കഴുത്തിന് പുറകിൽഎപ്പോഴും വേദനയും കഴപ്പും.തലയുടെ പുറകിൽഇടയ്ക്കിടെവേദന.പരിഹരിക്കാൻ സിമ്പിൾ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

കഴുത്തിന് പുറകിൽ വേദന.. പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നം കാരണം തലവേദന, തലപെരുപ്പ്,തോൾ വേദന, തലകറക്കം എല്ലാം അനുഭവപ്പെട്ടു എന്ന് വരാം..
0:00 തുടക്കം
1:00 എപ്പോഴും വേദനയും കഴപ്പും കാരണം
3:21 വിവിധതരം വ്യായാമങ്ങൾ
7:25 സംഗ്രഹം
ഇന്നത്തെ ചെറുപ്പക്കാരിൽ വളരെ കൂടുതലായി കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ചില സിമ്പിൾ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവാണിത്
For More Information Click on: drrajeshkumaro...
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 തുടക്കം
1:00 എപ്പോഴും വേദനയും കഴപ്പും കാരണം
3:21 വിവിധതരം വ്യായാമങ്ങൾ
7:25 സംഗ്രഹം

[@remadevipillai6862]

Ppn

[@linu4451]

സാർ എനിക്ക് 15 വയസ്സാണ് .ഞാൻ ഇന്ന് ഉച്ചക്ക് വിശ്രമിച്ചു കൊണ്ടിരുന്നപ്പോൾ എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് അസ്വസ്ഥതയും നെഞ്ചിടിപ്പ് അതുപോലെതന്നെ മുഖത്തിൻറെ പലഭാഗങ്ങളിലും ചൂട് പോലെയും അനുഭവപ്പെട്ടു .ഭക്ഷണത്തിൻറെ യോ വെള്ളത്തിൻറെ യോ കുറവാണ് എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല കാരണം ഞാൻ ഒരു 10 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചത് ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ വെള്ളം ഞാൻ കുഴപ്പമില്ലാത്ത രീതിയിൽ കുടിക്കുന്നുണ്ട് പിന്നെ എന്തായിരിക്കും തളർച്ചയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നാനുള്ള കാരണം. ഞാനപ്പോൾ നന്നായിട്ടു മധുരം കഴിച്ചിരുന്നു. മധുരത്തിന് ചുവ എൻറെ വായിൽ ഉള്ളത് കാരണം എനിക്ക് ഭയങ്കരമായ അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടായിരുന്നു അതുകൊണ്ടാണോ

[@mithushasammithushasam2973]

Mm

[@sijijames4584]

Yes😢

[@julieshaji7365]

Njan

[@karthik_kk708]

_വേദയെടുത്തോണ്ട് കാണുന്നവരുണ്ടോ?_ 😥😁

[@footballer6674]

2days indayinu ippam illa

[@renjithasanjay8242]

👍🏼

[@sijijohnson3972]

9 years ayi thudangiyittu. Oru kuravum illa

[@anujram6569]

Yes

[@annammaa226]

Yes

[@sreejaarunkumar9243]

നമ്മുടെ വേദന അറിഞ്ഞു വീഡിയോ ഇടുന്ന ഡോക്ടർ 🥰

[@ayshuscooking2196]

Yes

[@bashan96788305]

ആരോട് ചോദിക്കും എന്ന് വിചാരിക്കുമ്പോൾ ഈ മനുഷ്യൻ correct അതെടുത്തോണ്ട് വരും ❤

[@shilu2456]

ഇപ്പോൾ അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വേദന......
😔😔അപ്പോഴേക്കും വന്നു vdo 👍

[@febajinu3638]

സത്യം

[@kannankannan47962]

ഹോസ്പിറ്റലിൽ അഡ്മിറ്റ്‌ ആയിട്ട് കാണുക ആണ്

[@ayishuss2797]

Enikum und ea vedana.

[@rajiar456]

Ys

[@jincymathew7487]

എനിക്കും

[@sujithp3002]

ഇപ്പോൾ അനുഭവിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വേദന . വളരെ ഉപകാരം ചെയ്ത് നോക്കട്ടെ🙏

[@TomJ-ml8zb]

ഈ പ്രശ്നം കാരണം ഇപ്പോള്‍ 3 മാസമായി ജോലിക്കുപോലും പോകാന്‍ സാധിക്കാതെ വീട്ടിലിരുന്ന് ആരോട് ചോദിക്കും എന്ന് കരുതിയിരിക്കുമ്പോള്‍ .....ദൈവം യാദൃച്ഛികമായി ഈ വീഡിയോ.മുന്നിലേക്ക് ഇട്ടുതന്ന്........ കിട്ടുന്ന ആശ്വാസം........ദൈവം ഡോകടര്‍ക്ക് ഒരു പാട് നന്‍മകളും, അനുഗ്രഹങ്ങളും സന്തോഷങ്ങളും തരട്ടെ എന്ന് പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുന്നു. ഒരുപാട് സ്നേഹത്തോടെ........

