Excelente, potente y fuerte la rutina, no siento mis piernas 🙃🤪😜 Mañana Día de Reyes cumplo años y sólo le pido a Dios que me dé mucha salud, vida, amor y prosperidad, deseo bajar de peso y en eso estoy trabajando haciendo las rutinas del calendario y a l vez tratando de mejorar mi alimentación diaria, gracias por escucharme y leerme miles de bendiciones para ustedes también y logren cumplir todos los deseos de su corazón, me disculpan pero quise escribir esto que siento por aquí 🙏💖😉💝🤗🤝💗🤩🧸👍🏻🦵💪✌👏👏👏👏
Maria, me voy a poner unos pantalones ajustados, de color rosa. queria decirte que desde que hago tus rutinas me encuentro mas fuerte y mis movimientos son mucho mas coordinados. tengo que contarte que en diciembre pase el covid y tenia secuelas, me cansaba muchisimo y me faltaba coordinacion. gracias a tus rutinas me he recuperado mucho mas pronto. ahora estoy mejor que antes del covid. te lo debo a ti. MIL GRACIAS...
Sinceramente, se me hacia cuesta arriba hacer ejercicio en casa, hasta que por casualidad me salió un video tuyo. Eres increíblemente motivadora y es difícil venirse abajo en tus rutinas. Muchas veces las repito para superarme. Gracias :)
La he realizado con tobilleras de 1kg y wowwww, creo que demasiado intensa sobre todo la primera parte en suelo, a la próxima utilizaré en ese tramo las de 1/2 kg. MUACSSSSS
25 de agosto de 2020, uno de los mejores días del calendario que hemos hecho en todos estos meses. Fantástico! Gocé la primera intensamente, sufrí agobiantemente la segunda y morí y resucité en esta maravillosa y súper favorita rutina de entrepiernas. #HoyMeSientoGuapísima y archimegafeliz. Amé el día de hoy! 👖👖👖
Siempre pendiente de que subas la rutina. Gracias, no sabes como me ayuda el ejercitarme contigo. Cada día me siento mejor, he susperado el estres, he perdido peso, me siento activa, hasta a mi ex he superado jaja. Mil gracias y bendiciones.
Yo las hago muy temprano en la mañana.Me despierto a las 3:50 para empezar la rutina a las 4am. Cierto que se convierte en el momento favorito del día?
Este tipo de rutina es fantástica para trabajar cada parte del cuerpo. Te ruego lo sigas haciendo con otras zonas porque es fantástica y la personas con Fibromialgia te lo agradecemos infinitamente 👏👏👏 Gracias Gracias Mil Gracias 🩳👖
Hola!! Te encontrado hace dos dias en UA-cam! Y llevo dos dias haciendo ejercicio contigo! La verdad que acabo muerta! Yo espero que resulte y pierda y tonifique en poco tiempo 😅💛💛
Gracias María, practico esta rutina un día a la semana y me ha mejorado mucho la parte interna del muslo. Gracias por todo el bien que nos haces. Un abrazo.🤩🙏
👖Muy buena rutina María. Y lo mejor, que cuando me quise dar cuenta, estabamos estirando. Tienes algún vídeo para ganar flexibilidad???? Me vendría genial. Un besazoo😘😘😘😘
Jo hacía muchísimo que no hacía esta rutina y la verdad es que está genial. He notado un cambio en mis piernas que no veas, llevo un par de meses siendo un poco más constante y los resultados se notan un montón. Estoy feliz!!!! mis piernas están súperfuertes y noto que tengo más rapidez! Gracias María, porque si no fuera por ti, seguiría siendo una vaguilla!
Hola sabes de alguna mas especifica que te haya ayudado a adelgazar las chaparreras ,yo no consigo bajarlas por mucho que hago😭muchas gracias y un saludo
Hola Andrea sabes de alguna mas especifica que te haya ayudado a adelgazar las chaparreras ,yo no consigo bajarlas por mucho que hago😭muchas gracias y un saludo
eres una maravilla! Yo soy bailarina de México de 40 años, tengo muchas lesiones y desestabilizaciones y me ayuda muchisisisismo entrenar contigo !!!! pantaloncitos !!!! Gracias y lindísimo día
Mariaaaaaa!! 👖👖 aquí poniendo mis pantalones porque en verdad me están encantando como van quedando mis piernas con tus rutinas!!! Gracias María por todo!!!
