത്?
എന്താണ് ഈ നീരിറക്കം ? അതൊരു രോഗമാണോ ? ഇടക്കിടയ്ക്ക് നീരിറക്കം വരുന്നവർക്ക് അത് വരാതെ തടയാനുള്ള 10 മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഷെയർ ചെയ്യുക. നീരിറക്കം കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടും
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 നീരിറക്കം എന്താണ്?
5:00 വരാതെ തടയാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ
11:00 ഭക്ഷണം എന്തു കഴിക്കണം? കഴിക്കരുത്?

[@viewersjm_5950]

Dr തിരുവനന്തപുരം മാത്രം ഒതുങ്ങി നിക്കാതെ എല്ലാ ജില്ല കളിലേക്കും വരണം sunday /saturday angane dr k leave ഉള്ള ദിവസങ്ങൾ dr മറ്റു ജില്ല കളിൽ doctore ഉം സേവനം athikanam

[@janardhananplassery9524]

@@viewersjm_5950 ഓടഠഓോ

[@naseerak9609]

നല്ല അറിvengoodthanks

[@saraswathidevi9877]

@@janardhananplassery9524 no no.

[@sheminafahmicnk]

നിങ്ങൾ പറയുന്ന അതിക രോഗങ്ങളും എനിക്കുണ്ട്

[@sobhakrishnan5610]

Dr ശെരിക്കും ഒരു അത്ഭുതം തന്നെ. ദൈവാനുഗ്രഹം എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. 🙏🙏🙏

[@aslammongam967]

അങ്ങനെ സ്ഥിരം നീർക്കെട്ട് ഉള്ള ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹാജർ ഇട്ടോളു..ഡോക്ടർസ് നെകണ്ടിട്ട് പോലും മരുന്ന് തീർന്നാൽ പിന്നെയും പതിവ് പോലെ തന്നെ നീർക്കെട്ട് ഉള്ള എന്നെപോലെ...
എന്തായാലും വരുമ്പോ ഡോക്ടറേ കാണുന്നു മരുന്നു കുടിക്കുന്നു രണ്ടു മൂന്നു ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നേം.. പക്ഷെ ഇജ്ജാതി ഒരു കാര്യവും ഒരു ഡോക്ടറും പറഞ്ഞതുമില്ല ചോദിച്ചത് മില്ല.. ഞാൻ സ്ഥിരം നീർക്കെട്ട് ന്റെ ആളാണ് പക്ഷെ ഡോക്ടർ ഇപ്പോ ഒഴിവാക്കാൻ പറഞ്ഞ വിയർപ്, ഉറക്കം,അടക്കം എല്ലാം അതുപോലെ ശ്രദ്ധിക്കാത്തവൻ തന്നെ ആണ് ഞാൻ.. ഒരായിരം നന്ദി 🙏🙏🙏...

[@akshayajayan785]

🖐️

[@smithasiya1745]

Hairpack edum appo thanne neetkkettuvarum

[@rameshbhaskaran4783]

Thanku Doctor orupade orupade, njan sirine bhahumanikunnu namikunnu.❤❤🙏🙏

[@rekhagopal1479]

Ippol sthiramayi und

[@busharahakeem378]

ഞാൻഅനുഭവിച്ചോണ്ടിരിക്കാന് 😢

[@nalinirajan8871]

സോക്ടർ എത്ര കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തരുന്നു താങ്കൾക്ക് വളരെ നന്ദി

[@fidhaputhenparambil1292]

ഡോക്ടർ എന്നാണ്

[@ANTIGEN73]

Super, എനിക്ക് ഇതുപോലെ നീരിറക്കം വന്ന് കഴുത്ത് വേദന വരാറുണ്ടായിരുന്നു ഞാൻ പലപ്പോഴും അലോപ്പതി ഡോക്ടറെ കാണിക്കുമായിരുന്നു പക്ഷേ വ്യക്തമായ ഒരു കാരണം അവർക്കിതുവരെ പറയാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. ഡോക്ടറുടെ ഈ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ എനിക്ക് വളരെയധികം സന്തോഷം തോന്നി കാരണം എനിക്കുണ്ടായ അനുഭവത്തിന് ഒരു solutions ഡോക്ടറുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ലഭിച്ചപ്പോൾ.Congras to your valuable information