[@hannathashraf1237]

ഇപ്പോ ല് മാറ്റം ഉണ്ടോ

[@harikarana4335]

Thank U doctor .കഴുത്ത് വേദനിച്ചിട്ട് മരുന്ന് തേച്ച് കൊണ്ട് ചുമ്മാ ഫോൺ നോക്കിയപ്പോൾ വീഡിയോ കണ്ടു. എനിക്ക് കഴത്ത് വേദന , തലകറക്കം, തല പെരുപ്പ് , തലവേദന എല്ലാം ഉണ്ട് . തല എങ്ങോട്ടും തിരിക്കാനോ കുനിയാനോ ഒന്നും പറ്റില്ല തലകറങ്ങും. എനിക്ക് ഭയങ്കര ബുദ്ധിമുട്ടാണ് doctor

[@John-il7sx]

ok ayo. Engane unde ipo

[@ayyappanknp6754]

കഴുത്തു വേദനിച്ചിരുന്നു കാണുന്ന വീഡിയോ. Thank you dr

[@rathrimazha]

3 ആഴ്ച ആയി അനുഭവിക്കുന്നു 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sandhyasunu2012]

5വർഷമായി ഈ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു മരുന്ന് ഒരുപാട് കഴിച്ചിട്ടുണ്ട് ഒരുപാട് വ്യത്യാസവും തോന്നിയിട്ടില്ല. ഇപ്പോഴും വേദന യോടെ യാണ് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത്. തീർച്ചയായും ഈ വ്യായാമം ചെയ്തു നോക്കാം 🙏🏾 thank you doctor 🤗

[@shaminass9736]

ഞാനും almost 5 വർഷമാവുന്നു.. ഇതിനു ഫലപ്രദമായ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഒന്നും ഇല്ലേ

[@niya143]

ഹെൽമെറ്റ്‌ വച്ചാൽ ഉണ്ടാകും

[@vilasinidas9860]

കുറെ വർഷങ്ളായി അനുഭവിക്കുന്നു.

[@vilasinidas9860]

Thank you Dr🙏🙏

[@raghipramod4103]

Njan um 3 varshamayi anubavikkunnu

[@mariyajohnson2255]

Thankyou doctor വേദന കൊണ്ട് പൊറുതി മുട്ടി ഇരിക്കുവാരുന്നു

[@lathape1410]

എനിക്ക് ഈയിടെ ആയി തുടങ്ങി ഭയങ്കര വേദന ആണ്. ഇൻഫർമേഷൻ ന് നന്ദി 🙏🙏

[@krishnakumarthundiparambil402]

My wife is also facing the same problem. Thanks for your valuable feedback

[@sureshprabhakaran8788]

വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. ജോലിയ്ക്ക് പോകാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ Thanks Sir

[@eddie2264]

ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ തലയുടെ പുറകിൽ ഞരമ്പോ മസിലൊ പോലെ എന്തോ വലിഞ്ഞു പൊട്ടുന്ന പോലെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകാറുണ്ട്!!

[@vijeshkwt7312]

Bp koodunathu

[@chinnusuresh2773]

വേദനയോടെ കാണുന്ന വീഡിയോ 😔. 😪😪

[@elizabethsimon745]

വേദനയോടെ കാണുന്ന ഞാൻ

[@NikhilNikhil-rj5lw]

Hi

[@jollyasokan1224]

എപ്പോഴും വേദനയാ പിന്നെ ഭയങ്കര പുറം പൊട്ടലും മടുത്തു Dr ഇത് തീർച്ചയായും ചെയ്യും thank you sir 🙏

[@shahulhameed1258]

പുറം പൊട്ടൽ എന്നാൽ?