Gracias María llevaba tiempo sin hacer ejercicio y sin duda he vuelto con mi entrenadora de confianza que sin duda eres tu. Me ha costado un poco hasta que retome de nuevo el hábito. Felicidades por tu embarazo un beso
Como ayer fui al fisio y me tocó los hombros, que, entre pesas y pádel me sufren mucho, hoy no podía cargar, así que me ha venido genial. La verdad es que me ha encantado la rutina entera, los tres vídeos. Va a ser una de las que me guarde y marque porque tengo que ejercitar piernas. Gracias María.
Rutinaza de hoy a sido bastante potente "Cara interna Del Muslo-24 minutos cortita pero muy pero muy efectiva quedé super contenta gracias María Martínez ❤🦵🏻🦵🏻🩳🩳👖👖
👖👖👖 Este tipo de rutinas en las que se trabajan las piernas, los glúteos y las abdominales me vienen muy bien porque son las zonas que más necesito ejercitar. Muchas gracias, María.😘😘😘
Buen día. Muy bonitas rutinas. Muchas gracias María por todo tu apoyo en esta actividad, para que las que estamos limitadas por motivos de salud, podamos seguir adelante. Te mando un gran abrazo, besos y todo mi afecto y cariño. 😘🤗🤸♂🧘♀Creo que no encontré otra figura mejor. Bello día.
Hola María! Muchas gracias por alegrar tanto mis días con tus rutinas. Siempre que terminamos la rutina me siento muy agradecida por el buen momento que pase y al mismo tiempo más poderosa para la siguiente ☺️☺️☺️ Muchas gracias por ser tan bella persona y contagiarnos de tu alegría por el ejercicio y por la vida. Recibe un abrazo muy cariñoso desde la CDMX😘😘😘💫💫💫
Hola María, muchas gracias por tus rutinas...me ayudan mucho, tengo 53 años, mi peso está bien pero necesito endurecer el cuerpo y más flexibilidad...apenas toco mis tobillos al agacharme...😢 pero ahí voy...💪💪 tú me ayudas mucho con tu ánimo y buenas rutinas...me estoy esforzando para hacer hábito varias veces por semana...gracias!!! Eres un sol...❤🌞🌞🌞
👖 María con el correr del tiempo veo que se trabajaba mucho en tus comienzos que clase intensa me encanta, asi tranquilo pero el músculo dice por favor! muy linda clase gracias.
Oii !! Sou do Brasil rio de janeiro amo seu canal ,me ajudou muito a manter meu peso de 55 quilos hoje a 2 anos atrás estava com 68 encontrei sei canal a 1 ano adoroo seus treinos e melhor ainda seus calendários, assim não precisa ficar procurando um tempo os treinos gratidão por nos ajudar tanto 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Sigue Siendo Fuerte Este Entrenamiento Pica Un Buen y Hay Voy De Valiente Con Pesas Tobilleras Que Todavía Sigo Sintiendo Mis Aductores Trabajados Desde Ayer ¡Campeona!👖
Que rutina más efectiva como se siente ese muslo qué necesito trabajar. Gracias Maria por preocuparse de las cosas esenciales. Un abrazo grande y fuerte 👖👖👖
Wow!!! Que potente!! Debo confesar que el zumo es una postura que me cuesta trabajo hacer (no sé por qué) y aguantar uuff ni se diga... Pero lo he logrado! 👖👖 gracias!! 24/10/23
María eres una persona muy especial para mí. Porque está rutina me sirve mucho para la parte interna hera muy flasida e notado que están más firmes . gracias bendiciones 🌹🙏👖👖
👖 Me ha costado demasiado trabajo, mis muslos son muuuy grandes, pero lo he intentado hacer lo mejor que pude.
Excelente, potente y fuerte la rutina, no siento mis piernas 🙃🤪😜
Mañana Día de Reyes cumplo años y sólo le pido a Dios que me dé mucha salud, vida, amor y prosperidad, deseo bajar de peso y en eso estoy trabajando haciendo las rutinas del calendario y a l vez tratando de mejorar mi alimentación diaria, gracias por escucharme y leerme miles de bendiciones para ustedes también y logren cumplir todos los deseos de su corazón, me disculpan pero quise escribir esto que siento por aquí 🙏💖😉💝🤗🤝💗🤩🧸👍🏻🦵💪✌👏👏👏👏
Potente la rutina de muslo interno, las 3 muy buenas hoy martes 25 de agosto, un abrazo a las motivadoras y guapísima desde 🇨🇱!