[@Rahul-fn1ki]

എന്നെ എപ്പോഴും അലട്ടുന്ന അസുഖം ... Thank you Doctor🙏

[@radhikanair622]

എന്നെയും 🙏

[@devadass4663]

​@@radhikanair622 h

[@jissydeepak2059]

​@@devadass4663

[@aysha8721]

താങ്ക്സ്.ഡോക്ടർ നല്ല. അറിവ്......

[@sreejags4997]

Dr. നിങ്ങളെപ്പോലുള്ളവരാണ് കാണപ്പെട്ട ദൈവങ്ങൾ 🙏🙏🙏🙏

[@sijiantoo2505]

ഇടക്കി ഇടക്കി ഇത് തന്നെ അവസ്ഥ , രണ്ടാഴ്ച ആയി കൂടുതൽ ആണേ. Thanku Dr 🥰🥰

[@hassanbrands7874]

വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ടർ വളരെ കൃത്യമായി പറയുന്നു ❤❤❤

[@selmaselvaraj5435]

കുളിക്കാതെ വെയിൽ കൊണ്ടാലും നീരിറക്കം വരുന്നു വെയിൽ ഒട്ടും കൊള്ളാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@shafzz6486]

Same here

[@latheeflathi9796]

വളരെ വിജ്ഞാന പ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ, Dr. ക്ക് നന്ദി

[@hazeenahussain4535]

💕അറിയാൻ കൊതിച്ചതെല്ലാം.... നാവിൻ തുമ്പിലൂടെ മധുരമായി മൊഴിഞ്ഞ പ്രിയപ്പെട്ട ഭിക്ഷഗ്വരൻ ഒരുപാട് നന്ദി 💕
💕പരിഹാരങ്ങളും ഉര ചെയ്ത ആ നന്മ മനസിന്.. എന്നും പ്രാർത്ഥനകൾ 💕
💕ജഗദീശ്വരൻ എന്നും അറിവുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് പകർന്നു തരാൻ അനുഗ്രഹിക്കുമാറാകട്ടെ 💕
ഒരുപാട് സ്നേഹം നന്ദി (ആമി )

[@sarithanimil3231]

💞💞

[@safiyaup1159]

Yes.. Crct

[@sadiqsalmu4182]

💯

[@mtmedia8107]

Gumpadgrunam gadushatruwambuharhi jada jada

[@sheejasadik8639]

Thank you thank you sir,
അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമായി തന്നെ പറഞ്ഞു തന്നു

[@sunishs3537]

Very Nicely explained.Thank You Dr. Stay Blessed

[@minimanoj7813]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ചെയ്തതിന് ഓരായിരം നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@pranavchandran4847]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ.. താങ്കളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ..

[@joysgodfred7166]

Thank you Dr. for ur valuable information.. I m hving this problem.🙏🙏

[@user-gq6ow8xk7g]

ഡോക്ടറുടെ വാക്കുകൾ സൂപ്പറാണ് ഒരു ദൈവാനുഗ്രഹംപോലെയാനിവാക്കുകൾ 👍👍😍

[@sunithasivakumar3681]

🙏🙏🙏🙏🙏 നമസ്കാരം ഞാൻ ഈ അസുഖവുമായി കുറേ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ട്. വളരെ നന്ദിയുണ്ട്

[@shojatk1355]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ. എനിക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ട്

[@radhamohan9150]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ 🙏🙏

[@saraswathypankajakshi1528]

വളരെ informative ആയിരുന്നു.
Thanks a lot 🙏

[@nalinirajan8871]

എന്റെ സോക്ടറേ... താങ്കൾ പുലിയല്ല പുപ്പുലിയാണ് താങ്കളുടെ വീഡിയോ ഒരു പാട് അറിവുകൾ പകർന്നു തരുന്നതാണ് നന്ദി

[@raindrops9845]

What a perfect explanation Dr !!! Hats off to you 👍🙏
God bless you .