[@prasannaprasanna968]

വേദന കൊണ്ട് മതിയായി... ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ സെർച്ച്‌ ചെയ്തപ്പോൾ കിട്ടിയതിൽ ഒത്തിരി സന്തോഷം...വേദനക്ക് മെഡിസിൻ എടുക്കുന്നുണ്ട്... എങ്കിലും വലിയ കുറവൊന്നും ഇല്ല... തലവേദനയും ശരീരം കുഴയുന്ന പോലെയും ഒക്കെ തോന്നുന്നു 😒😒

[@sajishahul765]

എല്ലാം കണ്ടറിഞ്ഞു പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടർ ഒരു സംഭവം തന്നെ

[@The.Daywalker]

_എനിക്കും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ട്!!! ഡോക്ടർ അമ്മ പറഞ്ഞു മൊബൈല് കൊണ്ട് ദൂരെ കളയാൻ_ 🤭😁

[@renjithasanjay8242]

😄

[@sunuantony9289]

😅

[@nashwahashim5585]

😂

[@Jkc-zs4zf]

Computer eriyano?😅

[@illikkathazhem8555]

വളരെ ഉപകാരം sir. 2 tablet കുടിച്ചിട്ടും maaraanjappo. യൂട്യൂബിൽ സെർച്ച് ചെയ്ത് ഈ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞ pole ചെയ്തപ്പോൾ ആശ്വാസം ആയി. Thankyou Google thankyou UA-cam and thank u sir

[@KhairunnissappKhairunnissapp]

Cervical. Spain. Disck. Buldg. Shariyaya. Pradhividhi... Operation... Chatdhal... Vivarikamo?

[@Sumu623]

താങ്ക്യൂ dr ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ ഈ അസുഖങ്ങളൊക്കെ എനിക്കുണ്ട് വർഷങ്ങളായിട്ടുണ്ട്

[@VivoVivo-vm1fz]

എവിടെയെങ്കിലും ഒക്കെ മാളുകളിൽ ഒക്കെ കുറേ നേരം നടന്നു സ്പെന്റ്‌ ചെയ്യുന്ന ടൈമിലും ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അല്ലങ്കിൽ വണ്ടി ഓടിക്കുമ്പോൾ ഒക്കെ ഉണ്ട്. ടെൻഷൻ ആകുമ്പോ എക്സ്ട്രാ സ്‌ട്രെയിൻ എടുക്കുമ്പോ ഒക്കെ ഉണ്ടകുന്നുണ്ട്

[@ismailch8750]

Enthayi

[@nashwahashim5585]

Same me

[@jibin4mail]

Following

[@reelsvideos299]

Thankyou sir
വേദനകൊണ്ട് നോക്കിയതാണ്

[@sunithachandran5217]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video Thanku

[@smrmusichouse]

വീഡിയോ ഉപകാരപ്പെട്ടു വേദന മാറി 🥰🥰🥰 താങ്ക്യൂ സൊ മച്ച് sir 🥰🥰

[@Marjanahmd]

എത്ര days execise ചെയ്തു

[@Travel_Vlog786]

21 വർഷം ആയി സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത തലവേദനയുമായി ജീവിക്കുന്ന ഞാൻ 😢😢😢

[@colorandthought9691]

Entha karanam😢😢

[@shajishakeeb2036]

Doctore kanichille?enthanennu paranju?

[@maluprasanth5115]

Ente കഴുത്തിനും തലയ്ക്കു പിറകിലും ഭയങ്കര വേദന..... തലയണ വെച്ച് കിടക്കുമ്പോൾ തലയുടെ പിറകിൽ വേദന 😢

[@user-um1oj5fo3q]

Maryo same enikund

[@maluprasanth5115]

@@user-um1oj5fo3q illa... Thala thazhekku kunikkan viyya appo kazhuthinu vedana

[@nazalnazal9014]

എനിക്കും ബട്ട്‌ തലയുടെ side ആണ് വേദന

[@trendycollections127]

​@@nazalnazal9014kazhuthilm undoo?

[@trendycollections127]

Back sidel mathramano atho sidel aanoo

[@creativezon5806]

ഉറങ്ങി എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നല്ല വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്

[@easydrawings503]

Yes.... അസ്ഥിക്ക് തെയ്മനം ആണ്

[@rasheeda156]

Thk u so much sr........ Allhu anugrahikkatte🤲

[@sajisajeena5753]

Dr തലയുടെ back വശത്തുള്ള പെരുപ്പിനെ കുറിച്ച് ഒരു vedio ചെയ്യുമോ. Plese dr

[@priyaprasad7622]

Enikkum und

[@trendycollections127]

Kuranjoo? Kazhuthnum vedana undoo

[@trendycollections127]

​@@priyaprasad7622Enganayaa pain varunnay

[@RayyanRihan786]

നിങ്ങൾ വല്ലാത്തൊരു dr തന്നെ എപ്പോ ഈ വേദന അനുവിച്ചോണ്ട് ഇരിക്ക

[@shyamalap6839]

Dr .I am faceing the same problem now .your advice is very helpful for me .Thank you a lot .