Pasé meses sin hacer los calendarios, y he vueltoo!! muero, pero contnta :)👖👖👖👖👙
Maria, me voy a poner unos pantalones ajustados, de color rosa. queria decirte que desde que hago tus rutinas me encuentro mas fuerte y mis movimientos son mucho mas coordinados. tengo que contarte que en diciembre pase el covid y tenia secuelas, me cansaba muchisimo y me faltaba coordinacion. gracias a tus rutinas me he recuperado mucho mas pronto. ahora estoy mejor que antes del covid. te lo debo a ti. MIL GRACIAS...
Mil gracias 🇨🇴❤️👍
Maria es la mejor 💜 calida muy profesional me gusta su sencillez es natural espontáneo la digo hace 4 Años
👖Me gustarian más rutinas para muslo interno, es una parte difícil de adelgazar y también de abdomen bajo❤
Exc rutina muchas gracias 🇨🇷🇨🇷🇨🇷👍🏼👖👖👖bendiciones 🙏🏽🙏🏽😘
Sinceramente, se me hacia cuesta arriba hacer ejercicio en casa, hasta que por casualidad me salió un video tuyo. Eres increíblemente motivadora y es difícil venirse abajo en tus rutinas. Muchas veces las repito para superarme. Gracias :)
Excelente rutina 👏👏
👖👖
La he realizado con tobilleras de 1kg y wowwww, creo que demasiado intensa sobre todo la primera parte en suelo, a la próxima utilizaré en ese tramo las de 1/2 kg. MUACSSSSS
Adorei, adorei, adorei!!! Estou fazendo suas rotinas desde Abril e perdi 8kg com muita saúde. Obrigada por seus calendários!
María, me ha costado teniendo que parar en varias ocasiones pero lo importante es acabarla! La próxima vez lo haré mejor, seguro! Fenomenal rutina.
Maria!! Quiero mas rutas para muslo interno y externo!!!! Espectacular!!!!
super,,,, aunque me siento un poco cansada, tu energía me lleva a sentir que puedo dar más...... mil gracias
25 de agosto de 2020, uno de los mejores días del calendario que hemos hecho en todos estos meses. Fantástico! Gocé la primera intensamente, sufrí agobiantemente la segunda y morí y resucité en esta maravillosa y súper favorita rutina de entrepiernas. #HoyMeSientoGuapísima y archimegafeliz. Amé el día de hoy! 👖👖👖
Estupenda rutina, me encantarían mas rutinas como esta, muchas gracias María
01-06-2021: 🩳 Buenísima rutina, intensa, durilla, aún así me gusta mucho 🥰🩳
Gracias María 🙏🏽🌹
Feliz martes 🤗🦋❤
Empezando el mes tambien 😊🎉
Rutina terminada qué intensa... mis piernas uyyy!!! 🥵🥵🦵🦵👖🩳👖🩳👖Saludos 🇲🇽 🇲🇽😃✨🙏🙏🙏✨Gracias ♥️
Siempre pendiente de que subas la rutina. Gracias, no sabes como me ayuda el ejercitarme contigo. Cada día me siento mejor, he susperado el estres, he perdido peso, me siento activa, hasta a mi ex he superado jaja. Mil gracias y bendiciones.
😀 pues me alegro muchísimo Angie!! Felicidades guapísima 😍👏👏😘
👖ha costado un poquito 💪
@@maribarrigachamorro7328 💪 Si, siempre cuesta, pero el resultado te hace sentir más que bien. Ánimo!!!!! Tu puedes 😉
Me encantan tus rutinas. Anda que no quema la parte que se trabaja 💪🔥. Gracias
Uyyyy María ayuda a superar hasta al ex?, Fenomenal!!
Se lo voy a recomendar a una guapísima.
Por la noche cuando todos van a dormir yo hago tus rutinas María. Te adoroo guapísima, muchas gracias 💕👖
Yo las hago muy temprano en la mañana.Me despierto a las 3:50 para empezar la rutina a las 4am. Cierto que se convierte en el momento favorito del día?
Wao buenísima me encanto sude muchísimo saludos desde República Dominicana ya es bajado 27 libras con tus rutinas y me siento joven gracias
K bueno me encanta todo 💪💪👏👏👏
Este tipo de rutina es fantástica para trabajar cada parte del cuerpo. Te ruego lo sigas haciendo con otras zonas porque es fantástica y la personas con Fibromialgia te lo agradecemos infinitamente 👏👏👏
Gracias Gracias Mil Gracias 🩳👖
Hola!! Te encontrado hace dos dias en UA-cam! Y llevo dos dias haciendo ejercicio contigo! La verdad que acabo muerta! Yo espero que resulte y pierda y tonifique en poco tiempo 😅💛💛
Me encanta las rutinas.