[@praveenatr4651]

Ithu kondu kashttappedunna samayathanu Doctorude ee video
Kandathu..very good information
Video... Thanks... Doctor 🙏🙏🙏🙏

[@santhoshm8394]

വളരെ നല്ല അറിവ് സാർ എനിക്ക് ഇതുപോലുള്ള പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു

[@indiravijayan5356]

സാർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം എനിക്ക് ഉണ്ട്. നല്ല അറിവ് തന്നു താങ്ക്സ് സാർ

[@vineethanair8506]

Excellent, very useful information...Thanks a lot Dr. Rajeshkumarji.

[@natureman543]

മലയാളിമനസ്സിനനുസരിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യുന്ന ഒരേയൊരു ഡോക്ടർ

[@sivakumargkurup8765]

നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🏻

[@eminentmentors463]

നീരിറക്കം കാരണം ഉറങ്ങാൻ പോലും പറ്റുന്നില്ല......ഇടക്കിടക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഈ പ്രശ്നം ജോലിയെ വല്ലാതെ ബാധിക്കുന്നു.... ഒത്തിരി ഡോക്ടർമാരെ കണ്ടു ഇതുവരെയും ഒരു പരിഹാരം കിട്ടിയിട്ടില്ല....ഈ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരപ്പെടും എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു....thanks

[@shahanasfareed4829]

Thank you so much doctor,orupad nalai e asugam vannitte

[@vajram2221]

Dr പറയുന്നത് kettu👍 കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ വേറെ ഒന്ന് കേൾക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അതിൽ ഇല്ലാത്തതു ഒന്നും വേറെ ഒന്നിനുമില്ല ❤❤

[@geethavenugopal126]

Thank u so much doctor. I am sufferimg a lot because of this.inflamation. Now I will take care.

[@manjushagopalakrishnan3056]

Thank you very much Doctor 🙏🙏

[@ushakrishna9453]

Valarea nalla information thank you Doctor

[@sobhanaravi1551]

Thanku.doctor.valareupkarapradham.aya.arivilek.othirithanks.

[@satheeshkumarp5402]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@saifunnisaanwer6505]

രണ്ട് വർഷമായി ഈ വേദന സഹിക്കുന്ന ഞാൻ Thank you. Sr🙏🙏🙏❤

[@lincymathew9130]

Eppp enikk ee avasthaya. Thanku dr nalla information

[@beenaprasad4076]

Enikkum endd sir neerarakkam. Thank you so much sir 🙏🙏

[@anicekurian5256]

Thank you very much Dr. for the very useful and excellent information

[@johnsnow9224]

Always do dynamic stretching before workout n static stretching after workout

[@ushapillai5962]

വളരെ നല്ല ഉ ഉപദേശം🙏🙏🙏

[@aminaansari2363]

Thanks for valuable information doctor 🙏

[@subbalakshmipg2575]

Good information.May God bless you 🙏

[@jincejoy9983]

Very informative video..... Thank you Doctor 🙏

[@sheenasahadevan165]

Thank you

[@saranyavipiwayanadanz5151]

Hi Dr. Nalla channel anu ella topic s adipolyayanu class tharunnath .njn thangalude oru fananu nirirakkathe kurichu chodikanam ennu vichayichirunnu endhayalum thank u so much . eniyum nalla topics prethikshikkunnu

[@bindubr9434]

Very informative 🙏🏻🙏🏻

[@SiluAbi123]

Thank you Dr... God bless 🙏🙏🙏🙏

[@amanadnan6874]

Thank you ഡോക്ടർ

[@ashwanthp3846]

വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവ് തന്നതിന് 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lathaanand6150]

Thank you very much Dr

[@geethaamma9077]

നന്നായി ഓരോന്നും വിവരിച്ചു തന്നു. Thanks dr 🙏🙏🙏

[@MuhammedAlan-XXX]

Thank u so much doctor fr valuable info

[@chithrajayalekshmik7369]

Very useful information doctor. God bless you

[@nichuniya4724]

Thanks doctor nallorarivu nhagalkayi nalgyadinu 🙏🙏🙏🙏🙏

[@learningwithateacher8889]

thanks doctor... i requested for this video...