[@praveenatr4651]

Njanum Husband um ithu sthiram anubhacvichukondirkunnu. Doctor ude ee video valare upakarapradham aanu. Thank you Sir....🙏

[@vidhyaravindran2492]

Thanks for your valuable advice

[@niya143]

Enk ഹെൽമെറ്റ്‌ വച്ചിട്ട് ആണെന്ന് തോന്നുന്നു വേദന... ഇപ്പോ വണ്ടി കുറെ നാൾ ആയ്ട്ട് എടുക്കാത്ത കാരണം കുറഞ്ഞു

[@preethabalachandran5001]

ഉപകാരപ്രദമായ video

[@rtvc61]

എനിക്കുമുണ്ട്.. കുനിഞ്ഞു ഇരുന്ന് ഫോൺ നോക്കി നോക്കി..
കുനിഞ്ഞു ഇരുന്നു ചാറ്റ് മാത്രം അല്ലല്ലോ ചൈയ്യാറുള്ളത്..
ഇപ്പൊ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നതും കുനിഞ്ഞു നോക്കി ആണ്.. U tube, fb game ഒക്കെ കുനിഞ്ഞു അല്ലെ നോക്കാറുള്ളത് മിക്കവാറും ആൾക്കാർ...
കണ്ണും പോയി... 😢😢😢😢🙄🙄🙄🙄

[@user-ch6ge6oz5d]

വളരെ നന്ദി സർ

[@nabeesathj7906]

Good afternoon bro..thank u ..really am suffering d same thing..stay healthy

[@shehinsha2453]

Very helpful
Thank you dr😍

[@bhasurakumar4712]

Thanks doctor. Starting these now itself.

[@sandhyakiran6907]

Doctor, Urination Incontinence ne Patti parayamo? In detail it will be very helpful.

[@shajimon19]

Thank you sir.... Good information..,.. 🙏

[@shanilkumart8575]

Thanks for valuable information sir

[@badasaab6959]

Bike ഫുഡ്‌ ഡെലിവറി ജോബ് ആണ് എനിക്ക് ഈ piradi വേദന ഉണ്ട് അത് കൊണ്ടാണ് 😊

[@SaranyaSankaran-lm6wm]

Thankyou ഡോക്ടർ

[@renjithasanjay8242]

Thank you doctor 🙏

[@sindhumenon8228]

Thank you Dr 🙏

[@chenthilkumar8119]

Useful information
Very very thanks...sir.

[@ratheeshat6910]

എപ്പോഴും പുറം മിന്നും dr.

[@ushathomas6997]

Vedanaayi ethu kanunnu Dr. Thanks ❤

[@firoskhanchombalan9590]

Thank you dr ❤

[@jubinadaniel6297]

Amboo good result thank you doctor 🥰

[@SATHANPNX]

3വർഷമായി enikkum😭ഭയങ്കര pain ആണ്

[@prasobpv1522]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട്

[@vineethkumar8094]

Cervical spondylitis and kazhuthinte ellinu theymaanam rendum onnano?...ee asugham vannal walking imbalance varumo...thalakk heaviness varumo , blurry vision vararundo..back head palpitations, entire body palpitations ithellam symptoms aano..

[@jinsussmuel4073]

Thank you Doctor👍

[@santhasabari1700]

Thank you Dr Good information

[@annijoseph7863]

ഡോക്ടർ നന്ദി പറഞ്ഞു തന്നതിന്

[@vineethak3298]

ഒരുപാട് ഉപകാരം സാർ. 🥰

[@k.p.madanagopalan7720]

പ്രിയ ഡോക്ടർ rotatory cuff tear നെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണമെന്ന് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

[@mujeebrahmanvk7796]

Dr.nattellinty ettavum last ellil neeruvarunnu erikkumpozhum malarnnu kidakkumpozhum vedhanayund ethinulla chikilsa onnu parayumo

[@beenasajeev2419]

Thank you sir🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@bpsujith]

4 വർഷം ആയി ഈ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പി ചെയ്തു (ട്രാക്ഷൻ), അവസ്‌ഥ വളരെ മോശം ആയി. കൈകളിലേക് തരിപ്പ്, ഓർക്കാനം, ഉറക്കക്കുറവ് എല്ലാം ഉണ്ട്. തല താഴ്ത്തി എഴുതുക, വരക്കുക ഒന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല.

[@trendycollections127]

Thalayilum pain undoo, enthanennu Dr paranjay!??

[@Divya12374]

Kazhuthil oru cracking sound vannadhinu sesham pinneed kazhuthu ,thala,shoulder,vedhana ullavar undo..?