Gracias y tú motivación es lo primero qué me encanta.. 😍
fenomenal. Me ha encantado. Buff como me temblaba!!!!
Rutina cara interna de muslos realizada con toda la actitud María me encantó 👖👖👖👖💯💯🥰🥰
👖👖. Gracias María, ahora sí estoy siguiendo la rutina. Eres especialmente motivadora, y con la dulzura que te caracteriza. 😘😘😘
Me encantan tus clases!!!, en estos momentos de Quédate en casa
Mis piernas pedían a gritos que terminara la canción 😖😭Estuvo estupenda.
👖 Me ha gustado mucho la rutina Maria. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Gracias por compartir, qué pena no puede hacerlos todos me cansé y me dió un poco dé mareó, pero seguiré intentándolo de nuevo gracias.😚😚😚
Amo estás rutinas localizadas, sobre todo de abdomen y piernas! Las alterno con las de cardio y me resulta súper efectivo!! Gracias María!!
Mañana me temblarán las piernas 😁, muy buena rutina, gracias 👖👖🌸🌸🌸
Gracias María, practico esta rutina un día a la semana y me ha mejorado mucho la parte interna del muslo. Gracias por todo el bien que nos haces. Un abrazo.🤩🙏
Wkw
Tarde pero lo hice, 5to día del calendario 2021
Desde 🇲🇽👖
Excelente rutina para las piernas, aunque todavía me cuesta, lo estoy logrando gracias a tus ejercicios. 👖🤩
Cómo me cuesta subir las piernas y que estén derechas 😱😥 pero lo seguiré intentando hasta que me salga 💪👖
👖Muy buena rutina María. Y lo mejor, que cuando me quise dar cuenta, estabamos estirando.
Tienes algún vídeo para ganar flexibilidad???? Me vendría genial. Un besazoo😘😘😘😘
Jo hacía muchísimo que no hacía esta rutina y la verdad es que está genial. He notado un cambio en mis piernas que no veas, llevo un par de meses siendo un poco más constante y los resultados se notan un montón. Estoy feliz!!!! mis piernas están súperfuertes y noto que tengo más rapidez! Gracias María, porque si no fuera por ti, seguiría siendo una vaguilla!
👖, me encantan tus rutinas. Sigue así!💕💕💕☺️
Gracias Raquel!!!!🤩
Me encantó,muchas gracias por tus vídeos,me estoy poniendo en forma en cuarentena quién lo diría! 👙
👖eeeeee! Gracias yo siempre te pido rutinas para piernas sobre todo para eliminar la grasa interna y las chaparreras muchas gracias! 😘
Espero que te haya gustado!! Y si no las has hecho a por ella 😉💪
Hola sabes de alguna mas especifica que te haya ayudado a adelgazar las chaparreras ,yo no consigo bajarlas por mucho que hago😭muchas gracias y un saludo
Hola Andrea sabes de alguna mas especifica que te haya ayudado a adelgazar las chaparreras ,yo no consigo bajarlas por mucho que hago😭muchas gracias y un saludo
👖q espectáculo de rutina. Me ha gustado mucho😘🇪🇸
Buen ejercicio María.
A MI HIJA Y A MÍ NOS ENCANTA🥰💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muy buena rutina para el muslo. Me han encantado
👖Me gustan mucho las rutinas de piernas, sobre todo estas cara interna q es lo q más me molesta
Gracias María
👖👖
Maria: una rutina algo potente, pero seguro la has llevado bien
Yo: Jesus ayudame no me puedo levantar 🤭🤭🤭
😜😂
jajajajajajajajajjajaajajjaajajjaajjajajajajaja pienso y siento igual!!!!!!!!!!!!!
@@astridgaletto9430 me encantan estas rutina que inclullen suelo👖👖
Jajajaja
Me tiemblan las piernas, brutal! Jajaja
Yo aquí pensando "no te puedes morir tienes que colocar el emoticón!!" Jajajajajajaja jajaja 👖👖👖👖👖👖
Buajajajaj muy bueno! Me pasa igual 🤪
Jajajaja 🤣🤣
👖👖👖👖👖
👖👖👖👖
Jajsjajajaja así es no morimos 👖👖👖👖👖
eres una maravilla! Yo soy bailarina de México de 40 años, tengo muchas lesiones y desestabilizaciones y me ayuda muchisisisismo entrenar contigo !!!! pantaloncitos !!!! Gracias y lindísimo día
Mmmmm, no se que pantalones me pondré, seguro que todos me van genial ahora, pero como no puedo moverme igual hoy nos los necesito 🤣🤣🤣🤣
Amo estas rutinas, me cambiaron las piernas completamente, siempre fue mi zona más problemática, así que las agradezco. mucho!