[@aleenasachin2895]

Thank you Doctor 💖

[@AbbasAbbas-vz9gw]

Dr u are very great always pray for ur success

[@dreamhome6692]

രണ്ടാഴ്ച ആയി വേദന കൊണ്ട് നടക്കുന്നു ആരും പറഞ്ഞു തരാത്ത ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ dr. പറഞ്ഞു തന്നു thankyou dr 🙏

[@AG-gj7ie]

Maariyo

[@ushausha8891]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ.ഈ പ്രേശ്നങ്ങൾ ഒക്കെ എനിക്ക് ഉണ്ട്.

[@SREEKuttiesChannel]

Thank You So Much Doctor😍😍😍😍😍😍.

[@diyalakshmick9269]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ എനിക്ക് പിൻ കഴുത്തിലും കയ്യിലും എന്നും നീർകെട്ടാണ് പെട്ടെന്ന് തിരിയുകയുമറ്റോ ചെയ്താൽ പെട്ടന്ന് ഉളുക്ക് പോലെവരും ശ്വാസം കിട്ടാതെ വരും

[@yaaraworld8702]

മനസ്സിൽ വിചാരിചിട്ടുള്ളു നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ 👌

[@sherinshaji8184]

Thank you sir.Good Information

[@shamsumadina7107]

Doctor.. Appendicitis നെ കുറിച്ച് oru വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@krishnanvadakut8738]

Very useful information
Thankamani

[@Aascvbh]

Very useful information...👌

[@priyaramesh5922]

Thank you for the information

[@myopinion3937]

Thanks doctor 💕

[@marrythomas4727]

Thank you doctor . God bless you

[@johndiaz4205]

Thank you Doctor .

[@ambikam.a5653]

Thank u dr. 🙏🙏

[@chkoya4865]

വളരെ നന്ദി

[@shejisaleem3019]

Thanks doctor🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@aryapj2054]

Thank you Dr😊

[@zeenathvp8971]

എനിക്ക് എപ്പോഴും ഉണ്ടാവാറുണ്ട് താങ്ക്സ് dr

[@naduscreate4732]

ഒരു പാട് അറിവുള്ള നല്ല Dr

[@emilrose856]

Nalllathum upakaraprathavumaya information

[@sreejak2373]

Thank u doctor 🙏

[@kpbijily8610]

Very useful information to the needy who are suffering from inflammation. Very thankful to you, Dr.

[@aysha8721]

എനിക്ക്. എപ്പോഴും ഉള്ള അസുഗം. ഇതാണ്.

[@remanair1387]

Good doctor

[@sonabiju4017]

Thank u doctor for good information

[@geethak2039]

Thanku so much sir👍🙏🏼🙏🏼

[@jishachandraj7705]

Nalla vedio dr👌👌👌👌

[@mayadev298]

Thanku Doctor 🙏

[@shaijibalan4655]

Very good information Dr

[@bindub7991]

Thanx Dr. 👍🙏

[@ramlaabdulkader189]

Thank you doctor

[@anithar2812]

Tanks doctor എനിക്ക് ഇ അവസ്ഥ ആണ്

[@sainabap1211]

Good thank you dr

[@lochnats3742]

Thank you sir 😘❤️

[@geetharadhakrishnan4098]

ThankYou Doctor 🙏

[@advaith8362]

Dr thank you .Enikku plaposhum varunthanau.

[@girijanairputhanveettil4308]

🙏🙏🙏🙏വളരെ നന്ദി Dr

[@ancycf361]

Thank you Dr🌹🌹🌹

[@saheersaheer9923]

Thank you sir😊

[@rasheedajaleel7974]

Thanks Dr. God bless you

[@lijithomas5797]

Dr upper backil ennum neerirakkam anu. Enik cheyyan pattunna streching exercise oru video cheyyumo

[@premavalliov2259]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