[@mahakal98987]

Impeccable and matchless,you're the best 👌 you tuber in kerala when it comes to general information,astounding,exemplary presentation.

[@chenthilkumar8119]

Sir you're really great...
Again saying thanks....

[@sobhasureshbabu112]

Thanks Dr
Very useful vedieo

[@ManafPkl-m2f]

തലയുടെ ബാക്കിൽ ചെവിയുടെ താഴെമുതൽ ഉച്ചിവരെ ഒരു മിന്നിയുള്ള വേദന എന്താണ് കാരണം. Dr

[@soumyadileepsoumyadileep8100]

Thanks Dr.

[@alicethomas1891]

3 weeks ayi pain anubhavikunnu.thank you dr❤

[@seemaarchicot1656]

Thank you very much sir 🙏🙏

[@salini6747]

Thaku Dr

[@user-vj7qi2si6k]

7 varasham ayii anubavikunnu Thanq doctor 🥰

[@vineeshmt]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ. എന്തായാലും ചെയ്യണം. എനിക്ക് ഇങ്ങനെ വേദന ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു ഡോക്ടറെ കണ്ടപ്പോൾ കഴുത്തിന്റെ എല്ലു തേയ്മാനം കൊണ്ടാണ് എന്നാണ് പറഞ്ഞത്..

[@renjutty1415]

എല്ല് തെയ്മാനത്തിന് ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്ന് ഫലപ്രതം ആണോ...??

[@shajishakeeb2036]

​@@renjutty1415calcium gulika tharum.pinne pain killer 2 azhchathekku tharum.allathe enthu treatment?onnumilla.

[@e4ent23]

Tension headache produces Watson test positive,

[@prasanthr817]

Thanks Dr 🙏

[@theertham.j3178]

Thanks Dr👍

[@iqbalsebin3049]

Good Information Doctor

[@VijayaLakshmi-jx4gu]

❤ Hello Sir, 2 Week's Aayee Kazhutthu Vedenaum Thalayilottum Edathu Kayikkum Vedana Inndhe. Szareeram Aake Kallukuichvhum, Bhrannthy Ennu Parannghu Upaddhrevichchall Vayassakummpole 64 Yrs 120 ne Kall Kasshttamayall Anubhavikkuka Allle Ullu. ❤

[@ayishuss2797]

Entammo. Ea vediok vendi najn thirayatha vedio illa. Dr sambavamanu. Njangal endhu manasil kanunno dr adhu manath kanunnu. 👍🏻👍🏻

[@user-gk1nx9hc7v]

Dr enik thalk pirakil vethanayund thudanghiyit 2 week ayi oru kuravum illa

[@rafichamsa2664]

Thank you 🎉

[@neethugnair7768]

Vedana kond vedio kanunnu🥰

[@valsajoseph1812]

Very good! Thanks doctor 🙏

[@mohammedirshad4670]

Good

[@shamnasharafu202]

എനിക്ക് കുറച്ച് സമയം ചിരിച്ചാൽ തലയുടെ പിൻഭാഗം വേദനിക്കുന്നു.... അതിന്റെ കാരണം എന്താണ്

[@jaimonkuzhikkattu3551]

Thank you Doctor🙏

[@samksunny8271]

ഇതെന്ത ഇങ്ങനേ എന്ന് വിചാരിച്ചെ ഉള്ളു അപ്പോളേയ്ക്കും വീഡിയോ 👍
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@sainulabidpk7188]

തലയ്ക്കു വേദന ഉണ്ടാവുമ്പോൾ കൈ വേദന ഉണ്ടാവുന്നു കാരണം പറയാമോ pls

[@trendycollections127]

Dr enth paranju kanichoo

[@vidyavijayan6168]

Thank you doctor...

[@davisjoseph7507]

Ente doctere. ...no words...

[@seenagopil5132]

അര കുപ്പി വെള്ളം തോളിൽ തൂക്കി 1 മണിക്കൂർ ഒന്ന് നടന്നു അതു മാത്രമേ ചെയ്തുള്ളു ഇപ്പോൾ കഴുത്തു വേദന കാരണം അനങ്ങാൻ വയ്യാ 😌😌

[@ashinamuneer5327]

Thank u....

[@shanuluca4504]

മുഖത് നേരിയ നിറത്തിൽ ഉള്ള വെളുത്ത പാട് വരുന്നത് എന്താണ് 🙂

[@jijus616]

ഇയാള് സൂപ്പർ ആണ്

[@RemyaSunil-dh8sx]

Thanks

[@remadevim.c.4019]

Thank you sir