Me ha gustado mucho esta rutina para trabajar las piernas, muy completa e intensa. Muchas gracias, María 👖💪👏😘😘
Mariaaaaaa!! 👖👖 aquí poniendo mis pantalones porque en verdad me están encantando como van quedando mis piernas con tus rutinas!!! Gracias María por todo!!!
Gracias María llevaba tiempo sin hacer ejercicio y sin duda he vuelto con mi entrenadora de confianza que sin duda eres tu. Me ha costado un poco hasta que retome de nuevo el hábito. Felicidades por tu embarazo un beso
18.4.2023: Muy estupenda la rutina del calendario exprés de hoy! Mil gracias por tudo, Maria! 😍😍💝💖💗💓💞🩷
Como ayer fui al fisio y me tocó los hombros, que, entre pesas y pádel me sufren mucho, hoy no podía cargar, así que me ha venido genial. La verdad es que me ha encantado la rutina entera, los tres vídeos. Va a ser una de las que me guarde y marque porque tengo que ejercitar piernas. Gracias María.
Rutinaza de hoy a sido bastante potente "Cara interna Del Muslo-24 minutos cortita pero muy pero muy efectiva quedé super contenta gracias María Martínez ❤🦵🏻🦵🏻🩳🩳👖👖
👖👖👖 Este tipo de rutinas en las que se trabajan las piernas, los glúteos y las abdominales me vienen muy bien porque son las zonas que más necesito ejercitar. Muchas gracias, María.😘😘😘
Buen día. Muy bonitas rutinas. Muchas gracias María por todo tu apoyo en esta actividad, para que las que estamos limitadas por motivos de salud, podamos seguir adelante. Te mando un gran abrazo, besos y todo mi afecto y cariño. 😘🤗🤸♂🧘♀Creo que no encontré otra figura mejor. Bello día.
👖💪 genial estas rutinas me bien muy bien para mis cartucheras, gracias
Gracias María a ti , tu eres la campeona. gracias tb a todo tu equipo. 16 abril 2024 Pantalones morados.
Rutina sumamente localizada! Muchísimas gracias y feliz martes 😘 👖
Muchas gracias Maria muy buena rutina de pierna ufff agotada pero muy bien gracias 👖👖👖👖👖
Esta rutina me encanta! Buenísima para moldear el muslo interno 👖🦵🏼 Muchas gracias, María!! Un abrazo 🤗
Hola María! Muchas gracias por alegrar tanto mis días con tus rutinas.
Siempre que terminamos la rutina me siento muy agradecida por el buen momento que pase y al mismo tiempo más poderosa para la siguiente ☺️☺️☺️
Muchas gracias por ser tan bella persona y contagiarnos de tu alegría por el ejercicio y por la vida.
Recibe un abrazo muy cariñoso desde la CDMX😘😘😘💫💫💫
Hola María, muchas gracias por tus rutinas...me ayudan mucho, tengo 53 años, mi peso está bien pero necesito endurecer el cuerpo y más flexibilidad...apenas toco mis tobillos al agacharme...😢 pero ahí voy...💪💪 tú me ayudas mucho con tu ánimo y buenas rutinas...me estoy esforzando para hacer hábito varias veces por semana...gracias!!! Eres un sol...❤🌞🌞🌞
Me ha encantado. Es una zona que está olvidada. Gracias ❤
Me encantan tus rutinas y ejercicios, soy de pierna gruesa y eso me viene fenomenal 😘😘gracias
Estuvo buenísimo entrenamiento Hoy gracias 🫂👖 guapísima feliz hacerla besos Argentina Neuquén 🇦🇷🇦🇷🌹
María!!! Conseguido y disfrutado muchísimo esta rutina para la cara interns del muslo!!! Gracias Guapísima!!! Bendiciones!!!👖👖👖
Esta rutina no la había hecho nunca, me ha encantado, los pies temblando 😅😅🩳🩳mejor cortito para lucir las piernas ☺️☺️🌟🌟❤️❤️👑🙏🏻🤰🏻🫂🫂
Excelente rutina "Cara Interna Del Muslo - 24 Minutos" cortita pero muy efectiva, me encanto, muchas gracias María 😍😍😍😍😍😍😍😍👖👖👖👖👖👖💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻👙👙👙👙👙👙👙👙
Muchas gracias Maria muy buena rutina de pierna 😅😘😍🌹🌹🌹👍
16-4-2024, Intensa y potente. Buen trabajo.👖👖👖
Gracias María❤❤❤
Rutina cortica pero intensa. Gracias María🙌🙌🙌
👖 María con el correr del tiempo veo que se trabajaba mucho en tus comienzos que clase intensa me encanta, asi tranquilo pero el músculo dice por favor! muy linda clase gracias.
