Excelente práctica la disfruto y de paso voy acostumbrando a mi organismo y mi cuerpo a los hipopresivos que son tan beneficiosos. En hora buena encontré tus rutinas Myrian abrazos 😊.
Me encantan tus videos, son los mejores !!! no me pierdo ninguno 😍🥰. tengo unas dudas: al hacer la apnea el abdomen queda contraído , duro? y al estar acostada donde se hace y se siente la fuerza?, también se empuja con los glúteos ? Gracias bonita y muuuchas bendiciones 💖
Por favor podrías explicar cómo se hace la respiración?... Cuándo se inspira se llena de aire el vientre también? o solo los pulmones?.... gracias por el video.
Buenísimos 👏👏me encantan ,muchas gracias Miriam 🙏🌷
La mejor en hipopresivos!! Gracias!!
Excelente práctica la disfruto y de paso voy acostumbrando a mi organismo y mi cuerpo a los hipopresivos que son tan beneficiosos. En hora buena encontré tus rutinas Myrian abrazos 😊.
Excelente práctica,la disfruto mucho,mil gracias Miriam y bendiciones siempre 🙏🌷.
Clase excelente!
Me encantan tus videos, son los mejores !!! no me pierdo ninguno 😍🥰.
tengo unas dudas: al hacer la apnea el abdomen queda contraído , duro? y al estar acostada donde se hace y se siente la fuerza?, también se empuja con los glúteos ?
Gracias bonita y muuuchas bendiciones 💖
Hola Miriam, me gustó este video tuyo para hacer hipopresivos. Tienes más de estos videos?
Por favor podrías explicar cómo se hace la respiración?... Cuándo se inspira se llena de aire el vientre también? o solo los pulmones?.... gracias por el video.
Muy bien explicado. Me gustan las clases 🤗
Muchísimas gracias guapísima! ❤️🤗
@@hipopresivosmiriam hola,esto se puede hacer desde la cama antes de levantarse??
❤🙏
Holaa mientras hago la apnea siento un leve malestar en el lado derecho del abdomen bajo,cabe mencionar que estoy menstruando,tendrá relación?
hola Miriam interesado en tu programa de 12 semanas
Es en ayunas o en cualquier momento del día?
En la mañana en ayunas
Al menos 2 horas sin comer antes no tiene por qué ser por la mañana según tus horarios lo importante ayuno de día horas anteriores