Abdominales hipopresivos en 10 minutos
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Secuencia de abdominales hipopresivos para reducir cintura, ganar tono muscular en el abdomen y suelo pélvico. También recomendado para el postparto, pérdidas de orina, recuperación de prostatectomía.
Los hipopresivos están contraindicados en personas hipertensas y embarazadas.
Este video está dirigido a aquellas personas que ya conozcan la técnica de los ejercicios hipopresivos y necesiten una guía para realizarlos en casa.
Más información en: www.mariaoliverentrenadora.com
es una sesion LPF nivel 1
Gracias por el aporte!!
La colchoneta esa no es la más indicada 😀
Hola, el cesped tampoco ayuda :-)