Me continua encantando esta rutina. Es de mis preferidas
👖👖Desvelada, cansada pero dando todo porque tys rutinas me llenan de energía.... Un día a la vez me digo para seguir jajaja
Gracias Maria
Hola!!! me han encantado las 2 rutinas. Nuevamente muchas felicidades por ése hermoso bebé!!!!😜🤗
Justo ahora que paso por un momento muy difícil emocionalmente en mi vida, eres mi salvación con estas rutinas, muchas gracias!
Wow!!! Más rutinas así porque es una parte que necesito trabajar mucho, gracias
Oii !!
Sou do Brasil rio de janeiro amo seu canal ,me ajudou muito a manter meu peso de 55 quilos hoje a 2 anos atrás estava com 68 encontrei sei canal a 1 ano adoroo seus treinos e melhor ainda seus calendários, assim não precisa ficar procurando um tempo os treinos gratidão por nos ajudar tanto 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Termine la rutina con estos ejercicios buenísimos María, me fascinan tus rutinas,
muchas, gracias, un abrazote.
Sigue Siendo Fuerte Este Entrenamiento Pica Un Buen y Hay Voy De Valiente Con Pesas Tobilleras Que Todavía Sigo Sintiendo Mis Aductores Trabajados Desde Ayer ¡Campeona!👖
16/4/24 👖👖empezando el día con esta rutina intensa👏👏👏
Que rutina más efectiva como se siente ese muslo qué necesito trabajar. Gracias Maria por preocuparse de las cosas esenciales. Un abrazo grande y fuerte 👖👖👖
Rutinas terminadas Excelente entrenamiento 👖Muchas gracias María 💙💙💛
Me ha encantado esta rutina, como todas👖
¡Muchas gracias, María!
ME HA ENCANTADO muy efectivo y completo para muslo interno, tendríamos que repetir más esta rutina 👖
Me ha gustado muchísimo. Gracias 24 octubre 2023, casi llegando al final del calendario. 👖👖👖
Que rutina más genial para piernas y glúteos.Gracias,María👖👖
👖👖👖👖rutina cortita pero intensa, muy buena.Graciasss!!!!
👖👖👖
Me encanta esta rutina! Necesaria, divertida, eficaz!
👏👏👏
Y a por la siguiente del día!
Graaaaacias!!! 🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Me encantan estas rutinas más localizadas! 👏🏻👏🏻👏🏻👖👖👖❤❤
Wow!!! Que potente!! Debo confesar que el zumo es una postura que me cuesta trabajo hacer (no sé por qué) y aguantar uuff ni se diga... Pero lo he logrado! 👖👖 gracias!! 24/10/23
Hola Maria completadas las rutinas del dia de hoy 02-04-24 un cardio hitt y adelgaza muslo interno👖👖hoy tocó calendario express gracias guapísima 😘 😊
Rutinas terminada Maravillosa!!!!!! 👖Estos me van a quedar perfectos ✌Muchísimas gracias María 💙💙
Splendida rutina para musclo interno. Me a incantado!👖Gracia Maria! Besitos from Italy 😘😘😘
Hoy la vuelvo a repetir después de dos meses y genialll lo logre👖claro que entraré sin dudarlo en pantalones que no entraba graciassss😊
María eres una persona muy especial para mí. Porque está rutina me sirve mucho para la parte interna hera muy flasida e notado que están más firmes . gracias bendiciones 🌹🙏👖👖
👖 Como siempre retadora y motivándome a seguir adelante. Gracias infinitas Maria!!! Bendiciones
Estar rutinas son mis favoritas ya que es mi punto débil, ojalá agregués más ;) gracias
👖 bonito inicio de semana,me brinque el lunes ,mañan con el favor de Dios me pongo al día 🙏
Gracias María 🤍 Te deseo lo mejor 😘😘😘
Feliz día al hermoso grupo rutina lista gracias Maria. 😮❤😊